อาหารต้องห้าม ที่เด็กทารกห้ามกิน จะป้อนอะไรให้ลูกต้องระวังให้ดี
เด็กทารกและเด็กเล็ก มีปัญหาทางด้านการเคี้ยวอาหารพวกเขาไม่สามารถที่จะเคี้ยวโดยละเอียดได้ ทำให้การกินของเด็กทารกจำเป็นที่จะต้องระวังเป็นอย่างมาก ตั้งแต่เด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 4 ขวบ นี่คือลิสของ อาหารต้องห้าม ที่คุณควรเลี่ยง เพื่อความปลอดภัยของทารกน้อยของคุณ
อ าหารต้องห้าม
Hotdog
Hotdog คือขนมปังห่อไส้กรอก เป็นอาการที่หาทานง่าย และ มีความอร่อย สิ่งที่ คุณพ่อ คุณแม่ ควรจะระวังไว้ให้ดีก็คืออย่าให้ลูกทานอาหารชนิดนี้แบบทั้งอัน อาหารชนิดอื่นที่มีความคล้ายคลึงกัน แฮมเบอร์เกอร์ หรือ อาหารชนิดอื่นที่มี ขนาดใหญ่ก็ไม่ควรที่จะให้ลูกนำมาทานทั้งอัน ควรแบ่งสัดส่วนเป็นชิ้นเล็กคล้าย ๆ เส้นบะหมี่จะดีกว่า
อาหารต้ องห้าม
อาหารที่มีขนาดใหญ่เกินไป
อาหารที่มีขนาดใหญ่เกินไป ไม่ว่า จะเป็น ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ จะต้องใช้เวลาในการเตรียมก่อนที่เด็กจะทานได้ ให้คนที่ตระเตรียมอาหาร หั่นอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ที่ไม่ยาวไปกว่านิ้วมือ เพื่อความปลอดภัยของลูก
องุ่นทั้งเม็ด
อาหาร ต้องห้าม
ทารกสามารถกินองุ่นที่ชิ้นเล็กมากได้ องุ่นนั้นอาจจะดูอ่อนและเคี้ยวได้ แต่ทารกไม่สามารถที่จะถือลูกองุ่นและเลือกที่จะกินทีละนิดด้วยตัวเองได้ เพราะฉะนั้นควรหั่นเป็นอันเล็กๆก่อนจะให้ลูกรับประทาน
ขนมที่เหนียวหรือลื่น
ขนม ลูกอม นั้นมีชิ้นเล็กและมีความลื่นเกินไปสำหรับเจ้าตัวน้อย เว็บไซต์ KidsHealth.org แนะนำว่าให้ลูกทานขนมปัง ที่ฉีกเป็นชิ้นเล็กๆเหมือนจะให้นกกิน จะดีกว่ามาก
อาหา รต้องห้าม
เนยถั่วก้อนใหญ่
เนยถั่วที่มีความเหนียวนั้น อันตรายสำหรับเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ขวบ The Mayo Clinic ให้ทิปส์ว่า ถ้าอยากให้ลูกได้ทานของหวาน ให้กิน พุดดิ้ง หรือ เยลลี่ ไร้ไขมันจะดีกับตัวเด็กทารกมากกว่า
ป๊อปคอร์น
Popcorn หรือ ข้าวโพดคั่ว เป็นหนึ่งในอาหารแห้ง ที่ทารก เคี้ยวได้ยาก อาหารที่มีความใกล้เคียงกันคือ ซีเรียล อาหารเช้า อย่าลืมที่จะหักให้เป็นชิ้นเล็กๆ ก่อนที่จะให้ลูกกิน
ผักดิบ
อาหารต้อ งห้าม
ในขณะที่ลูกกำลังเรียนรู้การเคี้ยวอาหาร แต่ผักที่มีความแข็ง ผักดิบ เป็นสิ่งที่ควรเลี่ยง ผู้ปกครองควรจะให้ผักที่ผ่านการทำอาหารมาแล้ว เช่นการต้ม เพื่อให้ผักนุ่มและเคี้ยวได้ง่าย
ถั่วลิสง
เนื่องจากในปัจจุบันพบเด็กที่ แพ้ถั่วลิสงเพิ่มขึ้นร้อยละ 20 และมักจะ มีอาการแพ้ตลอดชีวิต แม้ว่าบางรายจะมีอาการแพ้ ไม่มาก แต่ยังมีความไวและความรุนแรงของอาการเกิดขึ้นอยู่ จึงมีแนวโน้มที่จะทำให้ อาการเลวร้ายลงได้ตลอดเวลา อาจถึงขั้นช็อคได้ในบางกรณี ถั่วลิสงสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนยถั่ว รวมทั้งลูกกวาด โดยเฉพาะ ลูกกวาดรสช็อกโกแลต จึงควรเพิ่ม ความระมัดระวังในการอ่านฉลากด้วย
ถั่วเปลือกแข็ง
หมายถึงถั่วที่เติบโตบนดินได้แก่ วอลนัท (walnut) อัลมอนต์ (almond) มะม่วงหิมพานต์ (cashew nut) ถั่วบราซิล (Brazil nut) ฮาเซลนัท (hazelnut) พิสตาชิโอ (pistachio) เป็นต้น ถั่วเปลือกแข็ง สามารถก่อปฏิกิริยาภูมิแพ้ในทารก และ เด็กเล็กได้ จึงควรหลีกเลี่ยงถั่วเปลือกแข็งไปจนกว่าลูกน้อยจะอายุ 2-3 ปี ส่วนใหญ่อาการแพ้ถั่วเปลือก แข็งจะหายไปเองเมื่อโตขึ้น พบเพียง 20% ที่ยังคงแพ้ และ มีอาการมากขึ้น นอกจากนี้ การทานถั่วในเด็กเล็กยังเป็น การเพิ่มความเสี่ยงติดคอ สำลักอาหารอีกด้วย
น้ำผึ้ง
ไม่ควรให้เด็กอายุน้อยกว่า 1 ขวบทานน้ำผึ้ง เนื่องจากความหวานของน้ำตาลซูโครส และ ฟรุกโตสเพิ่มความเสี่ยงฟันผุ และ ในน้ำผึ้งมีเชื้อแบคทีเรียที่มีชื่อว่า โบทูลินัม ซึ่งลำไส้เด็กทารกยังไม่พัฒนาพอที่จะทำลายเชื้อนี้ได้ เชื้อนี้จะผลิตสารพิษที่มีผล ต่อระบบประสาท ทำให้กล้ามเนื้อไม่ทำงาน และ ทำให้เสียชีวิตอัน เนื่องจากกล้ามเนื้อล้มเหลว
Source : parents
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :
6 อาหารบำรุงสายตา ให้ลูกกินอะไรบำรุงสายตาดี อาหารอะไรที่ทำให้ลูกสายตาดี
8 อาหารแก้แพ้ท้อง ถ้าคุณแม่แพ้ท้อง อาเจียนบ่อย ทานเลยหายแน่!
จุกเสียดท้องตอนตั้งครรภ์ อาหารไม่ย่อย แน่นหน้าอกบ่อยๆ คนท้องต้องทำอย่างไร
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
