X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เยียวยาจิตใจ Healing Mind กับการปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์ เทรนด์ที่กำลังมาแรง 

บทความ 5 นาที
เยียวยาจิตใจ Healing Mind กับการปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์ เทรนด์ที่กำลังมาแรง 

แม้ว่าการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาทางออนไลน์จะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่แนวทางปฏิบัติทางเลือกอื่น ๆในการ เยียวยาจิตใจ  ตัวอย่างเช่น การรักษาพลังงานจากระยะไกลหรือทางออนไลน์ การแพทย์ทางเลือกและเคยประสบความสำเร็จอย่างมากกับการรักษาแบบนี้มาก่อน

เยียวยาจิตใจ เทรนด์ที่กำลังมาแรง กับการปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์  ด้วยการระบาดใหญ่ของ COVID-19 ทำให้หลายคนต้องอยู่บ้าน ชีวิต “ปกติ” จำนวนมากต้องออนไลน์ จากการทำงาน ฟิตเนส ไปจนถึงชีวิตทางสังคม ปัจจุบันทั่วโลกต้องพึ่งพาแพลตฟอร์มออนไลน์เพื่อเชื่อมต่อ ไม่น่าแปลกใจเลยที่บริการความเป็นอยู่เสมือนจริงก็เพิ่มขึ้นเช่นกันค่ะ

แม้ว่าการบำบัดหรือการให้คำปรึกษาทางออนไลน์จะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่แนวทางปฏิบัติทางเลือกอื่น ๆในการ เยียวยาจิตใจ  ตัวอย่างเช่น การรักษาพลังงานจากระยะไกลหรือทางออนไลน์ การแพทย์ทางเลือกและเคยประสบความสำเร็จอย่างมากกับการรักษาแบบนี้มาก่อน แน่นอนว่ามันสามารถทำได้ผ่านหน้าจอได้ เช่น แบบทดสอบไอคิวกรมสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิตแบบทดสอบ  รวมทั้งสถานบริการสุขภาพ ออนไลน์ ที่เปิดใช้บริการในรูปแบบดิจิตอล

 

แบบทดสอบด้านสุขภาพจิต ตามพรบสุขภาพจิต

  • แบบประเมินความเครียด (ST5)
  • แบบคัดกรองโรคซึมเศร้า 2 คำถาม (2Q)
  • เครื่องชี้วัดคุณภาพชีวิตขององค์การอนามัยโลกชุดย่อ ฉบับภาษาไทย
  • แบบคัดกรองโรคในกลุ่มพัฒนาการผิดปกติอย่างรอบด้าน สำหรับเด็กอายุ 1-18 ปี
  • แบบคัดกรองภาวะซึมเศร้าในเด็ก

ข้อมูลเพิ่มเติม กรมสุขภาพจิตแบบทดสอบ :https://www.dmh.go.th/test/

บทความประกอบ : ที่ปรึกษาสุขภาพจิตคืออะไร? รู้ได้อย่างไรว่าต้องได้รับการรักษา ควรปรึกษากับใคร?

เยียวยาจิตใจ เทรนด์ที่กำลังมาแรง

เยียวยาจิตใจ เทรนด์ที่กำลังมาแรง

การรักษาพลังงานคืออะไร?

Advertisement

คำว่า Energy MedicineTrusted Source ได้รับการประกาศเกียรติคุณในปี 1980 เพื่ออธิบายรูปแบบการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก (CAM) เป็นที่รู้จักกันเในทาง เยียวยาจิตใจ ว่า:

  • การรักษาพลังงาน
  • พลังบำบัดอันละเอียดอ่อน
  • ยารักษาใจ
  • ยาสั่น

ขึ้นอยู่กับความเชื่อที่ว่าร่างกายเต็มไปด้วยสนามพลังงานที่อาจส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา หรือเรียกอีกอย่างว่าพลังงานที่ละเอียดอ่อน พลังงานสั่นสะเทือน หรือเพียงแค่พลังชีวิต รู้จักกันในนาม ชี่ ในการแพทย์แผนจีน หรือ ปรานา ในอายุรเวท เชื่อกันว่าเราสามารถทำงานกับพลังงานนี้เพื่อค้นหาความสมดุลและการรักษา ตามปรัชญาของ CAM ส่วนใหญ่ ทั้งสภาพร่างกายและจิตใจอาจเกิดขึ้นได้เมื่อพลังงานนี้ติดอยู่หรือไม่ไหลอย่างเหมาะสม

สถานบริการสุขภาพเน้น การบำบัดด้วยพลังงานอาจเกี่ยวข้องกับการสัมผัสร่างกายหรือการทำงานที่ไม่ใช่ร่างกายด้วยพลังงานของร่างกาย การปฏิบัติประเภทหลังในทางทฤษฎีสามารถทำได้จากระยะไกล ทางออนไลน์ได้เช่นเดียวกัน

วันนี้เรารวบรวมประเภทของการรักษาพลังงานเยียวยาจิตใจ  Healing Mindในศาสตร์ใหม่ๆ หลายวิธีอาจรวมถึงการรักษาพลังงาน ทั้งอิงประเทศทางตะวันออกและตะวันตก ได้แก่ :

  • เรอิคิ
  • การฝังเข็ม
  • สัมผัสบำบัด
  • การแตะ EFT
  • ประสบการณ์ร่างกาย
  • สมดุลขั้ว
  • จักระสมดุล
  • คริสตัลบำบัด
  • ออร่า คลีนซิ่ง
  • การรักษาแบบชามานิก

ตัวอย่างเช่น เรกิ การรักษาจักระ และการทำความสะอาดออร่าเป็นสามประเภทที่สามารถทำได้จากระยะไกล ในขณะที่การฝังเข็มซึ่งใช้เข็มเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายไม่สามารถทำได้

บทความประกอบ : สุขภาพคืออะไร 5 กฎง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่น่าอัศจรรย์ของคุณ

 

เรอิคิ

เรกิ (霊気 / reiki) คือ ศาสตร์การเยียวยาบำบัดด้วยพลังงาน (energy healing) รูปแบบหนึ่ง โดยผู้บำบัดจะรับพลังงานจากจักรวาล แล้วส่งพลังงานผ่านมือสองข้างไปยังผู้รับการบำบัดเพื่อปรับสมดุลระดับในระดับกาย จิตใจ อารมณ์ ไปจนถึงระดับจิตวิญญาณ โดยจะสัมผัสถูกตัวหรือไม่ถูกตัวผู้รับการบำบัดก็ได้

เรกิเป็นวิธีการรักษาพลังงานที่เป็นที่รู้จักมากขึ้นเรื่อยๆ เทคนิคของญี่ปุ่นถูกสร้างขึ้นในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 และเกี่ยวข้องกับผู้ปฏิบัติงานที่วางมือไว้ใกล้ร่างกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานและส่งเสริมการรักษา

 

การรักษาจักระ

การรักษาพลังงาน

การรักษาพลังงาน

“ทฤษฏีจักระ” เกิดขึ้นมายาวนานนับพันปีแล้วในประเทศอินเดีย ในคลาสเรียนโยคะ Hatha Yoga (หฐโยคะ) มีการกล่าวถึงทฤษฎีนี้บ่อยครั้ง “จักระ” ถูกพัฒนาขึ้นในอินเดียเมื่อพันปีก่อน ทฤษฏีนี้เกิดด้วยจุดประสงค์เพื่อให้ผู้ฝึกได้เข้าถึงการหลุดพ้นตามวิถีทั้งแปดเพือให้ผู้ฝึกมีอำนาจเหนือร่างกาย จิตใจ และวิญญาณ จักระจึงเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกโยคะที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกายในรูปแบบ “จักระสมาธิ”

การบำบัดจิต บำรุงกายด้วยสมาธิและพลังจักระทั้ง 7 การรักษาจักระเป็นวิธีการรักษาแบบอินเดียโบราณ เป็นที่เชื่อกันว่าเรามีจักระหลักเจ็ดแห่งหรือศูนย์พลังงานในร่างกายรวมถึงจักระที่รู้จักกันน้อยหลายร้อยดวง เมื่อจักระทั้งหมดอยู่ในสมดุล ทฤษฎีดำเนินไป เรารู้สึกว่ามีสุขภาพที่ดีและเป็นอยู่ที่ดี ในเซสชั่นการรักษาจักระ ผู้ฝึกหัดอาจใช้เทคนิคต่างๆ ผสมกัน เช่น ผลึกและการหายใจ เพื่อปรับจักระใหม่ และรักษาร่างกายและจิตใจ

 

ออร่า คลีนซิ่ง

เชื่อกันว่าการชำระล้างออร่านั้นมีรากฐานมาจากยาแผนโบราณของอินเดีย ออร่า อันหมายถึง พลังแม่เหล็กไฟฟ้าที่ไม่มีตัวตน พลังชีวิตมาจากสนามแม่เหล็กของดวงอาทิตย์ ที่ส่องมายังพื้นโลก และมันถูกเหนี่ยวนำ มาสู่ตัวเราด้วย เหล็กที่มีอยู่มาก ในกระแสเลือด” เรื่องนี้ถ้าจะหาเหตุอธิบายให้เข้าข้างกันสักหน่อยก็อาจต้องนึกถึง สารฮีโมโกลบิน ซึ่งมีเหล็กอยู่ด้วย ว่าอาจเป็นตัวตอบสนองต่อ สนามแม่เหล็กโลกหรือเปล่า ร่างกายของคนเรานั้นแท้ที่จริงก็คือ องค์รวมของมวลสาร และพลังงานอันมีหลายมิติ

กล่าวกันว่าออร่าเป็นพลังงานที่ล้อมรอบร่างกาย ทำให้เกิด “สนาม” ภายนอก แต่ละคนอาจมีสีที่แตกต่างกันปรากฏขึ้นในรัศมีของตนในเวลาใดก็ตาม ในเซสชั่นการทำความสะอาดออร่า ผู้ปฏิบัติงานใช้ไอเทมเพื่อชำระออร่า ได้แก่:

  • การทำสมาธิ
  • การหายใจ
  • เสียง
  • คริสตัล

มันใช้งานได้จริงเหรอ?

ออร่า คลีนซิ่ง

ออร่า คลีนซิ่ง

การรักษาทางเลือกหลายรูปแบบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาโดยใช้พลังงาน เป็นการยากที่จะพิสูจน์แหล่งที่เชื่อถือได้พร้อมหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นได้แสดงผลลัพธ์ที่น่าสนใจ แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้แนะนำว่าการบำบัดด้วยเรกิอาจช่วยลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวล แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม จากผลการศึกษา ซึ่งผู้เข้าร่วมมีเซสชั่น 30 นาทีหกครั้งในช่วง 2 ถึง 8 สัปดาห์ ผู้ที่มีเรอิกิรู้สึกได้ประโยชน์ทางอารมณ์มากกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับการรักษา

พรบสุขภาพจิต ระบุว่าการวิจัยเกี่ยวกับการบำบัดด้วยพลังงาน เช่น การสัมผัสเพื่อการรักษา การสัมผัสเพื่อการรักษา และเรกิ “ยังคงแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพสำหรับอาการที่มักเกี่ยวข้องกับมะเร็ง” รวมถึง:

  • ความเจ็บปวด
  • ความวิตกกังวล
  • คุณภาพชีวิต
  • ฟังก์ชั่นสุขภาพ

แม้ว่าจะมีการวิจัยน้อยเกี่ยวกับการรักษาพลังงานจากระยะไกล แต่บางคนก็ให้คำมั่นสัญญา แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้พบว่าผู้ที่รับการรักษาโรคมะเร็งที่ได้รับเรอิกิระยะไกลเป็นเวลา 30 นาทีเป็นเวลา 5 วัน นอกเหนือจากการรักษาพยาบาลตามปกติแล้ว มีระดับความเจ็บปวด ความวิตกกังวล และความเหนื่อยล้าที่ต่ำกว่า

บทความจากพันธมิตร
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ใหม่ ! S-26 Gold 3 เอกสิทธิ์เฉพาะ หนึ่งเดียวของเอส – 26 ที่ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน สูตรเฉพาะที่แม่เลือก
ใหม่ ! S-26 Gold 3 เอกสิทธิ์เฉพาะ หนึ่งเดียวของเอส – 26 ที่ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน สูตรเฉพาะที่แม่เลือก

บทความประกอบ : อาหารช่วยลดความเครียด สารอาหารสร้างสุข 14 อาหารลดความกังวล

 

สิ่งที่คาดหวังจากเซสชั่นของคุณ

ในขณะที่การรักษาพลังงานมักจะเกิดขึ้นในพื้นที่ทางกายภาพ ผู้ปฏิบัติงานจำนวนมากกำลังเสนอบริการออนไลน์ สิ่งนี้เรียกว่าการรักษาทางไกล การรักษาทางไกล หรือการรักษาทางไกล ผู้ปฏิบัติงานจะจัดเซสชันในลักษณะเดียวกันทุกประการ ยกเว้นว่าอยู่เหนือการรักษาด้วยวิดีโอ

โดยปกติ คุณจะต้องนอนราบอยู่ที่บ้านและตั้งค่ากล้องวิดีโอบนโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณ เพื่อให้ผู้รักษาของคุณสามารถเห็นและได้ยินคุณ และในทางกลับกัน สิ่งที่บำบัดพลังงานไม่สามารถทำได้ การบำบัดด้วยพลังงานสามารถใช้เป็นแนวทางปฏิบัติควบคู่ไปกับการบำบัดและการรักษาทางการแพทย์ประเภทอื่นๆ

ไม่มีหลักฐานว่าการบำบัดด้วยพลังงานสามารถรักษาสภาพร่างกายหรือจิตใจที่เฉพาะเจาะจงได้ หากคุณประสบปัญหาสุขภาพร่างกายหรือจิตใจ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณภาพเสมอ

 

วิธีหาผู้ปฏิบัติ

จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดในการค้นหาผู้ประกอบวิชาชีพคือการให้คำแนะนำส่วนบุคคล ติดต่อกับแวดวงของคุณและค้นหาว่าคุณรู้จักใครที่ประสบความสำเร็จกับผู้รักษาทางไกลหรือไม่ คุณสามารถถามผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้:

  • ทีมแพทย์ เช่น แพทย์ นักธรรมชาติวิทยา หรือนักบำบัดโรค
  • ครูสอนโยคะหรือฟิตเนส
  • เพื่อนฝูง ครอบครัว และคนที่คุณรัก
  • สมาชิกของชุมชนทางจิตวิญญาณหรือศาสนาของคุณ
  • คลินิก CAM ในพื้นที่ เช่น นักฝังเข็มหรือนักนวดบำบัด

ประโยชน์อย่างหนึ่งของการรักษาทางไกล หรือการเรียนรูปแบบออนไลน์ คุณสามารถทำงานกับผู้รักษาได้ในทุกส่วนของโลก ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ถูกจำกัดด้วยภูมิศาสตร์ คำตัดสิน การบำบัดพลังงานทางไกลด้วยความรู้สึกผ่อนคลายอย่างลึกล้ำและความชัดเจนของจิตใจ ฉันจะทำอีกครั้งแน่นอนถ้าฉันรู้สึกหงุดหงิดหรือเครียด แม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จะมีจำกัด แต่ก็มีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ว่าการบำบัดด้วยพลังงานจากระยะไกลอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แม้ว่าจะไม่ควรทดแทนการรักษาพยาบาล แต่การบำบัดด้วยพลังงานเป็นทางเลือกที่ดีที่จะมีในกล่องเครื่องมือการดูแลตนเองของคุณ

ที่มา : healthline , dmh.go.th

บทความประกอบ :

ภาวะซึมเศร้าจากการทำงาน  วิธีดูแลสุขภาพจิตในช่วงทำงานที่บ้าน

พลังบำบัดจากดวงอาทิตย์ ช่วยเรื่องสุขภาพยังไง? นั่งสมาธิเพื่อสุขภาพจิตที่ดี

สมองและร่างกายฟิตตลอดวัน  27 อาหารที่สามารถให้พลังงานแก่คุณ

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Thippaya Trangtulakan

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • /
  • เยียวยาจิตใจ Healing Mind กับการปรึกษาสุขภาพจิตออนไลน์ เทรนด์ที่กำลังมาแรง 
แชร์ :
  • แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

    แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

  • แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

    แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

  • 7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

    7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

  • แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

    แม่รู้ไหม ลูกไอเวลานอน มีโรคอะไรแฝงอยู่?

  • แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

    แผลปลูกฝีเป็นหนอง ต้องดูแลยังไง? ลูกมีไข้ งอแงหลังปลูกฝี ปกติไหม?

  • 7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

    7 อาการปวดที่คนท้องต้องเจอ รับมือยังไง? ให้ราบรื่นตลอด 9 เดือน

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว