พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

ในพัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 10 เราจะมาดูเรื่องพัฒนาการของระบบประสาทของลูกรวมไปถึงการเลือกสูตินรีแพทย์และโรงพยาบาลที่เหมาะสมสำหรับวันสำคัญของคุณ

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

พัฒนาการการตั้งครรภ์ประจำสัปดาห์ที่ 10

พัฒนาการของทารกในครรภ์ช่วงสัปดาห์ที่ 10

ตอนนี้ทารกมีขนาด ประมาณ ผลลูกพรุน มือและ เท้าที่มีลักษณะเป็นพังผืด เริ่มแยกตัวออกมาเป็นนิ้ว เท้าและ กระดูกเริ่ม มีความแข็งมากขึ้น ไตสามารถผลิตปัสสาวะได้แล้ว ตับและลำไส้ก็ เริ่มทำงานด้วยตนเองเช่นกัน ส่วนสมองสามารถ สร้างเซลประสาทเกือบ 250,000 เซลต่อนาที

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ตอนนี้

คุณอาจจะไปฝากครรภ์ครั้งแรกมาแล้ว แต่ถ้าหากสามีของคุณพลาดการฝากครรภ์ครั้งแรกก็ถือโอกาส ชวนสามีคุณไปหาหมอด้วยกันในครั้งหน้า เขาจะได้มีไอเดียว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง นอกจากนี้ คุณควรจะตัดสินใจเลือกโรงพยาบาลเพื่อคลอดลูกโดยติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่ อขอเดินดูห้องคลอด แผนกเด็กอ่อน และห้องพักผู้ป่วยในโรงพยาบาลหลาย ๆ แห่งเพื่อประกอบการตัดสินใจของคุณ

พัฒนาการตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ ลูกในท้องตัวแค่ไหน

ในช่วง ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ นี้ ลูกในท้องจะมีขนาดประมาณผลลูกพรุน ตัวยาวประมาณ 3.1 เซนติเมตร

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 10

  • ในช่วงนี้ ส่วนสมองของทารกในครรภ์ สามารถสร้างเซลล์ประสาทได้เกือบ 250,000 เซลล์ต่อนาทีเลยทีเดียว
  • เริ่มได้ยินเสียงหัวใจของทารกในครรภ์เต้นถี่ ๆ ผ่านทางเครื่องช่วยฟัง ของคุณหมอ
  • ไตสามารถผลิตปัสสาวะได้แล้ว ตับและลำไส้ ก็เริ่มทำงานด้วยตนเองแล้วเช่นกัน
  • มือและเท้า ที่ก่อนหน้านี้ มีลักษณะเป็นพังผืด เริ่มแยกตัวออกมาเป็นนิ้ว
  • กระดูกเริ่มมีความแข็งแรง มากขึ้น หน่อฟันของทารกจะเริ่มปรากฏ
  • เล็บเริ่มงอกขึ้นมาบนนิ้วมือ และนิ้วเท้าแล้ว และเส้นผมบาง ๆ รวมทั้งขนอ่อน ๆ ก็เริ่มขึ้นแล้วเช่นกัน แขนเริ่มงอ เตรียมพร้อมสำหรับข้อมือในอนาคต
  • สำหรับทารกเพศชาย จะเริ่มมีการผลิตฮอร์โมนเพศชายบ้างแล้ว

เพลงสำหรับพัฒนาสมองของทารกในครรภ์

อาการคนท้อง 10 สัปดาห์

  • หัวใจของคุณแม่ ต้องทำงานหนักขึ้นกว่าเดิม เพราะ หัวใจต้องสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และยังต่อไปหล่อเลี้ยงมดลูกที่มีขนาดโตขึ้นเรื่อย ๆ
  • คุณแม่ อาจจะรู้สึกเหมือนกับว่า ในร่างกายมีลมเยอะมาก มักจะเรอ และผายลมอยู่บ่อย ๆ
  • มดลูกขยายตัวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ส่วนช่วงท้อง ก็เริ่มรู้สึกว่า เริ่มป่องพองขึ้นมาบ้างแล้ว

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ ต้องทำอะไรบ้าง

  • ทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เน้นอาหารที่มีโฟเลต ผลไม้ที่มีวิตามิน และไฟเบอร์ และดื่มนม เพื่อเสริมแคลเซียมให้กับร่างกาย
  • ไม่รับประทานอาหารดิบ อย่างเช่น ซาชิมิ หรืออาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ เช่น เนื้อกึ่งสุกกึ่งดิบ หรือไข่ลวกที่ยังไม่สุก
  • หลีกเลี่ยงการยกของหนัก เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้
  • เลือกใส่ชุดหรือกางเกงที่เอวหลวม ๆ หน่อย จะได้ไม่อึดอัดท้อง เวลานั่ง เดิน หรือขยับตัวก็จะได้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น
  • ออกไปเดินออกกำลังกายเบา ๆ รับอากาศบริสุทธิ์ เพื่อให้การไหลเวียนของเลือด ทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งยังจะช่วยให้ คุณมีอารมณ์ที่แจ่มใสมากขึ้นด้วย
  • หากไปฝากครรภ์ครั้งแรกมาแล้ว แต่ถ้าสามีของคุณ ไม่ได้ไปฝากครรภ์ครั้งแรกด้วย ก็ถือโอกาสชวนคุณสามี ไปหาหมอด้วยกันในครั้งหน้า เขาจะได้มีไอเดียว่า จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง และต้องเตรียมรับมือ อย่างไร

พัฒนาการ ตั้งครรภ์สัปดาห์ที่ 10

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุด ในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

พัฒนาการ การตั้งครรภ์ ประจำสัปดาห์ที่ 9

พัฒนาการ การตั้งครรภ์ ประจำสัปดาห์ที่ 11

6 คำถามสำคัญ กับการฝากครรภ์ครั้งแรก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Angoon

app info
get app banner