X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ให้นมแม่ต้องรู้ ! ให้ลูกได้กิน น้ำนมเหลือง หลังคลอดดีสุด ๆ !!

บทความ 8 นาที
ให้นมแม่ต้องรู้ ! ให้ลูกได้กิน น้ำนมเหลือง หลังคลอดดีสุด ๆ !!

เรียกว่าในน้ำนมแม่มีสารอาหารพิเศษและครบถ้วนสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะสารสำคัญที่สุดที่มีอยู่ในนมแม่ที่หาจากนมอื่นได้ยาก คือ น้ำนมเหลือง หรือโคลอสตุ้ม ที่หลั่งออกมาในช่วง 24-36 ชั่วโมงแรกหลังคลอดเท่านั้น ยิ่งมีหัวน้ำนมที่มีปริมาณเพียงพอก็จะทำให้เจ้าตัวน้อยได้รับประโยชน์อย่างมหาศาล

 

สารอาหารใน น้ำนมเหลือง นมน้ำเหลือง จะทำหน้าที่เสริมสร้างซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกายหลายชนิด และกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายให้เจ้าตัวน้อย ลดโอกาสติดเชื้อในทารกแรกเกิด ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต รวมถึงพัฒนาการทางสมองให้กับทารกเป็นอย่างมาก จึงถือ “น้ำนม เหลือง” ที่แม่ได้ให้ลูกกินตั้งแต่หยดแรกเป็นอาหารมื้อแรกที่มีคุณค่ามากที่สุดในชีวิตของลูกน้อยแรกคลอดเลยก็ว่าได้

 

น้ำนมเหลือง

 

มีงานวิจัยหลายชิ้นระบุว่า ทารกที่ได้กินนมแม่ล้วน ๆ ในตั้งแต่ระยะแรก ๆ ไปจนถึงช่วง 6 เดือนจะมีสุขภาพที่ดี มีระดับความดันเลือดที่ดีกว่าเด็กทั่วไป และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนในตอนโตน้อยกว่าเด็กที่กินนมอื่น ๆ นอกจากข้อดีข้างต้นแล้ว ลูกที่กินนมแม่ไปเรื่อย ๆ จะช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ปอดบวม หูชั้นกลางอักเสบ ลำไส้อักเสบ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ และการแพ้ต่าง ๆ เช่น หอบหืด ผื่นผิวหนังอักเสบ และลดการเกิดโรคเบาหวานและลูคีเมียในเด็ก และมีความเสี่ยงจะที่นอนโรงพยาบาลเพราะโรคติดเชื้อ เช่น ทางเดินหายใจ หรือท้องเสีย น้อยกว่าทารกที่ไม่ได้กินนมแม่ประมาณ 2 เท่า เหตุที่นมแม่คล้ายยาวิเศษขนาดนี้เป็นเพราะในน้ำนมแม่มีสารอาหารกว่า 200 ชนิด ที่ให้ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตทางร่างกายที่แข็งแรง รวมไปถึงสมองและจอประสาทตา ซึ่งดีต่อพัฒนาการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วด้วย

 

ข้อดีที่ลูกได้กินนมแม่ยังไม่หมดง่าย ๆ ในส่วนของคุณแม่ที่เป็นคนให้นมลูก ร่างกายจะหลั่ง “ฮอร์โมนแห่งความรัก” – Love Hormone ออกมาให้ เป็นความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของร่างกายที่ถ้าไม่ได้มีโอกาสให้ลูกได้ดูดนมแม่ คงจะสัมผัสความรู้สึกรักแบบลึกซึ้งไม่ได้

 

น้ำนมเหลือง

 

ประโยชน์ของ น้ำนมเหลือง มีอะไรบ้าง?

คุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งคลอดลูกในช่วงแรก ๆ ที่น้ำนมมา หากลองสังเกตดูจะพบว่า สีของน้ำนมค่อนข้างเหลือง บางท่านอาจตกใจว่าทำไมน้ำนมจึงไม่เป็นสีขาวเหมือนที่เคยเห็นจากนมวัว จนไม่ยอมให้ลูกรับประทาน เพราะคิดว่าสีของน้ำนมแบบนั้น คือน้ำนมที่มีความผิดปกติ บางท่านถึงกับบีบทิ้ง ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ควรกระทำนะคะ เพราะอะไรมาดูกันค่ะ

น้ำนม เหลือง หรือ โคลอสตรุ้ม (colostrum) ที่หลั่งออกมาในช่วงแรก ๆ หลังการคลอด เป็นน้ำนมแรกคลอดที่ต่อมน้ำนมจะสร้างขึ้นทันทีเพื่อเป็นอาหารแรกจากแม่สู่ลูกน้อย มีลักษณะเป็นของเหลวสีเหลืองข้น ในน้ำนมเหลืองจะอุดมไปด้วยสารอาหารทุกชนิดอย่างเข้มข้น มีประโยชน์กับลูกมากมาย และลูกจำเป็นต้องได้รับ

บทความที่เกี่ยวข้อง : แม่ให้นมลูกกินขนุน ได้ไหม กลิ่นจะติดนม หรือลูกเหม็นหรือเปล่า?

 

ประโยชน์ของ น้ำนมเหลือง มีดังนี้

  • น้ำนมเหลือง เปรียบเสมือนวัคซีนชั้นดี ที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายลูกให้แข็งแรง ในน้ำนม เหลืองมีภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ อยู่มาก ที่สำคัญคือ แกมมาโกลบูลิน-จี ซึ่งทำหน้าที่ระงับการขยายตัวของเชื้อโรค ทั้งยังมีโปรตีน ซึ่งมีธาตุเหล็กที่เรียกว่า ทรานสเฟอร์ริน ซึ่งช่วยนำธาตุเหล็กไปใช้ในการสร้างเม็ดเลือดแดง
  • น้ำนม เหลือง จะช่วยเพิ่มแล็กโตบาซิลลัส ที่มีประโยชน์ในลำไส้ของเด็ก และลดปริมาณแบคทีเรียอีโคไล ซึ่งมีอันตรายลงได้ การให้น้ำ นมเหลืองแก่ลูกจะช่วยสร้างกำแพงป้องกันเชื้อโรคขึ้นในลำไส้ นอกจากนี้ในน้ำนม เหลืองยังมีสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง ทำให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดีอีกด้วย

ธรรมชาติได้สร้างอาหารแรกของชีวิตให้แก่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิดให้มีประสิทธิภาพสูงสุด มีสารอาหารแทบทุกอย่างครบถ้วนและเข้มข้นเพื่อให้สามารถดำรงชีวิต เจริญเติบโตและปรับตัวได้กับสภาพแวดล้อมใหม่ ดังนั้นคุณแม่มือใหม่ ควรจะต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจเรื่องน้ำ นมเหลืองนี้เอาไว้ และเมื่อทราบถึงประโยชน์ของน้ำนมเหลืองนี้แล้ว ก็ไม่ควรบีบน้ำนมเหลืองทิ้งไปนะคะ

 

น้ำนมเหลือง

 

ความสำคัญของนมแม่

  • นมแม่มีโคลอสตรัม

ประโยชน์ของนมแม่จำเป็นต่อลูกน้อยมาก ในช่วง 2-3 วันหลังคลอด แม่จะหลั่ง “โคลอสตรัม” (Colostrum) ออกมา คือน้ำนมใสสีเหลืองที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่านมเหลืองหรือหัวน้ำนม น้ำนมชนิดนี้จะมีภูมิคุ้มกันจากแม่สูงที่สุด ซึ่งจะช่วยให้ลูกมีภูมิต้านทานโรคหลายอย่าง เช่น โรคอุจจาระร่วง โรคหูน้ำหนวก โรคทางเดินหายใจ และโรคภูมิแพ้ เป็นต้น

 

  • นมแม่ป้องกันโรคภูมิแพ้

สำหรับลูกวัยทารก น้ำย่อยอาหารในกระเพาะและลำไส้ยังทำงานไม่เต็มที่ อีกทั้งภูมิคุ้มกันที่คอยดักจับสารแปลกปลอมในร่างกายก็ยังพัฒนาไม่ดีพอ โปรตีนแปลกปลอมจึงมีโอกาสเล็ดลอดเข้าไปกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้ง่าย ซึ่งประโยชน์ของนมแม่นอกจากจะช่วยสร้างโปรตีนชนิดที่ทำให้ไม่เกิดการแพ้แล้ว ยังมีสารภูมิคุ้มกันที่จะไปเคลือบเยื่อบุลำไส้ ทำให้ไม่แพ้ด้วย

 

  • นมแม่คือวัคซีนธรรมชาติ

ลูกน้อยวัยทารกยังสร้างภูมิคุ้มกันเองได้ไม่ดี จึงมีภูมิต้านทานเชื้อโรคน้อยมาก แต่ลูกก็รับภูมิต้านทานโรคได้โดยตรงจากน้ำนมแม่ ซึ่งนับว่าเป็นประโยชน์ของนมแม่ที่สำคัญและจำเป็นต่อลูกน้อยอย่างมาก

 

  • นมแม่มีสารช่วยป้องกันแบคทีเรีย

ประโยชน์ของนมแม่ที่สำคัญมาก ๆ อีกข้อหนึ่งคือ การช่วยป้องกันแบคทีเรีย เนื่องจากในนมแม่มี Bifidus Growth Factor หรือสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อแล็กโตบาซิลลัส (ซึ่งไม่มีในน้ำนมวัว) ซึ่งเป็นเชื้อที่ช่วยให้เกิดกรดอินทรีย์ในลำไส้ ทำให้แบคทีเรียชนิดร้ายอยู่ไม่ได้ นอกจากนี้ แล็กโทสในน้ำนมแม่เองก็ยังเปลี่ยนเป็นกรดแล็กติกที่ช่วยให้ลำไส้มีสภาพเป็นกรดจนแบคทีเรียไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้อีกแรงหนึ่งด้วย

 

  • นมแม่ช่วยให้ลูกมีระบบขับถ่ายดี

นอกจากประโยชน์ของนมแม่ทั่ว ๆ ไป นมแม่เป็นอาหารธรรมชาติ สะอาด และย่อยง่าย ทั้งยังมีสารที่ช่วยให้ลำไส้แข็งแรง มีสารช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดีที่ไม่ก่อให้เกิดโรคในลำไส้ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดท้องเสีย และช่วยลดโอกาสการติดเชื้อในลำไส้ลงได้มาก เด็กที่กินนมแม่นอกจากจะไม่มีปัญหาท้องผูกแล้ว ยังมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดท้องเสียน้อยลงด้วย

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

 

  • ดีต่ออารมณ์และจิตใจของลูก

อีกหนึ่งประโยชน์ของน้ำนมแม่คือการให้นมแม่แต่ละครั้งแม่จะต้องโอบกอดลูกแนบอก ความสุขใจ ความไว้เนื้อเชื่อใจ ความอบอุ่นจะถูกปลูกฝังไว้ในจิตใจลูกตั้งแต่วัยแรกเริ่มของชีวิต ช่วยให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างมีความมั่นคงทั้งทางอารมณ์และจิตใจ

 

  • ดีต่อสมองของลูก

เนื่องจากในนมแม่ตั้งแต่หยดแรกจะมี MFGM และดีเอชเอที่เป็นสารที่มีส่วนช่วยพัฒนาสมองได้โดยตรง โดยมีงานวิจัยชี้ว่าเด็กที่ดื่มนมที่เสริม MFGM จะมีพัฒนาทางด้านสติปัญญาดีกว่าเด็กที่ดื่มนมสูตรปกติที่เพิ่มแต่ดีเอชเอเพียงอย่างเดียวถึง 4 จุด

บทความที่เกี่ยวข้อง : นม หรือ น้ำนม ประโยชน์ของนมมีอะไรบ้าง นมแพะมีประโยชน์อย่างไร

 

เด็กกิน “น้ำนมเหลือง” จากวัวได้ไหม?

อย่างที่เราทราบกันดีว่าน้ำนมเหลืองนั้นเป็นน้ำนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีสารอาหารที่สำคัญมากมายประกอบอยู่ด้วย โดยเฉพาะคุณแม่คลอดใหม่ เชื่อว่าหลายคนคงอยากให้ลูกตัวเองได้กินน้ำนมที่ดีมีประโยชน์ เพื่อที่ลูกจะได้เป็นเด็กที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีภูมิคุ้มกันที่ดี ไม่ป่วยง่ายนั้นเอง และอย่างที่เรารู้กันดีว่า นอกจากน้ำนมเหลืองของคุณแม่คลอดแล้ว ยังมีน้ำนมอีกหลายชนิดที่อาจมีประโยชน์ไม่แพ้น้ำนมเหลืองเราให้เราได้รู้เช่นกัน

อย่างน้ำนมเหลืองจากวัว หรือที่เรียกกันว่า “โคลอสตรัมจากวัว” เชื่อว่าอาจมีคุณแม่บางคนที่พอจะรู้หรือทราบกันมาบ้างแล้ว เพราะนมชนิดนี้ถือเป็นนมอีกหนึ่งชนิดที่หาซื้อได้ง่าย สามารถซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาดหรือห้างสรรพสินค้า โดยนมชนิดนี้จะนิยมนำมาแปรรูปเป็นแบบผง และแบบอัดเม็ดนั่นเอง

 

“นมอัดเม็ด” (Milk Tablets) คืออะไร?

 

น้ำนมเหลือง

 

หลายคนอาจจะเคยคุ้นหน้าคุ้นากับนมประเภทนี้กันมาบ้าง “นมอัดเม็ด” เป็นถือเป็นวิธีการเก็บนมอีกหนึ่งรูปแบบให้นมนั้นอยู่ได้นานที่สุด และง่ายต่อการกิน โดยวิธีนี้เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีให้กับลูกเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่คนไหนที่กำลังพบเจอกับปัญหาลูกไม่ชอบดื่มนม หรือกินนมยาก เพราะในนมอัดเม็ดนี้ เป็นแหล่งพลังงานที่ดีเลยก็ว่าได้ เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญและคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน แคลเซียม โปรไบโอติก วิตามิน แร่ธาตุหรือคอลลาเจนก็ล้วนได้จากธรรมชาติ จึงไม่ใช่เลือกแปลกที่คนส่วนใหญ่จะหันมาสนใจและเลือกให้นมอัดเม็ดเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้ลูกของเราเติบโตและแข็งแรงได้ นอกจากนี้นมอัดเม็ดยังสามารถกินได้ทุกวัยอีกด้วย แต่ขณะเดียวกันก็อาจจะต้องเลือกชนิดที่ดีและเหมาะกับลูกเรามากที่สุด เพื่อที่ลูกของเราจะได้ปลอดภัยและได้รับสารอาหารที่เหมาะสมแก่วัยของเราด้วยนั่นเอง

 

ตารางคุณค่าทางโภชนาการของนมอัดเม็ด

นมอัดเม็ดในปริมาณ 12.5 กรัม (เท่ากับนมอัดเม็ด 10 เม็ด) ให้พลังงานทั้งหมด 60 กิโลแคลอรี่

 

สารอาหาร

ปริมาณสารอาหาร

ไขมัน 2 กรัม
คอเลสเตอรอล 5 มิลลิกรัม
โปรตีน 2 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม
โซเดียม 20 มิลลิกรัม
วิตามิน A 2 เปอร์เซ็นต์
วิตามิน บี2 10 เปอร์เซ็นต์
วิตามินบี1 2 เปอร์เซ็นต์
แคลเซียม 8 เปอร์เซ็นต์

 

ประโยชน์ของ “นมอัดเม็ด” ที่เราควรรู้?

 

น้ำนมเหลือง

 

คุณพ่อคุณแม่คนไหนกำลังอยากรู้ว่านมอัดเม็ดกินแล้วดียังไง หรือถ้าเราให้ลูกกินจะเป็นอันตรายไหม เอาเป็นว่ามาทำความรู้จักไปพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า

 

1. ช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมอง

มากันที่ข้อแรกนั่นคือการกินนมอัดเม็ดจะช่วยในเรื่องของการบำรุงสมองและประสาทของลูกได้เป็นอย่างดี แต่ในขณะเดียวกันก็ควรที่จะให้ลูกกินในปริมาณที่พอเหมาะและไม่มากจนเกินไป

 

2. ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ

ข้อนี้ก็สำคัญเพราะการที่เราให้ลูกกินนมอัดเม็ดอยู่เป็นประจำสิ่งนี้ก็จะช่วยให้เขาเป็นเด็กที่มีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงสมบูรณ์ ไม่ว่าเขาจะทำอะไรก็จะมีความคล่องแคล่วว่องไวด้วยนั่นเอง

 

3. ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต

คุณพ่อคุณแม่หลายคนแน่นอนว่าอยากจะให้ลูกของตัวเองเป็นเด็กที่เติบโตแข็งแรงตามวัยตัวเอง ไม่อยากที่จะให้เขาตัวเล็กจนเกินไป ดังนั้นถ้าเราไม่อยากให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับลูกของเรา เราก็อาจจะให้ลูกกินนมอัดเม็ดเพิ่มเข้าไป สิ่งนี้ก็อาจจะไปส่งเสริมและกระตุ้นการเจริญเติบโตให้ลูกของเราได้

 

4. ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง

มากันอีกหนึ่งข้อ อาจมีคุณพ่อคุณแม่บางคนที่กำลังคิดว่าการที่เราให้ลูกกินนมอัดเม็ดนั้นจะทำให้เขาฟันผุหรือเปล่า ด้วยลักษณะและรสชาติเลยกลัวว่าจะเหมือนลูกอมหรือขนมไหม แน่นอนว่าก่อนที่เราจะให้ลูกกินนั้น เราควรเลือกชนิดที่เหมาะกับลูก และไม่ควรให้ลูกกินในปริมาณที่มาก สิ่งนี้ก็จะไม่เกิดอันตรายต่อลูกของเรา แถมยังช่วยทำให้กระดูกและฟันของลูกแข็งแรงอีกด้วย

 

5. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

สำหรับใครที่ที่กำลังเจอปัญหาลูกป่วยบ่อย หรือสุขภาพร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง นอกจากนมชนิดอื่น ๆ ที่เราให้ลูกกินแล้ว บางครั้งการให้ลูกกินนมอัดเม็ดก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้ลูกของเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขึ้นได้ เพราะในนมอัดเม็ดจะมีสารอาหารสำคัญที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับร่างกายได้เช่นกัน

 

6. ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

มาอีกหนึ่งข้อที่ไม่ควรมองข้าม อย่างที่รู้กันดีว่าในนมอัดเม็ดนั้นจะมีสารอาหารสำคัญประกอบด้วยโปรตีน ที่มีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ดังนั้นถ้าเราอยากให้ลูกแข็งแรงและไม่เป็นเด็กที่อ่อนแอ เราก็อาจจะให้ลูกกินนมอัดเม็ดเสริมเข้าไปด้วยได้เลย

 

7. โปรไบโอติกมีส่วนช่วยให้ย่อยง่าย

ถือได้ว่าเป็นข้อที่สำคัญมาก ๆ ในนมอัดเม็ดนั้นจะมีสารอาหารสำคัญมากมาย หนึ่งในนั้นคือมี โปรไบโอติก ที่ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารที่ดีให้กับร่างกายของเรา สำหรับใครที่ไม่อยากให้ลูกท้องอืด หรืออยากให้ลูกมีระบบย่อยอาหารที่ดี เราก็อาจจะให้ลูกกินนมอัดเม็ดเพิ่มเข้าไปด้วยได้เลย เพราะนมอัดเม็ดถือเป็นตัวช่วยที่ดีอีกหนึ่งตัวในเรื่องของการย่อยอาหาร

 

ด้วยความรักและความห่วงใยของแม่ที่มีต่อลูก เชื่อว่าแม่ ๆ หลายคนก็คงอยากเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูก อยากให้เขาได้กินของที่ดีมีประโยชน์ และไม่เป็นอันตรายต่อเขา เพื่อที่ลูกเติบโตมาจะได้เป็นเด็กที่แข็งแรงสมบูรณ์เหมือนเด็กคนอื่น ๆ และถ้าเป็นเช่นนี้เราก็ควรดูแลและใส่ใจเขาให้ดีที่สุด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเรื่องของอาหารการกิน เรียกได้ว่าเราไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างมากเลยทีเดียว

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

นมแม่สารพัดประโยชน์ ไม่ได้จบที่แค่ให้ลูกดูดอย่างเดียว

กลากน้ำนม บนหน้าลูกคืออะไร ป้องกันยังไง รักษายังไงให้หาย!!

รวมเมนูหลังคลอด บำรุงน้ำนม ลดน้ำหนัก พุงยุบ กินอะไรเพิ่มน้ำนม ให้ลูกได้รับสารอาหารเต็ม ๆ

ที่มา : 1 , 2 , 3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
  • /
  • ให้นมแม่ต้องรู้ ! ให้ลูกได้กิน น้ำนมเหลือง หลังคลอดดีสุด ๆ !!
แชร์ :
  • น้ำนมเหลืองสุดยอดภูมิต้านทานจากแม่สู่ลูก

    น้ำนมเหลืองสุดยอดภูมิต้านทานจากแม่สู่ลูก

  • น้ำนมเหลือง คุณค่ามหาศาลที่ลูกควรได้กิน แม่ให้นมควรรู้

    น้ำนมเหลือง คุณค่ามหาศาลที่ลูกควรได้กิน แม่ให้นมควรรู้

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • น้ำนมเหลืองสุดยอดภูมิต้านทานจากแม่สู่ลูก

    น้ำนมเหลืองสุดยอดภูมิต้านทานจากแม่สู่ลูก

  • น้ำนมเหลือง คุณค่ามหาศาลที่ลูกควรได้กิน แม่ให้นมควรรู้

    น้ำนมเหลือง คุณค่ามหาศาลที่ลูกควรได้กิน แม่ให้นมควรรู้

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ