ให้นมแม่ต้องรู้! ให้ลูกได้กิน น้ำนมเหลือง หลังคลอดดีสุดๆ!!

เรียกว่าในน้ำนมแม่มีสารอาหารพิเศษและครบถ้วนสำหรับลูกน้อย โดยเฉพาะสารสำคัญที่สุดที่มีอยู่ในนมแม่ที่หาจากนมอื่นได้ยาก คือ น้ำนมเหลือง หรือโคลอสตุ้ม ที่หลั่งออกมาในช่วง 24-36 ชั่วโมงแรกหลังคลอดเท่านั้น ยิ่งมีหัวน้ำนมที่มีปริมาณเพียงพอก็จะทำให้เจ้าตัวน้อยได้รับประโยชน์อย่างมหาศาล

ให้นมแม่ต้องรู้! ให้ลูกได้กิน น้ำนมเหลือง หลังคลอดดีสุดๆ!!

สารอาหารในน้ำนมเหลืองจะทำหน้าที่เสริมสร้างซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกายหลายชนิด และกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายให้เจ้าตัวน้อย ลดโอกาสติดเชื้อในทารกแรกเกิด ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต รวมถึงพัฒนาการทางสมองให้กับทารกเป็นอย่างมาก จึงถือ “น้ำนม เหลือง” ที่แม่ได้ให้ลูกกินตั้งแต่หยดแรกเป็นอาหารมื้อแรกที่มีคุณค่ามากที่สุดในชีวิตของลูกน้อยแรกคลอดเลยก็ว่าได้

มีงานวิจัยหลายชิ้นระบุว่า ทารกที่ได้กินนมแม่ล้วน ๆ ในตั้งแต่ระยะแรก ๆ ไปจนถึงช่วง 6 เดือนจะมีสุขภาพที่ดี มีระดับความเลือดที่ดีกว่าเด็กทั่วไป และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนในตอนโตน้อยกว่าเด็กที่กินนมอื่น ๆ นอกจากข้อดีข้างต้นแล้ว ลูกที่กินนมแม่ไปเรื่อย ๆ จะช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ปอดบวม หูชั้นกลางอักเสบ ลำไส้อักเสบ กระเพาะปัสสาสะอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบ และการแพ้ต่าง ๆ เช่น หอบหืด ผื่นผิวหนังอักเสบ และลดการเกิดโรคเบาหวานและลูคีเมียในเด็ก และมีความเสี่ยงจะที่นอนโรงพยาบาลเพราะโรคติดเชื้อ เช่น ทางเดินหายใจ หรือท้องเสีย น้อยกว่าทารกที่ไม่ได้กินนมแม่ประมาณ 2 เท่า เหตุที่นมแม่คล้ายยาวิเศษขนาดนี้เป็นเพราะในน้ำนมแม่มีสารอาหารกว่า 200 ชนิด ที่ให้ทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตทางร่างกายที่แข็งแรง รวมไปถึงสมองและจอประสาทตา ซึ่งดีต่อพัฒนาการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็วด้วย

ข้อดีที่ลูกได้กินนมแม่ยังไม่หมดง่าย ๆ ในส่วนของคุณแม่ที่เป็นคนให้นมลูก ร่างกายจะหลั่ง “ฮอร์โมนแห่งความรัก” – Love Hormone ออกมาให้ เป็นความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติของร่างกายที่ถ้าไม่ได้มีโอกาสให้ลูกได้ดูดนมแม่ คงจะสัมผัสความรู้สึกรักแบบลึกซึ้งไม่ได้. 

น้ำนม เหลือง คือ? ประโยชน์ของน้ำนมเหลือง มีอะไรบ้าง?

คุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งคลอดลูกในช่วงแรก ๆ ที่น้ำนมมา หากลองสังเกตดูจะพบว่า สีของน้ำนมค่อนข้างเหลือง บางท่านอาจตกใจว่าทำไมน้ำนมจึงไม่เป็นสีขาวเหมือนที่เคยเห็นจากนมวัว  จนไม่ยอมให้ลูกรับประทาน เพราะคิดว่าสีของน้ำนมแบบนั้น คือน้ำนมที่มีความผิดปกติ  บางท่านถึงกับบีบทิ้ง  ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ควรกระทำนะคะ เพราะอะไรมาดูกันค่ะ

น้ำนม เหลือง หรือ โคลอสตรุ้ม (colostrum) ที่หลั่งออกมาในช่วงแรก ๆ หลังการคลอด เป็นน้ำนมแรกคลอดที่ต่อมน้ำนมจะสร้างขึ้นทันทีเพื่อเป็นอาหารแรกจากแม่สู่ลูกน้อย มีลักษณะเป็นของเหลวสีเหลืองข้น ในน้ำนมเหลืองจะอุดมไปด้วยสารอาหารทุกชนิดอย่างเข้มข้น มีประโยชน์กับลูกมากมาย และลูกจำเป็นต้องได้รับ

ประโยชน์ของน้ำนมเหลือง มีดังนี้

น้ำนมเหลือง เปรียบเสมือนวัคซีนชั้นดี ที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายลูกให้แข็งแรง ในน้ำนม เหลืองมีภูมิคุ้มกันโรคต่าง ๆ อยู่มาก  ที่สำคัญคือ แกมมาโกลบูลิน-จี ซึ่งทำหน้าที่ระงับการขยายตัวของเชื้อโรค  ทั้งยังมีโปรตีน ซึ่งมีธาตุเหล็กที่เรียกว่า ทรานสเฟอร์ริน  ซึ่งช่วยนำธาตุเหล็กไปใช้ในการสร้างเม็ดเลือดแดง

น้ำนม เหลือง จะช่วยเพิ่มแล็กโตบาซิลลัส  ที่มีประโยชน์ในลำไส้ของเด็ก และลดปริมาณแบคทีเรียอีโคไล ซึ่งมีอันตรายลงได้  การให้น้ำ นมเหลืองแก่ลูกจะช่วยสร้างกำแพงป้องกันเชื้อโรคขึ้นในลำไส้ นอกจากนี้ในน้ำนม เหลืองยังมีสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง ทำให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองที่ดีอีกด้วย

ธรรมชาติได้สร้างอาหารแรกของชีวิตให้แก่สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิดให้มีประสิทธิภาพสูงสุด มีสารอาหารแทบทุกอย่างครบถ้วนและเข้มข้นเพื่อให้สามารถดำรงชีวิต เจริญเติบโตและปรับตัวได้กับสภาพแวดล้อมใหม่  ดังนั้นคุณแม่มือใหม่ ควรจะต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจเรื่องน้ำ นมเหลืองนี้เอาไว้ และเมื่อทราบถึงประโยชน์ของน้ำนมเหลืองนี้แล้วก็ไม่ควรบีบน้ำนมเหลืองทิ้งไปนะคะ

ความสำคัญของนมแม่

นมแม่มีโคลอสตรัม

ประโยชน์ของนมแม่จำเป็นต่อลูกน้อยมาก ในช่วง 2-3 วันหลังคลอด แม่จะหลั่ง “โคลอสตรัม” (Colostrum) ออกมา คือน้ำนมใสสีเหลืองที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่านมเหลืองหรือหัวน้ำนม น้ำนมชนิดนี้จะมีภูมิคุ้มกันจากแม่สูงที่สุด ซึ่งจะช่วยให้ลูกมีภูมิต้านทานโรคหลายอย่าง เช่น โรคอุจจาระร่วง โรคหูน้ำหนวก โรคทางเดินหายใจ และโรคภูมิแพ้ เป็นต้น

นมแม่ป้องกันโรคภูมิแพ้

สำหรับลูกวัยทารก น้ำย่อยอาหารในกระเพาะและลำไส้ยังทำงานไม่เต็มที่ อีกทั้งภูมิคุ้มกันที่คอยดักจับสารแปลกปลอมในร่างกายก็ยังพัฒนาไม่ดีพอ โปรตีนแปลกปลอมจึงมีโอกาสเล็ดลอดเข้าไปกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้ง่าย ซึ่งประโยชน์ของนมแม่นอกจากจะช่วยสร้างโปรตีนชนิดที่ทำให้ไม่เกิดการแพ้แล้ว ยังมีสารภูมิคุ้มกันที่จะไปเคลือบเยื่อบุลำไส้ ทำให้ไม่แพ้ด้วย

นมแม่คือวัคซีนธรรมชาติ

ลูกน้อยวัยทารกยังสร้างภูมิคุ้มกันเองได้ไม่ดี จึงมีภูมิต้านทานเชื้อโรคน้อยมาก แต่ลูกก็รับภูมิต้านทานโรคได้โดยตรงจากน้ำนมแม่ ซึ่งนับว่าเป็นประโยชน์ของนมแม่ที่สำคัญและจำเป็นต่อลูกน้อยอย่างมาก

นมแม่มีสารช่วยป้องกันแบคทีเรีย

ประโยชน์ของนมแม่ที่สำคัญมาก ๆ อีกข้อหนึ่งคือ การช่วยป้องกันแบคทีเรีย เนื่องจากในนมแม่มี Bifidus Growth Factor หรือสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อแล็กโตบาซิลลัส (ซึ่งไม่มีในน้ำนมวัว) ซึ่งเป็นเชื้อที่ช่วยให้เกิดกรดอินทรีย์ในลำไส้ ทำให้แบคทีเรียชนิดร้ายอยู่ไม่ได้ นอกจากนี้ แลคโตสในน้ำนมแม่เองก็ยังเปลี่ยนเป็นกรดแลกติกที่ช่วยให้ลำไส้มีสภาพเป็นกรดจนแบคทีเรียไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้อีกแรงหนึ่งด้วย

นมแม่ช่วยให้ลูกมีระบบขับถ่ายดี

นอกจากประโยชน์ของนมแม่ทั่ว ๆ ไป นมแม่เป็นอาหารธรรมชาติ สะอาด และย่อยง่าย ทั้งยังมีสารที่ช่วยให้ลำไส้แข็งแรง มีสารช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อจุลินทรีย์ชนิดดีที่ไม่ก่อให้เกิดโรคในลำไส้ ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดท้องเสีย และช่วยลดโอกาสการติดเชื้อในลำไส้ลงได้มาก เด็กที่กินนมแม่นอกจากจะไม่มีปัญหาท้องผูกแล้ว ยังมีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดท้องเสียน้อยลงด้วย

ดีต่ออารมณ์และจิตใจของลูก

อีกหนึ่งประโยชน์ของน้ำนมแม่คือการให้นมแม่แต่ละครั้งแม่จะต้องโอบกอดลูกแนบอก ความสุขใจ ความไว้เนื้อเชื่อใจ ความอบอุ่นจะถูกปลูกฝังไว้ในจิตใจลูกตั้งแต่วัยแรกเริ่มของชีวิต ช่วยให้เด็กเติบโตขึ้นอย่างมีความมั่นคงทั้งทางอารมณ์และจิตใจ

ดีต่อสมองของลูก

เนื่องจากในนมแม่ตั้งแต่หยดแรกจะมี MFGM และดีเอชเอที่เป็นสารที่มีส่วนช่วยพัฒนาสมองได้โดยตรง โดยมีงานวิจัยชี้ว่าเด็กที่ดื่มนมที่เสริม MFGM จะมีพัฒนาทางด้านสติปัญญาดีกว่าเด็กที่ดื่มนมสูตรปกติที่เพิ่มแต่ดีเอชเอเพียงอย่างเดียวถึง 4 จุด

ที่มา : www.thairath.co.th

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรื่องนมๆที่แม่ควรรู้

เน้นย้ำชัดๆ นมแม่สำคัญ แชร์ได้แชร์เลย 20+ เรื่องจริงสำหรับแม่ที่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ต้องรู้!!