โคเอนไซม์คิวเทนยี่ห้อไหนดี ที่น่าซื้อมารับประทานเพื่อบำรุงร่างกาย อาจจะมีหลายคนที่รู้จักโคเอนไซม์คิวเทน แต่บางคนก็ไม่เคยได้ยินชื่อนี้ วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟังว่าโคเอนไซม์คิวเทนคืออะไร กินแล้วดียังไง และจะมีโคเอนไซม์คิวเทนยี่ห้อไหนที่น่าซื้อมารับประทานบ้าง มาดูไปพร้อมกันเลย
โคเอนไซม์คิวเทน คืออะไร
ก่อนอื่น เรามาทำความรู้จักกับโคเอนไซม์คิวเทนกันก่อน โคเอนไซม์คิวเทน หรือ โคคิวเทน คือ สารอาหารที่พบได้จากเซลล์ของสิ่งมีชีวิต เช่น เครื่องในสัตว์ ไขมันจากปลา พืชตระกูลถั่ว น้ำมันถั่วเหลือง เป็นต้น มีความจำเป็นต่อร่างกายคนเรา ละลายได้ในไขมัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอริ้วรอย มีส่วนช่วยให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต และซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย โดยคนที่ควรรับประทานโคเอนไซม์คิวเทน ได้แก่ คนที่เป็นโรคหัวใจ ปวดหัวไมเกรน ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเบาหวาน หรือผู้ที่มีบุตรยาก อ่านต่อเกี่ยวกับโคเอนไซม์คิวเทนได้ที่นี่ โคเอนไซม์คิวเทน ป้องกันโรคหัวใจได้จริงหรือไม่? มีอยู่ในอาหารใดบ้าง?
บทความที่เกี่ยวข้อง : รวม 12 น้ำมันตับปลา น่าซื้อ ปี 2023 กินยี่ห้อไหน ให้ได้ประโยชน์
โคเอนไซม์คิวเทนยี่ห้อไหนดี อันไหนน่าซื้อ
เรารวบรวมยี่ห้อโคเอนไซม์คิวเทนมาให้เลือกดูกัน มีทั้งยี่ห้อที่ราคาถูก จับต้องได้ และยี่ห้อที่ราคาแพง สำหรับคนที่มีกำลังทรัพย์ จะมียี่ห้อไหนบ้าง มาดูไปด้วยกัน
โคเอ็นไซม์ คิว10 แนะนำโดย theAsianparent
 | VISTRA Coenzyme Q10 บำรุงหัวใจให้แข็งแรง ได้มาตรฐานความปลอดภัย |  | View Details | Buy now |
 | Ginkgo Co-Q10 มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย มาพร้อมปริมาณ 30 แคปซูล | | View Details | Buy now |
 | Watsons Marine Q10 Plus มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมด้วยคอลลาเจนบำรุงผิวพรรณ | | View Details | Buy now |
 | DHC Coenzyme Q10 ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ เปล่งปลั่ง บรรจุ 180 แคปซูล | | View Details | Buy now |
 | California Gold Nutrition CoQ10 ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ และผิวพรรณให้อ่อนเยาว์ | | View Details | Buy now |
 | Doctor's Best High Absorption CoQ10 บำรุงหัวใจให้แข็งแรง ชะลอการเสื่อมของเซลล์ | | View Details | Buy now |
 | Blackmores Marine Q10 Collagen Advance ช่วยฟื้นบำรุงเซลล์ร่างกาย บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส | | View Details | Buy now |
 | Dary Vit Co Q 10 Plus อาหารเสริม สารสกัด จาก โคคิวเท็น เมล็ดองุ่น | | View Details | Buy now |
 | KIRKLAND Co Q10 ช่วยฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย บำรุงหัวใจให้แข็งแรง | | View Details | Buy now |
 | Jarrow Formulas Ubiquinol QH-Absorb มีโมเลกุลขนาดเล็ก ดูดซึมได้ดี มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระสูง | | View Details | Buy now |
 | Now CoQ10 ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง ดูดซึมได้ดีกว่า 70% | | View Details | Buy now |
 | Healthy Origins CoQ10 เพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ช่วยบำรุงระบบการทำงานของหัวใจ | | View Details | Buy now |
1. VISTRA Coenzyme Q10 Natural Source
บำรุงหัวใจให้แข็งแรง ได้มาตรฐานความปลอดภัย
อาหารเสริมโคเอนไซม์คิวเทนจาก VISTRA เป็นอาหารเสริมที่จะช่วยดูแลระบบการทำงานของหัวใจ และผิวพรรณโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง และเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกอ่อน และช่วยให้ไม่เหนื่อยง่ายเมื่อต้องออกกำลังกาย หรือออกแรงทำกิจกรรมต่าง ๆ มาพร้อมความเข้มข้นที่เม็ดละ 30 มก. เรียกได้ว่าเป็นยี่ห้อที่ได้รับความนิยมมากเป็นพิเศษ มั่นใจในเรื่องของความปลอดภัยเวลารับประทานได้เลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณ และชะลอริ้วรอย
- เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก
- ช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง
2. Clover Plus Ginko Co-Q10
มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย มาพร้อมปริมาณ 30 แคปซูล
Clover Plus Ginko Co-Q10 เป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากใบแปะก๊วย ซึ่งสูตรนี้จะมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมายิ่งขึ้น ทั้งในส่วนของเรื่องของระบบสมองทำให้สามารถคิดวิเคราะห์ และช่วยเพิ่มสมาธิให้ดียิ่งขึ้น และยยังมีส่วนช่วยในการบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ แถมยังช่วยลดอาการอ่อนเพลียง่ายได้อีกด้วย 1 กระปุกจะมีปริมาณ 30 แคปซูล ถือเป็นปริมาณที่คุ้มค่าเหมาะสมกับราคามาก ๆ เลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ป้องกันโรคหัวใจ
- บำรุงสมองและระบบประสาท
- ปริมาณคุ้มค่า ราคาประหยัด
3. Watsons Marine Q10 Plus
มีสารต้านอนุมูลอิสระ เสริมด้วยคอลลาเจนบำรุงผิวพรรณ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Q10 จาก Watsons มาพร้อมปริมาณ 60 เม็ด สูตรนี้จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และคอลลาเจนเปปไทด์จากปลาทะเล รวมถึงวิตามิน และแร่ธาตุหลากหลายชนิด ซึ่งจุดเด่นของส่วนผสมเหล่านี้นั้นจะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะมาทำลายเซลล์ในร่างกาย และช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง พร้อมบำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งสดใส และดูอ่อนเยาว์ ถือเป็นอาหารเสริมอีกหนึ่งยี่ห้อที่มีประสิทธิภาพและสามารถทานได้อย่างปลอดภัยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ
- บำรุงผิวพรรณให้ดูเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์
- ช่วยเพิ่มพลังงานให้เซลล์ต่าง ๆ ของร่างกาย
4. DHC Coenzyme Q10
ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์ เปล่งปลั่ง บรรจุ 180 แคปซูล
Coenzyme Q10 จาก DHC ผลิตจากประเทศญี่ปุ่น เรียกได้ว่าเป็นยี่ห้อที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ผลิตจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งสูตรนี้นั้นอุดมไปด้วยส่วนผสมที่จะช่วยผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์ ลดริ้วรอยได้เป็นอย่างดี และช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ ยังมีส่วนผสมของวิตามินซี ที่จะช่วยให้ร่างกายดูดซึม Q10 ได้ดียิ่งขึ้นค่ะ ซึ่ง Coenzyme Q10 สูตรนี้จะมาในรูปแบบของชนิดแคปซูล ทำให้สามารถรับประทานได้ง่าย เหมาะสำหรับคนที่อายุ 20 ปีขึ้นไป
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีปริมาณเยอะ บรรจุ 180 แคปซูล
- มีวิตามินซี ช่วยให้ร่างกายดูดซึม Q10 ได้ดีขึ้น
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์
5. California Gold Nutrition CoQ10
ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ และผิวพรรณให้อ่อนเยาว์
มาต่อกันที่ Coenzyme Q10 จาก California Gold Nutrition เป็นอาหารเสริมชื่อดังจาก USA สรรพคุณเด่น ๆ ของสูตรนี้ก็คือจะช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ และมีส่วนช่วยในการบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ และต้านอนุมูลอิสระ ปกป้องเซลล์ต่าง ๆ ภายในร่างกาย และไม่มีส่วนผสมกลูเตน และถั่วเหลือง ใน 1 แคปซูล บรรจุ Coenzyme Q10 100 มก. และ 1 กระปุก มีปริมาณ 150 แคปซูล สามารถทานได้ 3-4 เดือน อย่างปลอดภัย เพราะผ่านการตรวจสอบโดย United States Pharmacopeia แล้วค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ให้ปริมาณมาเยอะ จำนวน 150 แคปซูล/กระปุก
- ไม่มีส่วนผสมกลูเตน และถั่วเหลือง
- อาหารเสริมเป็นแคปซูลทำให้ทานได้ง่ายขึ้น
6. Doctor’s Best High Absorption CoQ10
บำรุงหัวใจให้แข็งแรง ชะลอการเสื่อมของเซลล์
โคคิวเทนจาก Doctor’s Best เป็นอาหารเสริมอีกหนึ่งยี่ห้อได้ผ่านการรับรองของมาตรฐาน USA ซึ่งอาหารเสริมโคเอนไซม์คิวเทนยี่ห้อนี้นั้นมีส่วนช่วยบำรุงหัวใจ หลอดเลือด และสมอง ให้ทำงานดีขึ้น และยังช่วยลดริ้วรอย ลดอาการอ่อนเพลีย แถมยังช่วยให้ Sperm แข็งแรงขึ้น ถือเป็นอาหารเสริมที่จะช่วยบำรุงร่างกายในด้านต่าง ๆ อย่างเต็มประสิทธิภาพเลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยสร้างพลังงานให้กับเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย
- ลดอาการเหนื่อย อ่อนเพลีย
- ลดคอเลสเตอรอล
7. Blackmores Marine Collagen CoQ10
ช่วยฟื้นบำรุงเซลล์ร่างกาย บำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสดใส
สำหรับอาหารเสริมโคเอนไซม์คิวเทนยี่ห้อนี้ ถือเป็นยี่ห้อที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี ซึ่งจุดเด่นของอาหารเสริมยี่ห้อนี้ก็คือจะอุดมไปด้วยคอลลาเจน-โปรตีนที่สกัดจากปลาทะเล พร้อมโคเอนไซม์คิวเทน และส่วนผสมของสมุนไพรสกัดนานาชนิด วิตามินอี และซีลีเนียม ที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้น จึงมีส่วนช่วยลดเลือนและชะลอการเกิดริ้วรอย เผยผิวสวยกระจ่างใส และเรียบเนียน เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอต่อการรับประทานในแต่ละวันนะคะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
- ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส เรียบเนียน
- ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์ในร่างกาย
8. Dary Vit Co Q 10 Plus
อาหารเสริม สารสกัด จาก โคคิวเท็น เมล็ดองุ่น
โคเอนไซม์ คิวเท็น จากเมล็ดองุ่น ขนาด 30 แคปซูล ข้อควรระวังเด็ก และสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน ช่วยลดริ้วรอย และชะลอวัย บำรุงหัวใจ อีกทั้งยังเพิ่มพลังงานแก่ร่างกาย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนเมล็ดองุ่น สามารถช่วยเสริมภูมิต้านทานบำรุงผิวพรรณ บำรุงผิวพรรณได้ และช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย บำรุงหัวใจอีกด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง
- ผลิตจากเมล็ดองุ่นที่มีประโยชน์
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
9. KIRKLAND Co Q10
ช่วยฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย บำรุงหัวใจให้แข็งแรง
มาต่อกันที่ โคเอนไซม์คิวเทนจาก KIRKLAND มาพร้อมขนาด 300 มิลลิกรัม บรรจุโคคิวเทน 100 softgels ซึ่งสูตรนี้ก็จะมีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง เหมาะสำหรับคนที่มีอาการเจ็บหน้าอก และหัวใจขาดเลือด อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยเสริมสร้างพลังงานให้ร่างกายทำให้ระบบการทำงานต่าง ๆ ในร่างกายมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ถือเป็นอาหารเสริมอีกหนึ่งยี่ห้อที่จะช่วยดูแลร่างกายจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ เหมาะสำหรับบำรุงร่างกายคนที่มีโอกาสขาด Co Q10
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อหัวใจ
- มีสรรพคุณในการต้านอนุมูลอิสระ
- บรรจุในกระปุกพลาสติกกันแสงอย่างดี
10. Jarrow Formulas Ubiquinol QH-Absorb
มีโมเลกุลขนาดเล็ก ดูดซึมได้ดี มีประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระสูง
มาต่อกันที่ CoQ10 ตัวต่อไปกันเลยค่ะ ตัวนี้จะแพงขึ้นมาหน่อย เพราะเป็นอีกหนึ่งยี่ห้อที่ผลิตจากต่างประเทศ และเป็นสินค้าที่ขายดีอันดับ 1 ของอเมริกา ภายในกระปุกจะมีทั้งหมด 120 Softgels จุดเด่นของยี่ห้อนี้ก็คือจะเป็นโคเอนไซม์คิวเทนรูปแบบโมเลกุลเล็กที่สุด ช่วยให้ร่างกายดูดซึมดีมาก ๆ ทำให้เห็นผลได้ดีกว่า CoQ10 ในรูปแบบทั่วไป
ซึ่ง CoQ10 ยี่ห้อนี้ก็จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง สามารถลดริ้วรอย และชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนังได้เป็นอย่างดี และช่วยเสริมสร้างการทำงานของหัวใจให้แข็งแรง แถมยังช่วยดูแลผิวให้กระจ่างใสอีกด้วยค่ะ ลองเลือกซื้อยี่ห้อนี้ไปรับประทานกันดูได้นะคะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของหลอดเลือดหัวใจ
- ช่วยบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส
- ปราศจากกลูเตน
11. Now Foods CoQ10
ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง ดูดซึมได้ดีกว่า 70%
CoQ10 จาก Now Foods เป็นอีกหนึ่งยี่ห้อคุณภาพดีที่อยากแนะนำให้ลองซื้อไปรับประทานกันดูค่ะ ซึ่งใน 1 แคปซูล จะมีโคเอนไซม์ คิวเทน 30 มิลลิกรัม ที่จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ เพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย และช่วยฟื้นฟูเซลล์สมอง พร้อมกับช่วยลดเลือนริ้วรอย ซึ่งยี่ห้อนี้สามารถดูดซึมได้ดีกว่า 70% เลยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
- ซ่อมแซมและฟื้นฟูเซลล์สมอง
- ช่วยลดเลือนริ้วรอย
12. Healthy Origins CoQ10
เพิ่มพลังงานให้ร่างกาย ช่วยบำรุงระบบการทำงานของหัวใจ
เป็น CoQ10 ที่มีคุณภาพระดับพรีเมียม ได้รับการรับรองและผลิตจากประเทศสหรัฐอเมริกา ซึ่ง Coenzyme Q10 สูตรนี้ก็จะมีสรรพคุณที่จะช่วยลดริ้วรอย และเพิ่มพลังงานให้ร่างกาย พร้อมกับเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเสริมการทำงานของหัวใจให้แข็งแรง ซึ่ง CoQ10 ยี่ห้อนี้นั้นมาในรูปแบบของซอฟต์เจลนิ่ม ๆ ทำให้ทานได้ง่าย ลื่นคอ ไม่มีส่วนผสมของสารปรุงแต่งรส รับประทานได้อย่างสะดวกและปลอดภัยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
- อาหารเสริมเป็นซอฟต์เจลทำให้ทานได้ง่าย
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
โคเอนไซม์คิวเทน คนท้องกินได้ไหม
มาถึงตรงนี้ หลาย ๆ คนที่กำลังท้องอยู่ คงได้คำตอบแล้วว่า โคเอนไซม์คิวเทนยี่ห้อไหนดี อาจจะสงสัยว่าคนท้องกินโคคิวเทนได้ด้วยหรือเปล่า คำตอบก็คือ ในช่วงที่ตั้งครรภ์นั้น เราไม่ควรรับประทานอาหารเสริม ตอนนี้ยังไม่มีผลวิจัยที่เพียงพอ ที่รายงานว่า การรับประทานโคคิวเทนในปริมาณหลายเม็ดติดต่อกันทุกวันจะปลอดภัยสำหรับคนท้อง นอกจากนี้ หากคนท้องคนไหนกำลังรับประทานยาวาร์ฟาริน เพื่อรักษาอาการผิดปกติของเลือดอยู่ ไม่ควรทานโคคิวเทนเด็ดขาด เพราะอาจทำให้ยาวาร์ฟารินมีประสิทธิภาพลดลง แม้โคเอนไซม์คิวเทนบางยี่ห้อจะบอกว่ามีสรรพคุณช่วยลดอาการแท้งได้ แต่ก็ไม่ควรตัดสินใจกินทันทีหากยังไม่ได้ปรึกษาหมอก่อนนะคะ
ข้อแนะนำในการรับประทานโคเอนไซม์คิวเทน
หากต้องการซื้อโคคิวเทนมารับประทาน แนะนำให้เลือกชนิดที่เป็นแคปซูลนิ่ม เพราะเป็นชนิดที่ละลายได้ในน้ำและน้ำมัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมและนำสารอาหารที่ได้ไปใช้งานได้ง่าย หากซื้อมาแล้ว ควรอ่านฉลากยาให้ละเอียดก่อนการรับประทานทุกครั้งเสมอ และหากมีโรคประจำตัวหรือท้องอยู่ ก็อย่าลืมปรึกษาหมอทุกครั้งก่อนการรับประทาน ทั้งนี้ ควรเก็บยาไว้ให้พ้นจากแสงแดดหรือที่ที่มีอุณหภูมิร้อนจัดด้วยนะคะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคำ ได้คำตอบไหมกับ โคเอนไซม์คิวเทนยี่ห้อไหนดี สำหรับโคเอนไซม์คิวเทน ที่เรานำมฝากกันวันนี้ สำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารเสริมดี ๆ มาช่วยฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง ลองเลือกซื้ออาหารเสริมโคเอนไซม์คิวเทนมารับประทานกันดูนะคะ หวังว่า 12 ยี่ห้อที่เรานำมาฝาก จะช่วยให้ทุกคนตัดสินเลือกซื้อได้ง่ายขึ้นค่ะ
การเปรียบเทียบราคาล่าสุด
|
|---|
| ยี่ห้อ |
บรรจุ |
ราคา |
| VISTRA |
30 Capsules |
189 |
| Clover Plus |
30 Capsules |
139 |
| Watsons |
60 Capsules |
385 |
| DHC |
180 Capsules |
460 |
| California Gold Nutrition |
150 Capsules |
1,390 |
| Doctor’s Best |
120 Softgels |
780 |
| Blackmores |
30 Capsules |
850 |
| Puritan’s Pride |
240 Softgels |
698 |
| KIRKLAND |
100 Softgels |
945 |
| Jarrow Formulas |
120 Softgels |
2,400 |
| Now Foods |
30 Capsules |
679 |
| Healthy Origins |
30 Softgels |
950 |
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
โคคิวเทน (CoQ10) ป้องกันโรงหัวใจได้จริงหรือไม่? มีอยู่ในอาหารใดบ้าง?
ประโยชน์ของ Coenzyme Q10 มีอะไรบ้าง ควรกินตอนไหนดี?
แมกนีเซียม กินแล้วดียังไง? สารอาหารสำคัญที่แม่อย่างเราควรต้องรู้!
สินค้าอื่น ๆ แนะนำโดย theAsianparent :
น้ำมันปลายี่ห้อไหนดี รวม 11 น้ำมันปลา กินแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกาย
7 วิตามิน คนท้อง วิตามินเสริมที่ดีที่สุดสำหรับคนท้องและทารกในครรภ์
แนะนำ 10 วิตามินบำรุงครรภ์ ช่วยบำรุงสุขภาพคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
ที่มา : megawecare , medthai , greenworld
