X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

รวม ! เมนูไก่ สำหรับลูกน้อย น่าทาน แถมทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

บทความ 8 นาที
รวม ! เมนูไก่ สำหรับลูกน้อย น่าทาน แถมทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน

เมนูลูกรัก ทำจากไก่อร่อย ๆ ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้องใช้วัตถุดิบราคาแพง

ลูกน้อยของคุณแม่หลาย ๆ คนเริ่มโตขึ้น เด็กที่อายุได้ 6 เดือน จะเริ่มทานอาหารง่าย ๆ หรืออาหารอ่อนสำหรับเด็กได้บ้างแล้ว วันนี้ theAsianparent Thailand จึงจะมาแนะนำเมนูอาหารสุดอร่อย เมนูไก่ ที่ทำง่าย ๆ ให้คุณแม่ รับรองว่าลูก ๆ กินแล้วติดใจอย่างแน่นอน แถมแต่ละเมนู ก็ดีต่อร่างกายของลูก ๆ ด้วย เรามาดูกันเลย ว่าจะมีเมนูไหนบ้าง

 

ไก่ มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายเด็กทารก

ไก่ ถือเป็นเนื้อสัตว์ชนิดหนึ่ง ที่กินแล้วได้ประโยชน์พอ ๆ กับเนื้อหมูและเนื้อวัว มีวิตามินบี 3 วิตามินบี 6 วิตามินบี 12 รวมทั้งซิงก์ ซีลีเนียม และเหล็ก ซึ่งสารอาหารเหล่านี้ ล้วนเป็นสารอาหารที่ร่างกายของเด็ก ๆ ต้องการ มีส่วนช่วยให้เด็กเติบโตสมวัย และช่วยให้สมอง กล้ามเนื้อ และระบบประสาททำงานได้ดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ เด็ก ๆ จะเริ่มกินเนื้อไก่ได้ตอนที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไปค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน เมนูอาหารก่อนวัยเรียนของลูกๆ ที่คุณแม่ทำง่ายๆ

 

รวมสูตรอาหาร เมนูไก่ สำหรับลูกน้อย กินแล้วอร่อย ได้ประโยชน์

ตอนนี้ เรามาดูกันดีกว่า ว่าจะมีเมนูไก่เมนูไหนบ้าง ที่ถูกอกถูกใจคุณแม่ แต่ละเมนูทำได้ง่าย ไม่ต้องง้อร้านอาหาร

 

เมนูไก่ อร่อย ๆ 2

เมนูไก่ อร่อย ๆ เมนูไก่ ง่าย ๆ เมนูไก่ สําหรับลูกน้อย

 

1. ไก่และบัตเตอร์นัทสควอชบดแสนอร่อย (เหมาะกับเด็กอายุ 6.5 เดือนขึ้นไป)

วัตถุดิบ : น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ / หัวหอมสับละเอียด 50 กรัม / บัตเตอร์นัทสควอชปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 300 กรัม (จะใช้ฟักทองแทนก็ได้) / น้ำสต๊อกไก่ใส่เกลือน้อย 125 มิลลิกรัม / เนื้ออกไก่หั่นชิ้นเล็ก 100 กรัม

วิธีทำ :

  • ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอกลงไป รอให้น้ำมันมะกอกเดือด
  • นำหัวหอมสับละเอียดลงไปผัดในกระทะ ผัดจนหัวหอมนิ่ม
  • ใส่เนื้ออกไก่ที่เตรียมไว้ลงไปในกระทะ ปรุงรสอาหารตามใจชอบ และผัดต่อประมาณ 5 นาที
  • ใส่บัตเตอร์นัทสควอช (หรือฟักทอง) และน้ำสต็อกไก่ลงไป จากนั้น เคี่ยวต่อประมาณ 12-15 นาที
  • เมื่อทุกอย่างสุกและเข้ากันดีแล้ว ให้นำอาหารไปปั่นหรือบดให้ละเอียดตามต้องการ

 

2. ไก่บดผสมชีสและบวบ (เหมาะกับเด็กอายุ 7 เดือนขึ้นไป)

วัตถุดิบ : น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา / เนื้ออกไก่ไม่มีหนังสับละเอียด 1 ชิ้น / บวบหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ / นมที่เด็กกิน 2 ช้อนโต๊ะ / เชดดาร์ชีส 25 กรัม

วิธีทำ : 

  •  ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะ ใช้ไฟร้อนปานกลาง
  • ใส่เนื้อไก่สับและบวบลงไปในกระทะ จากนั้นปิดฝาหม้อ 10 นาที สามารถเปิดคนเป็นครั้งคราวได้ในระหว่างนี้
  • เมื่อไก่และบวบสุกกำลังดี ให้ใส่ชีสขูดลงไป ตามด้วยนมของเด็ก
  • เมื่อทุกอย่างเข้ากันดีแล้ว ให้นำอาหารที่ได้ไปบดละเอียด

 

3. เนื้อไก่ผสมผักบดพร้อมออริกาโน (เหมาะกับเด็กอายุ 7 เดือนขึ้นไป)

วัตถุดิบ : ไก่หั่นเต๋า 50 กรัม / มันเทศปอกเปลือกหั่นเต๋า 1 ลูก / แครอทปอกเปลือกหั่นลูกเต๋า 1 หัว / เชดดาร์ชีส 25 กรัม / ออริกาโน 1 กำมือเล็ก / หัวไชเท้าปอกเปลือกหั่นลูกเต๋า 1 ลูก

วิธีทำ : 

  • นำมันเทศ หัวไชเท้า และแครอทลงไปต้มจนสุกนิ่ม
  • เมื่อผักสุกดีแล้ว ให้เทน้ำออก และนำผักสุกไปผัดกับออริกาโน
  • นำเนื้อไก่ลงไปผัดเข้าด้วยกัน
  • เมื่อทุกอย่างสุกได้ที่แล้ว ให้โรยหน้าอาหารด้วยเชดดาร์ชีส จากนั้นยกไปเสิร์ฟลูกน้อยได้เลย

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : แจก 5 สูตร อาหารเช้า Vegan สำหรับเด็ก ทำง่ายมาก ใครว่าเด็กกิน Vegan ไม่ได้

เมนูไก่ อร่อย ๆ 1

เมนูไก่ อร่อย ๆ เมนูไก่ ง่าย ๆ เมนูไก่ สําหรับลูกน้อย (ภาพโดย จาก freepik)

 

4. ไก่ผสมผักบดพร้อมข้าวสาลี (เหมาะกับเด็กอายุ 7 เดือนขึ้นไป)

วัตถุดิบ : เนื้อไก่ 50 กรัม / แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าครึ่งลูก / บวบหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าครึ่งลูก / หัวไชเท้าหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าครึ่งลูก / หัวหอมสับ 1 ใน 4 / ข้าวสาลีบดสำเร็จรูป 100 กรัม / สมุนไพร (เลือกตามใจชอบ) 1 กำมือ / น้ำมันสำหรับทำอาหาร

วิธีทำ : 

  • ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไป ใช้ไฟปานกลาง และรอให้น้ำมันเดือด
  • ใส่แครอทและหัวไชเท้าลงไปในกระทะ และผัดจนสุก
  • ใส่ข้าวสาลีบดสำเร็จรูปตามลงไปก่อนครึ่งหนึ่ง เติมน้ำในกระทะ จากนั้น ผิดฝากระทะทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที
  • ใส่เนื้อไก่ หัวหอมใหญ่ และบวบตามลงไป
  • ใส่ข้าวสาลีบดที่เหลือลงไปในกระทะ
  • เมื่อทุกอย่างสุกดีเเล้ว นำอาหารที่ได้ไปบดละเอียดตามต้องการพร้อมเสิร์ฟ

 

5. สตูว์ไก่ผสมถั่วเลนทิล (เหมาะกับเด็กอายุ 9 เดือนขึ้นไป)

วัตถุดิบ : น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช 1 ช้อน / หัวหอมใหญ่สับละเอียด 1 ลูก / กระเทียมบด 1 กลีบ / ขึ้นฉ่ายหั่นเต๋า 2 ต้น / มันฝรั่งบด 200 กรัม / อกไก่หั่นเป็นชิ้น 200 กรัม / ถั่วเลนทิล 150 กรัม / น้ำสต็อก / โหระพาสด 1 ต้น / น้ำมะนาวคั้น 1 ลูก

วิธีทำ : 

  • ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลาง จากนั้นใส่น้ำมันลงไป
  • หลังจากน้ำมันเริ่มเดือด ให้ใส่ไก่ลงไป ปรุงรสตามใจชอบ และผัดต่อ 5 นาที หรือผัดจนไก่เป็นสีน้ำตาลอ่อน
  • ใส่หัวหอม กระเทียม และขึ้นฉ่ายลงไป ผัดจนทุกอย่างเข้ากัน
  • ใส่ถั่วเลนทิลตามลงไป พร้อมด้วยมันฝรั่ง น้ำสต็อก และใบโหระพา จากนั้น เคี่ยวต่ออีก 20 นาที
  • เมื่อทุกอย่างสุกได้ที่ ให้ใส่น้ำมะนาวลงไปเป็นขั้นตอนสุดท้าย และนำอาหารไปบดให้ละเอียดพร้อมเสิร์ฟ

 

6. แกงไก่ผัดกะทิ (เหมาะกับเด็กอายุ 11 เดือนขึ้นไป)

วัตถุดิบ : อกไก่ 2 ตัว / แครอท 2 หัว / น้ำมันถั่วลิสงหรือน้ำมันทานตะวัน 3 ช้อนโต๊ะ / กะทิ 200 มิลลิกรัม / น้ำ 100 มิลลิกรัม / หัวหอมใหญ่ 1 ต้น / กระเทียม 1 กลีบ / เครื่องแกง 2 ช้อนโต๊ะ / ข้าวเมล็ดยาวหรือข้าวบาสมาติ 50 กรัม / แป้งข้าวโพด 1-2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ : 

  • ตั้งกระทะ เติมน้ำมัน แล้วนำหัวหอมลงไปผัดพร้อมกับถั่วลิสง
  • เมื่อผัดจนหัวหอมเป็นสีน้ำตาลแล้ว ให้ใส่ไก่สับชิ้นเล็ก ๆ แครอท และกระเทียมบดลงไปผัด
  • ใส่น้ำกะทิลงไปในกระทะ ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
  • เติมน้ำเปล่าลงไปในกระทะ และเคี่ยวต่ออีก 5 นาที
  • นำน้ำเปล่าไปต้มในหม้ออีกใบ รอจนน้ำเดือดแล้วใส่ข้าวลงไปต้ม
  • ใส่เครื่องแกงที่เตรียมไว้ลงไปในหม้อพร้อมกับแป้งข้าวโพด จากนั้นคนให้เข้ากันและรอให้ข้าวสุก
  • เมื่อข้าวสุกให้ตักข้าวใส่จาน พร้อมทั้งราดหน้าด้วยไก่ผัดกะทิที่ทำเสร็จแล้ว

 

7. ข้าวผัดไก่ผสมไข่สุกร้อน ๆ

วัตถุดิบ :  ข้าวสวย 75 กรัม / น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ / อกไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก 150 กรัม / ถั่วลันเตา 30 กรัม / พริกแดงครึ่งเม็ด / ข้าวโพดฝักอ่อน หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 50 กรัม / บร็อคโคลี่ 30 กรัม หั่นเป็นดอกเล็ก ๆ / ไข่ 1 ฟอง / ซีอิ๊ว 2 ช้อนชา สูตรเกลือน้อย

วิธีทำ : 

  • หุงข้าวสวยให้สุก และตักพักทิ้งไว้ให้ข้าวหายร้อน
  • ตั้งน้ำมันในกระทะ เมื่อน้ำมันเริ่มเดือด ให้นำไก่ลงไปผัดจนไก่เป็นสีเหลืองทอง จากนั้น ตักไก่ออกมาพักนอกกระทะ
  • ใส่ถั่วลันเตา ข้าวโพดอ่อน และบร็อคโคลี่ลงไปในกระทะ เติมน้ำเล็กน้อย และผัดด้วยไฟแรงประมาณ 2-3 นาที
  • ใส่ไก่ลงไปผัดต่ออีก 2 นาที จากนั้นใส่ข้าวที่หุงแล้วลงไปผัด
  • ตีไข่กับซีอิ๊วขาวใส่ชาม และนำลงไปผัดในกระทะ
  • ผัดจนไข่สุก และนำไปเสิร์ฟได้เลย

 

ข้อแนะนำในการทำเมนูไก่ให้ทารก

อย่างแรกเลย คุณแม่ควรเลือกซื้อไก่ที่เลี้ยงในที่ที่สะอาด รวมทั้งเนื้อไก่นั้น ควรจะผลิตจากโรงงานที่ได้รับการรับรองและน่าเชื่อถือ ทั้งนี้ อีกหนึ่งอย่างที่ควรระวังคือขนาดของเนื้อไก่ค่ะ ถ้าจะให้ดี แนะนำว่าให้บดหรือปั่นเนื้อไก่ให้ลูกน้อยทานไปก่อน หรือจะหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก็ได้ เพราะเด็กยังฟันขึ้นไม่ครบ จึงยังไม่สามารถเคี้ยวเนื้อไก่ได้ละเอียดค่ะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง :

อาหารว่างเด็กสูตร Vegan ทำง่าย มีประโยชน์ต่อร่างกายเด็ก
น้ำลูกพรุนสำหรับทารก ช่วยขับถ่าย ท้องผูก กินได้ตั้งแต่ตอนอายุเท่าไหร่?
อาหารเด็ก 2 ขวบ ของหวาน เมนูเด็ก รสชาติอร่อย เพิ่มพัฒนาการ!

แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับเมนูไก่สำหรับเด็ก ได้ที่นี่!

เมนูไก่เด็ก แม่ๆมีเมนูไก่สำหรับเด็กมาแชร์บางไหมคะ

 

ที่มา : 1 , 2, 3

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kanokwan Suparat

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพและโภชนาการ
  • /
  • รวม ! เมนูไก่ สำหรับลูกน้อย น่าทาน แถมทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
แชร์ :
  • เด็กเล็กกินซอสมะเขือเทศได้ไหม ดีจริงหรือเปล่า แม่ต้องดูให้ดี ระวังโซเดียมสูง

    เด็กเล็กกินซอสมะเขือเทศได้ไหม ดีจริงหรือเปล่า แม่ต้องดูให้ดี ระวังโซเดียมสูง

  • โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

    โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

  • เด็กเล็กกินซอสมะเขือเทศได้ไหม ดีจริงหรือเปล่า แม่ต้องดูให้ดี ระวังโซเดียมสูง

    เด็กเล็กกินซอสมะเขือเทศได้ไหม ดีจริงหรือเปล่า แม่ต้องดูให้ดี ระวังโซเดียมสูง

  • โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

    โรคธาลัสซีเมียอันตรายมากแค่ไหน ตรวจธาลัสซีเมีย ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ