X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน เมนูอาหารก่อนวัยเรียนของลูกๆ ที่คุณแม่ทำง่ายๆ

บทความ 8 นาที
อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน เมนูอาหารก่อนวัยเรียนของลูกๆ ที่คุณแม่ทำง่ายๆอาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน เมนูอาหารก่อนวัยเรียนของลูกๆ ที่คุณแม่ทำง่ายๆ

คุณแม่ต้องปรับการกินของลูกให้หลากหลายมากขึ้น เพื่อทำความคุ้นเคยให้ลูกรับประทานอาหารแปลกใหม่ในโรงเรียนอนุบาล

อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน เป็นอาหารที่คุณแม่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะก่อนที่พวกเข้าจะเข้าโรงเรียนนั้น คุณแม่ต้องปรับการกินของลูกให้หลากหลายมากขึ้น เพื่อทำความคุ้นเคยให้ลูกรับประทานอาหารแปลกใหม่ในโรงเรียนอนุบาล ดังนั้นคุณแม่ต้องหัดทำ เมนูใหม่ ๆ ให้ลูกเตรียมความพร้อมทั้งความอร่อยและไม่ลืมคุณค่าทางโภชนาการ เรามาดูกันว่าเด็กก่อนวัยเรียน ต้องการสารอาหารอะไร และเมนูแบบง่าย ๆ ที่คุณแม่สามารถทำได้มีอะไรบ้าง

 

อาหารเด็ก

อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน หลัก ๆ แล้วลูกต้องการอะไรบ้าง

เด็กต้องการพลังงาน

อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน ต้องมีปริมาณพลังงาน 1,300 กิโลแคลอรีต่อวัน ซึ่งพลังงานมาจาก ข้าว แป้ง ธัญพืช น้ำตาล ไขมัน

โปรตีนมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต

ในอาหารแต่ละมื้อของเด็กก่อนวัยเรียน ต้องได้รับโปรตีน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เช่นลูกมีน้ำหนัก 15-20 กิโลกรัม ควรได้รับโปรตีนวันละ 15-20 กรัม (เช่น ไข่ไก่ 1 ฟองมีโปรตัน 4-6 กรัม และ อกไก่ 100 กรัม มีโปรตีน 20-23 กรัม)

นมสด นมรสจืด

หนึ่งในอาหารเด็กก่อนวัยเรียนที่สำคัญคือ นม เด็ก ๆ ควรดื่มนมทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 กล่อง แต่ส่วนใหญ่ คุณแม่จะให้ลูกดื่มวันละ 2 กล่องหรือวันละ 500 มิลลิลิตร

อาหารเสริมธาตุเหล็ก

เพื่อความแข็งแรง ป้องการโรคโลหิตจางหรือเลือดไหลไม่หยุด คุณแม่ควรให้ลูก ๆ รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก เช่น ตับหมู เลือด ผักสีเขียวเข้ม กะหล่ำปลี

ไขมันที่ดี ที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน

เด็กก่อนวัยเรียนมักจะถูกใจกับการกินขนม แต่ระวังเรื่องไขมัน ซึ่งเด็ก ๆ ควรได้รับไขมันไม่เกินร้อยละ 30 ของพลังงานทั้งหมด ต่อวัน (หรือเทียบเท่าน้ำมันพืช 6-8 ช้อนชา) เนื่องจากการได้รับไขมันมากเกินไปจะส่งผลให้เกิดโรคอ้วนได้ ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัว เช่น ไขมันจากสัตว์ น้ำมันหมู กะทิ มาการีน เนย แต่ให้รับไขมันดีจาก ถั่ว อัลมอนด์ อะโวคาโด ดีกว่าค่ะ

 

ข้าวหมูอบ

เมนู อาหารเด็กก่อนวัยเรียน

ข้าวหมูอบ หรือ ข้าวไก่อบ

ข้าวอบแสนอร่อยเหมาะเป็นอาหารเด็กก่อนวัยเรียน เนื่องจากบ่อย ๆ ที่โรงเรียนอนุบาลจะเสิร์ฟเมนูนี้ให้เด็ก เพราะรสชาติอร่อย รับประทานง่าย สารอาหารครบ

สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียม

  • เนื้อหมูสันในหรือสะโพกไก่หั่น 300 กรัม
  • ข้าวสวย 1 ถ้วย
  • น้ำซุปหมูหรือน้ำซุปไก่ ½ ถ้วย
  • กระเทียม 4-5 กลีบ
  • ซอสปรุงรสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดหอม 2 ดอก แช่น้ำจนนิ่มแล้วบีบน้ำออก
  • พริกไทยป่นเล็กน้อย
  • พริกหวานสีเขียว สีแดง สีเหลือง หั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

วิธีทำ

  1. โขลกกระเทียมกับพริกไทยเม็ดให้ละเอียด (พริกไทยเม็ด ประมาณ 4-5 เม็ด)
  2. นำหมูหรือไก่ที่ล้างทำความสะอาดแล้วมาหมักกับเครื่องที่โขลกไว้
  3. เติมซอสปรุงรสฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้ 30 นาที
  4. นำเนื้อหมูหรือเนื้อไก่ที่หมักได้ที่แล้ว ลงไปผัดกับเห็ดหอมในกระทะจนสุกด้วยไฟกลาง
  5. ตักข้าวสวยใส่ชามเซรามิกหรือหม้อดิน วางเนื้อสัตว์ที่ย่างแล้วลงด้านบนพร้อมเห็ดหอม
  6. เติมน้ำซุปลงไป ปิดฝา นำเข้าเตาอบด้วยไฟอ่อนจนข้าวสุกหอม
  7. ตกแต่งด้วยพริกหวานหรือสามารถเติมผักอื่นๆ เช่น ข้าวโพดอ่อน แครอท แล้วจัดเสิร์ฟ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง: เมนูซุปเมนูอาหารเด็ก 1 ขวบ เพิ่มพัฒนาการสมอง ยิ่งกินยิ่งฉลาด

 

ข้าวไก่อบ

ไก่อบซอสเกาหลี

อาหารที่รับรองว่าจะต้องถูกใจคุณลูกแน่นอน แนะนำให้คุณแม่เลือกซอสเกาหลีชนิดไม่เผ็ด รสชาติกลมกล่อมมาก เวลาปรุงให้ลดเกลือนิดหน่อย เพราะในซอสเกาหลีค่อนข้างเค็มอยู่แล้ว

สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียม

  • น่องไก่ติดสะโพก 1 ชิ้น
  • ซอสเกาหลีไม่เผ็ด ½ ถ้วย
  • เนยสดชนิดเค็ม 2 ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดแชมปิยองหรือเห็นหอมสดลวก 100 กรัม
  • ข้าวโพดอ่อนลวก 100 กรัม
  • ข้าวสวย 2 ถ้วยตวง
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่นนิดหน่อย
  • พริกหวานสีเขียว สีแดง สีเหลือง หั่นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

วิธีทำ

  1. หมักชิ้นไก่กับเกลือป่นและเนยสด 1 ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที
  2. นำไก่ไปนาบกับกระทะโดยใช้ไฟกลางพอหอม พลิกไปมาจนผิวด้านนอกมีลักษณะตึง
  3. ใส่ซอสเกาหลีและน้ำเปล่าผสมและคนให้เข้ากัน
  4. นำไก่ลงไปในซอส แล้วนำไปตั้งไฟ เคี่ยวให้ไก่สุกจนซอสเข้าเนื้อ
  5. เตรียมกระทะและใส่เนยสดที่เหลือไป พอเนยละลายให้ใส่กระเทียมลงผัดจนหอม
  6. จากนั้นใส่ข้าวสวย โรยเกลือป่นเล็กน้อย ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน
  7. นำไก่อบซอสเคียงข้าวผัดกระเทียม ตกแต่งด้วยพริกหวานรับประทานคู่กับผักลวกต่างๆ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง: อาหารเด็ก 2 ขวบ อาหารเส้น อาหารเด็ก รสชาติอร่อย เพิ่มพัฒนาการ!

ไข่ตุ๋นเพื่อนรัก

อาหารเด็ก แสนอร่อย เมนูไข่เป็นอาหารที่รับประทานง่าย สามารถทำได้หลายเมนู ยิ่งเป็นอาหารเด็กก่อนวัยเรียน สามารถเติมผักและเนื้อสัตว์ ผักสีต่าง ๆ ได้ให้เมนูของคุณแม่สนุกขึ้น

สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียม

  • ไข่ไก่ 3 ฟอง
  • น้ำซุป ½ ถ้วย
  • นมสด 1 ถ้วย หรือ 1 กล่อง
  • เกลือปลายช้อนชา
  • แครอทหั่นเต๋าซอยชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนชา
  • ฟักทองหั่นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนชา
  • มะเขือเทศหั่นชิ้นเล็กๆ 1 ช้อนชา
  • หัวหอมใหญ่ซอยชิ้นเล็ก 1 ช้อนชา
  • ผักชีโรยหน้า

วิธีทำ

  1. ตอกไข่ใส่ถ้วยตีกับนมให้เข้ากัน
  2. นำไข่ที่ตีกับนมมากรองในกระชอนตาถี่ ๆ เพื่อให้ไข่เนียน
  3. ใส่ผักทั้งหมดลงไปในไข่ ตอนนี้อย่าตีนะคะ ให้ค่อย ๆ ขน
  4. ตั้งน้ำให้เดือดในหม้อนึ่ง แล้วนำไข่ลงนึ่งไฟปานกลางประมาณ 15 นาที
  5. ลองเอาส้อมจิ้มไข่ดูว่าใช้ได้หรือยัง ไม่มีน้ำไข่ติดขึ้นมา
  6. ยกลงแล้ว ตกแต่งด้วยผักชี
  7. นอกจากผักแล้วคุณแม่สามารถใส่หมูสับหรือปูอัดได้ค่ะ

 

ข้าวกะเพราหมูสับ

กะเพราหมูสับไข่ดาว ไม่เผ็ด

เชื่อว่าคุณแม่หลายท่านกำลังหัดให้ลูกๆ ก่อนวัยเรียนรับประทานข้าวผัดกะเพราแน่นอน เพราะนอกจากจะทำง่ายแล้ว ยังสอนให้พวกเขารู้จักพืชผักสมุนไพรและเป็นอาหารที่หารับประทานง่ายในโรงเรียนอีกด้วยค่ะ

สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียม

  • หมูสับ 100 กรัม
  • กระเทียมโขลก 4-5 กลีบ
  • กะเพราขาว 1-2 ต้น เด็ดเอาแต่ใบ
  • น้ำซุปเล็กน้อย
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • ข้าวสวย 1 ถ้วย
  • แตงกวา

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะใส่นำมันเล็กน้อย
  2. พอกระทะร้อนนำกระเทียมลงตามด้วยหมูสับ
  3. เมื่อผัดพอหมูได้ที่แล้วเติมน้ำเล็กน้อย
  4. ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา ซอสปรุงรสฝาเขียวอย่างละ 1 ช้อนชา
  5. ใส่ใบกะเพราลงไปผัด 2 ทีแล้วตักใส่จาน
  6. จัดเสิร์ฟคู่กับ ไข่ดาว ข้าวสวย พร้อมแตงกวา

 

บทความที่เกี่ยวข้อง: เมนูปลาพัฒนาสมอง เมนูอาหารเด็ก 1 ขวบเพิ่มพัฒนาการสมอง ฉลาดยิ่งขึ้น

 

โจ๊กไข่ง่ายๆ ตามสไตล์คุณแม่

อาหารเด็ก ยามเช้าสำหรับเจ้าตัวน้อย แต่ปกติเมนูนี้สามารถรับประทานได้ทุกมื้อค่ะ ทำง่ายมาก แค่มีข้าวกับไข่ เตรียมผักที่มีประโยชน์เสริมวิตามินเข้าไป ก็เป็นเมนูอาหารเช้าง่าย ๆ

สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียม

  • ข้าวกล้องหรือข้าวสวยหุงสุก 1ถ้วย (คุณแม่สามารถหาซื้อข้าวตุ๋นอบแห้งได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ต)
  • น้ำซุป 2 ถ้วย
  • ใบตำลึงต้มสุกสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ (เปลี่ยนเป็นผักโขมได้ค่ะ)
  • ไข่ไก่สด 1 ฟอง
  • ขิงซอย
  • ต้นหอมผักชี

วิธีทำ

  1. นำข้าวกล้องหรือข้าวขาวที่หุงสุกแล้วมาต้มในน้ำซุปในหม้อด้วยไฟกลางลงไปทางอ่อน
  2. ใส่ผักตำลึงสับหรือผักโขมลงไป แล้วค่อย ๆ เคี่ยวจนเป็นเนื้อเดียวกัน
  3. จากนั้นลดไฟอ่อน ใส่ไข่ลงไป แล้วรีบคนไข่ให้เป็นเนื้อเดียวกันกับข้าว ระวังไข่จับเป็นก้อน
  4. เคี่ยวโจ๊กจนส่วนผสมทุกอย่างเป็นเนื้อเดียวกัน หมั่นเติบน้ำซุปเรื่อย ๆ หากดูแล้วว่าจับเป็นก้อนเกินไป
  5. คุณแม่ลองชิมดูว่าข้าวนิ่มพอดีกับทุกอย่างหรือยัง
  6. ได้ที่แล้วตักใส่ถ้วยแล้วโรยขิงซอยและต้นหอมผักชีซอย
  7. หากคุณแม่อยากเพิ่มความอร่อย สามารถทำเส้นหมีขาวทอดแล้วโรยหน้าได้ค่ะ

 

ผัก ฟักทอง

สารอาหารจากผักที่เหมาะกับเด็กก่อนวัยเรียนให้ประโยชน์อะไรบ้าง

อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน คือการพัฒนาการรับประทานอาหารให้หลากลายมากขึ้น ลูก ๆ จะได้รับประโยชน์จากวัตถุดิบใหม่ ๆ พร้อมเพิ่มพูนประโยชน์แก่ร่างกายในการเจริญเติบโต และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงมีภูมิต้านทานโรคต่อไป

  • เนื้อไก่ เนื้อสัตว์ต่างๆ คือแหล่งรวมโปรตีนมากมาย ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
  • แครอท อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามิน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส และ ฟอลคารินอล (Falcarinol) ที่ช่วยต่อต้านเซลล์มะเร็ง
  • หัวหอมใหญ่ ผักประเภทหัวที่มีวิตามินซีสูง ช่วยรักษาโรคไข้หวัด และป้องกันโรคกระดูกพรุน
  • มะเขือเทศ ช่วยลดและต้านโรคความดันโลหิตสูง บำรุงสายตา อีกทั้งมีวิตามินซีสูง ทำให้เด็ก ๆ ไม่เป็นหวัดง่าย
  • ไข่ไก่ เด็กควรรับประทานทุกวัน เพราะมีโปรตีน ไขมันโอเมก้า 3 มีแร่ธาตุและวิตามินชนิดต่าง ๆ ช่วยบำรุงร่างกาย
  • นมสด ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และสร้างภูมิต้านทานโรคได้ดี
  • ฟักทอง มีคาร์โบไฮเดรต กากใยสูง ช่วยการขับถ่าย อุดมด้วยวิตามินเอและช่วยบำรุงสายตา
  • ข้าวกล้อง เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส ซิลีเนียม และแม็กนีเซียมช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ป้องกันโรคโลหิตจาง
  • ผักชี ช่วยบำรุงสายตา ดีต่อบำรุงลำไส้และต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • ผักตำลึง มีวิตามินซี และแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยบำรุงผิวพรรณ
  • ผักชี มีคุณค่าทางโภชนาการหลายอย่าง ช่วยบำรุงสายตา และช่วยบำรุงลำไส้ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย
  • ขิง มีธาตุเหล็ก ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยในการขับเหงื่อ บำรุงสายตาและบำรุงหัวใจให้แข็งแรง
  • ใบกะเพรา ช่วยขับลมในกระเพาะ แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค และช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์บางชนิดได้
  • เห็ดหอม ป้องกันหลอดโลหิตแดงแข็งตัวและเปราะง่าย ช่วยต่อต้านไวรัสได้หลายชนิด
  • เกลือ อุดมด้วยสารไอโอดีนที่จำเป็นช่วยในด้านการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมอง

 

บทความจากพันธมิตร
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
น้องนดลต์ และน้องนภนต์ ฝาแฝดที่สูญเสียการได้ยินระดับรุนแรง กับโอกาสสำคัญที่พลิกชีวิตสมาชิกทั้งครอบครัว
เช็กให้ชัวร์ก่อนพลาดกับ พัฒนาการ 5 ปีทองแรกของลูก
เช็กให้ชัวร์ก่อนพลาดกับ พัฒนาการ 5 ปีทองแรกของลูก
9 ของเล่นเด็กอันตราย เสี่ยงอุบัติเหตุ พ่อแม่ควรระวัง ป้องกันลูกให้ปลอดภัย
9 ของเล่นเด็กอันตราย เสี่ยงอุบัติเหตุ พ่อแม่ควรระวัง ป้องกันลูกให้ปลอดภัย
วิธีเล่นกับลูกน้อย แรกเกิด – 1 ปี เสริมสร้างพัฒนาการแบบปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุ
วิธีเล่นกับลูกน้อย แรกเกิด – 1 ปี เสริมสร้างพัฒนาการแบบปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุ

บทความที่น่าสนใจ

รวม 7 อาหารเด็ก 1 ขวบ อาหารญี่ปุ่น เพิ่มพัฒนาการ อาหารอร่อยที่ลูกชอบ

รวมเมนู อาหารเด็ก 2 ขวบ อาหารว่าง รสชาติอร่อย กินง่าย ลูกชอบ!

เมนูไก่เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แนะนำเมนูอาหาร สำหรับทุกคนในครอบครัว

 

ที่มา:  1 , 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Chatchadaporn Chuichan

  • หน้าแรก
  • /
  • ช่วงวัยของเด็ก
  • /
  • อาหารเด็ก ก่อนวัยเรียน เมนูอาหารก่อนวัยเรียนของลูกๆ ที่คุณแม่ทำง่ายๆ
แชร์ :
  • ของเล่นสำหรับเด็กพิเศษ เล่นอย่างไรช่วยกระตุ้นพัฒนาการได้ดีที่สุด

    ของเล่นสำหรับเด็กพิเศษ เล่นอย่างไรช่วยกระตุ้นพัฒนาการได้ดีที่สุด

  • ลูกชอบเล่นนอกบ้านทั้งวัน ดีหรือไม่ดี การเล่นนอกบ้านมีประโยชน์อย่างไร ?

    ลูกชอบเล่นนอกบ้านทั้งวัน ดีหรือไม่ดี การเล่นนอกบ้านมีประโยชน์อย่างไร ?

  • 6 โรงเรียนสอนเด็กทำอาหาร บรรยากาศน่าเรียน พาลูกไปทำกิจกรรมสนุกกัน!

    6 โรงเรียนสอนเด็กทำอาหาร บรรยากาศน่าเรียน พาลูกไปทำกิจกรรมสนุกกัน!

app info
get app banner
  • ของเล่นสำหรับเด็กพิเศษ เล่นอย่างไรช่วยกระตุ้นพัฒนาการได้ดีที่สุด

    ของเล่นสำหรับเด็กพิเศษ เล่นอย่างไรช่วยกระตุ้นพัฒนาการได้ดีที่สุด

  • ลูกชอบเล่นนอกบ้านทั้งวัน ดีหรือไม่ดี การเล่นนอกบ้านมีประโยชน์อย่างไร ?

    ลูกชอบเล่นนอกบ้านทั้งวัน ดีหรือไม่ดี การเล่นนอกบ้านมีประโยชน์อย่างไร ?

  • 6 โรงเรียนสอนเด็กทำอาหาร บรรยากาศน่าเรียน พาลูกไปทำกิจกรรมสนุกกัน!

    6 โรงเรียนสอนเด็กทำอาหาร บรรยากาศน่าเรียน พาลูกไปทำกิจกรรมสนุกกัน!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ