X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินน้ำฝนได้ไหม น้ำฝนตอนนี้ไม่ปลอดภัย ปนเปื้อนสารพิษมากมาย

บทความ 5 นาที
คนท้องกินน้ำฝนได้ไหม น้ำฝนตอนนี้ไม่ปลอดภัย ปนเปื้อนสารพิษมากมาย

การกินน้ำฝนเป็นวิถีชีวิตที่ส่งต่อกันมาเรื่อย ๆ ปัจจุบันก็ยังพบได้เป็นปกติในหลายพื้นที่ คนท้องกินน้ำฝนได้ไหม คุณแม่เคยสงสัยหรือไม่ เมื่อตอนท้องต้องระวังแทบทุกย่างก้าว น้ำฝนที่คิดว่าปลอดภัยตอนนี้อาจไม่เหมือนเดิมแล้ว ทำไมแม่ท้องต้องกังวลหาคำตอบได้ในบทความนี้

 

พฤติกรรมการกินน้ำฝนอยู่กับคนไทยมาช้านาน

ตั้งแต่ในอดีตมาจนถึงปัจจุบันมีการกินน้ำฝนมาโดยตลอด ในยุคนี้เองพบว่ายังมีหลายพื้นที่นิยมกินน้ำฝนอยู่เช่นกันตามที่เราเห็นในข่าว ซึ่งมักเป็นผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตามบางครัวเรือนก็ยังกินน้ำฝน ซึ่งรวมไปถึงคนท้องด้วยเช่นกัน โดยมีความเชื่อ และคำพูดที่พูดต่อ ๆ กันมาว่าน้ำฝนนั้นสะอาด มีความบริสุทธิ์ ไม่มีสิ่งเจือปน บางคนถึงกับเทียบว่าน้ำดื่มตามร้านสะดวกซื้อคงไม่สะอาดเท่ากับน้ำฝนแน่นอน บางคนนอกจากทานน้ำฝนแล้ว ยังใช้อาบน้ำ และล้างหน้าติดต่อกันมาหลายปี นับเป็นวิถีชีวิตอย่างหนึ่งที่ยังไม่หมดไป อย่างไรก็ตามในปัจจุบันการกินน้ำฝนที่เชื่อกันว่าบริสุทธิ์อาจต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ เพราะในตอนนี้มลพิษ และสภาพอากาศไม่ได้เหมือนสมัยก่อนแล้วนั่นเอง

 

วิดีโอจาก : Splash Interactive

 

คนท้องกินน้ำฝนได้ไหม

แม่ท้องหลายคนอาจกลับบ้านแล้วพบเจอกับวิถีชีวิตที่เรียบง่าย เช่น การกินน้ำฝน เป็นต้น ซึ่งในช่วงที่ตั้งครรภ์นี้ เรื่องโภชนาการ อาหารการกินสำคัญมาก การกินน้ำฝนนั้นสามารถทำได้ และบริสุทธิ์จริงในอดีต แต่ในตอนนี้มีหลักฐาน และการวิจัยตรวจสอบความสะอาด และความปลอดภัยของน้ำฝน พบว่าน้ำฝนในตอนนี้ไม่ได้อยู่ในสถานะที่สามารถนำมาดื่มกินได้แล้ว เพราะมีการปนเปื้อนเชื้อโรค และสารพิษมากมายจากสภาวะอากาศในปัจจุบัน

แม้ว่าแม่ท้องจะไม่ควรกินน้ำฝน แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีวิธีที่กินให้ปลอดภัย กรณีที่ไม่มีทางเลือก ต้องกินน้ำฝนจริง ๆ ก็สามารถกินได้ นายแพทย์สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย แนะนำว่าควรเก็บน้ำฝนให้สะอาด ปลอดภัย และก่อนนำมากิน ควรต้มให้เดือดก่อนประมาณ 1 นาทีด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกินปูไข่ดองได้ไหม เมนูรสเข้ม แต่อันตรายถึงใจ

 

ทำไมน้ำฝนในปัจจุบันถึงอันตราย ?

นายแพทย์ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย ได้กล่าวถึงการปนเปื้อนของน้ำฝนในปัจจุบัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย เช่น ฝุ่น PM 2.5, สารพิษจากโรงงานอุตสาหกรรม, การจราจรที่หนาแน่น หรือการเผาไหม้ของเชื้อเพลิง เป็นต้น ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใด จากผลทดสอบตอนนี้พบว่าน้ำฝนในปัจจุบันไม่สามารถนำมาดื่มได้ หากไม่นำไปต้มเสียก่อน นอกจากนี้สำหรับในประเทศไทยนั้น มีการสุ่มตรวจสอบครัวเรือนที่กินน้ำฝน พบว่า 29.4 % กินน้ำฝนที่ไม่ผ่านเกณฑ์มาตรฐาน มีการปนเปื้อนแบคทีเรีย และพบความเป็นกรด – ด่างเกินเกณฑ์มาตรฐานด้วย

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ยังกล่าวถึงการปนเปื้อนในน้ำฝนตอนนี้มีทั้งสารเคมี, แบคทีเรีย, ไวรัส หรือปรสิต เป็นต้น ทางด้านวารสาร Environmental Science & Technology มีการเผยแพร่ข้อมูลว่าน้ำฝนทั่วโลกมีการปนเปื้อนสารเคมีที่มีชื่อว่า “PFAS (er-and Polyfluoroalkyl Substances)” อย่างเข้มข้น ซึ่งสารนี้เป็นกลุ่มของสารเคมีที่ใช้ในเชิงพาณิชย์และอุตสาหกรรม ซึ่งขาดไม่ได้ และพบได้ทั่วไปในแวดล้อมด้วย หากร่างกายของคนท้องรับสารเคมีกลุ่มนี้ผ่านการกินน้ำฝน จะทำให้เกิดการสะสมจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ในเวลาต่อมา

 

คนท้องกินน้ำฝนได้ไหม

 

สารเคมี PFAS ในน้ำฝนอันตรายต่อคนท้องแค่ไหน ?

พบว่าสารเคมี PFAS ในน้ำฝน อาจ เป็นอันตรายต่อคนท้องได้ดังนี้

  • ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์: การศึกษาระบุว่า PFAS อาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ เช่น น้ำหนักตัวที่ต่ำ การคลอดก่อนกำหนด และปัญหาทางระบบภูมิคุ้มกัน
  • เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง: การสัมผัสกับ PFAS ในระยะยาวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และโรคเบาหวาน
  • ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์: การศึกษาระบุว่า PFAS อาจส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์ทั้งในเพศชายและเพศหญิง เช่น ลดจำนวนอสุจิและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะมีบุตรยาก

แต่อย่างไรก็ตาม ข้อมูลเกี่ยวกับความเสี่ยงของ PFAS ต่อคนท้องยังมีจำกัดอยู่ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม เพื่อระบุระดับความเสี่ยงที่ชัดเจน

 

คนท้องจะกินน้ำฝนให้ปลอดภัยขึ้นอย่างไร ?

แม้ว่าเราจะไม่แนะนำให้แม่ท้องกินน้ำฝน แต่บางครั้งอาจเลี่ยงไม่ได้ เช่น กลับบ้านแล้วบ้านมีแค่น้ำฝน และอยู่ไกลร้านค้า เป็นต้น ซึ่งเราก็มีวิธีการเก็บน้ำฝนที่ถูกต้อง และขั้นตอนที่ควรทำก่อนนำน้ำฝนมาทาน เพื่อให้คนท้องนำไปใช้ หรือแนะนำให้กับทางบ้านเอาไปใช้ เพื่อเสริมสร้างความปลอดภัยให้มากขึ้น ดังนี้

 

  • ภาชนะที่ใช้บรรจุกักเก็บน้ำฝน ต้องได้รับการทำความสะอาดมาอย่างดีก่อน ควรทำการฆ่าเชื้อโรคด้วยน้ำคลอรีนในขั้นตอนสุดท้ายของการล้างเสมอ ไม่ควรมีเศษฝุ่น หรือแม้แต่เศษใบไม้ตามธรรมชาติก็ไม่ได้สะอาดปลอดภัยเสมอไป
  • การเก็บน้ำฝนที่ถูกต้อง ไม่ควรเก็บทันทีที่ฝนตก แต่ควรปล่อยให้ฝนตกตะกอนเอาเชื้อต่าง ๆ ทิ้งไปก่อนบ้าง ด้วยการปล่อยให้ฝนไหลผ่านบนหลังคา และรางรับน้ำฝนไปก่อนระยะหนึ่ง แล้วค่อยเก็บน้ำฝนไว้ในภาชนะที่ต้องการ ถือเป็นการกรองน้ำฝนเบื้องต้น
  • หลังจากน้ำฝนเต็มภาชนะแล้ว ให้นำตาข่ายพลาสติกมาปิดก่อน และค่อยปิดฝาตาม เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกแปลกปลอมลงไปในภาชนะ รวมไปถึงแมลง และสัตว์มีพิษต่าง ๆ ด้วย
  • เลี่ยงการนำภาชนะอื่น ๆ หรืออาหารไปวางไว้ใกล้ภาชนะที่เก็บน้ำฝน บริเวณนั้นควรถูกดูแลความสะอาดไม่ให้มีน้ำขัง เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำให้มีสัตว์เล็กไปอาศัยอยู่ เป็นอันตรายต่อผู้ที่อาศัยอยู่ในบ้านได้
  • เมื่อจะนำน้ำฝนมากิน ต่อให้ดูแลความสะอาดตามที่เราแนะนำตั้งแต่ข้อแรก แต่ควรนำน้ำฝนมาต้มให้เดือดประมาณ 1 นาทีก่อนดื่มเสมอ เพื่อป้องกันโรคระบบทางเดินอาหารจากเชื้อต่าง ๆ

 

การนำน้ำฝนไปต้มก่อนนั้นเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุด เพราะการเก็บน้ำฝนจากหลังคา หรือรางน้ำ แม้จะกรองสิ่งสกปรกไปบ้าง แต่หลังคา หรือรางเอง ก็อาจมีเชื้อโรคอยู่ด้วยเช่นกัน

 

คนท้องกินน้ำฝนได้ไหม 2

 

ดื่มน้ำเปล่าแบบขวดปลอดภัยกว่าน้ำฝนหรือไม่

โดยทั่วไปแล้ว การดื่มน้ำเปล่าแบบขวดจะปลอดภัยกว่าน้ำฝน เนื่องจากน้ำขวดผ่านกระบวนการกรองและฆ่าเชื้อเพื่อกำจัดสิ่งปนเปื้อนและจุลินทรีย์ที่อาจเป็นอันตราย ในขณะที่น้ำฝนอาจปนเปื้อนจากสารเคมี ฝุ่นละออง และสิ่งปนเปื้อนอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม ความปลอดภัยของน้ำฝนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น สภาพแวดล้อมในท้องถิ่น ปริมาณฝนที่ตก และวิธีการเก็บน้ำ

ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อความปลอดภัยของน้ำฝน:

  • มลพิษทางอากาศ: ฝุ่นละออง สารเคมี และมลพิษอื่น ๆ ในอากาศสามารถปนเปื้อนน้ำฝนได้
  • การไหลของน้ำฝน: น้ำฝนที่ไหลผ่านพื้นผิวที่ปนเปื้อน เช่น หลังคา หรือพื้นดิน จะปนเปื้อนได้ง่ายกว่า
  • การเก็บน้ำ: น้ำฝนที่เก็บในภาชนะที่ไม่สะอาด หรือภาชนะที่ปิดไม่สนิท อาจปนเปื้อนจากแบคทีเรียและสิ่งปนเปื้อนอื่น ๆ

ดังนั้นการดื่มน้ำเปล่าแบบขวดจะปลอดภัยกว่าน้ำฝน แต่ความปลอดภัยของน้ำฝนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย หากคุณต้องการดื่มน้ำฝน คุณควรเก็บน้ำจากแหล่งที่สะอาด กรองน้ำ ต้มน้ำ หรือฆ่าเชื้อน้ำก่อนดื่ม

บทความจากพันธมิตร
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
โฉมใหม่ S-26 GOLD PRO-C3 สูตรที่พัฒนากว่าสูตรเดิมไปอีกขั้น* ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน และบี แล็กทิส สิ่งดีๆ ที่คุณแม่เลือก
โฉมใหม่ S-26 GOLD PRO-C3 สูตรที่พัฒนากว่าสูตรเดิมไปอีกขั้น* ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน และบี แล็กทิส สิ่งดีๆ ที่คุณแม่เลือก

สรุปแล้วน้ำฝนเป็นสิ่งที่คนท้องควรหลีกเลี่ยงในปัจจุบัน เมื่อต้องกินควรต้มก่อนเสมอ อย่างไรก็ตามการเลี่ยงน้ำฝนเป็นทางเลือกที่ดีในยุคนี้ และหันไปเลือกน้ำดื่มทั่วไป โดยศึกษาจากฉลากก่อนเป็นสำคัญ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

คนท้องกินยำกุ้งสดได้ไหม เมนูยำยอดฮิตเมนูนี้ เราแนะนำให้เลี่ยง !

คนท้องกินก๋วยเตี๋ยวได้ไหม รู้ไหมเส้นก๋วยเตี๋ยวอาจมีสารกันบูดถ้าไม่ระวัง !

คนท้องกินข้าวซอยได้ไหม ไปภาคเหนือต้องได้ลอง กินแบบไหนให้ปลอดภัย ?

ที่มา : bbc.com, pptvhd36.com

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องกินน้ำฝนได้ไหม น้ำฝนตอนนี้ไม่ปลอดภัย ปนเปื้อนสารพิษมากมาย
แชร์ :
  • ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

    ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

  • คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

    คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

    ถอดแหวนไม่ได้ ทําไงดี ? วิธีถอดแหวนด้วยตัวเอง เมื่อคนท้องนิ้วบวม

  • คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

    คนท้องนอนไม่หลับ ควรนอนต่อไหม? หรือควรทำอะไรดี?

  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว