X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม ระวังเสี่ยงต่อสารตะกั่ว และเชื้อโรค !

บทความ 5 นาที
คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม ระวังเสี่ยงต่อสารตะกั่ว และเชื้อโรค !

เมนูไข่เยี่ยวม้าที่มีกลิ่นเฉพาะตัว หลายคนไม่กล้ากิน ในขณะที่หลายคนก็ชอบกินมาก คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม คนท้องคนไหนที่ชอบกินไข่เยี่ยวม้าเป็นชีวิตจิตใจ ห้ามพรากบทความนี้ เพราะยังมีเรื่องที่ต้องระวังในการทาน หากเลือกไม่ดี อาจส่งผลต่อร่างกายของเราได้โดยไม่ทันตั้งตัว

 

ไข่เยี่ยวม้าทำมาจากอะไร ?

สำหรับ “ไข่เยี่ยวม้า” ถือเป็นผลผลิตที่ได้จากการนำไข่ธรรมดา ไปเข้ากระบวนการถนอมอาหารอย่างหนึ่ง คล้ายกับการนำไข่ไปทำให้เป็นไข่เค็มนั่นแหละ แต่สำหรับขั้นตอนในการทำไข่เยี่ยวม้า จะทำการถนอมอาหารด้วยการพอกไข่ด้วยปูนขาวผสมใบชา, เกลือป่น และขี้เถ้าที่ผ่านการนวดด้วยน้ำเย็น นอกจากนี้ยังอีกวิธีหนึ่ง คือ นำไข่ไปแช่ในน้ำที่มีส่วนผสมของสารละลายเบส และมีปูนขาว, ชาดำ, เกลือ, สังกะสีออกไซด์ และโซเดียมคาร์บอเนต (Sodium carbonate) อย่างไรก็ตามสูตรการทำไม่ได้ตายตัวแบบนี้ ยังสามารถปรับเปลี่ยนได้ ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตด้วย

 

คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม ?

ไข่เยี่ยวม้าอาจเป็นมื้ออาหารโปรดของใครหลายคน เพราะสามารถนำไปประกอบอาหารในเมนูต่าง ๆ ได้หลากหลาย โดยเฉพาะกะเพราไข่เยี่ยวม้า หรือทานคู่กับโจ๊ก ที่ใครชอบก็คงชอบเลย ใครไม่ชอบก็คงไม่อยากลอง แต่สำหรับคนท้องที่ชอบกินไข่ชนิดนี้อาจมีความกังวล เพราะไม่ใช่ไข่แบบธรรมชาติ แต่ถูกนำมาปรุงแต่งให้เปลี่ยนไปจากเดิม หากคุณแม่ตั้งครรภ์กำลังกังวลใจว่าสามารถกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม เราขอตอบเลยว่าเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง

นพ. ปิยวุฒิ กรีฑาภิรมย์ กุมารแพทย์ ประจำศูนย์กุมารเวช สาขาโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลเจ้าพระยา ได้ให้ข้อมูลไว้ว่าไข่เยี่ยวม้าเปรียบได้กับของหมักดองชนิดหนึ่งเช่นกัน ซึ่งอิงตามหลักโภชนาการทั่วไปแล้ว คนท้องต้องเลี่ยงของหมักดองอยู่แล้วนั่นเอง นอกจากนี้ไข่เยี่ยวม้าตามท้องตลาด เราอาจไม่รู้แหล่งที่มาก่อนร้านค้านำมาประกอบอาหาร หากทางผู้ผลิตไม่ได้มาตรฐาน จะทำให้อันตรายได้นั่นเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกินเห็ดทรัฟเฟิลได้ไหม กินตามเทรนด์ใช่ว่าจะปลอดภัย !

 

คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม

 

ทำไมคนท้องจึงควรเลี่ยงไข่เยี่ยวม้า

อันตรายหลัก ๆ ของไข่เยี่ยวม้าจะมาจากกระบวนการผลิตที่มีส่วนผสมของสารอันตรายก่อโรค โดยปกติแล้วการไปทานตามร้านทั่วไป คงไม่มีใครถามกับทางร้านว่าไข่เยี่ยวม้าในเมนูจานนี้มาจากที่ไหน ปลอดภัยหรือเปล่า ด้วยเหตุนี้เองทำให้เกิดความเสี่ยงที่ไข่เยี่ยวม้าจากผู้ผลิตที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่มีคุณภาพ จะถูกส่งตรงถึงเมนูจานโปรดของคุณแม่ เพราะอาจเกิดการแอบใส่สารตะกั่วออกไซด์ หรือซัลไฟด์ลงไปในขั้นตอนการทำ เนื่องจากสารเหล่านี้จะช่วยให้ไข่กลายเป็นไข่เยี่ยวม้าได้เร็วขึ้น ทำให้ประหยัดเวลาในขั้นตอนการผลิตมากกว่าวิธีที่ปลอดภัย แต่สารเหล่านี้ทำให้ไข่เยี่ยวม้าปนเปื้อนสารตะกั่วด้วยนั่นเอง

นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการปนเปื้อนเชื้อโรคหลายชนิด หากทางร้านไม่รักษาสุขอนามัยระหว่างประกอบอาหาร เช่น “คลอสตริเดียม เพอร์ฟริงเจนส์ (Clostridium perfringens)” ที่ปนเปื้อนจากการไอ จาม และไม่ล้างมือ และยังมี “สแตปฟิโลคอคคัส ออเรียส (Staphylococcus aureus)”  พบได้ในลำไส้ของทั้งคน และสัตว์ ซึ่งทั้ง 2 เชื้อนี้เป็นเชื้อที่ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ และความผิดปกติต่าง ๆ ได้

 

อันตรายของสารตะกั่วในไข่เยี่ยวม้า

แม้จะมีการปนเปื้อนสารตะกั่วในไข่ชนิดนี้ หลายคนคงเกิดคำถามว่าแล้วทำไมตนเองกินมาแล้วแต่ไม่เป็นอะไร นั่นเป็นเพราะการสะสมของสารตะกั่วนั้นยังไม่ถึงปริมาณที่จะส่งผลเสียต่อร่างกายได้อย่างชัดเจน หากคุณแม่ท้องกินไข่เยี่ยวม้าที่ปนเปื้อนสารตะกั่วจริง แต่กินไม่บ่อยนาน ๆ ที ไม่ถึงขนาดกินทุกวัน หรือวันเว้นวัน การสะสมของสารตะกั่วในร่างกาย ก็จะไม่มากพอจะส่งผล แต่เพราะเราไม่รู้ว่าร่างกายของเรารับสารตะกั่วมาจากอาหารเมนูอื่นอีกหรือเปล่า การเลี่ยงการทานไข่เยี่ยวม้าที่ไม่มั่นใจในผู้ผลิต ก็ถือเป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยสร้างเสริมความปลอดภัยให้กับร่างกายไว้ก่อน

หลายคนอาจคิดว่าร้านอาหารโปรดของตนนั้นปลอดภัยแน่นอน ซึ่งเราก็อยากเตือนคุณแม่ เพราะทางด้านการทดสอบการปนเปื้อนของเชื้อในไข่เยี่ยวม้าจากย่านการค้าในกรุงเทพ 5 จุด โดยสถาบันอาหาร ผลที่ได้พบว่าทุกจุดมีการใช้ไข่เยี่ยวม้าที่ปนเปื้อนเชื้อทั้งหมด แต่ปริมาณของเชื้อนั้นมีน้อย ทำให้ไม่ได้ส่งผลต่อร่างกายทันที แต่ถ้าหากทานเรื่อย ๆ ปริมาณของเชื้อก็จะทำอันตรายต่อร่างกายได้ เช่น อาหารเป็นพิษ, ปวดศีรษะ, คลื่นไส้ อาเจียน, อ่อนเพลีย และท้องเป็นตะคริว เป็นต้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : คนท้องกินสาหร่ายได้ไหม แบบสด หรือทอดกรอบ อันไหนต้องระวัง

 

คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม 2

 

คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าอย่างไรให้ปลอดภัย

ถึงแม้ว่าจะดูอันตราย แต่หากแม่ท้องต้องการทานจริง ๆ ก็ต้องมีหลักการ และวิธีเลือกไข่เยี่ยวม้าให้ดี เพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการทานให้มากขึ้นด้วย ดังนี้

 

  • เลือกซื้อไข่เยี่ยวม้าให้ดี : การสังเกตสารตะกั่วที่ปนเปื้อนทำได้โดยการ สังเกตที่ไข่ขาว ว่ามีสีดำมากเกินกว่าปกติหรือไม่ อาจจะเป็นลักษณะสีดำขุ่น ซึ่งปกติแล้วจะเป็นสีน้ำตาลเข้มแบบใส ๆ หากไข่ขาวสีเข้มแบบนี้ อาจเกิดได้จากสาเหตุอื่นนอกจากการปนเปื้อน แต่การเลี่ยงไปก่อนก็เป็นการป้องกันตัวที่ดี
  • เลือกจากคุณภาพความปลอดภัย : หากคุณแม่ซื้อมาประกอบอาหารเอง ให้ตรวจสอบที่มาก่อนซื้อ รวมถึงคุณภาพมาตรฐานต่าง ๆ บนฉลากให้ดี หากทานจากทางร้านก็ควรเลือกร้านที่ใช้วัตถุดิบคุณภาพ หากทานร้านไหนแล้วมีอาการท้องเสีย หรืออาหารเป็นพิษ ก็ควรเปลี่ยนร้านไปเลย ไม่ใช่แค่เปลี่ยนเมนู เพราะเชื้อโรคมาได้จากหลายองค์ประกอบภายในร้าน
  • ทานให้น้อยไม่บ่อยครั้ง : การกินอาหารเมนูใด ๆ สำหรับคนท้อง ไม่ควรกินบ่อยมากเกินไปอยู่แล้ว เนื่องด้วยโอกาสเจออาหารที่ปนเปื้อนในชีวิตประจำวันนั้นง่าย การเปลี่ยนเมนู เปลี่ยนร้าน ทานอาหารให้หลากหลายเป็นการลดความเสี่ยงต่อเชื้อโรคได้ดี และแน่นอนว่าให้เน้นการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ด้วย

 

หากคุณแม่ต้องการทานไข่ เป็นคนที่สามารถทานไข่ได้ทุกชนิด เพื่อให้ได้สารอาหารที่ดีกว่า เกิดประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่า ควรทานไข่ที่นำไปประกอบอาหารปกติ ไม่ได้ผ่านกระบวนการถนอมอาหารมาก่อนจะดีกว่า เพราะเสี่ยงต่อการปนเปื้อนทั้งสารเคมี และเชื้อโรคต่าง ๆ ได้

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

คนท้องกินขนมครกได้ไหม หอม ๆ มัน ๆ อันตรายกว่าที่คิดนะ

คนท้องกินแต่ผักผลไม้ดีจริงหรือ ? ประโยชน์มีแน่นอน แต่โทษก็ไม่น้อย

คนท้องกินขนมจีบ ซาลาเปาได้ไหม แม่ท้องระวัง อาจเสี่ยงติดเชื้อ !

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องกินไข่เยี่ยวม้าได้ไหม ระวังเสี่ยงต่อสารตะกั่ว และเชื้อโรค !
แชร์ :
  • 62 ชื่อลูกผู้หญิงโปรเตสแตนต์ ชื่อลูกสาวแห่งความศรัทธา

    62 ชื่อลูกผู้หญิงโปรเตสแตนต์ ชื่อลูกสาวแห่งความศรัทธา

  • แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
    บทความจากพันธมิตร

    แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?

  • คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

    คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

  • 62 ชื่อลูกผู้หญิงโปรเตสแตนต์ ชื่อลูกสาวแห่งความศรัทธา

    62 ชื่อลูกผู้หญิงโปรเตสแตนต์ ชื่อลูกสาวแห่งความศรัทธา

  • แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
    บทความจากพันธมิตร

    แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?

  • คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

    คนท้องกินข้าวเหนียวมะม่วงได้ไหม กินเพลิน ๆ ระวังเสี่ยงเบาหวาน !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ