X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แจก ตารางอาหารทารก 6 เดือน ลูกน้อยควรกินเท่าไหร่ใน 1 วัน

บทความ 8 นาที
แจก ตารางอาหารทารก 6 เดือน ลูกน้อยควรกินเท่าไหร่ใน 1 วัน

แจกตารางอาหาร สำหรับทารกแรกเกิด - 5 ขวบ ตารางแสดงปริมาณนม อาหาร และโภชนาการต่างๆ ของลูกน้อยใน 1 วัน พ่อแม่ต้องเตรียมอะไรบ้าง เพื่อให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรง เช็คเลย!!!

แจก ตารางอาหารทารก 6 เดือน โภชนาการสำหรับเด็กเล็ก เพราะวัยเด็กโดยเฉพาะเด็กขวบปีแรกเป็นช่วงเวลาที่สำคัญมาก การเจริญเติบโตของร่างกาย พัฒนาการด้านต่าง ๆ และสมองก็เริ่มจากช่วงนี้ทั้งนั้น ตารางอาหารทารก 6 เดือน จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของเราได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ มาดูกัน

 

ตารางอาหารทารก ตารางอาหาร 5 หมู่

ทารกเป็นช่วงวัยที่คงไม่ต้องบอกก็คงรู้ว่ามีความสำคัญมากแค่ไหน ทั้งเรื่องการทานอาหาร หรือเรื่องอื่น  ๆ ต่างส่งผลต่อตัวของเด็กเองตั้งแต่ในปัจจุบัน จนถึงพัฒนาการในอนาคต โดยเราจะมาแนะนำอาหารสำหรับทารกซึ่งไม่แค่สำหรับเด็ก 6 เดือน แต่ยังรวมไปถึงเด็กแรกเกิด ไปจนถึงเด็กอายุ 4 ปี ซึ่งมีลักษณะการทานอาหารที่ถูกโภชนาการแตกต่างกัน และเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้เอาไว้

บทความที่เกี่ยวข้อง : เมนูอาหารลูกน้อยวัย 4 – 12 เดือน รวมตัวอย่างเมนูอาหารทารก พร้อมวิธีทำง่ายๆ

 

วิดีโอจาก : เด็กทารก Everything Channel

 

1. ตารางอาหาร 5 หมู่ ทารกแรกเกิด – 4 เดือน

  • ควรให้กินนมแม่อย่างเดียว หากแม่ไม่สามารถให้นมได้ควรเก็บน้ำนมให้ลูกไว้กิน
  • จำนวนนมที่ควรให้ คือ 6-8 มื้อ รวมตอนกลางคืนด้วย
  • ในกรณีที่แม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม แบ่งตามช่วงอายุ
    • ทารกแรกเกิด – 2 เดือน: ควรให้ครั้งละ ประมาณ 2-3 ออนซ์
    • อายุ 2 – 4 เดือน: ควรให้ครั้งละ ประมาณ 3-5 ออนซ์

 

2. เด็กอายุ 4 – 6 เดือน

  • ยังคงให้ลูกน้อยกินนมแม่อยู่
  • สำหรับแม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม ควรให้ครั้งละ ประมาณ 4-6 ออนซ์
  • จำนวนนมที่ควรให้ คือ 6-8 มื้อ
  • อาจจะเริ่มให้อาหาร 1 มื้อ โดยเริ่มจากอาหารบดก่อน เช่น ข้าวบดหรือกล้วยบด แล้วลองป้อนดูว่าลูกกลืนได้หรือไม่ ถ้าไม่ได้ควรเว้นการเริ่มให้อาหารลูกไว้ก่อน

 

ความต้องการสารอาหารของทารกอายุ 6 เดือน

นี่คือส่วนประกอบทางโภชนาการที่อาหารทารกอายุ 6 เดือนควรมี:

  • แคลเซียม: แคลเซียมจำเป็นต่อการพัฒนากระดูก และฟัน
  • เหล็ก: ธาตุเหล็กช่วยในการลำเลียงเลือดที่มีออกซิเจนไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่กำลังพัฒนา
  • สังกะสี: สังกะสีช่วยเพิ่มการซ่อมแซม และการเจริญเติบโตของเซลล์
  • ไขมัน: ไขมันช่วยปกป้องทารก และกระตุ้นการพัฒนาสมอง
  • คาร์โบไฮเดรต: คาร์โบไฮเดรตให้พลังงานสำหรับการทำกิจกรรมประจำวัน
  • โปรตีน: โปรตีนทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบสำหรับเซลล์
  • วิตามิน: วิตามินที่แตกต่างกันมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของทารก วิตามิน A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E และ K มีความจำเป็นต่อทารก
  • แร่ธาตุ: แร่ธาตุเช่นโซเดียม และโพแทสเซียมมีผลโดยตรงต่อการเจริญเติบโตของทารก

 

3. เด็กอายุ 7-9 เดือน

  • หากคุณแม่สามารถให้นมลูกได้ ก็ให้ได้อย่างต่อเนื่อง
  • สำหรับแม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม ควรให้ครั้งละ ประมาณ 5-6 ออนซ์ จำนวน 4-5 มื้อต่อ 24 ชม.
  • อาหารที่ให้ลูกทานต้องครบ 5 หมู่ แต่ต้องไม่มีการปรุงแต่งรสชาติ
  • ควรเริ่มให้ลูกน้อยกินผลไม้สด หากเป็นน้ำผลไม้ ไม่ควรกินเกิน 2-4 ออนซ์ต่อวัน
  • ควรให้ลูกทานอาหารวันละ 1-2 มื้อ สำหรับเด็ก 6-7 เดือน และควรให้ลูกทานอาหารวันละ 2 มื้อ สำหรับเด็ก 8-9 เดือน

 

อาหารสำหรับเด็กอายุ 7-9 เดือน

เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มป้อนอาหารแข็งให้ลูกน้อยคุณมีตัวเลือกมากมายให้เลือก อาหารเหล่านี้ช่วยให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารและวิตามินในปริมาณที่เพียงพอที่จำเป็นต่อการพัฒนาที่ดีต่อสุขภาพ

ก่อนที่คุณจะดำดิ่งลงไปในรายการให้แน่ใจว่าคุณแนะนำอาหารทีละเล็กน้อยเท่านั้น – เริ่มต้นประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะเป็นสิ่งที่ดี ควรแนะนำอาหารใหม่ทีละรายการ และห่างกันประมาณหนึ่งสัปดาห์เพื่อระบุอาการแพ้ และการแพ้ของทารก แนะนำอาหารที่ดีที่สุดตั้งแต่อาหารรสจืดไปจนถึงหวานที่สุด

หากคุณยังไม่ได้เริ่มให้อาหารลูกของคุณให้เริ่มด้วยอาหารเด็กต่อไปนี้สำหรับเด็กอายุ 7 เดือนของคุณ

  • ถั่วลันเตา:ถั่วลันเตามีธาตุเหล็กโปรตีนแคลเซียมวิตามินเอ และวิตามินซีซึ่งล้วนมีส่วนสำคัญในการกระตุ้น และส่งเสริมพัฒนาการที่ดีของลูก
  • ซีเรียลข้าวกล้องสำหรับเด็ก:ธัญพืชนี้ย่อยง่าย และไม่น่าเป็นไปได้ที่ลูกของคุณจะมีอาการแพ้
  • มันเทศบด:ผู้ใหญ่ได้รับประโยชน์จากมันเทศดังนั้นจึงไม่ควรแปลกใจที่ลูกน้อยของคุณจะได้รับประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระสารอาหาร และวิตามินผสมผสาน
  • กล้วยบด:กล้วยย่อยง่ายไม่ทำให้ปวดท้อง อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงการให้อาหารลูกมากเกินไปเพราะกินกล้วยเยอะ ๆ อาจส่งผลให้ท้องผูกซึ่งไม่ใช่เรื่องสนุกสำหรับคุณ หรือลูกน้อย
  • แครอทบด:เด็กมักชอบแครอทบดเพราะมีรสหวาน นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ
  • อะโวคาโดบดละเอียด:สามารถให้เนื้อสัมผัสที่น่ารื่นรมย์ และแนะนำไขมันที่ดีในอาหารของบุตรหลานของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาหารทารกหลัง 6 เดือน การเริ่มอาหารตามวัยและไอเดียเมนูอาหาร สำหรับทารกอายุ 6 เดือน ขึ้นไป

 

ตารางอาหารทารก 6 เดือน 11

 

4. เด็กอายุ 9 – 12 เดือน

  • หากคุณแม่สามารถให้นมลูกได้ ก็ให้ได้อย่างต่อเนื่อง
  • สำหรับแม่ต้องให้ลูกน้อยกินนมผสม ควรให้ครั้งละ ประมาณ 6-8 ออนซ์ จำนวน 3-5 มื้อต่อ 24 ชม.
  • อาหารที่ให้ลูกทานต้องครบ 5 หมู่ แต่ต้องไม่มีการปรุงแต่งรสชาติ
  • ให้ลูกน้อยกินผลไม้สด หากเป็นน้ำผลไม้ ไม่ควรกินเกิน 2-4 ออนซ์ต่อวัน
  • ควรให้ลูกทานอาหารวันละ 2 มื้อ สำหรับเด็ก 9 เดือน และควรให้ลูกทานอาหารวันละ 3 มื้อ สำหรับเด็ก 10-12 เดือน
  • ฝึกให้ลูกดื่มนมจากกล่องหรือแก้ว และพยายามให้ลูกเลิกกินนมตอนกลางคืน รวมถึงเลิกขวดนมด้วย
  • ควรฝึกให้ลูกหยิบอาหารทานเอง แต่เริ่มจากอาหารนิ่มก่อน ระวังอย่าให้อาหารจำพวกเม็ดเพราะอาจทำให้ติดคอได้

 

อาหารที่เด็กอายุ 9 – 12 เดือน

  • ผลไม้ที่ไม่ใช่รสเปรี้ยว : ผลไม้เป็นวิธีที่ดีในการเป็นขนมหวานสำหรับลูกน้อยของคุณโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล ตอนนี้อยู่ห่างจากส้มและติดผลไม้เช่น แอปเปิ้ล สาลี่ มะม่วง มะละกอ กล้วย และพีช
  • ข้าวโอ๊ต : ข้าวโอ๊ตเต็มไปด้วยไฟเบอร์ และแร่ธาตุซึ่งสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับการย่อยอาหารของทารก
  • ขนมปัง : ตราบใดที่ลูกน้อยของคุณไม่มีอาการแพ้อาหารคุณสามารถให้ขนมปังแก่พวกเขาได้ พยายามให้ขนมปังโฮลเกรนเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าขนมปังขาว
  • ผัก : ลูกน้อยอายุ 9 เดือนของคุณสามารถกินผักที่เตรียมไว้ได้หลายวิธี ตั้งแต่แครอทบดละเอียด หรือกะหล่ำดอกทั่วไปจนถึงผักใบเขียวสดให้ลูกน้อยทานผักต่าง ๆ เพื่อดูว่าพวกเขาชอบอะไรมากที่สุด
  • เต้าหู้ : เต้าหู้เต็มไปด้วยโปรตีนไขมันที่ดีต่อสุขภาพธาตุเหล็ก และสังกะสี เด็ก ๆ หลายคนชอบเพราะมีรสชาติอ่อน ๆ
  • ไข่แดง : ไข่ขาวอาจเป็นสารก่อภูมิแพ้ดังนั้นผู้ให้บริการด้านสุขภาพส่วนใหญ่จึงแนะนำให้รอจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุครบ 1 ขวบจึงจะแนะนำได้ อย่างไรก็ตามเมื่ออายุ 9 เดือนลูกน้อยของคุณสามารถลองไข่แดงได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปรุงไข่แดงอย่างทั่วถึง
  • เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน : แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับโปรตีน และธาตุเหล็กจากนมแม่ หรือสูตรอาหารก็ตามคุณสามารถเริ่มเพิ่มแหล่งโปรตีนอื่น ๆ ในอาหารได้ หากครอบครัวของคุณทานเนื้อสัตว์เนื้อแดงไม่ติดมันอกไก่ และปลาเป็นตัวเลือกที่ดี อย่าลืมปรุงเนื้อสัตว์ให้ละเอียดและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้ลูกน้อยกินได้ง่าย
  • ชีสและโยเกิร์ต – ลูกน้อยของคุณยังไม่ควรทานนมวัว แต่สามารถเริ่มกินชีสและโยเกิร์ตได้ อาหารเหล่านี้เป็นอาหารที่ดีสำหรับเด็กอายุ 9 เดือนเนื่องจากพวกมันเต็มไปด้วยแคลเซียมและเด็กส่วนใหญ่ก็ชอบพวกมัน ติดกับชีสพาสเจอไรซ์เนื้อนุ่มเช่นคอทเทจชีสและโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ไม่มีการปรุงแต่งรสเทียม
  • ถั่ว – ถั่วให้โปรตีนธาตุเหล็ก และแร่ธาตุมากมาย คุณสามารถบดให้ละเอียด หรือผสมกับข้าวเพื่อสร้างอาหารที่สมดุลสำหรับลูกน้อยของคุณ

วิดีโอจาก : AA Chakma

5. เด็กอายุ 1 – 2 ปี

  • ควรให้ลูกกินข้าวเป็นอาหารหลักครบ 5 หมู่ และควรทานให้ครบ 3 มื้อ
  • ควรให้ลูกดื่มนมเป็นอาหารเสริม โดยดื่มวันละ 2-3 แก้ว หรือกล่อง
  • พยายามให้ลูกเลิกขวดนมให้ได้ และควรพาลูกไปแปรงฟันก่อนนอน
  • เริ่มฝึกให้ลูกใช้ช้อนตักอาหารทานเอง หรือหยิบของกินเองได้

 

6. เด็กอายุ 2 – 4 ปี

  • ลูกจะกินข้าวเป็นอาหารหลักครบ 5 หมู่ และควรทานให้ครบ 3 มื้อ
  • แนะนำให้ดื่มนมจืด โดยดื่มวันละ 2-3 แก้ว (1 แก้ว = 250 ซีซี)
  • พยายามให้ลูกเลิกขวดนมให้ได้ และควรพาลูกไปแปรงฟันก่อนนอน

 

นอกจากนี้ คุณพ่อคุณแม่อาจให้ลูกน้อยได้ทานไข่ในปริมาณที่เหมาะสมตามวัย เพื่อที่ลูกน้อยจะได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน เนื่องจากในไข่อุดมไปด้วยสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของทารกได้ดี ส่วนใหญ่จะให้ลูกทานไข่เป็นอาหารเสริมกัน ไม่ใช่ว่าคุณแม่จะดูแลเฉพาะลูกน้อยอย่างเดียว ต้องดูแลตัวเองด้วย เพราะคุณแม่ที่ให้นมยังต้องการสารอาหารไปหล่อเลี้ยงร่างกายด้วยเช่นกัน

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เมนูอาหารทารก 7 เดือน ควรเป็นแบบไหน? กินอะไรถึงจะดี แบบไหนถึงเหมาะสม

รวม 7 อาหารเด็ก 1 ขวบ อาหารญี่ปุ่น เพิ่มพัฒนาการ อาหารอร่อยที่ลูกชอบ!

10 เมนูอาหารเด็ก 1 ขวบเพิ่มพัฒนาการสมอง เมนูธัญพืช เมนูอาหารให้ลูกฉลาด!

ที่มาข้อมูล : 1, 2

บทความจากพันธมิตร
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
อยากให้ลูกสมองไว ทำไมต้องรอให้ถึงอนุบาล
อยากให้ลูกสมองไว ทำไมต้องรอให้ถึงอนุบาล
วิธีดูแลผิวลูกหน้าร้อน ดูแลอย่างไรให้ห่างไกลปัญหาผดผื่น
วิธีดูแลผิวลูกหน้าร้อน ดูแลอย่างไรให้ห่างไกลปัญหาผดผื่น
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
  • /
  • แจก ตารางอาหารทารก 6 เดือน ลูกน้อยควรกินเท่าไหร่ใน 1 วัน
แชร์ :
  • พาลูกไปเที่ยวเตรียมอะไรบ้าง วิธีจัดกระเป๋าไปเที่ยว มีอะไรบ้างนะ

    พาลูกไปเที่ยวเตรียมอะไรบ้าง วิธีจัดกระเป๋าไปเที่ยว มีอะไรบ้างนะ

  • เตรียมของใช้ทารกแรกเกิดไปโรงพยาบาล ใกล้คลอดแล้ว...ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

    เตรียมของใช้ทารกแรกเกิดไปโรงพยาบาล ใกล้คลอดแล้ว...ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

  • 5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

    5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

  • พาลูกไปเที่ยวเตรียมอะไรบ้าง วิธีจัดกระเป๋าไปเที่ยว มีอะไรบ้างนะ

    พาลูกไปเที่ยวเตรียมอะไรบ้าง วิธีจัดกระเป๋าไปเที่ยว มีอะไรบ้างนะ

  • เตรียมของใช้ทารกแรกเกิดไปโรงพยาบาล ใกล้คลอดแล้ว...ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

    เตรียมของใช้ทารกแรกเกิดไปโรงพยาบาล ใกล้คลอดแล้ว...ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

  • 5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

    5 เครื่องดื่มอันตรายสำหรับคนท้อง ห้ามกินเด็ดขาด เตือนแล้วนะ !

  • เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

    เล่าทั้งน้ำตา! ลูกชายวัย 4 ขวบ ตาบอดเฉียบพลัน โดยไม่มีสัญญาณเตือน!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ