TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?

บทความ 5 นาที
เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?

ปูเป็นอาหารทะเลชนิดหนึ่ง ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นที่นิยมทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ในบทความนี้ เราจะมาหาคำตอบว่า เด็กเล็กกินปูได้ไหม ปูคืออะไร ปูมีประโยชน์อย่างไรสำหรับเด็กเล็ก เด็กเล็กกินปูได้เมื่ออายุเท่าไหร่ หัดให้ลูกเริ่มกินปูอย่างไร ไอเดียเมนูปูสำหรับเด็กเล็ก นอกจากนี้เรายังแจกไอเดียเมนูปูแสนอร่อยสำหรับเด็กเล็กอีกด้วย

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?

 

1. ปูคืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร

ปูเป็นสัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็งชนิดหนึ่ง เป็นญาติกตระกูลสัตว์น้ำมีเปลือกอื่น ๆ เช่น กั้ง ล็อบสเตอร์ และกุ้ง ปูเป็นอาหารยอดนิยมในทั่วโลก และมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมายสำหรับเด็กเล็ก เช่น ให้โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพ เป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีและมีไขมันอิ่มตัวต่ำ การรับประทานปูสามารถช่วยให้ลูกของคุณแม่สร้างกล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรงได้ นอกจากจะให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีแล้ว การให้เด็ก ๆ ได้ลองกินปู ยังเป็นประสบการณ์ที่สนุกและน่าตื่นเต้นอีกด้วย ขณะที่เด็ก ๆ ชิมรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ ๆ

 

2. เด็กกินปูได้ตอนอายุเท่าไหร่

เด็กควรเริ่มกินปูเมื่ออายุ 2 ปีขึ้นไป เนื่องจากเนื้อปูย่อยยากกว่าเนื้อสัตว์ประเภทอื่น ๆ ดังนั้นเด็ก ๆ ต้องรอฟันขึ้นก่อน จึงจะเคี้ยวเนื้อปูได้อย่างละเอียด นอกจากนี้ เปลือกของปูอาจเป็นอันตรายต่อการสำลักได้ ดังนั้นควรเช็กให้แน่ใจว่า เนื้อปูไม่ชิ้นใหญ่เกินไปสำหรับเด็กเล็ก

 

3. เคล็ดลับหัดเด็ก ๆ ให้ลองกินปู

การเริ่มให้เด็ก ๆ กินปู อาจเป็นเรื่องที่ยากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ โดยเรามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ หัดให้เด็ก ๆ ได้ลองกินปูค่ะ

  1. เริ่มด้วยชิ้นเล็ก ๆ ครั้งแรกที่ลูกลองกินปู ให้เริ่มต้นด้วยชิ้นเล็ก ๆ ก่อน วิธีนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ คุ้นเคยกับรสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหารทะเล ก่อนที่คุณพ่อคุณแม่จะป้อนในปริมาณที่เพิ่มขึ้น
  2. เพิ่มรสชาติ เพื่อให้รสชาติของปูถูกปากสำหรับเด็ก ๆ มากขึ้น ให้ลองใส่เครื่องปรุงหรือซอสแบบอ่อน ๆ ลงในอาหาร สิ่งนี้จะทำให้เด็ก ๆ กินกับมื้ออาหารได้ง่ายขึ้น
  3. เสิร์ฟพร้อมกับอาหารโปรดของเด็ก ๆ เพื่อให้ปูน่ากินยิ่งขึ้นสำหรับเด็ก ๆ ให้เสิร์ฟพร้อมกับอาหารอื่น ๆ ที่ชอบ สิ่งนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ ชิมรสชาติของปูกับสิ่งที่เด็ก ๆ ชอบ

บทความที่เกี่ยวข้อง : เด็กเล็กกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน วิธีให้ลูกเริ่มทานอาหารทะเลอย่างถูกวิธี

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม

 

4. อันตรายจากการที่เด็กกินปู

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีความเสี่ยงในการให้เด็ก ๆ กินปู ซึ่งรวมถึงความเป็นไปได้ที่จะมีอาการแพ้อาหาร ไปถึงจนอันตรายจากการสำลักเนื้อปู นอกจากนี้ ปูยังเป็นสัตว์ที่มีเปลือกแข็ง จึงมีสารปรอทในปริมาณสูง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทำให้ปูสุกทั้งหมด และทำให้แน่ใจว่าเนื้อปู มีขนาดเล็กพอที่เด็กเล็กจะเคี้ยวและกลืนได้ นอกจากนี้ ทางที่ดีควรรอจนกว่าเด็ก ๆ จะมีอายุอย่างน้อย 3 ขวบก่อนที่จะให้กินปู

 

5. ปูชนิดไหนบ้างที่เด็กเล็กกินได้

เมื่อให้เด็กเล็กกินปู สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าปูปรุงสุกดีแล้ว มีเนื้อสัมผัสและขนาดที่เหมาะสม ปูนิ่มเป็นปูชนิดเหมาะกับเด็ก ๆ เพราะเคี้ยวและย่อยง่าย ปูม้าและปูยักษ์ก็ยังปลอดภัยสำหรับเด็กเล็กที่จะรับประทาน แต่เนื้อของปูอาจแข็งเกินไปสำหรับเด็กเล็ก ปูดันจิเนส เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กเล็กเนื่องจากมีรสหวานและอร่อย นอกจากนี้ เนื้อปูก้อน ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กเล็ก เนื่องจากเนื้อปูมีความนิ่มและเป็นขุยอยู่แล้วจึงย่อยง่าย

 

6. วิธีต้มปูสำหรับเด็กเล็ก

เมื่อให้เด็ก ๆ กินปู ต้องแน่ใจว่าปูต้มสุกทั้งหมด เพื่อลดโอกาสอาหารเป็นพิษ ในการต้มปู เริ่มจากการนำหม้อใส่น้ำ เติมเกลือและตั้งไฟ จากนั้นใส่ปูลงไปและปล่อยให้สุกประมาณ 8 นาที จากนั้นนำปูออกจากหม้อ พักไว้ให้เย็นก่อนเสิร์ฟ เพื่อให้ปูกินง่ายขึ้น คุณแม่ควรแกะกระดองปู แกะก้ามและขาออก และอย่าลืมหั่นปูเป็นชิ้นเล็ก ๆ สำหรับเจ้าตัวเล็กด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 เมนูปูนิ่ม ทำง่าย กินง่าย !! อิ่มอร่อย เคี้ยวกรอบได้ทั้งเปลือก ไม่ต้องเสียเวลาแกะ

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม

 

7. ไอเดียเมนูปูสำหรับเด็กเล็ก

การให้เด็ก ๆ ได้รู้จักรสชาติปูอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น ปูเป็นอาหารทะเลที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีรสชาติอ่อน ๆ ที่เข้ากันได้ดีกับวัตถุดิบหลากหลายชนิด การแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับลูกอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย แต่ปูเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่จำและมีรสชาติค่อนข้างอ่อน และนี่คือ ไอเดียเมนูปู 7 รายการที่เป็นมิตรกับเด็ก ๆ ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องถูกใจ แม้จะเป็นเด็กที่เลือกกินมากที่สุด

  1. สลัดพาสต้ากับปู – สลัดแสนอร่อยและทำง่ายนี้ประกอบไปด้วยเนื้อปูปรุงสุกกับพาสต้าปรุงสุก มายองเนสเล็กน้อย และปรุงรสด้วยเกลือกับพริกไทยเล็กน้อย
  2. เกซาดิยาปูและชีส – เกซาดิยารสอร่อยที่ใส่เนื้อปู ชีส และผักหั่นเต๋าชิ้นเล็ก ๆ
  3. Crab & Potato Cakes – แพนเค้กมันฝรั่งเป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ๆ เพียงผสมเนื้อปูปรุงสุก มันบด และชีสเล็กน้อย
  4. ซุปปูและมะเขือเทศ – ซุปแบบง่าย ๆ เป็นเมนูที่ดีในการทำให้ลูก ๆ กินผักมากขึ้น
  5. แซนด์วิชปูและอะโวคาโด – แซนด์วิชแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพที่ทำจากอะโวคาโดบด เนื้อปูปรุงสุก และผักกาดหอม
  6. ปูนึ่ง – นำปูสดไปนึ่งให้สุกจนทั่ว แกะเนื้อกินปูกินกับน้ำจิ้มเด็ก หรือจะกินเปล่า ๆ ก็อร่อย

 

8. ข้อแนะเพื่อความปลอดภัย

การให้เด็ก ๆ ได้รู้จักอาหารใหม่ ๆ เป็นเรื่องที่ดีแต่อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงความปลอดภัยของเด็ก ๆ เสมอเมื่อให้กินปู เพื่อความปลอดภัยควรปฏิบัติตามดังนี้

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปูสุกทั้งหมดก่อนเสิร์ฟ
  2. เมื่อจับปู ให้สวมถุงมือป้องกันเชื้อซัลโมเนลลา
  3. เก็บปูสดให้ห่างจากมือเด็ก เพราะอาจเสี่ยงต่อโรคที่เกิดจากอาหารได้
  4. ทำความสะอาดเนื้อปู ให้สะอาดปราศจากเศษเปลือก
  5. สังเกตพฤติกรรมของลูกน้อยหลังกินปู
  6. งดให้เด็กกินปูสุก ๆ ดิบ ๆ
  7. อย่าให้ปูทั้งตัวกับเด็กเล็ก ควรให้ปูที่เป็นส่วนเนื้อเท่านั้น
  8. ใช้มีดและส้อมพลาสติกเมื่อเสิร์ฟปูให้เด็กเล็ก

 

สรุปได้ว่าปูเป็นอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเด็กเล็ก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าปูปลอดภัยสำหรับลูก เมื่อคุณแม่ทราบแล้ว คุณแม่สามารถให้ลูกกินปูเป็นของว่างหรือเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปรุงปูสุกแล้ว เนื่องจากอาจมีแบคทีเรียหรือปรสิตที่ทำให้ลูกป่วยได้ ด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุในระดับสูง ดังนั้นปูจึงเป็นอาหารเสริมที่ดีของเด็ก ๆ ค่ะ

 

บทความจากพันธมิตร
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ขนมปังทาเนยถั่วมีประโยชน์กับเด็กหรือเปล่า เด็กเล็กกินเนยถั่วได้ไหม ?

เด็กเล็กกินเนื้อวัวได้ไหม ถ้าแม่ไม่กินเนื้อ จะให้ลูกกินเนื้อได้ไหม ?

แครอทมีประโยชน์ต่อทารกหรือไม่ เด็กเล็กกินแครอทได้ไหม ?

ที่มา : whattoexpect

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kanjana Thammachai

  • หน้าแรก
  • /
  • โภชนาการ
  • /
  • เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?
แชร์ :
  • เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

    เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

  • ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

    ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

  • ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

    ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

  • เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

    เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

  • ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

    ลูกไม่ยอมพูด? 7 กิจกรรมพัฒนาทักษะภาษา ฝึกลูกให้พูดเก่ง ช่างเจรจา

  • ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

    ทำไมแค่ ให้ลูกช่วยงานบ้าน ถึงช่วยให้ลูกโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดี ประสบความสำเร็จมากกว่า?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว