X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?

บทความ 5 นาที
เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?

ปูเป็นอาหารทะเลชนิดหนึ่ง ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เป็นที่นิยมทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่ก็มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็ก ในบทความนี้ เราจะมาหาคำตอบว่า เด็กเล็กกินปูได้ไหม ปูคืออะไร ปูมีประโยชน์อย่างไรสำหรับเด็กเล็ก เด็กเล็กกินปูได้เมื่ออายุเท่าไหร่ หัดให้ลูกเริ่มกินปูอย่างไร ไอเดียเมนูปูสำหรับเด็กเล็ก นอกจากนี้เรายังแจกไอเดียเมนูปูแสนอร่อยสำหรับเด็กเล็กอีกด้วย

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?

 

1. ปูคืออะไร? มีประโยชน์อย่างไร

ปูเป็นสัตว์น้ำที่มีเปลือกแข็งชนิดหนึ่ง เป็นญาติกตระกูลสัตว์น้ำมีเปลือกอื่น ๆ เช่น กั้ง ล็อบสเตอร์ และกุ้ง ปูเป็นอาหารยอดนิยมในทั่วโลก และมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมายสำหรับเด็กเล็ก เช่น ให้โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพ เป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดีและมีไขมันอิ่มตัวต่ำ การรับประทานปูสามารถช่วยให้ลูกของคุณแม่สร้างกล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรงได้ นอกจากจะให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีแล้ว การให้เด็ก ๆ ได้ลองกินปู ยังเป็นประสบการณ์ที่สนุกและน่าตื่นเต้นอีกด้วย ขณะที่เด็ก ๆ ชิมรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ ๆ

 

2. เด็กกินปูได้ตอนอายุเท่าไหร่

เด็กควรเริ่มกินปูเมื่ออายุ 2 ปีขึ้นไป เนื่องจากเนื้อปูย่อยยากกว่าเนื้อสัตว์ประเภทอื่น ๆ ดังนั้นเด็ก ๆ ต้องรอฟันขึ้นก่อน จึงจะเคี้ยวเนื้อปูได้อย่างละเอียด นอกจากนี้ เปลือกของปูอาจเป็นอันตรายต่อการสำลักได้ ดังนั้นควรเช็กให้แน่ใจว่า เนื้อปูไม่ชิ้นใหญ่เกินไปสำหรับเด็กเล็ก

 

3. เคล็ดลับหัดเด็ก ๆ ให้ลองกินปู

การเริ่มให้เด็ก ๆ กินปู อาจเป็นเรื่องที่ยากสำหรับคุณพ่อคุณแม่ โดยเรามีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่ หัดให้เด็ก ๆ ได้ลองกินปูค่ะ

  1. เริ่มด้วยชิ้นเล็ก ๆ ครั้งแรกที่ลูกลองกินปู ให้เริ่มต้นด้วยชิ้นเล็ก ๆ ก่อน วิธีนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ คุ้นเคยกับรสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหารทะเล ก่อนที่คุณพ่อคุณแม่จะป้อนในปริมาณที่เพิ่มขึ้น
  2. เพิ่มรสชาติ เพื่อให้รสชาติของปูถูกปากสำหรับเด็ก ๆ มากขึ้น ให้ลองใส่เครื่องปรุงหรือซอสแบบอ่อน ๆ ลงในอาหาร สิ่งนี้จะทำให้เด็ก ๆ กินกับมื้ออาหารได้ง่ายขึ้น
  3. เสิร์ฟพร้อมกับอาหารโปรดของเด็ก ๆ เพื่อให้ปูน่ากินยิ่งขึ้นสำหรับเด็ก ๆ ให้เสิร์ฟพร้อมกับอาหารอื่น ๆ ที่ชอบ สิ่งนี้จะช่วยให้เด็ก ๆ ชิมรสชาติของปูกับสิ่งที่เด็ก ๆ ชอบ

บทความที่เกี่ยวข้อง : เด็กเล็กกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน วิธีให้ลูกเริ่มทานอาหารทะเลอย่างถูกวิธี

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม

 

4. อันตรายจากการที่เด็กกินปู

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีความเสี่ยงในการให้เด็ก ๆ กินปู ซึ่งรวมถึงความเป็นไปได้ที่จะมีอาการแพ้อาหาร ไปถึงจนอันตรายจากการสำลักเนื้อปู นอกจากนี้ ปูยังเป็นสัตว์ที่มีเปลือกแข็ง จึงมีสารปรอทในปริมาณสูง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องทำให้ปูสุกทั้งหมด และทำให้แน่ใจว่าเนื้อปู มีขนาดเล็กพอที่เด็กเล็กจะเคี้ยวและกลืนได้ นอกจากนี้ ทางที่ดีควรรอจนกว่าเด็ก ๆ จะมีอายุอย่างน้อย 3 ขวบก่อนที่จะให้กินปู

 

5. ปูชนิดไหนบ้างที่เด็กเล็กกินได้

เมื่อให้เด็กเล็กกินปู สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าปูปรุงสุกดีแล้ว มีเนื้อสัมผัสและขนาดที่เหมาะสม ปูนิ่มเป็นปูชนิดเหมาะกับเด็ก ๆ เพราะเคี้ยวและย่อยง่าย ปูม้าและปูยักษ์ก็ยังปลอดภัยสำหรับเด็กเล็กที่จะรับประทาน แต่เนื้อของปูอาจแข็งเกินไปสำหรับเด็กเล็ก ปูดันจิเนส เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กเล็กเนื่องจากมีรสหวานและอร่อย นอกจากนี้ เนื้อปูก้อน ยังเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเด็กเล็ก เนื่องจากเนื้อปูมีความนิ่มและเป็นขุยอยู่แล้วจึงย่อยง่าย

 

6. วิธีต้มปูสำหรับเด็กเล็ก

เมื่อให้เด็ก ๆ กินปู ต้องแน่ใจว่าปูต้มสุกทั้งหมด เพื่อลดโอกาสอาหารเป็นพิษ ในการต้มปู เริ่มจากการนำหม้อใส่น้ำ เติมเกลือและตั้งไฟ จากนั้นใส่ปูลงไปและปล่อยให้สุกประมาณ 8 นาที จากนั้นนำปูออกจากหม้อ พักไว้ให้เย็นก่อนเสิร์ฟ เพื่อให้ปูกินง่ายขึ้น คุณแม่ควรแกะกระดองปู แกะก้ามและขาออก และอย่าลืมหั่นปูเป็นชิ้นเล็ก ๆ สำหรับเจ้าตัวเล็กด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 เมนูปูนิ่ม ทำง่าย กินง่าย !! อิ่มอร่อย เคี้ยวกรอบได้ทั้งเปลือก ไม่ต้องเสียเวลาแกะ

 

เด็กเล็กกินปูได้ไหม

 

7. ไอเดียเมนูปูสำหรับเด็กเล็ก

การให้เด็ก ๆ ได้รู้จักรสชาติปูอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น ปูเป็นอาหารทะเลที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีรสชาติอ่อน ๆ ที่เข้ากันได้ดีกับวัตถุดิบหลากหลายชนิด การแนะนำอาหารใหม่ ๆ ให้กับลูกอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเล็กน้อย แต่ปูเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่จำและมีรสชาติค่อนข้างอ่อน และนี่คือ ไอเดียเมนูปู 7 รายการที่เป็นมิตรกับเด็ก ๆ ซึ่งแน่นอนว่าจะต้องถูกใจ แม้จะเป็นเด็กที่เลือกกินมากที่สุด

  1. สลัดพาสต้ากับปู – สลัดแสนอร่อยและทำง่ายนี้ประกอบไปด้วยเนื้อปูปรุงสุกกับพาสต้าปรุงสุก มายองเนสเล็กน้อย และปรุงรสด้วยเกลือกับพริกไทยเล็กน้อย
  2. เกซาดิยาปูและชีส – เกซาดิยารสอร่อยที่ใส่เนื้อปู ชีส และผักหั่นเต๋าชิ้นเล็ก ๆ
  3. Crab & Potato Cakes – แพนเค้กมันฝรั่งเป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ๆ เพียงผสมเนื้อปูปรุงสุก มันบด และชีสเล็กน้อย
  4. ซุปปูและมะเขือเทศ – ซุปแบบง่าย ๆ เป็นเมนูที่ดีในการทำให้ลูก ๆ กินผักมากขึ้น
  5. แซนด์วิชปูและอะโวคาโด – แซนด์วิชแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพที่ทำจากอะโวคาโดบด เนื้อปูปรุงสุก และผักกาดหอม
  6. ปูนึ่ง – นำปูสดไปนึ่งให้สุกจนทั่ว แกะเนื้อกินปูกินกับน้ำจิ้มเด็ก หรือจะกินเปล่า ๆ ก็อร่อย

 

8. ข้อแนะเพื่อความปลอดภัย

การให้เด็ก ๆ ได้รู้จักอาหารใหม่ ๆ เป็นเรื่องที่ดีแต่อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงความปลอดภัยของเด็ก ๆ เสมอเมื่อให้กินปู เพื่อความปลอดภัยควรปฏิบัติตามดังนี้

  1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปูสุกทั้งหมดก่อนเสิร์ฟ
  2. เมื่อจับปู ให้สวมถุงมือป้องกันเชื้อซัลโมเนลลา
  3. เก็บปูสดให้ห่างจากมือเด็ก เพราะอาจเสี่ยงต่อโรคที่เกิดจากอาหารได้
  4. ทำความสะอาดเนื้อปู ให้สะอาดปราศจากเศษเปลือก
  5. สังเกตพฤติกรรมของลูกน้อยหลังกินปู
  6. งดให้เด็กกินปูสุก ๆ ดิบ ๆ
  7. อย่าให้ปูทั้งตัวกับเด็กเล็ก ควรให้ปูที่เป็นส่วนเนื้อเท่านั้น
  8. ใช้มีดและส้อมพลาสติกเมื่อเสิร์ฟปูให้เด็กเล็ก

 

สรุปได้ว่าปูเป็นอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับเด็กเล็ก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าปูปลอดภัยสำหรับลูก เมื่อคุณแม่ทราบแล้ว คุณแม่สามารถให้ลูกกินปูเป็นของว่างหรือเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปรุงปูสุกแล้ว เนื่องจากอาจมีแบคทีเรียหรือปรสิตที่ทำให้ลูกป่วยได้ ด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุในระดับสูง ดังนั้นปูจึงเป็นอาหารเสริมที่ดีของเด็ก ๆ ค่ะ

 

บทความจากพันธมิตร
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
นม UHT กล่องแรก แม่ต้องเลือกอย่างไร สารอาหารแบบไหนที่ต้องมองหา
นม UHT กล่องแรก แม่ต้องเลือกอย่างไร สารอาหารแบบไหนที่ต้องมองหา

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ขนมปังทาเนยถั่วมีประโยชน์กับเด็กหรือเปล่า เด็กเล็กกินเนยถั่วได้ไหม ?

เด็กเล็กกินเนื้อวัวได้ไหม ถ้าแม่ไม่กินเนื้อ จะให้ลูกกินเนื้อได้ไหม ?

แครอทมีประโยชน์ต่อทารกหรือไม่ เด็กเล็กกินแครอทได้ไหม ?

ที่มา : 1

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Kanjana Thammachai

  • หน้าแรก
  • /
  • โภชนาการ
  • /
  • เด็กเล็กกินปูได้ไหม กินอย่างไรให้ปลอดภัย?
แชร์ :
  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

  • คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

    คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

  • LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้
    บทความจากพันธมิตร

    LPR โพรไบโอติก เกรด A กระตุ้นภูมิคุ้มกันให้ลูกรักแข็งแรงพร้อมเรียนรู้

  • คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

    คนท้องกินข้าวโพดอบเนยได้ไหม ข้าวโพดคลุกเนย กินไม่พอดีเสี่ยงหลายอย่าง

  • คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

    คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ