10 สิ่งที่มีผลต่อการตั้งครรภ์ และ พฤติกรรมที่ทำให้มีลูกยาก
การตั้งครรภ์อาจดูง่ายสำหรับผู้หญิงหลายคน แต่สำหรับคนอื่นมันไม่ง่ายเลย ทุกอย่างตั้งแต่อาหารจนถึงปัญหาสุขภาพเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจทำให้เกิดปัญหาได้ รวมถึง พฤติกรรมที่ทำให้มีลูกยาก อีกด้วย แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถดูเพื่อช่วยเพิ่มโอกาสของคุณ
1. อายุ
คู่รักเกือบหนึ่งในหกประสบปัญหาเรื่องภาวะเจริญพันธุ์ และอายุก็เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด นี่เป็นวิธีการทำงาน ผู้หญิงเกิดมาพร้อมกับไข่ทั้งหมดที่พวกเขาเคยมี ดร. Spyridon Chouliaras ที่ปรึกษาด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์ที่ Create Fertility Clinic ในลอนดอนอธิบาย ในทางกลับกันเขากล่าวว่าผู้ชายผลิตอสุจิอย่างต่อเนื่อง
“ บางครั้งเราบอกว่าผู้หญิงเป็น ‘โกดัง’ ของไข่ใน ขณะที่ผู้ชายเป็น ‘โรงงาน’ ของสเปิร์ม “ เขาอธิบายเพิ่มเติมว่าเมื่อผู้หญิงอายุมากขึ้นจำนวนและคุณภาพของไข่ก็ลดลง
ผู้ชำนาญการด้านคลินิคอลคลินิค Declan Keane ผู้ก่อตั้ง ReproMed Fertility Clinic กล่าวไว้ดังนี้ “เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้นรังไข่ของเธอหรือจำนวนไข่เริ่มแรกลดลงอย่างมีนัยสำคัญทุกปี” ในความเป็นจริงเขากล่าวว่าจำนวนไข่ของผู้หญิงจะลดลงตลอดเวลาแม้กระทั่งก่อนช่วงแรก
“การสูญเสียครั้งใหญ่นี้หมายความว่าปีต่อปีจำนวนไข่ที่มีจากรังไข่ลดลง” ดังนั้นที่จริงแล้ว Declan Keane อธิบายว่ามันไม่ใช่อายุของผู้หญิงมากนัก แต่ตัวเลขไข่และคุณภาพของเธอที่ลดโอกาสในการตั้งครรภ์โดยตรง โดยการลดความสามารถในการปฏิสนธิและเพิ่มอัตราการแท้งลูกและอัตราการผิดปกติของทารกในครรภ์
คู่รักที่พยายามตั้งครรภ์มีโอกาสประมาณ 20pc ต่อเดือน เมื่อผู้หญิงอายุ 30 ปี แต่มีโอกาสเพียง 5pc ต่อเดือน เมื่อเธออายุ 40 หลังจาก 44 โอกาสในการคิดจะน้อยมาก
เทคโนโลยีการสืบพันธุ์ที่ได้รับการช่วยเหลือ เช่น การทำเด็กหลอดแก้วช่วยให้หญิงชราตั้งครรภ์ได้เขากล่าว แต่เมื่อปริมาณสำรองของไข่และคุณภาพลดลงความสำเร็จของการทำเด็กหลอดแก้วก็ลดลง
การเก็บรักษาด้วยการแช่แข็งไข่ (การแช่แข็งไข่) เป็นเทคนิคที่ผู้หญิงใช้ในปัจจุบันที่ต้องการรักษาความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขา
นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสเปิร์มของผู้ชายเสื่อมลงตามอายุ Chouliaras กล่าวเสริมว่าภาวะเจริญพันธุ์ได้รับผลกระทบสำหรับผู้ชายเมื่อพวกเขาอายุมากกว่า 40 – มากกว่า 45 คนเขาอธิบาย
Declan Keane อธิบายว่า “เรารู้จากการวิจัยการแยกส่วนของตัวอสุจิของ DNA ว่าเมื่ออายุมากขึ้นคุณภาพทางพันธุกรรมของตัวอสุจิจะลดลง ดีเอ็นเอในเซลล์นั้นถูกผูกไว้อย่างแน่นหนากับโครงสร้างเกลียวคู่ คีนกล่าวเสริมว่าคุณภาพทางพันธุกรรมที่สเปิร์มส่งไปยังไข่นั้นได้รับผลกระทบจากการสลายหรือการแตกของโครงสร้างนี้
2. ไทรอยด์ THYROID
ดร. เดวิดวอลช์ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของเดอะซิมส์คลินิกกล่าวว่า โดยรวมแล้วปัญหาภูมิต้านทานผิดปกติ เช่น ปัญหาต่อมไทรอยด์ โรคแอดดิสัน หรือ โรคโลหิตจางเป็นอันตราย ซึ่งกำหนดเป้าหมาย ระบบต่อมไร้ท่อส่งผลกระทบต่อคุณภาพของไข่ อสุจิ และสภาพแวดล้อมของฮอร์โมนที่เกิดกระบวนการปฏิสนธิ เกิดปัญหาการปฏิสนธิ และการบำรุงรักษาการตั้งครรภ์
มันเป็นวิธีปฏิบัติมาตรฐานในการตรวจสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์ในผู้หญิงที่ประสบปัญหาในการตั้งครรภ์ “ไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า thyroxine ดังนั้นความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงที่ขาดฮอร์โมนไทรอยด์อาจได้รับผลกระทบในทางลบ” ดร. Spyridon Chouliaras จากคลินิกสร้างภาวะเจริญพันธุ์อธิบาย
“ นี่อาจเป็นสถานการณ์แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีอาการก็ตาม มันเป็นวิธีปฏิบัติมาตรฐานสำหรับแพทย์ในการตรวจสอบการทำงานของต่อมไทรอยด์และเสริมผู้หญิงด้วย thyroxine ตามความเหมาะสม” ต่อมไทรอยด์อาจส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์โดยอาจส่งผลต่อการฝังตัวของตัวอ่อน
นอกจากนี้ยังมีความเชื่อที่เพิ่มขึ้นว่าการทำงานผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายโดยการเปลี่ยนพารามิเตอร์ของตัวอสุจิ
3. ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS)
Polycystic Ovary Syndrome เป็นความผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อที่พบบ่อยในผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่ามีสภาพอาจมีรังไข่ที่ขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งมีรูขุมขนหรือของเหลวจำนวนเล็กน้อยที่อยู่ในรังไข่แต่ละลำ ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของเงื่อนไข
เนื่องจากการตกไข่อาจล่าช้าหรือไม่เกิดขึ้น อาจมีผลทางเมตาบอลิซึมที่ทำให้ผู้หญิงมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าเกณฑ์ ซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานของรังไข่และรอบเดือนของเธอ เขากล่าวเสริมว่าเมื่อผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์พบว่าผู้หญิงมี PCOS สิ่งสำคัญคือ ควบคุมวงจรเพื่อให้แน่ใจว่าไข่ที่มีคุณภาพดี
PCOS เป็นปัจจัยที่มีโอกาสเกิดภาวะมีบุตรยาก แต่ก็ไม่ได้เป็นสาเหตุเสมอไป มันสามารถนำไปสู่การลดปริมาณรังไข่ รังไข่ซึ่งหมายความว่าจำนวนไข่จะต่ำ และสิ่งนี้จะส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์
4. เนื้องอกมดลูก (FIBROIDS)
Fibroids คือการเจริญเติบโตในผนังกล้ามเนื้อของมดลูก ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อการฝังตัวของตัวอ่อน มันแพร่หลายมากขึ้นในประชากรกลุ่มชาติพันธุ์บางกลุ่ม เช่น ในผู้หญิงที่กำเนิดจากแอฟริกา
อย่างไรก็ตามเขากล่าวว่าผู้หญิงมักจะไม่พบอาการใด ๆ ถึงแม้ว่าการปรากฏตัวของพวกเขาอาจส่งสัญญาณตามช่วงเวลาที่หนักเนื้องอกขนาดใหญ่มากอาจทำให้เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะ
“ มันสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบเนื้องอก ผ่านการสแกนเสียงพิเศษ เนื่องจากผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงขึ้นอยู่กับขนาดและตำแหน่งของพวกมันในมดลูก พวกเขาอาจต้องทำการผ่าตัดออก
อย่างไรก็ตามหากมันมีขนาดใหญ่และกำลังส่งผลต่อโพรงมดลูก อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงไม่ตั้งครรภ์ถ้ารู้สึกว่าพวกเขาอาจก่อให้เกิดปัญหาพวกเขาจำเป็นต้องทำการผ่าตัดออกทาง myomectomy
5. อุ้งเชิงกรานอักเสบ (PID)
ดร. จอห์นวอเทอร์สโตน (Dr John Waterstone) ผู้ซึ่งอธิบายว่าโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น หนองในเทียม และหนองในเป็นสาเหตุของ PID เนื่องจากสามารถทำให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อในท่อนำไข่ในทางกลับกันหลอดอาจอุดตันหรือเสียหายและนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับความอุดมสมบูรณ์
6. มะเร็ง
บางครั้งผู้ชายที่เป็นโรคมะเร็งอัณฑะ และได้รับการรักษาในรูปแบบของเคมีบำบัด หรือรังสี รักษาและพบว่าความอุดมสมบูรณ์ของพวกเขาได้รับผลกระทบ ผู้ชายบางคนจะแช่แข็งตัวอสุจิก่อนที่จะรับการรักษาเนื่องจากการบำบัดเหล่านี้สามารถทำลายความสามารถของมนุษย์ในการผลิตสเปิร์ม
“ เคมีบำบัดอาจส่งผลให้วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรในวัยหนุ่มสาวมาก ดังนั้นในขณะที่ผู้หญิงรอดชีวิตจากมะเร็งเธอไม่สามารถตกไข่ได้” ในกรณีนี้เขาบอกว่าผู้หญิงอาจไปตามเส้นทางของการใช้ไข่ผู้บริจาค เพราะปริมาณไข่ของพวกเขาถูกทำลายโดยการบำบัด
7. เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (ENDOMETRIOSIS)
ดร. เดวิดวอลช์ผู้อำนวยการแพทย์ของคลินิกซิมส์ในดับลินอธิบายว่าโรค เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เป็นโรคของผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ของของเหลวในกระดูกเชิงกราน ซึ่งจะส่งผลให้เกิดแผลเป็นและการบิดเบือนในที่สุดส่งผลกระทบต่อคุณภาพของไข่ “มันเป็นการมีประจำเดือนย้อนหลัง และในสามารถส่งผลกระทบต่อรังไข่จริง ๆ ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งคุณภาพและจำนวนไข่
“สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการตั้งครรภ์เพราะ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ก้าวหน้า ผู้หญิงที่มีอาการนี้จะพบว่ามันแย่ลงและขัดขวางการตั้งครรภ์ ส่งผลกระทบต่อท่อนำไข่ คุณภาพไข่และการปฏิสนธิของไข่”
8. อาชีพ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งที่เขาทำเพื่อหาเลี้ยงชีพอาจส่งผลต่อความอุดมสมบูรณ์ของมนุษย์ ทุกอย่างเกี่ยวข้องกับอุณหภูมิของสเปิร์มและลูกอัณฑะ ดังนั้นหากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่งนิ่ง ๆ ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นอาจส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์ของคุณ
ตัวอย่างเช่น คนขับรถแท็กซี่ หรือคนขับรถบรรทุกนั่งอยู่ในยานพาหนะที่อบอุ่นตลอดทั้งวัน ซึ่งจะเป็นการเพิ่มอุณหภูมิของอัณฑะและอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพของสเปิร์มได้ เขาอธิบายว่าผู้ชายที่ต้องการเริ่มต้นครอบครัวก็ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน ห้องซาวน่า หรือห้องอบไอน้ำด้วยเหตุผลเดียวกัน และไม่ควรนั่งโดยนำแล็ปท็อปไว้บนตักเพราะความร้อนที่เกิดจากอุปกรณ์เหล่านี้จะส่งผลเช่นกัน
“เราแนะนำให้ผู้ชายใส่ชุดชั้นในแบบหลวม ๆ เพื่อให้อุณหภูมิที่เย็นกว่าทั่วบริเวณอัณฑะ” แต่สิ่งเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ เขาชี้ให้เห็นว่าชีวิตประจำวันนั้นเชื่อมโยงกับการมีน้ำหนักตัวมากเกิน นิสัยการกินที่ไม่ดีและขาดการออกกำลังกาย
9. การสูบบุหรี่
Declan Keane อธิบายว่าสารนิโคตินในบุหรี่ทำให้เกิดการหลั่งของเซลล์ที่เพิ่มขึ้นในเซลล์ของท่อนำไข่ เป็นผลให้ไข่ที่ปฏิสนธิไม่สามารถแยกออกจากท่อไปยังเยื่อบุมดลูกหลังจากปฏิสนธิได้อย่างเหมาะสม การสูบบุหรี่มีผลในการลดการไหลเวียนของเลือดไปยังมดลูก ซึ่งอาจทำให้เกิดข้อจำกัดของการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
การสูบบุหรี่มีผลต่อความสมบูรณ์ทางพันธุกรรมของสเปิร์ม เนื่องจากสารเคมีต่าง ๆ มีผลกระทบในทางลบเมื่อถูกเผา สเปิร์มกระแทกเข้ากับไข่เปิดและปล่อยการขนส่งของ DNA แต่เมื่อคุณเป็นนักสูบบุหรี่หรือมีอาหาร หรือวิถีชีวิตที่ไม่ดีมันสามารถส่งผลเสียต่อโครงสร้างดีเอ็นเอของคุณได้
10. กาแฟ และชา
Chouliaras อธิบายว่า คาเฟอีนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการคลอดก่อนกำหนด “ขอแนะนำให้ผู้หญิงที่พยายามจะตั้งครรภ์ ให้ลดปริมาณการดื่มกาแฟและชาลงไปทั้งหมดสามถ้วยต่อวันหรือน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อคาเฟอีนต่อวัน
เขาชี้ให้เห็นว่าเนื่องจากการศึกษาทางระบาดวิทยาในผู้ป่วยที่มีบุตรยากอาจทำได้ยากและมีข้อจำกัดมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพยายามวัดปัจจัยการใช้ชีวิต มีความสัมพันธ์ที่รู้จักกันดีของการบริโภคคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์กับผลลัพธ์ที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ชะลอการเจริญเติบโตและการแท้งของทารกได้อีกด้วย
คาเฟอีนสามารถผ่านจากกระแสเลือดของมารดาไปสู่ทารกได้ แต่ทารกในครรภ์ไม่มีความสามารถในการเผาผลาญคาเฟอีนจริง ๆ ผลนี้ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับขนาดยาและการบริโภคคาเฟอีนอย่างหนักเท่านั้นผู้หญิงที่ใช้คาเฟอีนเมื่อพยายามตั้งครรภ์ดูเหมือนว่าจะมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการแท้งบุตร มันแสดงให้เห็นว่าการบริโภคโดยคาเฟอีนมากกว่าสองถ้วยกาแฟต่อวัน อาจเพิ่มโอกาสในการสูญเสียการตั้งครรภ์
โปรดจำไว้ว่าเขาเตือน คาเฟอีนไม่เพียงพบในชาและกาแฟเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเครื่องดื่มให้พลังงาน ช็อคโกแลต เครื่องดื่มโคล่า รวมถึงไอน้ำเชื่อม และอาหารเสริมมากมายที่สามารถหาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์
การศึกษาพบว่าผู้ชายที่ดื่มกาแฟที่สองถ้วยต่อวัน มีโอกาสหนึ่งในห้าของการเป็นพ่อผ่านการผสมเทียม – ในขณะที่โอกาสสำหรับผู้ที่ดื่มน้อยกว่าหนึ่งถ้วยต่อวันคือเกือบ 52pc สิ่งนี้เขากล่าวว่าสามารถช่วยให้เข้าใจได้ว่าทำไมคู่หรือบุคคลอาจประสบปัญหาในการตั้งครรภ์
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
วิธีแก้ไขเมื่อลูกโกหก พฤติกรรมการโกหกของลูก เกิดจากอะไร ทำอย่างไร เมื่อลูกโกหก
การตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรส่งผลกระทบอย่างไร วิจัยเผย วัยรุ่นท้อง ทั้งจนทั้งเครียด
วันที่ 28 ของการตั้งครรภ์ จุดเริ่มต้นของการเตรียมพร้อมสมองลูกตั้งแต่อยู่ในท้อง ที่คุณแม่อาจยังไม่เคยรู้
ที่มา : independent
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ของรางวัล
