X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ลูกอ่อนระยะให้นมลูกสามารถ กินปลาร้า ปลาดิบ ได้ไหม

บทความ 3 นาที
แม่ลูกอ่อนระยะให้นมลูกสามารถ กินปลาร้า ปลาดิบ ได้ไหม

เป็นที่รู้กันดีว่า “นมแม่” นั้นคืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก ที่ให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารครบถ้วน มีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่คุณประโยชน์ที่ลูกจะได้รับผ่านน้ำนมนั้นก็ผ่านการกินจากแม่สู่ลูกด้วย ทำให้คนเป็นแม่ลูกอ่อนจำเป็นต้องระมัดระวังเรื่องอาหารการกินของตัวเองอย่างมากนะคะ

อยากกินนู่นบางทีก็ต้องคิดกินแล้วน้ำนมจะหดหรือเปล่า ถ้ากินเผ็ดลูกจะเผ็ดมั้ย แล้วถ้า แม่ลูกอ่อนกินปลาร้าได้ไหม ส้มตำ ปลาดิบ หรือจำเป็นต้องกินยา และอื่น ๆ อะไรบ้างที่กินได้ อะไรบ้างที่กินไปแล้วไม่เวิร์ก ไม่ดีต่อน้ำนม ไม่ดีต่อลูกบ้าง

ให้ลูกกินนมแม่

 

#ส้มตำปลาร้า

หากมั่นใจว่าปลาร้าต้มสุกแล้ว ปรุงใหม่และสะอาด สามารถทานได้หรือตำใส่กับส้มตำทานได้ แต่ควรระวังถั่วลิสง และกุ้งแห้ง ถ้าคุณแม่กินในช่วงที่ให้นมลูกด้วย เพราะทารกอาจแพ้โปรตีน ทำให้ท้องอืดได้

 

แม่ลูกอ่อนกินปลาร้าได้ไหม

 

#ปลาดิบ

หลังคลอดแล้วคุณแม่สามารถทานอาหารทุกอย่างได้แทบปกติ ปลาดิบแม่ให้นมก็สามารถทานได้ แต่ต้องมั่นใจว่าเป็นปลาที่สดและสะอาด รวมถึงเมื่อกินไปแล้วคุณแม่ต้องมั่นใจว่าลูกน้อยจะไม่แพ้อาหารทะเลนะคะ

แม่ลูกอ่อนกินปลาร้าได้ไหม

#ชา กาแฟ น้ำอัดลม

สำหรับคุณแม่ที่ติดกาแฟหรือแค่อยากกินก็สามารถทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเหล่านี้ได้เล็กน้อย วันละ 1-2 ถ้วยต่อวัน เพราะหากทานในปริมาณที่มากเกินไป คาเฟอีนจะส่งผลให้ลูกตาค้าง กระวนกระวาย ไม่ยอมนอนได้ ส่วนน้ำอัดลมนั้นก็สามารถกินได้ แต่การดื่มเยอะหรือบ่อยไปก็จะส่งผลทำให้คุณแม่อ้วนจากน้ำตาลในน้ำอัดลมเอาได้นะคะ

 

แม่ลูกอ่อนกินปลาร้าได้ไหม

#กินเผ็ด

แม่กินเผ็ดน้ำนมแม่จะเผ็ดด้วยมั้ย ? จริง ๆ แล้วความเผ็ดไม่มีผลทำให้น้ำนมแม่เผ็ดตามไปด้วย แต่กลิ่นจากเครื่องเทศซึ่งมักจะมาพร้อมกับความเผ็ด เช่น กระเทียมจะทำให้น้ำนมมีกลิ่นและรสเปลี่ยนไป ซึ่งอาจจะมีผลทางอ้อมต่อลูกน้อย ที่ทำให้เมินเต้าแม่ได้

 

 

แม่ลูกอ่อนกินปลาร้าได้ไหม

#ยารักษาโรค

เมื่อคุณแม่ป่วยเป็นไข้ ไม่สบายธรรมดา และจำเป็นที่จะต้องกินยาก็สามารถกินยาตามที่คุณหมอแนะนำได้อย่างปลอดภัย เพราะปริมาณยาที่จะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้มีไม่ถึง 1% เท่านั้น และร่างกายของลูกเองก็ยังมีระบบป้องกันพื้นฐาน เช่น น้ำลาย น้ำย่อย หรือเนื้อเยื่อคัดกรองต่างๆ ที่คอยสกัดกั้นยาไว้อีกระดับหนึ่ง แต่ถ้าหากมีอาการเจ็บป่วยรุนแรงที่ต้องได้รับยาเฉพาะทางหรือตามที่แพทย์สั่ง ก็อาจจำเป็นต้องหยุดการให้นมลูกขณะกินยารักษาค่ะ

หยุดยาคุมกำเนิด มีลูก, กินยาคุมกำเนิดมานานท้องได้หรือไม่

#ยาคุม

ยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของโปรเจสตินเป็นยาคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับแม่ที่ยังให้นมลูก ในขณะเดียวกันยาคุมกำเนิดที่มีส่วนผสมของเอสโตรเจนและโปรเจสตินนั้นกลับไม่เหมาะสม โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก เพราะอาจส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนมได้ โดยในท้องตลาดบ้านเรามีขายอยู่ 2 ยี่ห้อคะ Exluton และ Cirazette ที่แม่ให้นมสามารถกินได้โดยไม่ทำให้น้ำนมลดค่ะ

 

#ยาชา/ ยาแก้ปวด

การฉีดยาชาในกรณีที่ถอนฟัน ผ่าฟันคุด หรือสามารถทานยาแก้ปวดหลังหมดฤทธิ์ยาชาสามารถทำได้ ไม่กระทบต่อน้ำนมค่ะ

 

#ยารักษาสิว

ยารักษาสิวบางชนิดที่เป็นยารับประทานชนิดฮอร์โมนรวม ที่มีเอสโตรเจนและโปรเจสโตรเจนเป็นส่วประกอบ จะส่งผลทำให้น้ำนมลดได้ค่ะ เป็นถ้าเป็นยาทารักษาสิวภายนอกสามารถใช้ได้ปกติค่ะ

 

#เครื่องดื่มแอลอฮอล์

ผลลัพธ์จากแอลกอฮอล์ที่แม่กินเข้าไป ยิ่งมีปริมาณสูงเท่าไหร่ แม่เมา ก็จะส่งผลให้ลูกรู้สึกเมาด้วย!! แม่ที่กินเหล้าระหว่างให้นมลูก แอลกอฮอล์จะผ่านไปสู่น้ำนม โดยระดับแอลกอฮอล์ในกระแสเลือดแม่จะใกล้เคียงกับระดับแอลกอฮอล์ในน้ำนม ดังนั้นเมื่อแม่ดื่มและให้นมลูกก็จะทำให้ลูกกินนมแม่ที่มีแอลกอฮอล์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อตับลูกน้อยที่ยังทำงานไม่เต็มที่ จึงมีความเสี่ยงภาวะตับวายได้ค่ะ

แม่ลูกอ่อนกินปลาร้าได้ไหม

 

#น้ำเย็น

คุณแม่สามารถดื่มน้ำเย็นได้ปกตินะคะ ไม่ต้องกังวลว่าดื่มน้ำเย็นแล้วจะทำให้น้ำนมลด เพราะการผลิตน้ำนมนั้นเกิดจากการที่ลูกดูดกระตุ้น เช่นเดียวกับการกินน้ำอุ่นก็ไม่ได้ช่วยเพิ่มน้ำนม หากไม่ได้ถูกลูกดูดกระตุ้นจากการกินนมจากเต้าแม่ค่ะ

 

บทความจากพันธมิตร
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก
แม่รู้มั้ย เสริมภูมิต้านทาน โรคยุคใหม่ ทำได้ตั้งแต่วันแรกของลูก
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
เริ่มต้นให้เหนือกว่า…เคล็ดลับสร้างสมองไวให้เด็กผ่าคลอด พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?

#อาหารที่แม่แพ้

หากคุณแม่รู้ตัวว่าแพ้อาหาร เช่น นมวัว นมถั่วเหลือง แป้งสาลี ไข่ อาหารทะเล ฯลฯ เวลาที่ให้ลูกกินนมแม่ควรสังเกตว่าลูกมีอาการแพ้ด้วยหรือไม่ ซึ่งส่วนใหญ่จะแสดงอาการภายใน 2 เดือน เช่น มีอาการงอแงมากกว่าปกติ ผื่นผิวหนังอักเสบ คันตามตัว มีอาการของระบบทางเดินอาหาร เช่น อาเจียน ปวดท้อง ถ่ายเหลว หรือระบบทางเดินหายใจ เช่น คัดจมูก หายใจครืดคราด คันตา และอาการเจ็บป่วยบ่อย เป็นต้น

อาหารโดยส่วนใหญ่ที่ถูกหลักทางโภชนาการ กินแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายคุณแม่สามารถกินได้ปกติในระยะที่ให้นมลูกน้อยนะคะ แม้ว่าจะกินไม่ครบ 5 หมู่ในบางวัน น้ำนมแม่ก็ยังมีคุณภาพสูง แต่ถ้าหากคุณแม่กินน้อยหรือห่วงเรื่องที่จะลดน้ำหนักหลังคลอด ถ้าขาดสารอาหารไปนาน ๆ ก็จะส่งผลให้ปริมาณน้ำนมลดลงได้นะคะ.


อ้างอิง :

เพจนมแม่แบบแฮปปี้

www.breastfeedingthai.com

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

ทำศัลยกรรมหน้าอก อัพไซส์เสริมนม จะให้นมลูกได้ไหม?

เศร้าก่อนให้นมลูก อารมณ์คุณแม่หลังคลอด ที่วูบขึ้นได้ก่อนให้ลูกกินนม

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิริลักษณ์ อุทยารัตน์

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • แม่ลูกอ่อนระยะให้นมลูกสามารถ กินปลาร้า ปลาดิบ ได้ไหม
แชร์ :
  • แม่ลูกอ่อนกินแตงโม ได้ไหม? สงสัยหนักมาก

    แม่ลูกอ่อนกินแตงโม ได้ไหม? สงสัยหนักมาก

  • แม่ลูกอ่อนกินทุเรียน ไม่ได้จริงหรอ โบราณบอกเป็นของแสลง

    แม่ลูกอ่อนกินทุเรียน ไม่ได้จริงหรอ โบราณบอกเป็นของแสลง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • แม่ลูกอ่อนกินแตงโม ได้ไหม? สงสัยหนักมาก

    แม่ลูกอ่อนกินแตงโม ได้ไหม? สงสัยหนักมาก

  • แม่ลูกอ่อนกินทุเรียน ไม่ได้จริงหรอ โบราณบอกเป็นของแสลง

    แม่ลูกอ่อนกินทุเรียน ไม่ได้จริงหรอ โบราณบอกเป็นของแสลง

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว