อาการฟื้นตัวหลังคลอดต้องเป็นแบบนี้!!

อาการฟื้นตัวหลังคลอดต้องเป็นแบบนี้!!

หลังคลอดแล้วคงมีคุณแม่หลาย ๆ คนหรือประมาณกว่า 99.99 % ที่ยังคงมีความสงสัยกันอยู่ว่าหลังคลอดแล้วจะฟื้นตัวเมื่อไหร่ ติดตามอ่านอาการฟืนตัวหลังคลอดค่ะ

อาการฟื้นตัวหลังคลอดต้องเป็นแบบนี้!!

1. อาการหลังผ่าตัดคลอด

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

ที่กล่าวถึงอาการหลังผ่าตัดคลอดเพราะมีกระบวนการดูแลหลายอย่างมากกว่าคลอดธรรมชาติ เพราะการคลอดแบบธรรมชาติจะทำให้คุณแม่ฟื้นตัวเร็ว  จึงขอกล่าวถึงอาการหลังผ่าตัดคลอดก่อนนะคะ

- หลังผ่าตัดคลอดแล้วคุณหมอจะให้งดน้ำ งดอาหารต่อไปอีก 24 ชั่วโมง เนื่องจากลำไส้จะหยุดทำงานไปไปชั่วขณะหลังการผ่าตัด

- ในช่วงหลังผ่าตัดคุณแม่จะได้น้ำ  เกลือแร่และพลังงานต่าง ๆ จากน้ำเกลือ เข้าทางเส้นเลือดโดยตรงแบบไม่ต้องย่อย ไม่ต้องเคี้ยวกันเลยค่ะ

- หลังจาก 24 ชั่วโมงไปแล้ว คุณแม่จะเริ่มจิบน้ำได้  แต่ต้องค่อย ๆ จิบนะคะ หากดื่มแบบกระหายมาก ๆ คุณแม่อาจจะเกิดอาการจุกแน่นได้ และอาจทำให้อาเจียนออกมาหมด

- มื้อต่อไปคุณแม่จะได้เริ่มทานน้ำข้าว  น้ำซุปหรือน้ำหวาน  จนมื้อสุดท้ายของวันที่สองนี้แหละค่ะที่จะได้ทานอาหาร ส่วนใหญ่จะเป็นโจ๊กหรือข้าวต้ม

- ที่สำคัญคือ เมื่อคุณแม่ทานอาหารเสร็จแล้วอย่าเพิ่งนอนนะคะ  ต้องนั่งพักหรือพยายามลุกเดินไปเดินมาสักครึ่งชั่วโมง เพื่อให้ลมที่อยู่ในท้องได้เรอออกมา  ซึ่งในช่วงนี้ในท้องจะมีลมระบายออกมาเรื่อง ๆ ทั้งเรอ ทั้งผายลมอีกหลายวันค่ะกว่าจะหายแน่นท้อง

บทความแนะนำ TOP 10 ปัญหาหลังคลอดที่หมอสูติอยากบอก

2. แผลต้องไม่อักเสบ

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

ตามปกติแล้วหลังผ่าคลอดแผลต้องหายดี  คือ เจ็บน้อยลงเรื่อย ๆ แต่บางครั้งลุกเดินก็มีเจ็บขึ้นมาบ้าง  สีของผิวหนังบริเวณรอบ ๆ แผล  ต้องดูเหมือนสีเนื้อปกตินะคะ  แผลต้องไม่บวมแดงหรือเจ็บมากกว่าเดิม  เพราะถ้าเป็นเช่นนั้น  แผลอักเสบแน่นอนค่ะ  ตามปกติการอักเสบมักจะเกิดภายใน 3 วันแรก  เลยจากนี้ไปไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องการอักเสบของแผลผ่าคลอดแล้วค่ะ

บทความแนะนำ  ดูแลแผลผ่าคลอดอย่างถูกวิธี

3. ต้องไม่ปวดมดลูกมากกว่าเดิม

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

- หลังผ่าคลอดใหม่ ๆ  มดลูกที่อยู่ในท้องน้อยจะบีบตัวเกร็งแข็ง  ยิ่งบีบจะยิ่งเจ็บ แต่ยิ่งบีบแสดงว่ามดลูกกำลังเข้าอู่

- แต่สิ่งที่หมอสูติฯ กังวลมากที่สุดคือ  อาการตกเลือดหลังคลอด   แต่ถ้ามดลูกยิ่งบีบตัวมากเท่าไร  อาการตกเลือดหลังคลอดจะลดน้อยลงตามไปด้วย

- เมื่อมดลูกเริ่มแข็งตัวดีขึ้นแล้ว มดลูกจะหดตัวเล็กลงวันละ 1 นิ้วมือ   ยิ่งทารกดูดนมแม่  จะยิ่งทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น  สังเกตได้จากเมื่อลูกดูดนม  มดลูกจะบีบตัวคุณแม่จะรู้สึกเจ็บขึ้นมามากกว่าปกติ

- ภายใน 14 วัน มดลูกจะเล็กลงจนหดเข้าไปในอุ้งเชิงกราน  จนคลำหาไม่เจอทางหน้าท้องแล้วค่ะ

บทความแนะนำ  รู้ได้อย่างไรว่ามดลูกเข้าอู่แล้ว

4. น้ำคาวปลาต้องน้อยลง

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

- น้ำคาวปลาหลังคลอด ต้องน้อยลงเรื่อย ๆ ในช่วงสามวันแรกจะเป็นเลือดสีสด ๆ คล้ายประจำเดือน  ต่อมาจะเริ่มจางลงเรื่อย ๆ จนวันที่ 10 จะเริ่มใส 14 วันควรจะหมดแล้ว

- ขณะที่คุณแม่นอนอยู่บนเตียงอาจจะรู้สึกว่าน้ำคาวปลาไม่ค่อยไหล   แต่พอลุกขึ้นมาจากเตียงไหลเป็นทาง หรืออาจจะมีเลือดหลุดเป็นก้อนออกมา  ไม่ต้องตกใจค่ะ  เพราะขณะที่นอนบนเตียงช่องคลอดจะตั้งขึ้น ทำให้เลือดคั่งค้างอยู่ในโพรงมดลูก  ปริมาณที่ขังไว้อาจจะถึง 1 แก้วใหญ่ ๆ ทีเดียวค่ะ พอลุกขึ้นมาเท่านั้นแหละเลือดที่ขังอยู่นี้ก็จะไหลออกมาเป็นเทน้ำเทท่า พอไหลออกมามาก  ต่อ ๆ ไปก็จะไหลน้อยลงไปเอง

- ปกติแล้วคุณแม่ที่ผ่าคลอดน้ำคาวปลาจะออกน้อยกว่า  หมดเร็วกว่าปกติ  สำหรับคุณแม่ที่คลอดเองตามธรรมชาติ  เยื่อบุต่าง ๆจะหลุดออกมาเองตามธรรมชาติเช่นกัน  น้ำคาวปลาจึงออกมานานกว่า  เพราะกรณีผ่าคลอดคุณหมอจะเช็ดทำความสะอาดในโพรงมดลูก  ถูจนเกลี้ยงทีเดียวจนโพรงมดลูกเรียบลื่น จึงไม่จำเป็นต้องไปกินยาขับน้ำคาวปลาใด ๆ ทั้งสิ้นเพราะคุณหมอเช็ดทำความสะอาดหมดแล้วก็คงไม่มีน้ำคาวปลาออกมาค่ะ  อาจจะเกิดอันตรายต่อตัวคุณแม่เองมากกว่าหากไปทานยาขับน้ำคาวปลา

5. ลุก- นั่งยังไงไม่เจ็บแผล

อาการฟื้นตัวหลังคลอด

วันแรกหลังคลอดคุณแม่ต้องนอนพักอยู่บนเตียงเท่านั้น  จนวันที่สอง ที่สามถึงจะเริ่มลุกเดินได้บ้าง  ระหว่างที่พักฟื้นอยู่โรงพยาบาลมีเคล็ดลับนิดหน่อยที่จะทำให้คุณแม่ไม่เจ็บแผลมากเกินไป  ช่วยได้เยอะทีเดียวค่ะ คือ

- เตียงของโรงพยาบาลสามารถปรับหัวสูงต่ำได้ เวลาที่คุณแม่จะลุกขึ้นให้ปรับหัวเตียงสูงสักคืบ  จะพักอยู่กี่วันหรือกี่คืนก็ให้ปรับเตียงสูงไว้นิด ๆ ตลอด เพราะเวลานอนราบหน้าท้องจะหย่อน แผลก็ไม่ตึงจะทำให้เจ็บน้อยลงหน่อยเพราะถ้านอนราบไปเลยแผลจะตึงทำให้เจ็บมาก

- เวลาจะลุกจากเตียงให้ตะแคงตัวลงเท่านั้น เพราะถ้าหงายงัดขึ้นแผลจะถูกรั้งเจ็บตึง

- เวลาจะนอนก็เอาก้นลงก่อนแล้วเอามือยันตัวตะแคงตัวลงนอน ตอนลุกก็ให้ตะแคงตัวก่อน ค่อย ๆ ยันตัวขึ้นมา  ถ้าทำเช่นนี้รับรองว่าเจ็บน้อยลงค่ะ

- ปกติแล้วแผลผ่าตัดจะแห้งและเปิดแผลได้ภายใน 7 – 10 วัน คุณแม่จะเจ็บแผลมาก ๆ ในช่วง 3 – 4 วันแรกหลังจากนั้นจะไม่เจ็บมากแล้วและจุค่อย ๆ ทุเลาความเจ็บลงเรื่อย ๆ

ได้ทราบอาการหลังผ่าคลอดและอาการฟื้นตัวหลังคลอดกันแล้วนะคะ  ขอให้คุณแม่ภูมิใจได้เลยค่ะ ว่าเราได้ทำหน้าที่ของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์แบบในขั้นตอนหนึ่งของชีวิต  แผลแค่นี้เดี๋ยวก็หายแล้วนะคะ  ขอให้คุณแม่และคุณลูกมีสุขภาพที่แข็งแรงในเร็ววัน

ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์   คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย  เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ  หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ

อ้างอิงข้อมูลจาก

วารสาร วิชัยยุทธ  ศูนย์สุขภาพสตรีและเด็ก

คู่มือดูแลคุณแม่หลังคลอด  โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อินเตอร์เนชันแนล

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

ทำอย่างไรเมื่อติดเชื้อหลังคลอด

การปฏิบัติตนหลังคลอดจากโรงพยาบาลจนถึงบ้าน

TAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

app info
get app banner