วิธีปลุกทารกแรกเกิด
วิธีปลุกทารกแรกเกิด ทำอย่างไร การปลุกลูกเข้าเต้า ให้ทารกกินนมมื้อดึก ปลุกลูกแรกเกิดอย่างไรไม่ให้งอแง
ทารกแรกเกิดกินนมบ่อยแค่ไหน
ปริมาณนมที่ทารกต้องการต่อการกินนมหนึ่งครั้งในเดือนแรกหลังคลอด จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้นตามขนาด กระเพาะทารกแรกเกิด ที่ค่อย ๆ ขยายขึ้น สำหรับกระเพาะทารกแรกเกิด มีขนาดดังนี้
- 1 วันแรก กระเพาะทารกมีขนาดเท่าลูกแก้ว ควรได้รับนม 5 – 7 ซีซี หรือ 1 – 1.4 ช้อนชา
- 3 วัน กระเพาะทารกเริ่มใหญ่เท่าลูกวอลนัท ควรได้รับนม 22 – 27 ซีซี หรือ .75 – 1 ออนซ์
- 7 วัน กระเพาะทารกมีขนาดเท่าผลแอปปริคอต ควรได้รับนม 45 – 60 ซีซี หรือ 1.5 – 2 ออนซ์
- 30 วัน กระเพาะทารกจะมีขนาดเท่าไข่ไก่ ควรได้รับนม 80 -150 ซีซี หรือ 2.5 – 5 ออนซ์
จะรู้ได้อย่างไรว่าทารกกินนมอิ่มแล้ว
วัยแรกเกิดนั้น ยังไม่สามารถสื่อสารออกมาเป็นคำพูดได้ และด้วยความที่คุณแม่มักจะกลัวว่าลูกจะกินนมไม่อิ่ม กลัวว่าลูกจะโตช้าถ้าหากกินนมน้อย จึงพยายามให้ลูกกินนมเยอะ ๆ จนกลายเป็นว่ากินนมเยอะเกินไป กินนมจนล้นกระเพาะ หรือที่เราเรียกกันว่า Overfeeding
วิธีสังเกตว่าทารกแรกเกิดอิ่ม
- ถ้าลูกหลับขณะกินนมและคายหัวนมออกเอง แสดงว่าลูกกินอิ่ม
- หากลูกยังไม่คาย เพียงแต่อมหัวนมไว้ หรือดูดแค่เบา ๆ คุณแม่ควรกระตุ้นให้ลูกดูดต่อ โดยเขี่ยเบา ๆ บริเวณริมฝีปากด้านล่าง
- ปัสสาวะทารกแรกเกิดมักจะมีสีเหลืองอ่อนใส ชุ่มผ้าอ้อมประมาณวันละ 6-8 ครั้ง นั่นแสดงว่าทารกแรกเกิดได้รับน้ำนมอย่างเพียงพอ
- น้ำหนักลูกควรขึ้นตามเกณฑ์ปกติ ไม่มาก หรือน้อยเกินไป โดยน้ำหนักของทารกแรกเกิดถึง 3 เดือน ควรเพิ่มขึ้น 600-900 กรัม/เดือน
วิธีปลุกทารกแรกเกิดกินนม
ทารกนอนนานควรปลุกกินนมไหม
สำหรับทารกแรกเกิดถึง 1 เดือนนั้น หากลูกมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ก็ควรปลุกลูกแรกเกิดให้ตื่นมากินน้ำนมแม่ โดยเฉพาะทารก 2-3 วันแรกหลังคลอด เพราะวันแรก ๆ ทารกมักจะมีน้ำหนักน้อย ดังนั้น ในสัปดาห์แรกหลังคลอด แม่ให้นมควรปลุกทารกแรกเกิด ให้ตื่นมากินนมแม่ถ้าทารกนอนนานเกิน 4 ชั่วโมง เพราะทารกแรกเกิดต้องกินนมทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง นับเป็นครั้งคือ ทารกแรกเกิดควรกินนมแม่ 8-12 ครั้งต่อวัน ซึ่งแม่สามารถจับอาการหิวนมของลูกได้ เมื่อทารกแรกเกิดขยับตัว ขยับปากคล้ายดูดนม นั่นคือลูกหิวแล้ว อยากกินนมแม่แล้วค่ะ นอกจากนี้ การให้ทารกแรกเกิดเข้าเต้าดูดนมแม่บ่อย ๆ ยังช่วยให้น้ำนมแม่ผลิตอย่างเพียงพออีกด้วย
ถ้าทารกอายุ 2-3 เดือนนอนนาน ๆ ไม่ตื่นมากินนมมื้อดึก ก็ไม่ต้องปลุกนะคะ เพียงแต่ระหว่างวัน แม่ให้นมอย่างเพียงพอ โดยดูได้จากน้ำหนักของทารก
วิธีปลุกทารกแรกเกิดเข้าเต้า
- หากมีผ้า หรือผ้าห่มคลุมตัวทารกอยู่ ให้เอาผ้าห่ม หรือผ้าคลุมตัวทารกออก เพื่อให้ทารกขยับแขนขาได้สะดวก แล้วค่อย ๆ อุ้มลูก ให้ริมฝีปากได้สัมผัสกับหัวนม ค่อย ๆ เขี่ยริมฝีปากลูก ให้ลูกรับรู้ว่า ถึงเวลากินนมแล้วนะ
- ให้ทารกกินนมในท่าที่ลำตัวค่อนข้างอยู่ในแนวตั้ง
- นวดลำตัวทารกเบา ๆ และพูดคุยกับทารก
- ไม่ปลุกทารกด้วยการทำให้ทารกเจ็บโดยการตี หรือจิกที่แก้มหรือเท้า
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
