X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นั่งท่าผีเสื้อ แบบมณีเวช ลดอาการเจ็บคลอด และทำให้มดลูกปิดเร็ว จริงหรือไม่

บทความ 5 นาที
นั่งท่าผีเสื้อ แบบมณีเวช ลดอาการเจ็บคลอด และทำให้มดลูกปิดเร็ว จริงหรือไม่นั่งท่าผีเสื้อ แบบมณีเวช ลดอาการเจ็บคลอด และทำให้มดลูกปิดเร็ว จริงหรือไม่

แม่เล่าประสบการณ์ การนั่งท่าผีเสื้อแบบมณีเวชระหว่างรอคลอด ลดอาการเจ็บคลอด มดลูกเปิดเร็วมาก

คุณแม่ท่านหนึ่งได้แบ่งปันประสบการณ์ แนะนำเทคนิคดีๆ ระหว่างรอมดลูกเปิดด้วยการ นั่งท่าผีเสื้อ แบบมณีเวช บรรเทาอาการเจ็บคลอด มดลูกเปิดเร็วมาก โดยคุณหมอแนะนำให้แม่นั่งฝ่าเท้าชิดกัน สองมือกดตรงเข่าไว้ แล้วโน้มตัวไปข้างหน้านับ 1-20 แล้วผ่อนคลาย แถมปากมดลูกยังเปิดเร็วอีกด้วย

 

ท่าผีเสื้อ ช่วยให้ปากมดลูกเปิดเร็ว จริงไหม?

ฐานข้อมูล "การประเมินเทคโนโลยีด้านสุขภาพในประเทศไทย" โครงการพัฒนาฐานข้อมูลการประเมินเทคโนโลยีด้านสุขภาพในประเทศไทย เสนอบทคัดย่อ การนั่งท่าผีเสื้อต่อการเปิดปากมดลูกในขณะรอคลอด วนิดา วงศ์มุณีวรณ์ โรงพยาบาลหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา อธิบายว่า

ท่าของผู้คลอดมีผลต่อแรงหดรัดตัวของมดลูก ขนาดเชิงกราน และการหมุนภายในของทารก สามารถลดระยะเวลาการคลอดโดยเฉพาะในระยะปากมดลูกเปิดเร็ว เพิ่มประสิทธิภาพการหดรัดตัวของมดลูก การนั่งทำท่าผีเสื้อแบบมณีเวชน่าจะทำให้การคลอดเร็วขึ้น

ด้วยวิธีการศึกษาจาก หญิงมาคลอดบุตรที่โรงพยาบาลหาดใหญ่ 48 ราย แบ่งเป็นกลุ่มนั่งท่าผีเสื้อ และกลุ่มควบคุมเท่าๆ กัน เมื่อเข้าสู่ระยะของการคลอดโดยธรรมชาติ ปากมดลูกเปิดตั้งแต่ 3 เซนติเมตร ได้รับยาออกซิโตซินทางหลอดเลือดดำ ปรากฏว่า ค่าเฉลี่ยเวลาเปิดของปากมดลูกในกลุ่มนั่งท่าผีเสื้อแบบมณีเวชเร็วถึง 19.6 นาทีต่อเซนติเมตร เทียบกับกลุ่มควบคุม 29.4 นาทีต่อเซนติเมตร (บันทึกข้อมูล ได้แก่ ลักษณะถุงน้ำคร่ำ ระดับส่วนนำของทารกเมื่อเริ่มศึกษา เวลาที่ปากมดลูกเปิด 10 เซนติเมตร)

จึงเป็นการยืนยันได้ว่า ท่าผีเสื้อ การนั่งท่าผีเสื้อแบบมณีเวชช่วยให้ปากมดลูกเปิดเร็วกว่าการนอนรอคลอดปกติ

 

นั่งท่าผีเสื้อ 1

 

ท่าผีเสื้อ ช่วยลดอาการเจ็บครรภ์คลอด

ท่าผีเสื้อ นอกจากจะช่วยให้ปากมดลูกเปิดเร็วแล้ว การนั่งท่าผีเสื้อยังช่วยลดอาการเจ็บครรภ์คลอดได้อีกด้วย โดยบทคัดย่อ การนั่งรอคลอดท่าผีเสื้อแบบมณีเวชต่อการเจ็บครรภ์ในระยะปากมดลูกเปิดเร็ว มนตรี ศิริเศรษฐ์
กลุ่มงานสูติ นรีเวชกรรม โรงพยาบาลหาดใหญ่ สงขลา ระบุว่า การเจ็บครรภ์คลอดเป็นเรื่องทรมาน การใช้ยาฉีดแก้ปวดพบว่าอาจกดการหายใจของทารก การกินยาแก้ปวด การเตรียมความพร้อมของมารดา การสะกดจิตมารดา การฝังเข็ม ผลที่ได้ลดความปวดก็ยังไม่เป็นที่พอใจ

ในศาสตร์ของมณีเวชเกี่ยวกับการจัดร่างกายให้สมดุล ได้พัฒนาการนั่งท่าผีเสื้อเพื่อช่วยเพิ่มปริมาตรในอุ้งเชิงกรานทำให้การกดเบียดของมดลูกต่อเส้นประสาท เส้นเลือดดำ-แดง ตลอดจนระบบน้ำเหลืองน้อยละ ทำให้อาการปวดท้องและปวดหลังของการเจ็บครรภ์คลอดลดลงได้

หลังจากมีการศึกษาเชิงทดลองแบบสุ่มไขว้การรักษา (cross over design) เพื่อเปรียบเทียบคะแนนการเจ็บครรภ์ระหว่างการนั่งท่าผีเสื้อแบบมณีเวชกับท่านอนรอคลอดในระยะปากมดลูกเปิดเร็ว ผลที่ได้รับคือ การนั่งรอคลอดท่าผีเสื้อช่วยลดอาการเจ็บครรภ์คลอด

การนั่งท่าผีเสื้อมีระดับคะแนนปวดการเจ็บครรภ์คลอดทั้งอาการปวดท้องและปวดหลังลดลง ค่าเฉลี่ยการปวดหลังลดลง ร้อยละ 33 ค่าเฉลี่ยอาการปวดท้องลดลง ร้อยละ 23 ไม่พบความผิดปกติการเต้นของหัวใจทารกและไม่พบการหดรัดตัวที่มากผิดปกติของมดลูก

 

หากคุณแม่สนใจ อยากศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม สามารถหาอ่านวิทยานิพนธ์ ผลของการจัดท่าผีเสื้อประยุกต์ต่อความปวด และเวลาในระยะปากมดลูกเปิดเร็วในหญิงระยะคลอด ผู้เขียน กิตติมา ด้วงมณี ได้ทางอินเตอร์เน็ต

 

นั่งท่าผีเสื้อ 2

 

4 เคล็ดลับ ช่วยแม่ตั้งครรภ์ให้คลอดง่าย

  • อาบน้ำอุ่นบ่อน ๆ

การนอนแช่น้ำอุ่น เป็นวิธีปลอบและประโลมแม่ท้อง ที่กำลังเครียดได้อย่างดี เนื่องจากน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวด หรือปวดเมื่อยของร่างหาย ส่งผลทำให้เลือดลมหมุนเวียนดี แต่อย่าอาบน้ำร้อนเกิน 39 องศา  เนื่องจากเป็นความร้อนสูงเฉียบพลัน และป้องกันไม่ให้ผิวหนังแห้งจนเกินไป หากผิวหนังแห้ง คุณแม่จะเกิดอาการคัน รอยแตกลาย ดังนั้นหากคุณแม่อาบน้ำเสร็จแล้ว อย่าลืมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

บทความที่เกี่ยวข้อง : แม่ท้องอาบน้ำอุ่น ได้ไหม? การอาบน้ำอุ่นระหว่างตั้งครรภ์จะมีผลอะไรไหม

 

  • นอนให้ครบ 7 ชั่วโมง ต่อวัน

หากคุณแม่นอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน จะส่งผลทำให้มีแนวโน้มคลอดนานกว่า 11 ชั่วโมง และอาจจะต้องผ่าคลอดมากกว่า คุณแม่ที่นอนอย่างน้อยวันละ 7 ชั่วโมง ถึง 4 เท่า อย่าลืมว่าพอถึงเวลาคลอด ไม่มีคุณแม่ท่านไหนจะงีบได้ การพักผ่อนให้เต็มที่จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

 

  • ฝึกท่าผีเสื้อบ่อย ๆ

การที่คุณแม่ฝึกท่าผีเสื้อ หรือขยับร่างกายบ่อย ๆ จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลาย และยังช่วยให้ปากมดลูกเปิดเร็ว บรรเทาอาการเจ็บท้องคลอดอีกด้วย

 

  • กินอินทผาลัม

เนื่องจาก การกินอินทผาลัม มีสารคล้ายฮอร์โมนอ๊อกซิโตซิน ที่กระตุ้นการหดตัวของมดลูก และช่วยให้ปากมดลูกเปิดเร็วกว่าเดิม แต่คุณแม่ควรกินในปริมาณที่เหมาะสม เพราะอินทผาลัมมีน้ำตาลสูง ดังนั้น ไม่ควรกินเกิน 7 เม็ดต่อวัน

 

นั่งท่าผีเสื้อ 3

 

ที่มา : 1  , db.hitap.net

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ : 

บทความจากพันธมิตร
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้

4 อาการของแม่ท้องไตรมาสสุดท้าย ทุกคนต้องเจอ

ยาอันตรายห้ามใช้กับคนท้อง แม่ท้องต้องรู้ 11 ยาอันตรายอาจทำให้ลูกในครรภ์พิการได้

ดูแลทารกหลังคลอด กลับบ้านไปแล้ว ทุกวันต้องทำอะไรบ้าง

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • นั่งท่าผีเสื้อ แบบมณีเวช ลดอาการเจ็บคลอด และทำให้มดลูกปิดเร็ว จริงหรือไม่
แชร์ :
  • ท่านั่งเร่งคลอด นั่งท่าไหนช่วย มดลูกเปิดเร็ว ลดอาการเจ็บคลอด

    ท่านั่งเร่งคลอด นั่งท่าไหนช่วย มดลูกเปิดเร็ว ลดอาการเจ็บคลอด

  • จะเป็นอย่างไร เมื่อคุณแม่ถ่ายแฟชั่นเทพนิยายสุด Sexy

    จะเป็นอย่างไร เมื่อคุณแม่ถ่ายแฟชั่นเทพนิยายสุด Sexy

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

app info
get app banner
  • ท่านั่งเร่งคลอด นั่งท่าไหนช่วย มดลูกเปิดเร็ว ลดอาการเจ็บคลอด

    ท่านั่งเร่งคลอด นั่งท่าไหนช่วย มดลูกเปิดเร็ว ลดอาการเจ็บคลอด

  • จะเป็นอย่างไร เมื่อคุณแม่ถ่ายแฟชั่นเทพนิยายสุด Sexy

    จะเป็นอย่างไร เมื่อคุณแม่ถ่ายแฟชั่นเทพนิยายสุด Sexy

  • 10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

    10 ท่วงท่าสู่จุดสุดยอด Woman On Top ท่าเซ็ก ผู้หญิงอยู่บน 10 ท่ายาก จัดเต็ม

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ