ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

เกิดอะไรขึ้นบ้าง ในช่วงตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์จะเป็นอย่างไร ลูกในท้องมีขนาดเท่าไหร่ ไปติดตามกันเลย

เข้าสู่สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์แล้ว คุณแม่คงจะสงสัยใช่ไหมล่ะคะ ว่าลูกน้อยในครรภ์มีขนาดตัวเท่าไหนแล้วนะ แล้วพัฒนาการของลูกในตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง สำหรับการ ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ นี้ ลูกในท้องจะมีขนาดประมาณผลลิ้นจี่ ตัวยาวประมาณ 4.1 เซนติเมตร ร่างกายของลูกจะเริ่มเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้นอีกนิด ตามนี้เลยค่ะ

ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ พัฒนาการของลูกเป็นอย่างไร

  • หน่อฟันจะเริ่มขึ้นงอก
  • ใบหูของทารกเริ่มมีพัฒนาการที่ชัดเจนขึ้น
  • ส่วนหัวโตขึ้นเกือบเป็นครึ่งหนึ่งของขนาดตัว เริ่มมองเห็นใบหน้าที่สมบูรณ์มากขึ้น
  • นิ้วมือ นิ้วเท้า แยกออกจากกันอย่างสมบูรณ์
  • ลูกมีความเคลื่อนไหวมากขึ้น แต่ก็ยังเบาเกินกว่าคุณแม่จะสัมผัสได้
  • น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก

พัฒนาการด้านอื่น ๆ เป็นอย่างไรอีก ไปอ่านกันต่อเลยค่ะ

ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ ลูกในท้องตัวเท่าผลลิ้นจี่ หรือมีขนาดตัวประมาณ 4.1 เซนติเมตร

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 11

  • หน่อฟันจะเริ่มขึ้นมาจากเหงือก
  • ใบหูของทารกเริ่มมีพัฒนาการที่ชัดเจนขึ้น
  • ส่วนหัวของทารกในครรภ์ จะโตขึ้นเกือบเป็นครึ่งหนึ่งของขนาดตัว เริ่มมองเห็นเค้าโครง เป็นใบหน้าสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น
  • นิ้วมือ นิ้วเท้า แยกออกจากกันอย่างสมบูรณ์ ทารกเริ่มขยับแขนขามากขึ้น แต่ก็ยังเบา เกินกว่าที่คุณแม่จะรู้สึกได้
  • ความเคลื่อนไหวของลูก รวมถึงอาการสะอึก จะสามารถตรวจพบได้ โดยวิธีอัลตราซาวนด์
  • ในอีกไม่กี่สัปดาห์ถัดไป อวัยวะเพศของลูก จะเริ่มปรากฏเห็นชัดมากขึ้น จนทำให้สามารถบอกเพศของลูกได้
  • ในช่วงสัปดาห์ที่ 11 ไปจนถึงสัปดาห์ที่ 20 ขนาด และน้ำหนักของทารกในครรภ์ จะเพิ่มขึ้นจากในช่วงแรกมากถึง 30 เท่าเลยทีเดียว

ตั้งครรภ์ 11สัปดาห์ อาการเป็นอย่างไร

  • อาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ของคุณแม่จะเริ่มลดลงไปเรื่อย ๆ
  • เริ่มมีอาการท้องผูก เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ในขณะที่คุณแม่บางท่าน อาจจะมีอาการแน่นหน้าอก จากกรดในกระเพาะที่มีมากขึ้น
  • คุณแม่หลาย ๆ ท่านอาจเจอกับอาการปวดศีรษะ อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ เหนื่อยง่าย จนทำให้เกิดความเครียดได้
  • หิวบ่อย น้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้น หน้าท้องเริ่มป่องนูนให้เห็นได้ชัดเจนขึ้น
  • ลานนม และหัวนมเริ่มมีสีคล้ำขึ้น
  • ปัสสาวะบ่อย แม้ว่าคุณแม่จะรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำตลอดเวลา เป็นเรื่องปกติสำหรับการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 11 นี้ สิ่งที่ไม่ควรทำเลยคือการดื่มน้ำน้อยลง เพราะไม่อยากไปห้องน้ำบ่อย ๆ
  • อาหารไม่ค่อยย่อย มีแก๊สในกระเพาะอาหารเยอะ
ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

ตั้งครรภ์ 11สัปดาห์ คุณแม่จะมีอาการปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะบ่อย ถึงแม้ว่าจะดูน่ารำคาญอยู๋บ้างที่ต้องลุกไปเข้าห้องน้ำหลายครั้ง แต่ก็อย่าทานน้ำน้อยลงนะคะ เพราะการดื่มน้ำเยอะ ๆ ยังสำคัญกับแม่ท้องอยู่มาก ๆ

ตั้งครรภ์ 11สัปดาห์ ต้องทำอะไรบ้าง

  • ท้องของคุณแม่จะโตขึ้นอย่างรวดเร็วมาก ๆ ร่างกายจะผลิตน้ำคร่ำ เลือด และเหงื่อมากขึ้น ดังนั้นคุณควรดื่มน้ำให้มาก ๆ เพราะร่างกายของคุณแม่กำลังเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง
  • ออกกำลังกายเบา ๆ อย่างเช่น โยคะ จริง ๆ แล้ว คุณแม่สามารถออกำลังกายเบา ๆ ได้ในทุก ๆ สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ เพราะการออกกำลังกาย ไม่เพียงแต่จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย คลายความกังวลไปได้แล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดอีกด้วย

ตั้งครรภ์ 11สัปดาห์ ต้องกินอะไร งดอะไร

  • ตั้งครรภ์ 11สัปดาห์ อาหารที่ควรรับประทานคือ อาหารที่มีโปรตีนสูง เพื่อช่วยส่งเสริมการเจิญเติบโตของทารก ทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อใช้สร้างเม็ดเลือดแดงที่เพิ่มขึ้นมาก ในระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินบี ช่วยสร้างระบบประสาทต่าง ๆ ของทารกในครรภ์
  • รับประทานถั่วเป็นอาหารว่าง เพราะถั่วมีโปรตีนสูง วิตามินอี ธาตุเหล็กต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วอลนัท ซึ่งมีโอเมก้า 3 สูง ช่วยในการเสริมสร้างสมองให้ลูก อีกทั้งการรับประทานถั่ว ยังช่วยลดความเสี่ยงในการแพ้อาหารประเภทนี้ให้กับลูกในครรภ์อีกด้วย
ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

แม่ท้องต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีธาตุเหล็กสูง โปรตีนสูง เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของแม่ และลูกในท้องด้วย

*ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และนำรูปภาพไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ หากฝ่าฝืน ทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

_________________________________________________________________________________________

อ้างอิง : www.whattoexpect.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ท้องอ่อนเจ็บเสียวบริเวณก้นกบ ยิ่งท้องแก่ ยิ่งปวดก้นกบมาก แบบนี้ปกติไหม

อาหารคนท้องอ่อน แบบไหนบำรุง แบบไหนแสลง อะไรห้ามกิน อะไรกินได้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

P.Veerasedtakul

app info
get app banner