X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

บทความ 5 นาที
ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ คุณแม่ทั้งหลายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร และพัฒนาการของเจ้าตัวเล็กที่อยู่ใน ครรภ์12สัปดาห์ เป็นอย่างไรบ้างในช่วงไตรมาสนี้ ก็ต้องอธิบายว่าการเข้าสู่สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ นี่เป็นช่วงเวลาที่ความเสี่ยงของการแท้งบุตรลดลงอย่างมากแล้ว หากคุณแม่ท่านไหนยังไม่ได้ประกาศการตั้งครรภ์กับครอบครัว เพื่อนฝูง หรือเพื่อนร่วมงาน อายุครรภ์ 12 สัปดาห์ นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับ “การบอกเล่าเรื่องที่น่ายินดีนี้ค่ะ”

การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณแม่ ครรภ์ 12 สัปดาห์

คุณแม่อาจจะยังใส่เสื้อผ้าปกติได้ แต่พวกมันอาจจะแนบชิดกว่าเมื่อเดือนที่แล้ว อาจถึงเวลาที่จะซื้อชุดคลุมท้องเพื่อหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่รัดแน่นนะคะ โดยปกติน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึงจุดนี้จะอยู่ที่ประมาณ 2 ปอนด์เท่านั้น สิ่งที่ทำให้กางเกงยีนของคุณไม่พอดีในทุกวันนี้คือวิธีอื่น ๆ ที่ร่างกายของคุณเตรียมที่จะอุ้มลูกน้อยของคุณ ตัวอย่างเช่น มดลูกของคุณกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว แพทย์ของคุณอาจรู้สึกว่ามดลูกของคุณอยู่ในช่องท้องส่วนล่างของคุณแม่แล้ว จริงไหมคะ

 

ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ ลูกในท้องตัวแค่ไหน

 

ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

 

สัปดาห์ที่ 12 เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับลูกน้อยของคุณ ตอนนี้พวกมันยาวประมาณสามนิ้วและหนักประมาณ 1 ออนซ์ อวัยวะเพศภายนอกของพวกเขาควรจะปรากฏขึ้นในขณะนี้หรือในไม่ช้าเนื่องจากกิจกรรมของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น นิ้วและนิ้วเท้าของลูกน้อยไม่เป็นพังผืดอีกต่อไป และเล็บก็เริ่มพัฒนา ดวงตาของพวกเขาจะขยับเข้าใกล้กันมากขึ้นในสัปดาห์นี้ และไตของพวกมันก็จะเริ่มผลิตปัสสาวะค่ะ ในสัปดาห์ที่ 12 พวกเขากำลังพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองที่ซับซ้อน ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มเคลื่อนไหวได้เองในสัปดาห์นี้ แม้ว่าคุณอาจจะไม่รู้สึกตัวจนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่ 16 ถึง 22ค่ะ

 

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 12

 

ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

 

  • ใบหน้าของทารกในครรภ์เริ่มดูเหมือนมนุษย์มากขึ้น กระดูกในส่วนต่าง ๆ เริ่มมีแคลเซียมมาสะสมมากขึ้น ทำให้โครงสร้างของกระดูกมีความแข็งแรงมากขึ้น
  • ตอนนี้ทารกน้อยเริ่มที่จะขยับนิ้วมือ กำมือ แบมือได้แล้ว
  • เล็บมือ และเล็บเท้าเริ่มพัฒนาขึ้น
  • ต่อมรับรสของทารกพัฒนาเต็มที่
  • ไต เริ่มขับของเสียจากกระเพาะปัสสาวะได้แล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง : อาหารสำหรับคนท้อง ท้องอ่อน ๆ 1-12 สัปดาห์ แม่และลูกในท้องควรกินอะไร

 

อาการท้อง 12 สัปดาห์

คุณยังอาจพบอาการบางอย่างก่อนหน้านี้ เช่น คลื่นไส้ แต่อาการภายในสัปดาห์นี้ อาจรวมถึง

  • น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
  • เพิ่มการสร้างเม็ดสีผิวหรือที่เรียกว่าฝ้า
  • บริเวณหัวนมสีเข้มขึ้น
  • เจ็บหน้าอก
  • ผิวคล้ำ
  • มดลูกโตขึ้น ทำให้รู้สึกอึดอัด เคลื่อนไหวร่างกายช้ากว่าปกติ
  • เส้นเลือดบริเวณหน้าอก ท้อง และขา เริ่มขยายตัว ผิวหนังเริ่มแตก และเริ่มมีอาการคัน
  • มีความรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น
  • อารมณ์ของคุณแม่เริ่มแปรปรวนน้อยลง
  • ในช่วงตั้งครรภ์นั้น ฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารทำงานช้าลง ส่งผลให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมน้ำในปริมาณที่มากขึ้น จนอุจจาระจับตัวเป็นก้อนแข็ง ทำให้คุณแม่เกิดอาการท้องผูกได้

ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณทุกประเภท หนึ่งในนั้นคือการเพิ่มขึ้นของเม็ดสี “รอยของการตั้งครรภ์” เป็นภาวะที่เรียกว่าฝ้าหรือเกลื้อน ส่งผลกระทบต่อสตรีมีครรภ์ประมาณครึ่งหนึ่ง และส่งผลให้มีจุดด่างดำปรากฏบนหน้าผากและแก้มของคุณได้ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะคุณแม่ จุดเหล่านี้มักจะหายไปหรือจางลงอย่างมากหลังคลอดนะคะ

 

การเปลี่ยนแปลงเต้านม Breast

areolas ของคุณมีแนวโน้มที่จะมืดลงในช่วงนี้ของการตั้งครรภ์ ความอ่อนโยนหรือความรุนแรงของเต้านมอาจดำเนินต่อไปในไตรมาสที่สอง

เคล็ดลับสำหรับการบรรเทา

เสื้อชั้นในที่กระชับพอดีตัวอาจมีประโยชน์ แต่ควรเลือกขนาดที่เหมาะสม การใส่เสื้อชั้นในที่คับเกินไปจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดมากขึ้น การประคบน้ำแข็ง   แนะนำ ใบกะหล่ำปลีเย็น ๆ หรือถุงถั่วแช่แข็งในเชิงธรรมชาติบำบัด ลองวางไว้บนหน้าอกของคุณในขณะที่คุณนอนลงอาจช่วยบรรเทาได้เช่นกันค่ะ หรืออาจมองหาผลิตภัณฑ์บรรเทาเต้านมขนาดเล็กที่เติมซิลิโคนซึ่งคุณสามารถเก็บไว้ในตู้เย็น และสวมใส่ในชุดชั้นในของคุณ

บทความที่เกี่ยวข้อง : กางเกงเลกกิ้งคนท้อง จำเป็นอย่างไร แม่ท้องควรใส่กางเกงแบบไหนให้เหมาะ?

อัลตร้าซาวด์ท้อง

ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ต้องทำอะไรบ้าง

  • เข้าสู่ช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ไตรมาสแรกแล้ว แนะนำว่าให้คุณแม่ซื้อเสื้อผ้าหลวม ๆ ใส่สบาย เนื่องจากตอนนี้ท้องเริ่มจะโตชัดเจนมากขึ้นแล้ว
  • หากมีอาการท้องผูก ควรทานผลไม้ และน้ำผลไม้ จะช่วยลดอาการท้องผูกได้
  • คุณแม่จะรู้สึกว่ามดลูกขยายขนาดขึ้น และเริ่มมีอาการปวดเล็กน้อย แต่ไม่ควรจะทำให้รู้สึกปวดมากนัก หากคุณแม่เจ็บจนทนไม่ไหว ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ที่คุณแม่ฝากท้องอยู่

 

สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์นี้เพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง

เนื่องจากคุณกำลังเพิ่มน้ำหนักเพียงเพราะการตั้งครรภ์ คุณควรให้ความสำคัญกับอาหารของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับอาหารที่มากเกินความจำเป็น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อน เช่น เบาหวานขณะตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง และปวดหลัง และขา การแบกน้ำหนักส่วนเกินมากเกินไปอาจทำให้เมื่อยล้ามากขึ้น

นอกจากนี้อย่าหลีกเลี่ยงการกิน หรืออดอาหารนะคะ หากคุณไม่ได้เริ่มรับประทานอาหารที่สมดุลในแต่ละวัน พยายามจบไตรมาสแรกของคุณอย่างมีสุขภาพดี รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผัก และผลไม้ โปรตีนไร้มัน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน หลีกเลี่ยงอาหารขยะ ให้กินขนม เช่น โยเกิร์ต และผลไม้แห้ง ซึ่งมีโปรตีน แคลเซียม และแร่ธาตุแทนค่ะ คุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ หรือพูดคุยกับนักโภชนาการ และให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานวิตามินก่อนคลอด

 

หากการรับประทานอาหารตามปกติของคุณ ไม่ได้ดีต่อสุขภาพเป็นพิเศษจนถึงตอนนี้ ถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลง คุณและลูกน้อยต้องการสารอาหารที่หลากหลายเพื่อผ่านช่วงที่เหลือของการตั้งครรภ์ ผิวของคุณก็มีความอ่อนไหวมากขึ้นเช่นกัน เพื่อช่วยลดผลกระทบจาก “หน้ากากของการตั้งครรภ์” อย่าลืมสวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 หรือสูงกว่าทุกครั้งที่คุณอยู่ข้างนอก หรือหมวกเพื่อช่วยไม่ให้โดนแสงแดดจากใบหน้าหากคุณอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน

ระยะเวลา สัปดาห์ที่ 12 เป็นช่วงเวลาที่ดีในการเริ่มออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อในช่องคลอดของคุณ นี้สามารถช่วยในการคลอดและการกู้คืนหลังคลอด หากคุณไม่แน่ใจว่าจะออกกำลังกายแบบโยคะ หรือการทำท่าทางบางท่าทาง อย่างไรก็ตาม ให้ปรึกษาแพทย์ คุณอาจเรียนรู้เกี่ยวกับแบบฝึกหัดเหล่านี้หากคุณเข้าร่วมชั้นเรียนการคลอดบุตร

 

ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
เคล็ดลับเตรียมตัวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และเทคนิคการเพิ่มน้ำนมตั้งแต่ตั้งครรภ์
เคล็ดลับเตรียมตัวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และเทคนิคการเพิ่มน้ำนมตั้งแต่ตั้งครรภ์
ผิวแตกลาย เกิดจากอะไร? พร้อมแนะนำเคล็ดลับดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดควรรู้
ผิวแตกลาย เกิดจากอะไร? พร้อมแนะนำเคล็ดลับดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดควรรู้
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด

 

เมื่อไรที่คุณแม่ควรปรึกษาคุณหมอ ทารกในครรภ์ 12สัปดาห์

ความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะลดลงเมื่อใกล้สิ้นสุดไตรมาสแรก แต่ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องใส่ใจกับสัญญาณเตือนที่อาจบ่งบอกถึงปัญหา ซึ่งรวมถึง:

  • มีเลือดออกเป็นตะคริว
  • การจำที่กินเวลาสามวันขึ้นไป
  • ปวดหรือเป็นตะคริวรุนแรงตลอดวัน

เมื่อถึงจุดนี้ คุณจะรู้ว่าการแพ้ท้องตามปกติเป็นอย่างไร (แม้ว่าจะมีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยตลอดทั้งวันก็ตาม) หากคุณมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนอย่างรุนแรงมากกว่าสองหรือสามครั้งต่อวัน ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีนะคะ สำหรับผู้หญิงหลายคน สัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์เป็นเวลาที่อาการแพ้ท้องเริ่มคลี่คลายหรือหายไปบ้าง หากคุณรู้สึกเหนื่อยเป็นพิเศษในช่วงไตรมาสแรก ยินดีด้วย เพราะ คุณแม่ทั้งหลาย อาจเริ่มได้รับพลังงานกลับคืนมาในระยะนี้นะคะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

อาหารคนท้องอ่อน แบบไหนบำรุง แบบไหนแสลง อะไรห้ามกิน อะไรกินได้

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Thippaya Trangtulakan

  • หน้าแรก
  • /
  • ไตรมาส 1
  • /
  • ตั้งครรภ์ 12 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
แชร์ :
  • ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

    ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

  • ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

    ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

  • 9 วิธีบรรเทาอาการเจ็บท้องคลอด วิธีแก้เจ็บท้อง โดยไม่ต้องพึ่งยา

    9 วิธีบรรเทาอาการเจ็บท้องคลอด วิธีแก้เจ็บท้อง โดยไม่ต้องพึ่งยา

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

    ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

  • ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

    ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

  • 9 วิธีบรรเทาอาการเจ็บท้องคลอด วิธีแก้เจ็บท้อง โดยไม่ต้องพึ่งยา

    9 วิธีบรรเทาอาการเจ็บท้องคลอด วิธีแก้เจ็บท้อง โดยไม่ต้องพึ่งยา

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ