6 ข้อสำคัญที่ แม่ท้องขับรถ ควรรู้หากต้องขับรถเอง ต้องทราบอะไรบ้าง
เราเชื่อว่าคุณแม่บางคนอาจจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ จะต้องขับรถ แต่มีเรื่องหลายเรื่อง ที่คุณแม่จะต้องทราบ เพื่อที่จะได้ดูแลตัวเอง และ ลูกให้ได้ดีที่สุด เท่าที่จะทำได้ เราเลยมี 6 ข้อสำคัญที่ แม่ท้องขับรถ จะต้องทราบ จะต้องรู้ แม่ท้องขับรถ
-
ช่วงไหนที่แม่ท้องไม่ควรขับรถ
แม่ท้องขับ รถ
ช่วงไตรมาสแรก คุณแม่อาจมีอาการแพ้ท้อง คลื่นไส้ เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย ง่วงนอนง่าย ซึ่งมีผลต่อความสามารถ ในการขับรถ หากเลี่ยงได้ให้คนอื่นขับรถให้นั่งจะดีที่สุดค่ะ และ หากต้องขับรถเป็นเวลานาน แนะนำให้หยุดพักรถเป็นระยะ เพื่อยืดแข้งยืดขา หมุนข้อเท้า ขยับนิ้วเท้าให้เลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น
ในช่วงไตรมาสสุดท้าย คุณแม่อุ้ยอ้าย เต็มที่แล้ว ไม่แนะนำให้ขับรถนะคะ เพราะท้องของคุณแม่ อาจใหญ่จนไปค้ำพวงมาลัย ทำให้ขับรถยาก อึดอัด หากเบรกกะทันหัน ท้องอาจกระแทกพวงมาลัย ทำให้รกลอกตัวก่อนกำหนดและเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ได้ แนะนำให้คุณแม่ย้ายมานั่งสวยๆ ที่เบาะหลังแทน และอย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัยไว้ด้วยนะคะ
-
เข็มขัดนิรภัยจำเป็นอย่างไร
แม่ท้ องขับรถ
จากรายงานการศึกษาหนึ่งในสหรัฐอเมริกา พบว่า แม่ท้อง ที่ไม่ได้คาดเข็มขัดนิรภัย ในขณะเกิด อุบัติเหตุจากรถยนต์ มีความเสี่ยงที่จะคลอดทารกน้ำหนักน้อยมากเป็น 1.3 เท่าของแม่ท้องที่ไม่ได้เกิดอุบัติเหตุขณะตั้งครรภ์ และ
จะมีโอกาสเลือดออก มากขณะคลอด 2.1 เท่า และทารกเสียชีวิตมากเป็น 2.8 เท่า เมื่อเทียบกับแม่ท้อง ที่คาดเข็มขัดนิรภัยขณะ เกิดอุบัติเหตุ แสดงให้เห็นว่า เข็มขัดนิรภัย นอกจากจะลดความรุนแรงจาก อุบัติเหตุให้กับแม่ท้องแล้ว ยังช่วยลด และ ป้องกันอันตราย ต่อลูกน้อยในครรภ์ ขณะเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์อีกด้วย
มีอีกงานวิจัยหนึ่งใมสหรัฐอเมริการะบุว่า คุณแม่มีโอกาสแท้งลูก 3 เท่าและเลือดตกในถึง 2 เท่า หากเกิดอุบัติเหตุในขณะขับขี่และแม้จะชนไม่แรง ก็ยังมีโอกาสแท้งลูก 5% โดยในจำนวนดังกล่าวนั้น มีกว่า 68% ที่ไม่ยอมคาดเข็มขัดในขณะขับขี่ และปรับท่านั่งไม่ถูกต้อง
-
ท่านั่งขับรถที่ถูกต้องสำหรับคนท้อง
แม่ ท้องขับรถ
เนื่องจากพุง คุณแม่ ขยายใหญ่ ขึ้นขณะตั้งครรภ์ คุณแม่จึงควรปรับเบาะให้ถอยห่างจาก พวงมาลัยมากขึ้นประมาณ 1 0 เซนติเมตร ปรับเบาะเอนกว่าเดิมเล็กน้อย และปรับพวงมาลัยสูงขึ้น เพื่อป้องกันหากเบรกกะทันหัน ท้องจะไม่กระแทกพวงมาลับ รวมทั้งแอร์แบ็กไม่กระแทกใส่ท้อง คุณแม่ด้วย ทั้งนี้คุณแม่ ต้องแน่ใจว่านั่งสบาย สามารถควบคุมคันเร่ง และ เบรกได้ถนัดเหมือนเดิมนะคะ
-
วิธีคาดเข็มขัดนิรภัยที่ถูกต้องสำหรับคนท้อง
แม่ท้องขับ รถ
ให้พาดจากจุดข้างสะโพกไป พาดผ่านต้นทั้งสองข้าง แต่อยู่ระดับต่ำ กว่าท้องของคุณแม่ สายบนนั้น ควรอยู่ช่วงราวนม และ คอ ส่วนสายล่างให้ปรับไม่ให้ตึงมากและวางไว้ใต้พุง โดยเว้นสามเหลี่ยมไว้ตรงช่วงท้อง วิธีนี้จะช่วยกระจาย แรงกระแทก ที่เกิดจากการกระชากกลับ เมื่อรถเกิดอุบัติเหตุได้
คุณแม่ไม่ต้องกังวลว่า การคาดเข็มขัดนิรภัย จะไปรัดลูกน้อยในท้องนะคะ หากทำตามคำแนะนำ คืออย่าให้สายพาดรัดบนหน้าท้อง ก็จะไม่เกิดอันตรายต่อลูกน้อยค่ะ
อุบัติเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้คุณแม่ท้องได้รับบาดเจ็บสาหัส เป็นเพราะคุณแม่ไม่คาดเข็มขัดนิรภัย แล้วหน้าท้องไปกระแทก กับ พวกมาลัยมากกว่าค่ะ
-
ตัวช่วยบรรเทาอาการปวดหลังขณะขับรถ
แม่ ท้องขับรถ
สรีระที่เปลี่ยนไปขณะตั้งครรภ์ ทำให้คุณแม่ปวดหลัง ได้ง่ายอยู่แล้ว ยิ่งหาก คุณแม่ ต้องขับรถเอง ยิ่งมีโอกาสปวดหลังง่ายขึ้น คุณแม่อาจหาลูกไม้แก้ปวดมาติดที่เบาะ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง ขณะขับรถ ซึ่งลูกไม้นี้จะช่วยนวดหลังให้คุณแม่ และ ไม่มีอันตรายต่อลูกน้อย ในครรภ์แต่อย่างไร
-
อันตรายจากการขับรถที่พบบ่อย
แม้จะไม่ได้เกิดอุบัติเหตุรถ เฉี่ยวชนรุนแรง แต่การกระแทก กระเทือน หรือ ขับรถตกหลุมเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก แม้ว่าลูกน้อยในครรภ์ จะมีน้ำคร่ำช่วยลดแรง กระทบกระเทือน จากภายนอกลงได้ก็ตาม แต่หากบังเอิญ ขับรถตกหลุมอย่างแรงก็อาจเป็น อันตรายถึงลูกได้ค่ะ
ให้คุณแม่สังเกต ตัวเองดังต่อไปนี้ หาก เจ็บท้อง ตลอดเวลาหลังเกิดอุบัติเหตุ หรือ เดี๋ยวเจ็บเดี๋ยว หรือมีเลือดออกทาง ช่องคลอด รวมถึงลูกดิ้นน้อยลง ให้รีบไปพบคุณหมอทันที
เพื่อลงทะเบียนรับการดูแล ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ ช่วงไตรมาสแรกมาติดตามพัฒนาการของลูกอย่างใกล้ชิด ลูกโตขึ้นแค่ไหนกันนะ ไตรมาสที่ 2 มาฟังเสียงลูกน้อย นับว่าหนึ่งวันลูกดิ้นไหมนะ และ ลูกดิ้นวันละกี่ครั้งด้วยแอพพลิเคชั่น The Asianparent
นี่เป็นแค่ตัวอย่างกิจกรรม บนแอพพลิเคชั่นในส่วนแรก เพราะคุณแม่จะได้รับการดูแลทั้ง อาหารการกินโดยการออกแบบจาก ผู้เชี่ยวชาญว่าควรทานอะไรบ้างในแต่ช่วงอายุครรภ์ ยาที่เป็นอันตรายชนิดไหนบ้าง ที่ไม่ควรทาน กิจกรรมใดบ้างที่ทำได้หรือทำไม่ได้ เคล็ดลับการตั้งชื่อลูกอย่างไรให้เป็นมงคลทั้งเด็กหญิงและเด็กชาย รวมถึงเตรียมแผนการล่วงหน้าถึงอนาคต การเตรียมคลอด การดูแลตนเองหลังคลอด ที่ครอบคลุมทุกช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องการ
Source : saferide4kids
บทความที่น่าสนใจอื่นๆ
หัวใจจะวาย! คลิปเด็กขับรถของเล่นบนถนนจริง
สุดทึ่ง! แม่คลอดลูกระหว่างขับรถ
แม่ติดป้ายบอก ขอโทษที่ขี่มอเตอร์ไซค์ช้า เพราะยังอยากกลับไปหาลูก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
