X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องยืนทำงานนานๆ มีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องต้องยืนทั้งวันทำยังไงดี

บทความ 3 นาที
คนท้องยืนทำงานนานๆ มีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องต้องยืนทั้งวันทำยังไงดี

คนท้องยืนทำงานนาน ๆ เกิดอะไรขึ้น

คนท้องยืนทำงานนานๆ จะเป็นอะไรไหม จะส่งผลอย่างไรกับลูกในท้องหรือเปล่า โดยเฉพาะคุณแม่ที่ทำงานบริการ พนักงานต้อนรับ พนักงานขายที่ต้องยืนทั้งวัน จะนั่งก็ไม่ได้ ควรทำอย่างไรดี สำหรับคุณแม่ที่ต้องยืนนานขนาดนี้ เรามีคำแนะนำดีๆ มาฝากกันค่ะ

คนท้องยืนนานๆ ย่อมส่งผลต่อคุณแม่อย่างแน่นอนค่ะ แต่ตราบใดที่คุณหมอไม่ได้สั่งให้ควบคุมการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างจริงจัง คุณแม่ก็สามารถยืนทำงานนาน ๆ ได้ เพราะถ้าคุณหมอห้ามเมื่อไหร่นั่นเท่ากับว่า คุณแม่ตั้งครรภ์ความเสี่ยงสูงค่ะ  โดยมีการศึกษาหนึ่งพบว่า การที่คนท้องยืนนานๆ ติดต่อกันหลายชั่วโมงอาจทำให้เกิดภาวะเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด ทั้งยังขัดขวางการเจริญเติบโตของทารก และพัฒนาการของทารกในครรภ์ด้วยค่ะ

 

คนท้องยืนนานส่งผลอย่างไรกับทารกในครรภ์บ้าง

การตั้งครรภ์ของคุณแม่ทุกครั้งย่อมเกิดความเสี่ยงทั้งสิ้น แต่ความเสี่ยงนั้นจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ทั้งสุขภาพร่างกายของคนท้อง ประวัติครอบครัว การดูแลตัวเอง เป็นต้น แต่สิ่งเหล่านี้ถ้าอยู่ในการดูแลของแพทย์ก็จะช่วยควบคุมและลดความเสี่ยงลงได้ค่ะ ในกรณีที่คุณแม่ยืนทำงานนานๆ อาจส่งผลกระทบต่อคนท้องและลูกน้อย ดังนี้

1. อาจทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง

การที่คนท้องยืนนานอาจทำให้คุณแม่เกิดภาวะความดันโลหิตสูงได้ และอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงมากยิ่งขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์ หากเกิดกรณีนี้ขึ้น คุณแม่ต้องหลีกเลี่ยงการยืนนานๆ โดยทันทีค่ะ เพื่อป้องกันการเกิดอันตรายในอนาคต

2. ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

การที่คุณแม่ยืนอยู่นานๆ จะส่งผลกระทบต่อพัฒนาการและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ค่ะ โดยจากการทดลองให้ผู้หญิงมายืนเป็นเวลามากกว่า 25 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น พบว่า ทารกมีศีรษะที่เล็กลงและมีน้ำหนักตัวแรกคลอดที่น้อยกว่าที่ควรจะเป็นเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ได้ยืนนานๆ ค่ะ

3. ทำให้ปวดหลัง

อาการปวดหลังโดยปกติจะเกิดกับคนที่ยืนนานๆ อยู่แล้ว แต่คนท้องจะเป็นหนักกว่า เพราะคุณแม่จะรู้สึกว่าปวดหลังส่วนล่าง และบางครั้งก็จะลามไปถึงช่วงขาด้วย ซึ่งจะหนักกว่าตอนไม่ท้องอีกค่ะ

 

Advertisement

คนท้องยืนทำงานนานๆ

4. ปวดอุ้งเชิงกราน

คนท้องมักจะเกิดอาการปวดนู้นปวดนี่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกายอยู่แล้ว แต่การที่ยืนนานๆ จะทำให้คุณแม่รู้สึกปวดจิมิ บริเวณหัวหน่าว หรือบริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้นกว่าเดิมไปอีกค่ะ

5. เกิดอาการบวมมากขึ้น

ส่วนใหญ่คนท้องจะมีอาการบวมที่ขาและเท้าเมื่อเข้าสู่ช่วงไตรมาสที่ 3 จากการมดลูกขยายแล้วไปกดทับเส้นเลือด แต่ในกรณีที่คุณแม่ยืนนานๆ ทำให้ขาบวมอาจมาจากแรงกดในการยืน ทำให้คุณแม่มีอาการบวมน้ำมากขึ้นกว่าเดิมค่ะ

6. คลอดลูกก่อนกำหนด

การที่แม่ตั้งครรภ์ยืนนานๆ จะยิ่งเพิ่มโอกาสในการคลอดก่อนกำหนดมากขึ้น และอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ที่ร้ายแรงมากขึ้นได้ค่ะ

7. ความดันโลหิตต่ำ

บางครั้งการยืนนานๆ อาจทำให้ความดันโลหิตสูง แต่บางครั้งก็ทำให้เกิดภาวะความดันโลหิตต่ำ ซึ่งไม่ว่าจะความดันสูงหรือต่ำก็ไม่เกิดผลดีทั้งนั้น แถมยังนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ มากขึ้น หากคุณแม่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ จะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบาย และอาจทำให้หน้ามืดเป็นลมได้ง่ายนะคะ

คนท้องยืนทำงานนานๆ

คนท้องยืนนานต้องทำยังไง

  1. ถ้าจำเป็นต้องยืนนานๆ ให้หมั่นเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ เพื่อให้เลือดได้ไหลเวียนไม่ให้จับตัวเป็นก้อน หรือเกิดอาการบวมค่ะ
  2. พยายามดื่มน้ำเสมอๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
  3. สวมรองเท้าที่รับกับเท้าได้พอดี เลือกรองเท้าที่นุ่มสบาย เพื่อที่จะได้ลดอาการปวดหลังได้ดียิ่งขึ้น
  4. พักมานั่งบ้าง โดยคุณอาจจะขอคุยกับหัวหน้างานบอกถึงความจำเป็นที่ต้องนั่งพัก โดยแนะนำให้นั่งพัก 15-20 นาที หลังจากยืนนานๆ และพยายามอย่านั่งไขว่ห้างค่ะ
  5. หากยืนอยู่ให้หากล่องใบเล็กมาวางไว้ข้างๆ โดยยกเท้าข้างหนึ่งไว้บนกล่อง เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหลังค่ะ

ความคิดเห็นของคุณคืออะไร

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

แม่เตือน! ทำงานหนักพักผ่อนน้อยช่วงใกล้คลอด เสี่ยงต่อการสูญเสียทารกในครรภ์

พัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละสัปดาห์ ร่างกายคนท้องมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง

เป็นแม่ใครว่าง่าย เลี้ยงลูกอยู่บ้าน นอนทั้งวัน ไม่เห็นจะยากเลย จริงหรอ?

ที่มา : parenting.firstcry

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องยืนทำงานนานๆ มีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องต้องยืนทั้งวันทำยังไงดี
แชร์ :
  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

  • วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

    วัคซีน RSV คนท้อง จำเป็นไหม? ปกป้องลูกรักจาก RSV ตั้งแต่ก่อนคลอด

  • คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

    คนท้องควรนอนวันละกี่ชั่วโมง ? นอนเยอะแค่ไหนถึงพอดี ดีต่อแม่และทารก

  • วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

    วิธีเก็บรักษา ภาพอัลตราซาวด์ลูกน้อย ให้อยู่กับเราไปนานๆ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว