X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

4 ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง อาบกลางคืน อาบน้ำอุ่นอันตรายจริงไหม

บทความ 5 นาที
4 ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง อาบกลางคืน อาบน้ำอุ่นอันตรายจริงไหม

เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ก็ต้องหาข้อมูลในทุก ๆ ด้าน เพื่อให้การตั้งครรภ์เป็นไปอย่างราบรื่นปลอดภัยตลอดช่วง 3 ไตรมาส ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง ก็เป็นสิ่งที่หลายคนสงสัยกันพอสมควร ว่าสิ่งที่คนพูดต่อ ๆ กันมา จะมีในเรื่องไหนบ้างที่เป็นจริง

 

4 ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง อันไหนจริงไม่จริง

เมื่อจะไปอาบน้ำ คนท้องอาจต้องคิดดี ๆ เพราะมีความเชื่อ หรือสิ่งที่คนพูดต่อ ๆ กันมาเกี่ยวกับการอาบน้ำของคนท้อง ซึ่งมีทั้งเรื่องที่เป็นจริง และเรื่องที่ไม่จริงปะปนกันอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการห้ามอาบน้ำตอนกลางคืนทำให้มีน้ำคร่ำเยอะ, ห้ามสระผมหลังคลอดใหม่ ๆ  1 เดือนเพราะจะทำให้ป่วยง่าย, คนท้องห้ามอาบน้ำอุ่นไม่ดีต่อร่างกาย และห้ามคนท้องอาบน้ำบ่อย ๆ เพราะจะทำให้เป็นหวัด

 

1. คนท้องอาบน้ำตอนกลางคืน ทำให้น้ำคร่ำเยอะ ?

มีความเชื่อที่พูดต่อ ๆ กันมาว่า หากท้องอยู่ห้ามอาบน้ำกลางคืน เพราะจะทำให้มีน้ำคร่ำในท้องมาก หรือทำให้มีครรภ์แฝดน้ำ (Hydramnio) ส่งผลให้คลอดยากตามไปด้วย และทำให้เสี่ยงภาวะผิดปกติต่าง ๆ ได้ ทำให้คุณแม่หลายคนกลัว ไม่กล้าไปอาบน้ำตอนดึก ๆ หรือรีบอาบตั้งแต่ตะวันยังไม่ตกดิน ความเชื่อนี้ไม่ใช่เรื่องจริงเลย เพราะคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถอาบน้ำตอนไหนตามที่ต้องการก็ได้ ไม่ได้ห้ามให้อาบเวลากลางคืนอย่างที่หลาย ๆ คนพูดต่อกันมา

นพ.อานนท์ เรืองอุตมานันท์ หัวหน้าสูตินรี รพ.มงกุฎวัฒนะ ได้กล่าวถึงความเชื่อนี้ว่า แท้จริงแล้วเกิดจากความห่วงใยของผู้หลักผู้ใหญ่ที่มีต่อคนท้องต่างหาก เพราะเมื่อคนท้องไปอาบน้ำสมัยก่อน ไม่ได้มีแสงไฟมากมาย หรือเครื่องอำนวยความสะดวกแบบในปัจจุบัน บางบ้านห้องน้ำอยู่แยกออกมาจากตัวบ้าน ทำให้คนท้องต้องเดินมืด ๆ หรือแสงสว่างไม่เพียงพอ เสี่ยงต่อการเจอสัตว์มีพิษ หรือเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายนั่นเอง แต่ในปัจจุบันที่ห้องน้ำอยู่ในตัวบ้าน และมีไฟฟ้าให้แสงสว่างมากเพียงพอ ทำให้คุณแม่สามารถอาบน้ำในตอนกลางคืนได้แบบไร้กังวลนั่นเอง

บทความที่เกี่ยวข้อง : ความผิดปกติของน้ำคร่ำแบบไหน อันตรายต่อลูกในครรภ์

 

ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง

 

อาบน้ำเวลาไหนก็ได้ แต่ถ้าเลือกได้ก็ควรเลี่ยงกลางคืน

คุณแม่ตั้งครรภ์อยากจะอาบน้ำก็สามารถอาบได้ทันทีตามที่ต้องการ เพราะปัจจุบันมีความสะอาดสบายมากขึ้นแล้ว ถึงจะเป็นแบบนั้น หากเลือกได้จริง ๆ เราก็อยากจะแนะนำให้คุณแม่อาบน้ำในตอนเช้า หรือตอนเย็นมากกว่าที่จะอาบน้ำกลางคืนโดยไม่จำเป็น เนื่องจากการอาบในตอนกลางคืน อาจส่งผลให้คุณแม่มีความเสี่ยงที่จะไม่สบายนั่นเอง เพราะโดยปกติแล้ว ตอนกลางคืนจะมีอากาศที่เย็นมากขึ้น นอกจากนี้การอาบน้ำใหม่ ๆ จะทำให้คุณแม่รู้สึกตื่นตัว ไม่ค่อยง่วงนอน จะยิ่งทำให้คุณแม่มีโอกาสพักผ่อนน้อยลงตามไปด้วย ซึ่งไม่ได้เป็นผลดีต่อสุขภาพโดยรวมอย่างแน่นอน

 

2. ห้ามสระผม 1 เดือนหลังคลอดจริงไหม ?

นอกจากความเชื่อเรื่องห้ามอาบน้ำตอนกลางคืนแล้ว ยังมีความเชื่ออื่น ๆ เกี่ยวกับการอาบน้ำของคุณแม่หลังคลอดด้วย นั่นก็คือตอนอาบน้ำห้ามสระผมเป็นเวลา 1 เดือน เพราะการสระผมในช่วงนี้จะทำให้ร่างกายของคุณแม่ไม่แข็งแรง และเจ็บป่วยได้ง่าย เรื่องนี้เองก็ไม่จริงเช่นกัน คุณแม่หลังคลอดสามารถสระผมตอนอาบน้ำหลังคลอดได้ตามปกติ ไม่ได้มีข้อห้ามแต่อย่างใด

โดยความเชื่อนี้นั้นเกิดขึ้นจากการที่คนสมัยก่อนจะอาบน้ำที่คลอง หรือท่าน้ำ ต้องก้ม ๆ เงย ๆ และช่วงที่ผ่านการคลอด ซึ่งเสียเลือดเยอะ การก้ม ๆ เงย ๆ บ่อย ๆ อาจทำให้เวียนศีรษะจนหมดสติ เกิดอุบัติเหตุรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้นั่นเอง แต่ในปัจจุบันที่โดยปกติแล้ว คุณแม่มักจะอาบน้ำสระผมในห้องน้ำแล้ว ดังนั้นคุณแม่จึงไม่ต้องกังวลในเรื่องนี้ไป กลับกันการไม่สระผมจะเป็นการเปิดโอกาสให้ร่างกายมีสิ่งสกปรก หรือมีเชื้อโรคที่อาจถูกส่งต่อไปที่ทารกน้อย ที่ยังมีภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงจนเกิดอันตรายได้

 

ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง 2

 

3. คนท้องอาบน้ำอุ่นไม่ดีใช่หรือไม่ ?

ข้อสงสัยต่อมาก็คือ คนท้องสามารถอาบน้ำอุ่น หรืออาบน้ำร้อนได้หรือไม่ เพราะกังวลว่าอุณหภูมิของน้ำ หรือการแช่น้ำอุ่นที่อาจทำให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่อาจส่งผลร้ายต่อทารกได้ เบื้องต้นคุณแม่สามารถอาบน้ำอุ่นได้ตามปกติ แต่ก็มีข้อควรระวังที่ควรปฏิบัติตาม ดังนี้

 

  • ไม่ควรอาบน้ำร้อน ควรให้น้ำอุ่นแต่พอดี เพราะอุณหภูมิที่มากเกินไป จะทำให้ระบบไหลเวียนทำงานมากขึ้น อาจทำให้คุณแม่รู้สึกหน้ามืดได้ นอกจากนี้ควรระวังไม่ควรอาบน้ำอุ่นเกิน 15 นาทีด้วย ดังนั้นคุณแม่ตั้งครรภ์จึงห้ามแช่น้ำอุ่นโดยเด็ดขาด
  • ควรอาบน้ำอุ่นในช่วงเวลาที่เหมาะสม คือ อาบน้ำอุ่นในวันที่มีอากาศหนาวเย็น หากวันไหนที่มีอากาศร้อน คุณแม่ไม่ควรอาบน้ำอุ่น เพราะจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหลังจากอาบน้ำ มีผลทำให้นอนหลับได้ยากด้วย การอาบน้ำที่อุณหภูมิปกติในหน้าร้อนจึงเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
  • เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์อาบน้ำ ไม่ว่าจะอยู่คนเดียว หรืออยู่กับคนอื่น ๆ ในครอบครัว คุณแม่ก็ไม่ควรล็อกประตูห้องน้ำหากไม่จำเป็น เนื่องจากหากเกิดอุบัติเหตุใด ๆ คนอื่น ๆ จะสามารถเข้ามาช่วยเหลือคุณแม่ได้ทันท่วงที โดยที่ไม่ต้องเสียเวลาไปกับประตูที่ถูกล็อกนั่นเอง

 

นอกจากการอาบน้ำอุ่นที่ควรทำตามสิ่งที่เราแนะนำแล้ว คุณแม่หลายคนยังอาจชอบใช้ห้องซาวน่า เพราะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย เรื่องนี้ก็ควรเลี่ยงเช่นกัน เพราะเหงื่อที่ไหลออกมามากเกินไป จะทำให้คุณแม่เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำได้

 

ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง 3

 

4. คนท้องอาบน้ำบ่อย ๆ จะทำให้ป่วยจริงไหม ?

การอาบน้ำเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนที่ควรผ่อนคลายตนเองด้วยการอาบน้ำ แต่การอาบน้ำบ่อย ๆ แล้วทำให้มีโอกาสป่วยนั้นก็เป็นเรื่องจริงเช่นกัน เนื่องจากการอาบน้ำเป็นวิธีหนึ่งในการปรับอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งหากทำบ่อย ๆ จะทำให้คุณแม่เสี่ยงต่อการเป็นหวัดได้ นอกจากนี้การอาบน้ำบ่อย ๆ ยังส่งผลเสียต่อสภาพผิวของคุณแม่ด้วย เนื่องจากสบู่จะล้างน้ำมันที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติบนผิวหนังออกไป ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้คุณแม่ผิวแห้งกร้านได้ ซึ่งคงไม่ใช่เรื่องที่ดีสำหรับคุณแม่ที่ต้องการดูแลตนเองแน่นอน

 

การอาบน้ำของคนท้องนั้น นอกจากจำนวนครั้งในการอาบน้ำจะไม่ต้องมากไปกว่าคนปกติแล้ว การระมัดระวังอุบัติเหตุ การดูแลห้องน้ำให้สะอาด ปราศจากเชื้อโรค และไม่ปล่อยให้มีพื้นลื่น ก็มีความสำคัญต่อคนท้อง และเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเช่นกัน

 

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

10 สิ่งที่ คนท้องควรเลี่ยง ข้อห้ามที่คนท้องควรรู้ ข้อห้ามที่คนท้องห้ามทำ

20 อาหารที่คนท้องห้ามกิน คุณแม่ตั้งครรภ์ห้ามกินอะไรบ้าง ?

5 ข้อห้ามสุดพิลึกที่คนท้องห้ามทำ มีอะไรบ้าง ที่เชื่อว่าคนท้องห้ามทำ

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • 4 ความเชื่อเรื่องการอาบน้ำของคนท้อง อาบกลางคืน อาบน้ำอุ่นอันตรายจริงไหม
แชร์ :
  • 60 ชื่อลูกสาวจากดาราหญิง Hollywood ยุค 80s สวยเด่นไม่เป็นรองใคร

    60 ชื่อลูกสาวจากดาราหญิง Hollywood ยุค 80s สวยเด่นไม่เป็นรองใคร

  • คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

    คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

  • ไปฝากครรภ์กินข้าวได้ไหม ห้ามกินอะไรก่อนจะไปฝากครรภ์!

    ไปฝากครรภ์กินข้าวได้ไหม ห้ามกินอะไรก่อนจะไปฝากครรภ์!

  • 60 ชื่อลูกสาวจากดาราหญิง Hollywood ยุค 80s สวยเด่นไม่เป็นรองใคร

    60 ชื่อลูกสาวจากดาราหญิง Hollywood ยุค 80s สวยเด่นไม่เป็นรองใคร

  • คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

    คนท้องกินนมข้นหวานได้ไหม ระวังไขมัน และคอเลสเตอรอลพุ่งปี๊ด

  • ไปฝากครรภ์กินข้าวได้ไหม ห้ามกินอะไรก่อนจะไปฝากครรภ์!

    ไปฝากครรภ์กินข้าวได้ไหม ห้ามกินอะไรก่อนจะไปฝากครรภ์!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ