เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะช่วงที่ต้องให้นมลูก สำหรับแม่หลายคนที่มีน้ำนมไม่พอให้ลูกกิน ก็ยิ่งกดดันตัวเองจนเครียดมากขึ้น ใจเย็น ๆ ค่ะ เพราะว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นกับหลายคนไม่ใช่คุณคนเดียวเท่านั้น เราลองมาดูกันว่ามีวิธีรับมือกับเรื่องนี้กันอย่างไรบ้าง

มีปัญหาเรื่องปริมาณน้ำนมแม่กันรึเปล่า? ไม่ว่าจะมีน้ำนมมากเกินไปหรือน้ำนมแม่ไม่พอ เรามีผู้เชี่ยวชาญมาช่วยตอบคำถามของคุณแม่ ไปดูกันเลยดีกว่า

ถ้าหากจะถามถึงอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกเบบี๋ แน่นอนว่าทุกคนย่อมบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า “นมแม่ดีที่สุด” เพราะเต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารจากธรรมชาติ มีโปรตีน และไขมันขนาดเล็ก ทำให้ลูกรักย่อยและดูดซึมได้เร็วกว่า ลดอาการท้องอืดหรือท้องผูกได้ดีกว่า อีกทั้งยังไม่กระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้อีกด้วย เรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าความอัศจรรย์ของนมแม่นั้นมีอะไรบ้าง

"นมแม่หมดประโยชน์แล้วถ้าให้กินเกิน 6 เดือน" เชื่อว่าคุณแม่คงได้ยินคำนี้บ่อย ๆ จากคนรอบตัว หลายคนบอกว่านมแม่ยิ่งนานก็ยิ่งสีไม่ข้น ใสกลายเป็นน้ำ วันนี้เราจะมาไขข้องใจว่าอย่างไหนจะถูกต้องตามหลักความจริงของนมแม่มากกว่ากัน หลัง 6 เดือนนมแม่ยังมีประโยชน์หรือไม่?

ลูกกัดหัวนมแม่เป็นเรื่องปกติที่แม่ทุกควรเตรียมตัวเตรียมใจไว้บ้าง แม่บางคนกลัวไปเลยไม่อยากให้นมลูกอีก อย่าท้อนะคะ หากคุณให้นมลูกอย่างถูกวิธีปัญหาลูกกัดหัวนมแม่ก็จะหมดไป

การเลี้ยงดูลูกให้มีสมองดีไม่ใช่เกิดจากกรรมพันธุ์เท่านั้น แต่การเลี้ยงดูและโภชนาการก็มีบทบาทไม่แพ้กัน ยิ่งลูกได้รับสารอาหารดีก็สามารถสร้างสมองที่ดีของลูกได้เช่นกัน สารอาหารเหล่านั้นมีอะไรบ้างลองมาดูกัน

เจ้าหญิงเคท มิดเดิลตันตรัสว่าทรงใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนกลับไปมีรูปร่างผอมเพรียวได้ จริงหรือที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้คุณผู้หญิงลดน้ำหนักได้น่ะ? ทุกอย่างที่คุณต้องรู้อยู่ที่นี่แล้ว อ่านต่อสิ อย่าได้รอ!

แค่กาแฟแก้วเดียวช่วยคุณให้มีลูกชายจริงหรือ? หรือว่าดื่มกาแฟแล้วจะมีลูกชายคือความเชื่อเช่นเดียวกับสารพัดวิธีเพื่อให้ได้ลูกชายหรือลูกสาวสมตามปราถนาเท่านั้น อยากรู้ต้องลองอ่านดู

เต้าหู้กับไข่อุดมด้วยโปรตีนซึ่งจำเป็นต่อการสร้างนมแม่ ไก่สับช่วยระบบการหมุนเวียนของโลหิต นับว่าเป็นอาหารสูตรเหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนมแถมใช้เวลาทำเพียงนิดเดียวเท่านั้น

สกู้ต สายการบินชั้นประหยัด ให้ผู้โดยสารมีโอกาสเลือกที่นั่ง Scoot in Silence โดยอัพเกรดที่นั่งไปที่โซนปลอดเสียงบนเครื่องบิน ที่ซึ่งไม่อนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีใช้บริการ

จริงอยู่ว่านมแม่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ และช่วยสร้างสายใยรักระหว่างแม่กับลูก แต่การให้นมแม่ให้สำเร็จนอกจากแม่จะต้องขยันให้ลูกดูดแล้ว ยังจะต้องอดทนในสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ด้วย ซึ่งยังไงก็แล้วแต่ ไม่ยากเกินความสามารถแน่นอน

คุณแม่หลายคนที่เลือกให้นมลูก อาจประสบปัญหาว่าลูกตื่นตอนกลางคืนบ่อย ๆ เพื่อมากินนม จนทำให้กังวลว่า จะส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมการนอนหลับของลูกไปตลอดรึเปล่า