X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

บทความ 3 นาที
เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

เจ้าหญิงเคท มิดเดิลตันตรัสว่าทรงใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนกลับไปมีรูปร่างผอมเพรียวได้ จริงหรือที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้คุณผู้หญิงลดน้ำหนักได้น่ะ? ทุกอย่างที่คุณต้องรู้อยู่ที่นี่แล้ว อ่านต่อสิ อย่าได้รอ!

เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

น้อยคนในโลกนักที่จะพลาดข่าวเรื่องเจ้าหญิงเคท มิดเดิลตันทรงพระครรภ์และมีพระประสูติกาลพระโอรส เจ้าชายจอร์ช สมาชิกพระองค์ล่าสุดของราชวงศ์อังกฤษ

ทุกวันนี้ เจ้าหญิงเคททรงเป็นขวัญใจสื่อมวลชนอีกครั้งกับพระวรกายผอมเพรียวหลังจากทรงมีพระประสูติกาล คุณลองดูที่พระฉายาลักษณ์ของพระองค์ท่านสิ ไม่มีวี่แววของพระอุทร (ท้อง) ที่จะยื่นออกมาหลังจากที่เจ้าหญิงมีพระประสูติกาลเลยแม้ว่าพระโอรสจะมีพระชันษาเพียง 4 เดือนก็ตาม

แล้วความลับของเจ้าหญิงเคทคืออะไรกันล่ะ? ดูเหมือนว่าจะเป็นการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่นะ! นิตยสาร US Weekly รายงานว่าเจ้าหญิงเคทมิได้ทรงทำอะไรมากนักเพื่อลดน้ำหนักนอกเหนือไปจากการให้น้ำนมกับพระโอรส ส่วนน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาเล็กน้อยในช่วงที่ทรงพระครรภ์ก็หายไปเอง

ว่าแต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นคำตอบว่าช่วยลดน้ำหนักหลังจากการตั้งครรภ์จริงรึเปล่า? หรือเป็นแค่สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพูดออกมาเพื่อส่งเสริมให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้นเองกันล่ะ?

ผู้เขียนเองเป็นคุณแม่ที่ให้นมลูกมาแล้ว ดิฉันให้นมกับลูกคนแรกนานสองปีครึ่ง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาในช่วงตั้งครรภ์ก็หายไปหมดภายในช่วงแปดเดือนแรกของการให้นมลูก อันที่จริงแล้วต้องขอบอกเลยว่าน้ำหนักหายไปเยอะมากจนกระทั่งต้องกินให้มากขึ้นด้วยซ้ำ

ส่วนลูกคนที่สองตอนนี้อายุ 19 เดือนแล้ว ฉันก็ยังคงเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่ แต่คราวนี้น้ำหนักลดลงน้อยกว่าในครั้งแรก ฉันจึงต้องออกกำลังกายและระมัดระวังเรื่องอาหารการกินเพื่อรักษาน้ำหนักควบคู่กันไปด้วย

ดูเหมือนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้คุณแม่บางคนลดน้ำหนักได้ แต่สำหรับบางคนก็อาจจะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่นักนะ

เคล็ดลับลดหุ่นหลังคลอด 10 ประการ

ลดหุ่นหลังผ่าคลอด

บทความจากพันธมิตร
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!
แชร์ :
  • 8 คำแนะนำผิดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

    8 คำแนะนำผิดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • 8 คำแนะนำผิดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

    8 คำแนะนำผิดๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

  • 400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

    400 ชื่อเล่นไทยๆ แต่เก๋ ใช้ได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ชื่อเล่นไทยๆ ในปี 2023

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ