ลดน้ำหนักแบบAtkins รูปแบบการลดน้ำหนักเน้นกินโปรตีนและไขมัน อาหาร Atkins เป็นอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำซึ่งมักแนะนำสำหรับการลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนักแบบBalanced Diet แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกันแหล่งที่เชื่อถือได้อธิบายว่าคุณควรบริโภคสารอาหารแต่ละชนิดในปริมาณเท่าใดในแต่ละวัน และเกี่ยวกับแคลอรี่
กินเนยถั่วสามารถช่วยลดน้ำหนัก เราอาจเคยได้ยินคำนี้กันบ่อยๆ ไม่ว่าคุณจะชอบแบบที่เป็นครีมหรือแบบก้อนเนยถั่วอาจเป็นสิ่งแรกที่คุณจะคิดถึงในการลดน้ำหนัก
อาหารมังสวิรัติคืออะไร ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ มาดูกัน
โซดาเครื่องดื่มสุดฮิตช่วงลดน้ำหนัก แม้จะปราศจากน้ำตาลและแคลอรี่ แต่ผลกระทบต่อสุขภาพของเครื่องดื่มลดน้ำหนักและสารให้ความหวานเทียมก็เป็นที่ถกเถียงกันจนถึงปัจจุบัน
เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว
