X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นมผงถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง นมทางเลือกสำหรับเด็กแพ้โปรตีนนมวัว

บทความ 5 นาที
นมผงถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง นมทางเลือกสำหรับเด็กแพ้โปรตีนนมวัว

ยุคสมัยปัจจุบันพบว่าเด็กจำนวนไม่น้อยที่มีอาการแพ้นมวัว หรือโปรตีนจากนมวัว หรือโปรตีนจากนมสัตว์ ไม่ว่าเป็นนมวัว หรือนมแพะ ดังนั้นนมที่ถูกสกัดมาจากพืชจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคุณพ่อคุณแม่ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้ที่เกิดขึ้นกับเจ้าตัวน้อย และนมผงส่วนมากมักจะถูกสกัดมาจากนมวัวเป็นหลัก แต่คุณรู้หรือไม่ว่า นมผงถั่วเหลือง สำหรับลูกน้อย และเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี สำหรับครอบครัวที่เน้นทานมังสวิรัติอีกด้วย

 

นมถั่วเหลือง

 

นมผงถั่วเหลือง ดีและมีประโยชน์อย่างไร

ถั่วเหลือง เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมาก เป็นสารอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่มีประโยชน์ และช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี เช่น

  • ป้องกันโรคโลหิตจาง เนื่องจากถั่วเหลือง เป็นพืชที่มีธาตุเหล็กสูง
  • ช่วยปรับฮอร์โมนในสตรีเพศ ให้เกิดความสมดุล
  • กระตุ้นการเจริญเติบโตของมวลกระดูก ช่วยป้องกันการขาดแคลเซียม
  • ทำให้นอนหลับสบาย เนื่องจากในถั่วเหลืองมีกรดอะมิโน "ทริปโตเฟน" ที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดฮอร์โมนเซโรโทนินที่เป็นตัวช่วยควบคุมการนอนหลับให้มีประสิทธิภาพ
  • บำรุงประสาท และสมอง กระตุ้นการเจริญเติบโต ทำให้มีความจำที่ดี
  • บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก

 

 

นมผงถั่วเหลือง ทดแทนนมผงทั่วไปได้จริงหรือไม่?

เรามักจะเข้าใจว่า นมผงถั่วเหลือง คือนมทางเลือกสำหรับเด็กบางคน ที่มีปัญหาในการย่อยนมวัว หรือที่เรามักจะพูดว่า อาการแพ้นมวัว นั่นเอง และนมผงถั่วเหลือง เป็นผลิตภัณฑ์ที่มาจากพืชนั้น จะให้โปรตีนที่น้อยกว่าอาหารที่มาจากนมที่มาจากสัตว์ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ในน้ำนมถั่วเหลือง 240 มิลลิกรัม จะมีโปรตีนสูงถึง 7 กรัม ซึ่งมีปริมาณที่ใกล้เคียงกับโปรตีนที่ได้จากนมวัว อีกทั้งการได้รับโปรตีนที่มาจากพืชนั้น ยังดีต่อสุขภาพของหัวใจมากกว่าโปรตีนที่มาจากสัตว์อีกด้วย

 

 

นมผงถั่วเหลืองเหมาะกับใคร?

หากจะถามว่านมผงถั่วเหลืองนั้นเหมาะกับใคร ก็ต้องบอกว่า เด็กทุกคนสามารถทานนมผงถั่วเหลืองได้ ยกเว้นแต่เด็กที่แพ้นมถั่วเหลือง ซึ่งหากเทียบสัดส่วนกับเด็กที่แพ้นมวัว หรือโปรตีนนมวัว อยู่ที่ 1 ใน 3 ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จำเป็นจะต้องดูแล และสังเกตอย่างใกล้ชิด ไม่แตกต่างจากการกินนมวัว เช่นกัน

โดยมากในเด็กที่มีภาวะ "กาแลคโตซีเมีย" ซึ่งเป็นภาวะที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับกระบวนการเมตาบอลิซึมที่ส่งผลต่อการย่อยน้ำตาลแลคโตสที่มีอยู่ในนมวัว หรือนมแม่ (ที่ทานผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับวัว) นมผงถั่วเหลือง จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับเด็กกลุ่มนี้

บทความที่เกี่ยวข้อง : การแพ้นมวัว และแพ้อาหารในเด็ก เป็นยังไงบ้าง? สิ่งที่พ่อแม่หลายคนควรรู้!

 

นมผงถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง อีกหนึ่งผู้ช่วยพัฒนาสมองเจ้าตัวน้อย

 

เด็กแพ้นมวัว มีโอกาสแพ้นมถั่วเหลืองได้หรือไม่?

ในความเป็นจริง เด็กที่แพ้นมวัว ก็มีโอกาสที่จะแพ้นมถั่วเหลืองได้เช่นกัน แม้ว่าในอดีตคุณพ่อคุณแม่มักจะได้รับคำแนะนำว่า หากลูกน้อยแพ้นมวัว การเลือกให้ถั่วเหลืองสามารถทดแทนได้เช่นกัน ดังนั้น การให้ลูกกินนมแม่ คือทางออกของที่ดีที่สุด สำหรับเด็กที่แพ้โปรตีนนม ไม่ว่าจะเป็นนมวัว นมจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม รวมถึงเด็กที่แพ้นมถั่วเหลืองด้วย แต่ในกรณีที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมลูกได้ ควรปรึกษาคุณหมอถึงแนวทางการดูแลรักษา คุณหมอจะแนะนำสูตรนมสำหรับเด็กแพ้นมวัวที่เหมาะสมกับอาการของลูก เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่มีคุณค่าจากนมค่ะ

 

ข้อควรระวัง นมถั่วเหลืองสำหรับเด็ก

แม้ว่านมถั่วเหลือง นมผงถั่วเหลืองจะมีประโยชน์มากเพียงใดก็ตาม แต่ในถั่วเหลืองยังมีสารอย่างกรดไฟติก (Phytic Acid) ซึ่งเป็นสารที่ยับยั้งเอนไซม์ ที่ทำหน้าที่ขัดขวางการดูดซึมของเอนไซม์ทริปซิน และเอนไซม์อื่น ๆ ซึ่งมีความจำเป็นต่อระบบการย่อยของเด็ก ส่งผลต่อการดูดซึมของกรดอะมิโน และโปรตีน ที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย

ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ที่เลือกนมถั่วเหลืองให้ลูก จึงมักจะมีความเสี่ยงในการเกิดภูมิแพ้อื่น ๆ อีกด้วย ดังนั้นการเลือกซื้อนมผงถั่วเหลือง การตรวจดูส่วนผสม และเลือกนมผงที่มีการสกัดเอนไซม์ดังกล่าว จึงมีความสำคัญอย่างมาก หรือคุณพ่อคุณแม่ ยังสามารถปรึกษาแพทย์ เพื่อปรึกษาหานมผงที่เหมาะกับลูกน้อย และควรสังเกตการเจริญเติบโตของลูกน้อยอย่างใกล้ชิด

บทความที่เกี่ยวข้อง : รู้หรือไม่? นมถั่วเหลืองมีดี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อยอดพัฒนาการที่ไม่สะดุด

 

นมผงถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง นมทางเลือกสำหรับเด็กแพ้โปรตีนนมวัว

 

นมผงถั่วเหลือง คืออาหารเสริมชั้นยอดสำหรับลูกน้อย

เชื่อว่า คุณแม่หลาย ๆ คนน่าจะคุ้นเคยกับนมถั่วเหลืองกันดีอยู่แล้ว ในฐานะ แหล่งรวมสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนที่มีปริมาณสูงไม่แพ้นมวัว, เส้นใยอาหารและแคลเซียมปริมาณมากที่ร่างกายต้องการ แต่รู้ไหมคะ ว่าสำหรับเจ้าตัวน้อยแล้ว นมถั่วเหลืองก็เป็นทางเลือกสุขภาพดีไม่แพ้กัน ด้วยสารอาหารสมองชั้นดีที่มีชื่อว่า โคลีนในฟอสฟาติดิลโคลีน (Choline) นั่นเองค่ะ

 

จะรู้ได้อย่างไรว่าลูกแพ้นมผงถั่วเหลือง

เด็กที่แพ้นมผงถั่วเหลือง โอกาสที่โตขึ้นจะแพ้อาหารจำพวก ไข่ นม ถั่ว ก็มีสูงตามมาด้วยเช่นกัน ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถสังเกตอาการแพ้ของลูกน้อยได้ดังนี้

 

  • ระบบทางเดินอาหาร เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย ถ่ายมีมูก และเลือด อาเจียน คันปาก คันคอ ลิ้นบวม ไปจนถึงลำไส้อักเสบ
  • ระบบทางเดินหายใจ เช่น หอบ คัดจมูก มีน้ำมูกเรื้อรัง หรืออาจมีอาการรุนแรง เช่น หายใจขัด หายใจไม่ออก รู้สึกเหนื่อย แน่นหน้าอก หลอดลมอักเสบ ลำคอบวมจนกลืนอาหาร หรือกลืนน้ำลำบาก หายใจมีเสียงให้ได้ยินจากข้างใน
  • ผิวหนัง เช่น มีผื่นขึ้น ลมพิษ หรือมีอาการบวมตามอวัยวะ เช่น ปาก หน้า ดวงตา

 

ถ้าสังเกตแล้วมีแนวโน้มว่าจะแพ้โปรตีนจากอาหาร ก็สามารถพาลูกไปตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงเพื่อป้องกันและรักษาต่อไป

 

บทความจากพันธมิตร
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
หมดกังวลเรื่อง ผิวแตกลาย จบทุกปัญหาผิวคุณแม่ตั้งครรภ์ ด้วย EVE'S OIL
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
เตรียมความพร้อมก่อนกลับไปทำงานของคุณแม่นักปั๊มฉบับ Working Mom
นม UHT กล่องแรก แม่ต้องเลือกอย่างไร สารอาหารแบบไหนที่ต้องมองหา
นม UHT กล่องแรก แม่ต้องเลือกอย่างไร สารอาหารแบบไหนที่ต้องมองหา
D-nee สุดยอดแบรนด์ที่คุณแม่ไว้วางใจ คว้า 6 รางวัล จากเวที theAsianparent Awards 2022
D-nee สุดยอดแบรนด์ที่คุณแม่ไว้วางใจ คว้า 6 รางวัล จากเวที theAsianparent Awards 2022

อย่างไรก็ตามไม่ว่านมชนิดไหนจะอวดอ้างสรรพคุณต่าง ๆ มากมาย ให้คุณพ่อคุณแม่ได้เลือกซื้อหามาให้กับลูกน้อย เพื่อหวังว่าลูกน้อยของคุณจะมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ มีการเจริญเติบโตที่สมวัย แต่นมที่มีคุณสมบัติที่ดีที่สุด ที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมา นั่นก็คือ นมแม่ ที่ตอบโจทย์ในทุกมิติของความต้องการของลูกน้อยของคุณนั่นเอง

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

แพ้นมวัวกินนมผงได้ไหม นมผงส่วนมากผลิตมาจากอะไร?

ลูกไม่กินนมผงเด็ก มีสาเหตุจากอะไร พร้อมเคล็ดลับวิธีแก้ไขให้ลูกยอมกิน

นมผงเพิ่มน้ำหนัก นมสำหรับเด็กแรกเกิด พร้อมวิธีเพิ่มน้ำหนักเจ้าตัวน้อย

ที่มา : 1, 2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • โภชนาการ
  • /
  • นมผงถั่วเหลือง นมถั่วเหลือง นมทางเลือกสำหรับเด็กแพ้โปรตีนนมวัว
แชร์ :
  • รีวิวนมถั่วเหลือง 10 นมถั่วเหลืองที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย อร่อย!

    รีวิวนมถั่วเหลือง 10 นมถั่วเหลืองที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย อร่อย!

  • นมถั่วเหลืองกับคนท้อง​ คนท้องกินนมถั่วเหลืองได้ไหม ประโยชน์ของนมถั่วเหลือง

    นมถั่วเหลืองกับคนท้อง​ คนท้องกินนมถั่วเหลืองได้ไหม ประโยชน์ของนมถั่วเหลือง

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • รีวิวนมถั่วเหลือง 10 นมถั่วเหลืองที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย อร่อย!

    รีวิวนมถั่วเหลือง 10 นมถั่วเหลืองที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย อร่อย!

  • นมถั่วเหลืองกับคนท้อง​ คนท้องกินนมถั่วเหลืองได้ไหม ประโยชน์ของนมถั่วเหลือง

    นมถั่วเหลืองกับคนท้อง​ คนท้องกินนมถั่วเหลืองได้ไหม ประโยชน์ของนมถั่วเหลือง

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ