X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

5R เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด บ่มเพาะทักษะและความฉลาดให้ลูกง่ายๆ เริ่มได้ที่บ้าน

บทความ 5 นาที
5R เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด บ่มเพาะทักษะและความฉลาดให้ลูกง่ายๆ เริ่มได้ที่บ้าน

ความฉาดของลูก เริ่มได้ที่บ้าน และครูที่ดีที่สุดคือพ่อแม่ เรามีวิธีสร้างความฉลาดด้วยหลัก 5R มาให้ลองนำไปใช้ค่ะ

ในมุมของคุณพ่อคุณแม่ย่อมต้องการให้ลูกน้อยมีความสุขและสุขภาพดี และแน่นอนค่ะ… ต้องการให้ลูกเติบโตอย่างมีสติปัญญาที่ดี มีความฉลาดเฉลียวในการใช้ชีวิต ซึ่งต้นกล้าที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีจะสามารถเติบโตเป็นต้นไม้ที่แข็งแรงได้อย่างไร ลูกน้อยที่มีความฉลาดเฉลียวก็ย่อมต้องการการเลี้ยงดูที่เหมาะสมตามพัฒนาการของช่วงวัยเช่นเดียวกัน ดังนั้น หากคุณพ่อคุณแม่อยากให้ลูกฉลาดพร้อมทั้ง IQ และ EQ โดยเฉพาะในช่วงวัยก่อนเข้าเรียน เพื่อสร้างพื้นฐานที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ และมีชีวิตที่เปี่ยมความสุข การเริ่มต้นด้วยการเลี้ยงดูที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ วันนี้ theAsianparent มีตัวช่วยอย่าง 5R เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด มาฝาก มาเริ่มบ่มเพาะความฉลาดของลูกตั้งแต่ที่บ้านกันค่ะ

เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด

▲▼สารบัญ

  • เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด เริ่มต้นได้ง่ายๆ ที่บ้าน
  • 7 ความฉลาดที่ลูกควรมี
  • 5R เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด มีอะไรบ้าง?
  • READ การอ่าน
  • RHYME ความคล้องจอง
  • เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด เล่นแบบไหนลูกสุข สนุก ฉลาด
  • ROUTINES กิจวัตรประจำวัน
  • REWARD การให้รางวัล
  • RELATIONSHIPS พัฒนาความสัมพันธ์

เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด เริ่มต้นได้ง่ายๆ ที่บ้าน

Advertisement

การสร้างเด็กที่เฉลียวฉลาดและพร้อมสำหรับโลกแห่งการเรียนรู้ ไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในห้องเรียนเท่านั้นค่ะ เพราะความจริงแล้ว จุดเริ่มต้นที่สำคัญที่สุดของการพัฒนาศักยภาพของลูกน้อยกลับอยู่ที่บ้านของเราเอง ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถนำไปปรับใช้ได้ในชีวิตประจำวัน คุณพ่อคุณแม่ทุกคนสามารถเป็นส่วนหนึ่งในการปูพื้นฐานที่แข็งแกร่งให้กับลูก เพื่อให้พวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จได้

โดยมีงานวิจัยเกี่ยวกับการพัฒนาสมองในวัยเด็กที่แสดงให้เห็นค่ะว่า มีเรื่องพื้นฐานบางอย่างที่คุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้ตั้งแต่ลูกน้อยอยู่ในช่วงวัยเตาะแตะ ซึ่งเป็นการเริ่มต้นเลี้ยงดูลูกน้อยวัยอยากรู้อยากเห็น อยากทำความรู้จักกับโลกใบกว้าง และพร้อมที่จะเรียนรู้ทุกสิ่งที่พบเจอ และวิธีรวมถึงกิจกรรมที่เรากำลังจะแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่นำไปปรับใช้กับลูกน้อยก่อนวัยเรียนอย่าง “5R” นั้น เต็มไปด้วยความเรียบง่าย ไม่ยาก และไม่ต้องพึ่งหน้าจอเลยค่ะ มาดูกันว่าเราจะสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่กระตุ้นและสนับสนุนพัฒนาการเรียนรู้ของลูก ทั้งสมองที่แข็งแรง ทักษะทางสังคมและอารมณ์ที่จำเป็นสำหรับความพร้อมในการเข้าโรงเรียนได้ยังไงบ้าง

 

7 ความฉลาดที่ลูกควรมี

1. ฉลาดคิด
  • การรู้จักคิดในแง่บวก คิดในทางที่ดี คิดในทางสร้างสรรค์
  • สามารถควบคุมความคิดของตนเองได้
  • รู้จักฝึกคิดในหลากหลายแง่มุม หลากหลายวิธี และมองเห็นผลที่จะตามมาได้
2. ฉลาดสื่อสาร
  • สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ
  • รู้จักเลือกที่จะพูดแต่สิ่งที่ดี มีประโยชน์ มีความปรารถนาดี และเจตนาดีต่อบุคคลอื่น
  • หลีกเลี่ยงคำพูดในเชิงลบและไม่สร้างสรรค์
  • เป็นผู้ฟังที่ดี เพราะการรับฟังทำให้เด็กฉลาดขึ้นได้ ได้รับความรู้และข้อมูลใหม่ๆ อยู่เสมอ
3. ฉลาดทำ
  • เป็นเด็กที่มีความรับผิดชอบ
  • รู้จักการวางแผนตั้งเป้าหมายการทำงานให้สำเร็จ
  • เป็นการสร้างความขยัน พากเพียร อดทน มีวินัยในการควบคุมตนเอง เรียนรู้ที่จะพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่วางไว้ เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง 
4. ฉลาดสัมพันธ์
  • สามารถสร้างสัมพันธภาพที่ดีต่อผู้อื่น ผ่านกระบวนการเล่น
  • เข้าใจการเรียนรู้กฎกติกา
  • รู้จักแบ่งปันช่วยเหลือ เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ เป็นผู้ให้และรับ
  • สามารถแสดงความชื่นชมให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
  • เห็นถึงคุณค่าของการรักษาสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน
5. ฉลาดอารมณ์
  • รู้เท่าทันถึงอารมณ์ความรู้สึกของตนเองและผู้อื่น เอาใจเขามาใส่ใจเรา
  • จัดการกับความรู้สึกของตนเองได้ เช่น การจัดการกับความโกรธ ความไม่พอใจได้ โดยมีสติรู้ตัวและสามารถควบคุมตนเองให้ทำในสิ่งที่ถูกที่ควร
  • มีการแสดงออกที่เหมาะสมกับบุคคล เวลา และสถานที่
  • สามารถผ่อนคลายความเครียดได้ มีอารมณ์ดี และมีพื้นฐานด้านจิตใจที่มั่นคงเข้มแข็ง
6. ฉลาดเข้าใจ
  • มีทักษะในการเข้าใจตนเองและผู้อื่น
  • มักแสดงความสนใจสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในความรู้สึกนึกคิดของตนเอง มีการรับรู้ตนเองตามความเป็นจริง
  • รู้ว่าตนเองมีความสามารถและถนัดด้านไหน
  • สามารถเรียนรู้เพื่อที่จะเข้าใจในความรู้สึกของผู้อื่นได้อย่างแท้จริง
7. ฉลาดปรับตัว
  • ปรับตัวต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปได้
  • มีวิธีการจัดการกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม
  • เผชิญหน้าและแก้ไขปัญหาได้ด้วยตนเอง อย่างสร้างสรรค์ และหาทางเลือกที่เหมาะสม
  • มีการตัดสินใจที่ดี มีความยืดหยุ่น สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุข

 

การอ่าน

 

5R เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด มีอะไรบ้าง?

หลักการ “5R” ที่เรากำลังจะพูดถึงต่อไปนี้ ถือเป็นแนวทางที่จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเรียนรู้และพัฒนาการของลูกน้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ ซึ่ง เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด “5R” เป็นแนวคิดที่พัฒนาโดย American Academy of Pediatrics (AAP) เพื่อส่งเสริมพัฒนาการสมองและทักษะที่จำเป็นสำหรับการเรียนรู้ของเด็กปฐมวัย ดังนี้ค่ะ

 

  1. READ การอ่าน

การอ่านเป็นการสร้างทักษะด้านภาษา การอ่านออกเขียนได้ และสังคม-อารมณ์ ที่คงอยู่ตลอดชีวิต มีงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการอ่านหนังสือให้ลูกฟังหรือชวนกันอ่านหนังสือเป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นกระตุ้นการทำงานของสมองที่สร้างพื้นฐานของภาษา การอ่านออกเขียนได้ และจินตนาการ นอกจากนี้ การอ่านนิทาน ร้องเพลง หรือพูดคุยเกี่ยวกับรูปภาพในหนังสือ จะช่วยสร้างความผูกพันและกระตุ้นความสนใจในการเรียนรู้ของลูกน้อยได้อย่างดีค่ะ

เล่น คำคล้องจอง

  1. RHYME ความคล้องจอง

การเล่นกับเสียงและจังหวะผ่านการร้องเพลง เล่นเกมสัมผัส หรืออ่านบทกวี จะช่วยพัฒนาทักษะการฟังและการออกเสียงของลูกน้อยได้ตั้งแต่แรกเกิด คุณพ่อคุณแม่สามารถพูดคุยกับลูกน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกได้เห็นรอบตัว ที่บ้าน ร้านค้า หรือขณะเดินทาง ซึ่งการทำกิจกรรมเหล่านี้ร่วมกันยังสร้างความสนุกสนานและเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวได้ด้วยค่ะ

 

เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด เล่นแบบไหนลูกสุข สนุก ฉลาด

ให้ความสนใจเวลาลูกเล่น   ไม่ใช่การเล่นกับลูกตลอดเวลา แต่ช่วงที่เล่นกับลูกต้องเป็นเวลาแห่งความสุข แสดงความสนใจการเล่นของลูก อย่าสนใจลูกเฉพาะตอนที่ลูกทะเลาะแย่งของกัน
ลูกเป็นคน “นำ” การเล่น  การเล่นของลูกไม่ควรมีผิดถูก แต่ควรได้รับการส่งเสริมตามจินตนาการ พ่อแม่ควรเล่นตามลูก ไม่สอนหรือไกด์วิธีเล่นมากเกินไป
แสดงอารมณ์ร่วม  อาจใช้วิธีพากย์การเล่นของลูก เพื่อให้ลูกรับรู้ว่าพ่อแม่สนใจ เช่น ทำเสียง ฉึกฉัก ฉึกฉัก ปู๊นๆ เวลาลูกเล่นรถไฟ หรือบรรยายสิ่งที่เห็นและใส่อารมณ์ร่วมลงไปบ้าง คำประเภท โอ้โห ว้าว หรือเสียงกริ๊งๆ เสียงสัตว์ จะช่วยทำให้บรรยากาศสนุกขึ้นค่ะ
ไม่มุ่งผลการเล่น แต่เน้นสนุกร่วมกัน  หากเป็นการเล่นที่มีผลแพ้-ชนะ ควรเน้นการที่พ่อแม่ลูกได้สนุกด้วยกันมากกว่าผลคะแนน จะทำให้การเล่นนี้มีความสุข สามารถช่วยพัฒนาอารมณ์ของลูกได้

 

  1. ROUTINES กิจวัตรประจำวัน

การสร้างกิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ เช่น เวลาอาหาร เล่น แปรงฟัน อ่านหนังสือ เวลานอน จะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัยและสามารถคาดเดาสิ่งที่จะเกิดขึ้นได้ นอกจากนี้ กิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนยังช่วยส่งเสริมวินัยและฝึกความรับผิดชอบของลูกน้อยด้วยนะคะ

การให้รางวัล

  1. REWARD การให้รางวัล

คำชมจากคนที่ใกล้ชิดเป็นรางวัลที่ทรงพลังมากสำหรับเด็กค่ะ การชื่นชมและให้รางวัลเมื่อลูกน้อยทำสิ่งที่ดี สิ่งที่ถูกต้อง หรือมีความพยายามลงมือทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง จะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและกระตุ้นให้เกิดแรงจูงใจในการเรียนรู้ได้ค่ะ ซึ่งการให้รางวัลไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของเสมอไปนะคะ เพียงคำชมอย่างจริงใจ การกอด การจุ๊บแก้ม หรือการให้เวลาที่มีคุณภาพก็ถือเป็นรางวัลที่มีคุณค่าสำหรับลูกน้อย ที่จะเป็นแรงเสริมเชิงบวกให้ลูกกล้าที่จะลงมือทำสิ่งที่ดีต่อไปเรื่อยๆ

 

  1. RELATIONSHIPS พัฒนาความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างพ่อแม่และลูกจะช่วยป้องกันผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ได้ค่ะ โดยคุณพ่อคุณแม่ควรเป็นแบบอย่างที่ดีในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างกัน และระหว่างบุคคลอื่น หรือการรู้จักเลือกเพื่อนอย่างชาญฉลาด จะเป็นต้นแบบให้ลูกทำตาม นอกจากนี้ การสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและใกล้ชิดกับลูกน้อย การให้ความรัก ความเอาใจใส่ และการตอบสนองต่อความต้องการของลูก จะช่วยให้ลูกรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจที่จะสำรวจโลกใบนี้ด้วยค่ะ

การพัฒนาความสัมพันธ์

อยากให้คุณพ่อคุณแม่จดจำให้ขึ้นใจค่ะว่า อีกหนึ่ง เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด คือการที่รู้และตระหนักอยู่เสมอว่า พ่อแม่คือครูที่ดีที่สุดของลูกน้อย การเลี้ยงลูกให้ฉลาดไม่ได้ขึ้นอยู่กับพรสวรรค์เท่านั้น แต่เป็นการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเรียนรู้และการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง และคุณพ่อคุณแม่คือฟันเฟืองสำคัญที่จะนำ 5R มาสู่ลูก ทั้งการอ่าน การเล่น การสร้างกิจวัตร การให้รางวัล และสร้างความสัมพันธ์อันดี ซึ่งจะเป็นพื้นฐานอันแข็งแกร่งให้ลูกพร้อมออกไปเผชิญโลกกว้างของวัยเรียนได้ในอนาคต

 

ที่มา : www.healthychildren.org , pmghospital.in.th , www.camri.go.th

 

บทความจากพันธมิตร
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

5 เรื่องสำคัญที่ควรปลูกฝัง ในช่วง 2 ปีแรกของลูกน้อย

พฤติกรรม ลูกตีพ่อแม่ แก้ยังไง? วิธีจัดการอย่างสร้างสรรค์ และได้ผล

6 เรื่องต้องห้าม! หยอกล้อเด็ก กระทบ Self-Esteem แหย่เด็กเล่น ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

จันทนา ชัยมี

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • 5R เคล็ดลับสร้างลูกฉลาด บ่มเพาะทักษะและความฉลาดให้ลูกง่ายๆ เริ่มได้ที่บ้าน
แชร์ :
  • ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

    ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

  • 10 วิธีสอนให้ลูกภูมิใจ เมื่อต้องช่วยพ่อแม่ทำมาหากิน ไม่บังคับใจ แต่ใช้ความรักปลูกฝัง

    10 วิธีสอนให้ลูกภูมิใจ เมื่อต้องช่วยพ่อแม่ทำมาหากิน ไม่บังคับใจ แต่ใช้ความรักปลูกฝัง

  • ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

    ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

  • ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

    ลูกใช้นามสกุลพ่อได้ไหม ถ้าไม่จดทะเบียนสมรส ?

  • 10 วิธีสอนให้ลูกภูมิใจ เมื่อต้องช่วยพ่อแม่ทำมาหากิน ไม่บังคับใจ แต่ใช้ความรักปลูกฝัง

    10 วิธีสอนให้ลูกภูมิใจ เมื่อต้องช่วยพ่อแม่ทำมาหากิน ไม่บังคับใจ แต่ใช้ความรักปลูกฝัง

  • ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

    ยาเสียสาว ภัยร้ายใกล้ตัว! วิธีสอนลูกสาว ให้ปลอดภัย ไม่ตกเป็นเหยื่อ!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว