จริงไหม ทารกที่เกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะตัวสูง

ใคร ๆ ก็อยากให้ลูกสูง คุณแม่ก็มักจะบำรุงตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนลูกเกิด จนโต มีคนบอกว่าถ้าเด็กแรกเกิดออกมาตัวสูง โตขึ้นก็จะสูง เอ๊ะแล้วมันจริงรึเปล่าเนี่ย?

มาดูกันว่า ทารกที่เกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะตัวสูง จริงไหม?

ทารกที่เกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะตัวสูง จริงไหม

ทารกเกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะสูง

คำตอบคือ จริงค่ะ ทารกที่เกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะตัวสูง และมีแนวโน้มจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่ตัวสูงในอนาคต

ความสูงของพ่อแม่ก็อาจจะเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่จะสามารถดูได้ว่าลูกจะเกิดมาตัวสูงหรือไม่ เพราะลูกได้รับการถ่ายทอดพันธุกรรมจากพ่อแม่นั่นเองค่ะ และในตามหลักปัจจัยทางพันธุกรรมเราอาจประมาณความสูงของลูกได้ด้วยการนำความสูงของพ่อกับแม่ (หน่วยเป็นนิ้ว) มารวมกัน จากนนั้นให้หารด้วย 2 และบวกเพิ่ม 2.5 นิ้วสำหรับเด็กผู้ชาย และลบออก 2.5 นิ้วสำหรับเด็กผู้หญิง

และอีกหลักการหนึ่งก็คือ ลูกจะมีความสูงเมื่อโตขึ้นจะเป็น 2 เท่าของความสูงเมื่ออายุ 3 ปี

อย่างไรก็ดีสูตรคำนวณทั้งสองเป็นเพียงแนวโน้มเท่านั้น ไม่ได้การันตีว่าลูกจะสูงเท่านี้แน่ ๆ นะคะ ทางที่ดีควรให้ลูกออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อการเติบโตที่แข็งแรงสมวัยในอนาคตค่ะ

ทารกที่เกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะตัวสูง

เช็กกันหน่อย ลูกควรสูงแค่ไหน หนักเท่าไหร่ในแต่ละเดือน

การที่ลูกน้อยมีน้ำหนัก และส่วนสูงที่เหมาะสมตามวัย จะช่วยทำให้เด็กมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง และช่วยส่งเสริมให้เด็กมีรูปร่าง และบุคลิกภาพที่ดีอีกด้วย เราไปดูกันครับว่า ลูกควรสูงแค่ไหน หนักเท่าไหร่ในแต่ละเดือน

เกณฑ์มาตรฐานของเด็กไทยตามช่วงอายุและเพศ


อายุ	น้ำหนักเด็กเพศชาย (กก.)	ส่วนสูงเด็กเพศชาย (ซม.)	น้ำหนักเด็กเพศหญิง (กก.)	น้ำหนักเด็กเพศหญิง (ซม.)
แรกเกิด	2.8 – 3.9	47.6 – 53.1	2.7 – 3.7	46.8 – 52.9
1 เดือน	3.4 – 4.7	50.4 – 56.2	3.3 – 4.4	49.4 – 56.0
2 เดือน	4.2 – 5.5	53.2 – 59.1	3.8 – 5.2	52.0 – 59.0
3 เดือน	4.8 – 6.4	55.7 – 61.9	4.4 – 6.0	54.4 – 61.8
4 เดือน	5.3 – 7.1	58.1 – 64.6	4.9 – 6.7	56.8 – 64.5
5 เดือน	5.8 – 7.8	60.4 – 67.1	5.3 – 7.3	58.9 – 66.9
6 เดือน	6.3 – 8.4	62.4 – 69.2	5.8 – 7.9	60.9 – 69.1
7 เดือน	6.8 – 9.0	64.2 – 71.3	6.2 – 8.5	62.6 – 71.1
8 เดือน	7.2 – 9.5	65.9 – 73.2	6.6 – 9.0	64.2 – 72.8
9 เดือน	7.6 – 9.9	67.4 – 75.0	6.9 – 9.3	65.5 – 74.5
10 เดือน	7.9 – 10.3	68.9 – 76.7	7.2 – 9.8	66.7 – 76.1
11 เดือน	8.1 – 10.6	70.2 – 78.2	7.5 – 10.2	67.7 – 77.6
1 ขวบ	8.3 – 11.0	71.5 – 79.7	7.7 – 10.5	68.8 – 78.9
2 ขวบ	10.5 – 14.4	82.5 – 91.5	9.7 – 13.7	80.8 – 89.9
3 ขวบ	12.1 – 17.2	89.4 – 100.8	11.5 – 16.5	88.1 – 99.2
4 ขวบ	13.6 – 19.9	95.5 – 108.2	3.0 – 19.2	95.0 – 106.9
5 ขวบ	15.0 – 22.6	102.0 – 115.1	14.4 – 21.7	101.1 – 113.9

น้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์ของเด็ก วัยแรกเกิด – 5 ปี

เด็กก่อนวัยเรียนจะมีการเจริญเติบโตของร่างกายทั้งรูปร่างและสัดส่วนที่เปลี่ยนไปจากวัยทารกค่อนข้างมาก เช่น เมื่อถึงวัยทารกจากที่เคยอ้วนกลม ศีรษะใหญ่ ตัวใหญ่ แขนขาสั้น ก้จะเริ่มยืดออก ส่วนทางใบหน้าและศีรษะจะเล็กลงเมื่อเทียบกับขนาดของลำตัว แขน ขา ลำตัวและลำคอจะเรียวยาวขึ้น มือและเท้าใหญ่แข็งแรงขึ้น กล้ามเนื้อและประสาทสัมผัสทำหน้าที่ได้ดีขึ้น คราวนี้พ่อแม่มาเช็คกันเลยดีกว่าว่าลูกน้อยมี น้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์ของเด็ก หรือไม่ เช็คกันเลย!!

ทารกที่เกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะตัวสูง

น้ำหนักตัวตามเกณฑ์ของเด็ก

ปิกติแล้วทารกแรกเกิดจะมีน้ำหนักอยู่ระหว่าง 2.5 – 4.5 กิโลกรัม โดยมีค่าเฉลี่ยประมาณ 3 กิโลกรัม พอโตขึ้นมาในช่วง 2-3 ปีแรก น้ำหนักของเด็กจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่พออายุ 4-7 ปี น้ำหนักตัวจะเพิ่มน้อยลงจนเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นน้ำหนักก้จะเพิ่มชึ้นอย่างรวดเร็วอีกครั้งหนึ่ง โดยเฉลี่ยแล้วเด็กๆ จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นประมาณ 2 – 2.5 กิโลกรัม วิธีการเพิ่มน้ำหนักของเด็กก่อนวัยเรียนควรเริ่มที่อาหาร โดยต้องให้เด็กทานอาหารครบ 5 หมู่ รวมถึงการเลี้ยงดูที่เหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การได้พักผ่อน

ทารกที่เกิดมาตัวยาวโตขึ้นจะตัวสูง

สิ่งที่ส่งผลต่อน้ำหนักตัวของลูกน้อย

ไม่เพียงแต่อาหารและโภชนาการจะสำคัญต่อน้ำหนักตัวของลูกแล้ว ปัจจัยต่าง ๆ ก็ยังส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นและลดลงของน้ำหนักได้ เช่น สภาพแวดล้อมเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตหรือไม่ มีพื้นที่ให้ลูกได้เคลื่อนไหวออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหน รวมถึงเรื่องพันธุกรรมของพ่อแม่ก็มีส่วน ถ้าคนในครอบครัวที่มีรูปร่างอวบอ้วนเด็กก็มีแนวโน้มที่จะอ้วนตามได้เช่นกัน อีกทั้งเรื่องของสุขภาพ โรคภัยไข้เจ็บ และการใช้ยาต่าง ๆ ก็ส่งผลต่อน้ำหนักตัวของเด็กได้ค่ะ

แม้ว่าเรื่องน้ำหนักตัวของลูกน้อยเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตอยู่สม่ำเสมอ แต่ก็อย่าวิตกกังวลจนเครียดเกินไปนะคะ เพราะร่างกายของเด็กมีระบบการย่อย การเผาผลาญ และการดูดซึมที่แตกต่างกัน อาจมีขึ้น ๆลง ๆ ในบางเดือน ที่สำคัญไม่ควรเอาน้ำหนักตัวของลูกไปเปรียบเทียบกับเด็กคนอื่น เพียงแต่ให้ดูว่าอยู่ตามเกณฑ์มาตรฐานหรือไม่ แต่หากสังเกตว่าลูกผอมหรืออ้วนมากไป อาจเกิดจากอาหารการกิน หรือความผิดปกติบางอย่างร่วมด้วย อย่างไรแล้วแนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์จะดีที่สุด

ส่วนสูงตามเกณฑ์ของเด็ก

โดยปกติเด็กแรกเกิดจะมีความยาวหรือส่วนสูงประมาณ 50 เซนติเมตร

1.อายุแรกเกิด – 6 เดือน เด็กชายควรสูงขึ้น อย่างน้อย 17 ซม. เด็กหญิงควรสูงขึ้น อย่างน้อย 16 ซม.

2.อายุ 6-12 เดือน ควรสูงขึ้นอีกอย่างน้อย 8 ซม. ทั้งเด็กชายและหญิง

3.อายุ 1-2 ปี เด็กชายควรสูงขึ้น อย่างน้อย 10 ซม. เด็กหญิงควรสูงขึ้น อย่างน้อย 11 ซม.

4.อายุ 2-5 ปี ควรสูงขึ้นประมาณ 6-8 ซม ./ ปี ทั้งเด็กชาย และ หญิง

5.อายุ > 5 ปี – เริ่มเข้าวัยรุ่น ควรสูงขึ้น 6 ซม. / ปี ถ้าสูงขึ้น น้อยกว่า 5 ซม. / ปี ถือว่าต่ำกว่าปกติ ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงควรหาสาเหตุ

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

วิธีการปรุงอาหารสุขภาพดีให้เด็ก

เด็กควรออกกำลังกายมากแค่ไหน

ทารกตัวโตออกมาจากมดลูกอย่างชิลล์ (มีคลิป)

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!