X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แฮนด์บอล (Handball) กีฬาแห่งความเร็ว และการทรงตัว เหมาะกับเด็กอย่างไร

บทความ 5 นาที
แฮนด์บอล (Handball) กีฬาแห่งความเร็ว และการทรงตัว เหมาะกับเด็กอย่างไร

แฮนด์บอล (Handball) เป็นกีฬาที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ด้วยทักษะหลากหลายที่ใช้ในการแข่งขัน และกฎกติกาที่ไม่ซับซ้อนทำให้สามารถทำความเข้าใจได้ง่ายเหมาะกับเด็กวัยเรียน ถึงแม้กีฬาชนิดนี้จะไม่ได้นิยมจนเห็นได้ทั่วไปในประเทศไทย แต่ด้วยความน่าสนใจนี้เราจึงจะพาคุณพ่อคุณแม่ หรือเด็ก ๆ มาทำความรู้จักกับแฮนด์บอลรวมถึงทักษะที่เด็กจะได้รับ

 

แฮนด์บอลคืออะไร

หนึ่งในกีฬาที่มีกฎกติกาอันเป็นเอกลักษณ์แต่เด็ก ๆ หลายคนอาจไม่ค่อยรู้จักเท่าไหร่ เนื่องจากในปัจจุบันมักได้รับความนิยมในบุคคลเฉพาะกลุ่มมากกว่า ด้วยการเล่นคล้าย ๆ กับฟุตซอล แต่เปลี่ยนจากการใช้เท้าเป็นการใช้มือแทน ถึงแม้ไม่ใช่กีฬายอดนิยมในปัจจุบันแต่ด้วยความสนุก และการเล่นที่เข้าถึงได้ง่ายจึงไม่แปลกที่จะเหมาะกับเด็กช่วงวัยเรียน

 

กีฬาชนิดนี้มาจากครูพละชาวเยอรมนี Konrad Koch ในเวลานั้นยังไม่ได้รับความนิยมหรือเป็นที่รู้จัก จนในปี 1904 ที่ได้รับความสนใจจากผู้คนมากขึ้นโดยมีรากฐานมาจากการปรับเปลี่ยนฟุตบอลจากใช้เท้าเป็นมือ ลดผู้เล่นของแต่ละทีมจาก 11 คน เหลือเพียง 7 คน เพื่อความไวของเกมการแข่งขัน และความสะดวกในการเล่น ปัจจุบันแฮนด์บอลมีการปรับกติกามากขึ้นกว่าในอดีตเพื่อให้ได้รับความนิยมมากขึ้น และถูกบรรจุเป็นกีฬาในการแข่งขัน Olympic อีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : 5 วิธีเลี้ยงลูกให้เป็นนักกีฬา ความสำเร็จที่พ่อแม่สร้างได้

 

วิดีโอจาก : KruTong channel

 

แฮนด์บอลเหมาะกับเด็กอย่างไร

กีฬาชนิดนี้มีกติกาที่เข้าถึงได้ง่ายหากเทียบกับกีฬาชนิดอื่น ๆ อีกทั้งความง่ายต่อการปรับตัวเนื่องจากใช้มือเป็นส่วนประกอบหลักในการแข่งขัน นอกจากนี้เด็ก ๆ สามารถคุ้นชินกับแฮนด์บอลได้จากกีฬาอื่นที่มีความคล้ายคลึงกัน เช่น แชร์บอล หรือบาสเกตบอล เป็นต้น หากเด็ก ๆ ชื่นชอบกีฬาเหล่านี้จะยิ่งสามารถปรับตัว และทำความเข้าใจได้ไม่ยาก

 

องค์ประกอบของกีฬาแฮนด์บอล

ในการเล่นกีฬาทุกประเภทมักมีข้อกำหนดของอุปกรณ์ต่าง ๆ รวมไปถึงตัวของผู้เล่นที่เด็กทุกคนต้องทำความรู้จักกันเสียก่อนเพื่อให้สามารถเตรียมตัวได้อย่างเหมาะสม โดยแฮนด์บอลมีองค์ประกอบที่สำคัญอยู่ 3 อย่าง ได้แก่

 

  • สนามแข่ง : ขนาดสี่เหลี่ยมผืนผ้าความยาว 40 เมตร และกว้าง 20 เมตร มีเส้นล้อมรอบสนามและเขตของพื้นที่ทำประตู โดยประตูจะสูง 2 เมตร กว้าง 3 เมตร พื้นที่รอบสนามห่างจากเส้นขอบของสนาม 1 เมตรขึ้นไป และห่างจากหลังประตูประมาณ 2 เมตร
  • ลูกบอล : ทำจากหนังหรือวัสดุสังเคราะห์ทรงกลม พื้นผิวไม่ควรสะท้อนแสงและไม่ลื่นเพื่อให้นักกีฬาจับได้สะดวก นักกีฬาชายลูกบอลจะมีเส้นรอบวง 58-60 ซม. หนัก 425-475 ก. แต่สำหรับนักกีฬาหญิงลูกบอลจะมีเส้นรอบวงที่ 54-56 ซม. หนัก 325-400 ก. ควรต้องมีลูกบอลสำหรับการแข่งขัน 2 ลูก แต่จะไม่สามารถเปลี่ยนลูกได้หากไม่มีเหตุจำเป็น
  • ทีมนักกีฬา : ทีมหนึ่งจะมีตัวผู้เล่นทั้งหมด 12 คน โดยจะแบ่งเป็นตัวจริง 7 คน (ผู้รักษาประตู 1 คน ผู้เล่นทั่วไป 6 คน) ส่วนอีก 5 คนจะเป็นผู้เล่นสำรอง โดยการเปลี่ยนตัวผู้เล่นสามารถทำได้อย่างยืดหยุ่นสลับสับเปลี่ยนได้ตลอดการแข่งขัน ผู้เล่นแต่ละคนจะต้องสวมเสื้อที่มีหมายเลข 1-20  โดยขนาดตัวเลขสูง 20 ซม.ขึ้นไป และกว้าง 10 ซม.ขึ้นไป สีของตัวเลขต้องเด่นชัดไม่กลมกลืนไปกับเสื้อ และนักกีฬาทุกคนห้ามใส่เครื่องประดับใด ๆ เด็ดขาด

 

แฮนด์บอล 2

 

กติกา แฮนด์บอล

การแข่งขันทั้งสิ้น 1 ชม. โดยแต่ละครึ่งเวลาจะแข่งกัน 30 นาที และพักครึ่งอีก 10 นาที กรณีเสมอและต้องหาทีมชนะจะแข่งต่ออีก 10 นาทีครึ่งละ 5 นาที โดยกฎกติกาโดยรวมมีดังนี้

 

  • ให้ใช้มือเล่นบอลเป็นหลักส่วนอื่น ๆ ของร่างกายสามารถสัมผัสบอลได้แต่จะได้ถึงแค่หัวเข่าเท่านั้น ไม่สามารถใช้อวัยวะต่ำกว่าหัวเข่าลงไปสัมผัสบอลได้
  • ผู้เล่นสามารถถือลูกบอลไว้ในมือไม่เกิน 3 วินาที และในขณะที่กำลังถือบอลอยู่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เกิน 3 ก้าว
  • ห้ามผู้เล่นทำการแย่งลูกบอลด้วยการดึงออกมาจากมือของผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม
  • นอกเหนือจากผู้รักษาประตูของแต่ละฝั่ง ผู้เล่นในตำแหน่งอื่น ๆ ไม่สามารถเข้าไปในเขตของประตูได้ ให้ทำคะแนนจากนอกกรอบเท่านั้น
  • จะคิดคะแนนก็ต่อเมื่อสามารถขว้างลูกบอลเข้าประตูอีกฝ่ายได้ โดยจะได้ครั้งละ 1 คะแนน หากทำเข้าประตูของตนเองก็จะเสียคะแนนให้ทีมคู่แข่งคล้ายฟุตบอล หรือฟุตซอล
  • หากจบเวลาการแข่งขันแล้วทีมใดทำคะแนนได้มากกว่าจะเป็นผู้ชนะ

 

ทักษะที่เด็กจะได้รับจากการเล่นแฮนด์บอล

โดยมากแล้วการเล่นกีฬาใด ๆ เด็กจะได้ประโยชน์จากความแข็งแรงของร่างกายโดยตรงอยู่แล้ว ซึ่งแฮนด์บอลเองเป็นหนึ่งในกีฬาที่ต้องใช้ทักษะความเร็ว และการตัดสินใจไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นสิ่งที่เด็กจะได้รับจึงมีมากกว่าร่างกายที่แข็งแรง เช่น

 

  • การทรงตัว : ในการเล่นกีฬาชนิดนี้ต้องอาศัยการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วอยู่เสมอ หากช้าอาจโดนปิดเส้นทางการเคลื่อนไหวได้ และด้วยความที่ก้าวได้แค่ 3 ครั้งด้วยความเร็ว หากทรงตัวไม่ดีจะไม่สามารถหาโอกาสทำคะแนนได้อย่างแน่นอน หรือถ้าหากทรงตัวไม่ดีการหยุดเคลื่อนที่อย่างกะทันหันอาจทำให้เสียหลักจนล้มได้
  • การรับมือกับสถานการณ์ : ด้วยความรวดเร็วของการแข่งขัน และข้อจำกัดด้านการเคลื่อนที่เมื่อต้องครอบครองบอลหากมัวแต่ยืนคิดจะทำให้เสียเปรียบ และมีโอกาสเสียบอลได้ สำหรับเด็ก ๆ ที่ต้องการเล่น แฮนด์บอล จะได้รับทักษะการวิเคราะห์และตัดสินใจที่เด็ดขาดในระยะเวลาสั้น ๆ ได้ดี
  • ความรับผิดชอบ : ด้วยผู้เล่นที่มีเพียงทีมละ 7 คน ทำให้สนามไม่ได้ใหญ่เทียบเท่าฟุตบอล ตัวผู้เล่นทุกคนจึงมีความสำคัญในทุก ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหว การชิงไหวชิงพริบ แน่นอนว่ารวมไปถึงความผิดพลาดจากการเล่นของตนเอง หากเด็ก ๆ เล่นพลาดจะไม่สามารถยืนดูเฉย ๆ ได้พวกเขาจะต้องพยายามแก้ปัญหาเพื่อทีม จึงเป็นการฝึกความรับผิดชอบของเด็กในทางอ้อม 
  • Teamwork : แฮนด์บอล ไม่ใช่กีฬาฉายเดี่ยวแต่เป็นกีฬาประเภททีม และยิ่งตัวผู้เล่นที่ไม่ได้มากนี้หากมีคนในทีมเล่นด้วยความมั่นใจมากเกินความจำเป็นจะส่งผลเสียกับทีมมากกว่าผลดี ดังนั้นเด็กจะได้ฝึกการร่วมมือกับผู้อื่นทั้งการทำเกมรุก และการทำเกมรับ นอกจากนี้การได้เล่นกีฬากับผู้อื่นยังสามารถฝึกให้เด็กสามารถเข้าสังคม และเข้าใจผู้อื่นในทางอ้อมได้ด้วย

 

กีฬาทุกชนิดที่เล่นเป็นทีมจะทำให้เด็กได้รับประโยชน์อย่างหลากหลาย และอาจมากกว่าที่เรากล่าวไป แต่การเล่นกีฬาใด ๆ ที่ต้องมีคู่แข่ง คุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังความมีน้ำใจนักกีฬาให้กับลูกด้วย เพื่อให้ลูกเติบโตมาด้วยความแข็งแรงอย่างมีคุณภาพทั้งร่างกาย และจิตใจ

 

บทความที่น่าสนใจ

5 การ์ตูนกีฬา กระตุ้นให้ลูกอยากออกกำลังกาย เสริมสร้างความแข็งแรง

ทำความเข้าใจเรื่อง “น้ำหนักส่วนสูงเด็ก” ก่อนลูกเข้าเรียนอนุบาล

มวยปล้ำ WWE กับเด็กที่ต้องระวังการลอกเลียนแบบอยู่หน้าทีวี

 

ที่มาข้อมูล : ichalive , Kapook

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • กิจกรรมเด็ก
  • /
  • แฮนด์บอล (Handball) กีฬาแห่งความเร็ว และการทรงตัว เหมาะกับเด็กอย่างไร
แชร์ :
  • 10 ที่เที่ยวปิดเทอม 2568 กิจกรรมแน่น ทั้งเล่น ทั้งเรียนรู้ เด็กๆ ต้องเลิฟ

    10 ที่เที่ยวปิดเทอม 2568 กิจกรรมแน่น ทั้งเล่น ทั้งเรียนรู้ เด็กๆ ต้องเลิฟ

  • ของเล่นที่ดี เลือกยังไง? ให้เหมาะกับพัฒนาการลูกแต่ละช่วงวัย

    ของเล่นที่ดี เลือกยังไง? ให้เหมาะกับพัฒนาการลูกแต่ละช่วงวัย

  • เคล็ดลับ แม่เลี้ยงเดี่ยว เลี้ยงลูกสาว แบบไม่มีพ่อ ไม่ให้รู้สึกขาด

    เคล็ดลับ แม่เลี้ยงเดี่ยว เลี้ยงลูกสาว แบบไม่มีพ่อ ไม่ให้รู้สึกขาด

  • 10 ที่เที่ยวปิดเทอม 2568 กิจกรรมแน่น ทั้งเล่น ทั้งเรียนรู้ เด็กๆ ต้องเลิฟ

    10 ที่เที่ยวปิดเทอม 2568 กิจกรรมแน่น ทั้งเล่น ทั้งเรียนรู้ เด็กๆ ต้องเลิฟ

  • ของเล่นที่ดี เลือกยังไง? ให้เหมาะกับพัฒนาการลูกแต่ละช่วงวัย

    ของเล่นที่ดี เลือกยังไง? ให้เหมาะกับพัฒนาการลูกแต่ละช่วงวัย

  • เคล็ดลับ แม่เลี้ยงเดี่ยว เลี้ยงลูกสาว แบบไม่มีพ่อ ไม่ให้รู้สึกขาด

    เคล็ดลับ แม่เลี้ยงเดี่ยว เลี้ยงลูกสาว แบบไม่มีพ่อ ไม่ให้รู้สึกขาด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว