ไข่ไก่ DHA เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยลูกสมองดี

ไข่ไก่ DHA เคล็ดลับง่ายๆ ช่วยลูกสมองดี

แม่ทุกคนต่างก็อยากให้ลูกของตัวเองเติบโตขึ้นอย่างมีพัฒนาการรอบด้านที่สมบูรณ์ โดยเฉพาะในเรื่องของการเรียนรู้ที่ต้องมาพร้อมกับพัฒนาการสมองที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งคุณแม่สามารถช่วยส่งเสริมให้กับลูกได้ง่ายๆ ด้วยการคัดสรรอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยบำรุงสมองลูกได้อย่างดีเยี่ยม อย่างอาหารประเภทที่อุดมไปด้วยดีเอชเอ เช่น ไข่ไก่ DHA ที่ควรให้ลูกทานเป็นประจำ

รู้ไหมว่าในเด็กแรกเกิดถึง 10 ปี ถือเป็นช่วงเวลาทองที่สำคัญของพัฒนาการด้านสมอง และระบบประสาทของเด็กๆ  สมองของเด็กแรกเกิดจะมีขนาดแค่ 80% และจะค่อยๆ พัฒนาให้ครบ 100% เมื่อลูกอายุครบ 3 ปี ซึ่งหลังจากนี้ไปจะเป็นการพัฒนาโครงข่ายเส้นใยประสาทให้แข็งแรงสมบูรณ์มากขึ้นจนกระทั่งอายุ 10 ปี

 

ลูกพัฒนาการสมองดีได้ง่ายๆ แค่กินไข่ไก่ DHA

คุณแม่รู้กันอยู่แล้วว่า “ไข่” โดยเฉพาะไข่ไก่ นั้นมีประโยชน์กับสุขภาพร่างกายของเด็กๆ มาก ในไข่ไก่หนึ่งฟองอุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น โคลีน โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินเอ วิตามินดี เป็นต้น แต่จะดีมากขึ้นหากคุณแม่สามารถเพิ่มสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองลูกให้มีพัฒนาการการเรียนรู้ที่ดีมากยิ่งขึ้น นั่นก็คือ DHA ซึ่งในปัจจุบันได้มีไข่ไก่ DHA ที่มี DHA สูงกว่าไข่ไก่ธรรมดา

 

ซึ่งสารอาหารในไข่ไก่ DHA มาจากไก่ที่ได้ทานอาหารที่มีประโยชน์เข้าไป เช่น Omega, DHA และสารอาหารที่มีประโยชน์ที่ไก่ทานเข้าไปได้ถูกส่งต่อมายังไข่ไก่ จึงทำให้ไข่ไก่ที่ได้เต็มไปด้วยคุณค่าสารอาหาร โดยเฉพาะ DHA ที่ดีต่อการช่วยส่งเสริมพัฒนาการสมองลูกให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างมากที่ลูกควรจะได้รับอาหารที่เต็มไปด้วยคุณค่าสารอาหารอย่างหลากหลาย โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วย DHA นั่นเพราะ DHA คือสารอาหารสำคัญและความจำเป็นต่อสมองที่จะช่วยพัฒนาทักษะการเรียนรู้ของลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

ไข่ไก่ DHA

 

แล้วจะให้ลูกกินไข่ไก่ DHA ได้จากที่ไหน?

ปัจจุบันนี้มี ไข่ไก่สด ซีพี ซูเปอร์พลัส ดีเอชเอ ที่เป็นไข่ที่อุดมไปด้วยสาร DHA และวิตามินต่างๆ อย่างหลากหลาย ที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาการด้านสมอง และร่างกายของลูกน้อยให้เติบโตขึ้นอย่างสมวัย

 

การสร้างสรรค์เมนูอาหารที่หลากหลายให้ลูก ถือเป็นวิธีการหนึ่งที่จะช่วยให้ลูกได้รับคุณค่าสารอาหารที่ดีต่อพัฒนาการร่างกายที่เจริญเติบโตสมวัย และพัฒนาการสมองในการเรียนรู้ จดจำได้อย่างมีประสิทธิภาพ และแน่นอนว่าคุณแม่สามารถให้สารอาหารอย่างดีเอชเอ ที่ไม่ใช่มีแค่ในเฉพาะเนื้อปลาเท่านั้น แต่ยังได้จากไข่ไก่ DHA ที่ลูกสามารถทานได้ทุกวันเลยค่ะ

 

ไข่ไก่ DHAไข่ไก่ DHA

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

app info
get app banner