TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม คนท้องกินรวงผึ้ง มีผลกับลูกครรภ์อย่างไร?

บทความ 5 นาที
คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม คนท้องกินรวงผึ้ง มีผลกับลูกครรภ์อย่างไร?

รวงผึ้ง หรือรังผึ้ง เป็นอีกหนึ่งเมนูที่หลาย ๆ คน ชื่นชอบ เพราะนอกจากมีความมัน หอม หวานอร่อยแล้ว ยังเชื่อว่ามีประโยชน์ และคุณค่าทางสารอาหารสูงอีกด้วย ซึ่งความเชื่อเหล่านั้นจะถูกต้องหรือไม่ หรือเป็นเพียงแค่ข้อกล่าวอ้างกันแน่ แล้วคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่มักจะตั้งข้อสงสัยว่า คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม ถ้ารังผึ้งมีประโยชน์ขนาดนั้น มาหาข้อเท็จจริง ไปพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

 

คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม คนท้องกินรวงผึ้ง มีผลกับลูกครรภ์อย่างไร?

 

รังผึ้ง มาจากไหน?

รังผึ้ง ก็คือที่อยู่ของผึ้งจำนวนมาก โดยภายในรัง จะมีผึ้งตัวที่ใหญ่สุดที่เรียกว่า “ผึ้งนางพญา” ผู้ทำหน้าที่ออกไข่ เพื่อผลิตสมาชิกที่เรียกว่า “ผึ้งงาน” ซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างรัง เก็บไข่ เก็บน้ำหวานจากเกสรดอกไม้ เพื่อเป็นอาหารให้กับตัวอ่อนต่อไป

เมื่อผึ้งงานสามารถรวบรวมน้ำหวานจากดอกไม้ได้มากเพียงพอ ก็จะนำมาสร้างขี้ผึ้ง เพื่อมาทำเป็นรังผึ้ง จากต่อมผลิตไขมันที่อยู่บริเวณลำตัว หรือท้องของลำตัวของผึ้งงาน น้ำหวานนี้จะถูกสังเคราะห์โดยน้ำตาลที่มีโมเลกุลเชิงเดี่ยวจากระบบย่อยอาหารและถูกสร้างมาเป็นไข ลักษณะแผ่นบาง ๆ จากนั้นผึ้งจะทำมาก่อเป็นรวงรูป 6 เหลี่ยม เพื่อให้เก็บน้ำผึ้งให้ได้มากที่สุด และกลายเป็นรวงผึ้ง หรือรังผึ้งนั่นเอง

 

 

รังผึ้ง รวงผึ้งกินได้ไหม มีประโยชน์อย่างไร?

คุณเชื่อหรือไม่ว่า ประโยชน์ของการรับประทานรังผึ้งนั้น มีมากมายเหลือเกิน ซึ่งประโยชน์ที่จะได้รับจากการทานรังผึ้ง หรือรวงผึ้ง มีดังนี้

 

  • อุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด

รังผึ้งอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต และสารต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีปริมาณของโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญอีกด้วย ในขณะที่ปริมาณน้ำตาลในรังผึ้งแม้ว่าจะมีมากถึง 80% แต่น้ำตาลเหล่านั้นเป็นน้ำตาลประเภทฟลุคโตส ที่สามารถย่อยสลายได้ในทันที หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม จะไม่เกิดการเก็บสะสมเป็นไขมัน

 

  • ช่วยบำรุงหัวใจ

มีงานวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดไขมันที่มีอยู่ในรังผึ้งนั้นมีคุณสมบัติในการลดระดับปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดสูง และยังช่วยขยายหลอดเลือดแดง ทำให้เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และลดความดันโลหิต ลดความเสี่ยงจากภาวะโรคหลอดเลือดอุดตันในหัวใจ และสมองได้

 

  • ป้องกันการติดเชื้อ

ในคุณสมบัติของรังผึ้งนั้น รังผึ้งจะช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับเชื้อรา และแบคทีเรีย ได้เป็นอย่างดี ทั้งทีไม่ได้รวมถึงรังผึ้งที่มีสารปนเปื้อนอยู่ในตัวของมันนะคะ

 

  • ไขผึ้งช่วยปกป้องตับ

มีการศึกษาวิจัยในประโยชน์ของรังผึ้งพบว่า ส่วนผสมของไขผึ้งนั้น ช่วยทำให้ระบบการทำงานของตับทำงานได้อย่างปกติ และส่งผลดีกับผู้ที่ป่วยโรคไขมันสะสมในตับได้อีกด้วย

 

  • ส่งเสริมกระบวนการเมทาบอลิซึม

ไขผึ้งนั้นมีคุณสมบัติในการช่วยลดระดับของอินซูลินได้เป็นอย่างดี และช่วยค้นหาสารต้านอินซูลินในผู้ป่วย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน และโรคอื่น ๆ ตามมา

บทความที่เกี่ยวข้อง : โรคเบาหวาน เกิดจากอะไร ปัจจัยเสี่ยงของการเป็นเบาหวานคืออะไร?

 

คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม คนท้องกินรวงผึ้ง มีผลกับลูกครรภ์อย่างไร?

 

ทำไมคนชอบกินรวงผึ้ง

ตามวิถีชาวบ้านทั่วไป มักจะพบว่ามีหลายคนมักจะนำรวงผึ้งมารับประทานกันเป็นปกติ แต่ปัจจุบัน เริ่มมีการเปิดฟาร์มเลี้ยงผึ้ง เพื่อนำทั้งน้ำผึ้ง และรวงผึ้งมาจำหน่ายเพื่อการบริโภคกันอย่างแพร่หลาย หลายคนจึงมักตั้งคำถามว่าเพราะเหตุใด รวงผึ้ง หรือ รังผึ้ง จึงได้รับความนิยมในการรับประทานกันมาก ซึ่งเรารวมเหตุผลมาได้ดังนี้

 

  • รวงผึ้งสดมีรสชาติหวาน หอมจากธรรมชาติ
  • ความหนึบหนับของรวงผึ้งจะมีลักษณะคล้ายกับการเคี้ยวหมากฝรั่ง
  • น้ำตาลธรรมชาติจากรวงผึ้งทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นทันทีที่ได้รับประทาน
  • รวงผึ้งมีประโยชน์มากทางโภชนาการ และช่วยเสริมสร้างภูมิกันในร่างกาย
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยได้ดี
  • บรรเทาอาการไอ เจ็บคอ และต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส ที่ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ
  • ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส

 

 

ความเชื่อโบราณเกี่ยวกับ คนท้องกินรังผึ้ง

สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่แล้วอยากรับประทานรังผึ้ง หรือรวงผึ้ง แล้วมักจะถูกญาติผู้ใหญ่ คนเก่าคนแก่ ห้ามไม่ให้รับประทาน เนื่องจากในอดีตเชื่อกันว่า แมลงจำพวกผึ้งมีนิสัยเป็นนักสู้ ไม่ยอมใคร หากสตรีมีครรภ์รับประทานรังผึ้ง หรือรวงผึ้งเข้าไป เชื่อว่าจะทำให้เด็กในครรภ์ เกิดมาจะเลี้ยงยาก เมื่อเติบโตจะชอบทะเลาะตบตี รังแกเพื่อน และคนใกล้ชิดอยู่ตลอดเวลา สำหรับความเชื่อนี้ ไม่ได้รับการการันตีแต่อย่างใดว่าเป็นจริงหรือไม่ แต่เป็นความเชื่อที่ถูกถ่ายทอดต่อกันมาช้านาน

บทความที่เกี่ยวข้อง : 60 ความเชื่อโบราณ ไม่เชื่ออย่าลบหลู่ จริงหรือไม่ ทำไมเขาถือ

 

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม คนท้องกินรวงผึ้ง มีผลกับลูกครรภ์อย่างไร?

 

คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม คนท้องกินรวงผึ้ง มีผลกับลูกครรภ์อย่างไร?

แม้ว่ารวงผึ้ง หรือรังผึ้ง จะมีประโยชน์มากมายเพียงใดก็ตาม แต่สำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์อาหารชนิดนี้ยังถือว่าเป็นอันตรายกับสุขภาพโดยรวม เนื่องจากการปนเปื้อนจากเชื้อโรค Clostridium botulinum เป็นเชื้อแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่เรามักจะพบจากดิน และอาหารที่ถูกบรรจุในพื้นที่ปิดชนิด เพราะเชื้อชนิดนี้จะเจริญเติบโตได้ดีในสภาวะแวดล้อมที่มีออกซิเจนน้อย ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อ สตรีมีครรภ์ และเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 12 เดือน

หากคุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับเชื้อดังกล่าวเข้าไป สารปนเปื้อนนี้จะกระตุ้นให้เกิดการปล่อยสารพิษยับยั้งการทำงานของจุดเชื่อมระหว่างระบบประสาทและกล้ามเนื้อ (neuronuscular junction) โดยจะมีอาการเริ่มต้นจากการมองเห็นภาพไม่ชัด เห็นภาพซ้อน หนังตาตก ลืมตาไม่ขึ้น กลืนน้ำลายลำบาก คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย หรือท้องผูก หากร่างกายได้รับสารมากก็อาจทำให้เกิดอาการกล้ามเนื้อแขน และขาอ่อนแรงได้

รวมถึงรังผึ้งยังคงมีปริมาณน้ำตาลอยู่ในระดับที่สูง ดังนั้นหากกินในปริมาณที่มากจนเกินไป คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ ก็จะมีความเสี่ยงในภาวะน้ำตาลในเลือดสูง หรือเบาหวานขณะตั้งครรภ์

 

ดังนั้นหากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่ต้องการรับประทานรังผึ้ง สิ่งที่คุณแม่จะต้องคำนึงถึงลำดับต้น ๆ นั่นก็คือการเลือกรับประทานรังผึ้งที่ถูกจัดในสภาพแวดล้อมที่ดี ปลอดภัย ไม่มีสารเคมี หรือสารตกค้าง ก็จะช่วยให้อัตราการปนเปื้อนของเชื้อโรคต่าง ๆ นั้นลดลง และควรรับประทานในปริมาณที่เล็กน้อย เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพทั้งคุณแม่ และทารกในครรภ์นั่นเอง

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

คนท้องกินน้ำผึ้งได้ไหม ? มีหลายเรื่องที่ต้องระวัง คุณแม่รู้แล้วหรือยัง ?

แนะนำ 10 น้ำผึ้งเดือนห้า กลิ่นหอม รสชาติหวานละมุน ในงบหลักร้อย!

เด็กทารกกินน้ำผึ้ง ได้หรือไม่?

ที่มา : Facebook: Sugus_Krab, 2, scimath

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Arunsri Karnmana

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • คนท้องกินรังผึ้งได้ไหม คนท้องกินรวงผึ้ง มีผลกับลูกครรภ์อย่างไร?
แชร์ :
  • คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

    คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

  • สวยได้ไม่ต้องเสี่ยง! ครีมบำรุง และ เครื่องสำอางที่คนท้องควรเลี่ยง

    สวยได้ไม่ต้องเสี่ยง! ครีมบำรุง และ เครื่องสำอางที่คนท้องควรเลี่ยง

  • นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

    นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

powered by
  • คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

    คนท้อง เหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรับมือให้หายใจสบายขึ้น

  • สวยได้ไม่ต้องเสี่ยง! ครีมบำรุง และ เครื่องสำอางที่คนท้องควรเลี่ยง

    สวยได้ไม่ต้องเสี่ยง! ครีมบำรุง และ เครื่องสำอางที่คนท้องควรเลี่ยง

  • นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

    นักวิทยาศาสตร์พบ ปัจจัยเสี่ยงออทิสติก อาจมาจากสิ่งแวดล้อมขณะตั้งครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว