TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ท่าให้นมที่ถูกต้อง อุ้มลูกเข้าเต้า 4 ท่าพื้นฐาน ช่วยลูกดูดนมง่าย แม่สบายเต้า

บทความ 5 นาที
ท่าให้นมที่ถูกต้อง อุ้มลูกเข้าเต้า 4 ท่าพื้นฐาน ช่วยลูกดูดนมง่าย แม่สบายเต้า

เตรียมพร้อมให้นมลูกด้วย ท่าให้นมที่ถูกต้อง ท่าพื้นฐานอุ้มลูกเข้าเต้า 4 ท่า ช่วยลูกน้อยได้รับน้ำนมเต็มที่ ส่งผลให้พัฒนาการดีสมวัย

การให้นมแม่เป็นของขวัญล้ำค่าที่มอบให้ลูกน้อย การเลือกท่าให้นมที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างประสบการณ์การให้นมที่ราบรื่นและประสบความสำเร็จสำหรับทั้งคุณแม่และลูกน้อย เพราะ ท่าให้นมที่ถูกต้อง จะช่วยให้ลูกดูดนมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดปัญหาหัวนมแตก และส่งเสริมพัฒนาการของลูกน้อยได้เป็นอย่างดี

 

ทำไม ท่าให้นมที่ถูกต้อง จึงสำคัญ?

ท่าให้นมที่ถูกต้อง มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จในการให้นมแม่ หากท่าให้นมไม่ถูกต้อง อาจส่งผลเสียต่อทั้งคุณแม่และลูกน้อย ดังนี้

  • คุณแม่อาจเกิดปัญหาหัวนมแตก นมคัด เจ็บเต้านม และรู้สึกอ่อนล้า
  • ลูกน้อยอาจได้รับนมไม่เพียงพอ น้ำหนักไม่เพิ่ม และอาจเกิดปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารได้

ปัจจัยหลายอย่างมีผลต่อการเลือกท่าให้นม เช่น สรีระของแม่และลูก อายุของลูก ปัญหาสุขภาพของแม่และลูก รวมถึงความสะดวกสบายของแม่เอง การเปลี่ยนท่าให้นมเป็นระยะๆ จะช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยปรับตัวได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงต่อปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

 

อุ้มลูกเข้าเต้า 4 ท่าพื้นฐาน ที่คุณแม่ควรลอง

ท่าให้นม ท่าอุ้มลูกฟุตบอล

  1. ท่าอุ้มลูกฟุตบอล (Clutch hold)

    ท่านี้เหมาะสำหรับคุณแม่ผ่าคลอด ลูกแฝด หรือหัวนมแตก วิธีการคืออุ้มลูกไว้ด้านข้างคล้ายอุ้มลูกฟุตบอล แล้วใช้มือประคองหัวและคอของลูกให้แนบชิดกับตัวแม่

    • ข้อดี: ช่วยให้คุณแม่ควบคุมหัวและลำตัวของลูกได้ง่าย
    • ข้อควรระวัง: อาจทำให้คุณแม่เมื่อยแขนได้ง่าย ควรเปลี่ยนท่าบ่อยๆท่าให้นม ท่านอนตะแคง
  2. ท่านอนตะแคง (Side lying)

    ท่านี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอด หรือลูกหลับง่าย วิธีการคือคุณแม่และลูกนอนตะแคงหันหน้าเข้าหากัน ใช้มือประคองหัวและคอของลูกให้แนบชิดกับเต้านม

    • ข้อดี: ช่วยให้คุณแม่และลูกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับให้นมกลางคืน
    • ข้อควรระวัง: ควรใช้หมอนรองหลังเพื่อให้รู้สึกสบายตัวท่าให้นม ท่านั่ง
  3. ท่านั่ง (Sitting)

    ท่านี้เหมาะสำหรับคุณแม่ที่ต้องการความสะดวกสบาย วิธีการคือคุณแม่นั่งพิงพนัก แล้วอุ้มลูกให้หน้าของลูกหันเข้าหาเต้านม

    • ข้อดี: สะดวกในการให้นม และสามารถทำกิจกรรมอื่นๆ ได้ไปด้วย
    • ข้อควรระวัง: ควรใช้หมอนรองศีรษะและลำตัวของลูก เพื่อให้ลูกอยู่ในท่าที่ถูกต้อง

      ท่าให้นม ท่าลูกนอนขวางบนตักแบบประยุกต์

  4. ท่าลูกนอนขวางบนตักแบบประยุกต์ (Cross cradle)

    ท่านี้เหมาะสำหรับทารกแรกเกิด ทำเหมือนท่านั่งต่างกันเพียงแค่สลับมือ วิธีการคือคุณแม่อุ้มลูกโดยใช้แขนข้างหนึ่งรองรับศีรษะและคอของลูก อีกแขนหนึ่งประคองเต้านม ท่านี้จะทำให้สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวศีรษะของลูกน้อยได้ดี

    • ข้อดี: ช่วยให้คุณแม่ควบคุมหัวและลำตัวของลูกได้ง่าย
    • ข้อควรระวัง: อาจทำให้คุณแม่เมื่อยแขนได้ง่าย ควรเปลี่ยนท่าบ่อยๆ

 

วิธีตรวจสอบว่าลูกดูดนมถูกวิธีหรือไม่

ทำไมลูกดูดนมแล้วร้องไห้ อาจเป็นเพราะลูกยังดูดนมไม่ถูกวิธี ทำให้ลูกเจ็บปากหรือได้รับนมไม่เพียงพอ สังเกตได้ดังนี้

  • สัญญาณบ่งบอกว่าลูกดูดนมถูกวิธี: ลูกดูดนมได้อย่างต่อเนื่อง ได้ยินเสียงกลืนนมชัดเจน ร่างกายผ่อนคลาย น้ำหนักเพิ่มขึ้นตามเกณฑ์
  • สัญญาณบ่งบอกว่าลูกดูดนมไม่ถูกวิธี: ลูกดูดนมไม่นานก็หลับ ร้องไห้บ่อย น้ำหนักไม่เพิ่ม หัวนมแตก ควรตรวจสอบว่าท่าให้นมถูกต้องหรือไม่ หากไม่ถูกต้องควรปรับเปลี่ยนท่า
  • การแก้ไขปัญหา: หากลูกดูดนมไม่ถูกวิธี ควรปรึกษาคลินิกนมแม่ เพื่อหาสาเหตุและวิธีแก้ไขที่เหมาะสม

เทคนิคการกระตุ้นให้ลูกดูดนม

  • การบีบหัวนมเบาๆ: ก่อนให้นม ให้บีบหัวนมเบาๆ เพื่อกระตุ้นให้น้ำนมไหล
  • การแตะริมฝีปากของลูกด้วยหัวนม: การสัมผัสเบาๆ จะกระตุ้นให้ลูกอยากดูดนม
  • การใช้เต้านมแตะที่แก้มของลูก: การกระตุ้นด้วยวิธีนี้จะทำให้ลูกหันหาเต้านม

เทคนิค 4 ดูด

เทคนิค 4 ดูด ช่วยให้ลูกน้อยได้รับนมแม่อย่างเพียงพอ

เทคนิค 4 ดูด เป็นแนวทางในการให้นมลูกที่มุ่งเน้นให้ลูกน้อยได้รับนมแม่อย่างเพียงพอและมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมพัฒนาการที่สมบูรณ์แบบของลูกน้อย และช่วยให้คุณแม่มีน้ำนมเพียงพอต่อความต้องการของลูก ได้แก่ ดูดเร็ว ดูดบ่อย ดูดถูกวิธี และดูดเกลี้ยงเต้า

1. ดูดเร็ว

หมายถึง ให้ลูกดูดนมแม่ทันทีที่ลูกน้อยคลอดออกมา เพื่อกระตุ้นให้น้ำนมมาเร็ว ยิ่งลูกดูดนมเร็วเท่าไหร่ยิ่งดีเท่านั้น และการที่ลูกน้อยได้มาอยู่แนบอกแม่ทันทีหลังคลอดถือเป็นการช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของลูกน้อย ช่วยให้ทารกและมารดารู้สึกสงบ และช่วยให้จังหวะการหายใจและการเต้นของหัวใจทารกสม่ำเสมอ ทารกได้รับความอบอุ่นจากความร้อนของร่างกายของมารดา ป้องกันการเกิดอาการตัวเย็น สร้างสายสัมพันธ์แม่ลูกอีกด้วย

2. ดูดบ่อย

การให้นมลูกบ่อยๆ ตามความต้องการของลูก ไม่จำกัดเวลา โดยเฉลี่ยแล้วทารกแรกเกิดจะต้องการนมประมาณ 8-12 ครั้งต่อวัน การดูดนมบ่อยๆ จะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้เพียงพอต่อความต้องการของลูก ควรให้นมลูกเมื่อลูกส่งสัญญาณหิว เช่น ร้องไห้ ดูดนิ้วมือ หรือขยับปาก

3. ดูดถูกวิธี

หมายถึง การที่ลูกน้อยดูดนมครบทั้ง 4 ขั้นตอน ได้แก่ เปิดปากกว้าง หุบปากรอบหัวนม อมลึกถึงลานนม ดูดเร็ว และได้ยินเสียงกลืนนมเป็นจังหวะการดูดนมถูกวิธีจะช่วยให้ลูกได้รับนมอย่างมีประสิทธิภาพ และลดปัญหาหัวนมแตก สังเกตว่าคางของลูกเคลื่อนไหวขึ้นลงอย่างต่อเนื่อง และได้ยินเสียงกลืนนม

4. ดูดเกลี้ยงเต้า

ควรให้ลูกดูดนมจนหมดเต้าหนึ่งข้างก่อนเปลี่ยนไปอีกข้าง จนรู้สึกว่าเต้านิ่ม เนื่องจากน้ำนมมี 2 ส่วน คือ น้ำนมส่วนหน้าและน้ำนมส่วนหลัง น้ำนมส่วนหลังมีไขมันสูง ช่วยให้ลูกอิ่มนานขึ้น การดูดนมเกลี้ยงเต้าจะช่วยให้ลูกได้รับสารอาหารครบถ้วน 

ประโยชน์ของเทคนิค 4 ดูด

  • ช่วยให้ลูกได้รับนมแม่เพียงพอ ทำให้ลูกเจริญเติบโตแข็งแรง
  • ป้องกันปัญหาหัวนมแตก การดูดนมที่ถูกวิธีจะช่วยลดแรงกดทับที่หัวนม
  • กระตุ้นการผลิตน้ำนม การดูดนมบ่อยๆ จะช่วยให้คุณแม่มีน้ำนมมากขึ้น
  • สร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก การให้นมเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ช่วยสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก

ถ้าลูกหลับขณะให้นมควรปลุกหรือไม่

การที่ลูกหลับขณะให้นมเป็นเรื่องปกติ แต่การที่ลูกหลับบ่อยเกินไปอาจทำให้ลูกไม่ได้รับนมเพียงพอ สาเหตุที่ลูกหลับขณะให้นมอาจเกิดจากความอิ่ม ความเหนื่อยล้า หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ การตัดสินใจว่าจะปลุกลูกหรือไม่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุของลูก น้ำหนักของลูก และความถี่ในการให้นม หากลูกยังเล็กและน้ำหนักน้อย ควรพยายามปลุกลูกให้นมต่อ แต่ถ้าลูกโตแล้วและน้ำหนักดี อาจปล่อยให้ลูกหลับต่อได้

การเลือกท่าให้นมที่ถูกต้องจะช่วยให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปอย่างราบรื่นและประสบความสำเร็จ หากคุณแม่มีข้อสงสัยหรือพบปัญหาในการให้นม ควรปรึกษาคลินิกนมแม่ใกล้บ้านเพื่อขอคำแนะนำค่ะ

 

ที่มา : premierehomehealthcare , enfababy

บทความอื่นๆ  ที่น่าสนใจ

รวมเทคนิคช่วยแม่มือใหม่ ท่าให้นมลูก การบีบน้ำนม ทำได้ตามนี้นมแม่มาแน่

กู้น้ำนมแม่! 4 วิธีกระตุ้นน้ำนมไหล ปลุกพลังแม่ให้นมลูก

ให้นมแม่หลังผ่าคลอด เรื่องที่แม่มือใหม่ควรทราบ

บทความจากพันธมิตร
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
โฉมใหม่ S-26 GOLD PRO-C3 สูตรที่พัฒนากว่าสูตรเดิมไปอีกขั้น* ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน และบี แล็กทิส สิ่งดีๆ ที่คุณแม่เลือก
โฉมใหม่ S-26 GOLD PRO-C3 สูตรที่พัฒนากว่าสูตรเดิมไปอีกขั้น* ผสมแอลฟา สฟิงโกไมอีลิน และบี แล็กทิส สิ่งดีๆ ที่คุณแม่เลือก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

สิริลักษณ์ อุทยารัตน์

  • หน้าแรก
  • /
  • การให้นมลูก
  • /
  • ท่าให้นมที่ถูกต้อง อุ้มลูกเข้าเต้า 4 ท่าพื้นฐาน ช่วยลูกดูดนมง่าย แม่สบายเต้า
แชร์ :
  • ให้นมลูกกินฟ้าทะลายโจรได้ไหม? สมุนไพรยอดฮิต กับคำถามที่แม่ให้นมต้องรู้

    ให้นมลูกกินฟ้าทะลายโจรได้ไหม? สมุนไพรยอดฮิต กับคำถามที่แม่ให้นมต้องรู้

  • เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
    บทความจากพันธมิตร

    เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

  • หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

    หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

  • ให้นมลูกกินฟ้าทะลายโจรได้ไหม? สมุนไพรยอดฮิต กับคำถามที่แม่ให้นมต้องรู้

    ให้นมลูกกินฟ้าทะลายโจรได้ไหม? สมุนไพรยอดฮิต กับคำถามที่แม่ให้นมต้องรู้

  • เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้
    บทความจากพันธมิตร

    เสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยตั้งแต่วันแรก จุดเริ่มต้นที่คุณแม่สร้างได้

  • หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

    หย่านมยังไงไม่ให้น้ำหนักพุ่ง! แจกสูตร คุมอาหารหลังหย่านม แบบเห็นผลจริง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว