วันนี้จะพาไปดู เคล็ดลับความสวยด้วยอะโวคาโด ผลไม้สารพัดประโยชน์ ที่ไม่ได้มีดีแต่เรื่องสุขภาพ แต่มีดีทางความสวยความงามด้วยเช่นกัน เพราะผู้หญิงกับความงาม แน่นอนว่าต้องเป็นของคู่กัน นอกจากคุณจะสามารถเลือกทานอะโวคาโด เพื่อสุขภาพที่ดีแล้ว ยังสามารถเลือกใช้อะโวคาโด ให้ช่วยเสริมความงามของเราได้อีกด้วย มาดูกันเลยว่าจะช่วยทำให้ผู้หญิงอย่างเรา สวยขึ้นได้ยังไงบ้าง
อะโวคาโดกับความงามของผู้หญิง
1. ขัดผิวหน้าด้วยอะโวคาโด
การขัด หรือสครับผิวหน้า ด้วยอะโวคาโด จะช่วยให้ผิวหน้าจองสาว ๆ อย่างเรา ดูกระจ่างใส เพราะเมื่อเราได้ขัดเอาเซลล์ผิวเก่า ที่ตายแล้วออกไป จะช่วยเผยผิวชั้นในที่ดูกระจ่างใส และมีความเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นยิ่งขึ้น เพียงแค่ สาว ๆ นำอะโวคาโด ไปบดให้ละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้า แล้วขัดวน ๆ บนใบหน้า เบา ๆ หรือจะพอกทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ก็จะช่วยให้ผิวหน้าเนียน นุ่ม กระจ่างใสได้แล้ว
2. บำรุงผิว เนียน นุ่ม ชุ่มชื้น
อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่สามารถนำมาบำรุง และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว เนื่องจากอะโวคาโดมีไขมันดี อุดมไปด้วยมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้น และช่วยทำให้ผิวเนียน นุ่ม ยิ่งขึ้น
วิธีทำ นำอะโวคาโด มาผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำเป็นประจำ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะได้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม สามารถเห็นได้ชัดเจน
3. ช่วยบำรุงผมแห้งเสีย
สำหรับใครที่มีปัญหาผมแห้งเสีย สามารถใช้อะโวคาโดกู้ผมเสียของคุณได้ เพราะในอะโวคาโดมีน้ำมัน ที่จะช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างล้ำลึก และทำให้ผมที่แห้งเสีย เปราะบาง กลับมามีน้ำหนัก แข็งแรงได้อีกครั้ง
วิธีทำ นำอะโวคาโดบด 1 ลูก มาผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาชโลมบนผมหมาด ๆ ให้ทั่ว จากนั้นนำหมวกคลุมผมคลุมทิ้งไว้ หมักทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที จึงล้างออก แล้วทำการสระผมให้สะอาดตามปกติ
4. ช่วยเร่งผมให้ยาวเร็ว
สำหรับสาว ๆ ที่อยากมีตัวช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น เพราะในอะโวคาโดอุดมไปด้วยกรดไขมัน โปรตีน แมกนีเซียม และวิตามินอีกมากมาย ที่เป็นอาหารให้เส้นผมได้ ช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้น
วิธีทำ นำอะโวคาโดบด 1 ลูก ผสมกับน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำมันมะพร้าว ผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน แล้วจึงจำมานวดเส้นผมให้ทั่วศีรษะ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น และช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้อีกด้วย
5. ช่วยลดสิว และรอยด่างดำ
อะโวคาโด มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย สาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว นอกจากนี้อะโวคาโดยังอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยลดเลือนรอยด่างดำ และทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น
วิธีทำ ใช้น้ำมันอะโวคาโดนวดวนไปเบา ๆ บนใบหน้า ประมาณ 20 นาที แล้วจึงใช้ผ้าขนหนูซับน้ำอุ่น มาเช็ดใบหน้าเบา ๆ เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้หน้าใสไร้สิวได้แล้ว
6. ช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
ในอะโวคาโดมีกรดอะมิโน และโปรตีน ที่เป็นประโยชน์ต่อผิว และอุดมไปด้วยวิตามินอี ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว และช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย
วิธีทำ นำอะโวคาโดบด 1 ลูก มาผสมกับน้ำมันอัลมอนด์ ให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผิวหน้าดูกระชับ เต่งตึงขึ้น
บทความที่เกี่ยวข้อง : 7 สุดยอด ผลไม้หน้าเด็ก กินแล้วหน้าอ่อนวัย จนใคร ๆ ก็เดาอายุไม่ถูก !!
7. ช่วยบำรุงมือให้เนียน นุ่ม
หากสาว ๆ ไม่ค่อยมั่นใจในผิวมือของตัวเอง ไม่อยากให้ใครมาจับ เพราะกลัวว่าจะรู้สึกแห้ง และหยาบ ลองนำอะโวคาโดมาใช้บำรุง มือของสาว ๆ จะเนียนนุ่ม น่าสัมผัสยิ่งขึ้น
วิธีทำ นำอะโวคาโดบด 1 ลูก มาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้าจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำมาพอกมือ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ผิวมือเนียน นุ่ม น่าสัมผัส
8. ช่วยบำรุงจมูกเล็บให้แข็งแรง
ปัญหาจมูกเล็บฉีก มักพบได้ในสาว ๆ หลาย ๆ คน สร้างความรำคาญใจ และความไม่มั่นใจให้สาว ๆ อย่างเราได้ไม่ใช่น้อย แต่อะโวคาโดสามารถช่วยคุณได้ เพราะอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินอี และไขมันดี ที่ช่วยบำรุง และซ่อมแซมผิวบริเวณเล็บ ที่ไม่แข็งแรงได้
วิธีทำ นำอะโวคาโดบด 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอกก็ได้ แล้วนำไปทาให้ทั่วบริเวณจมูกเล็บ ที่แห้ง และลอก ทิ้งไว้ข้ามคืน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยบำรุงให้จมูกเล็บไม่แห้ง ฉีก ได้
9. ช่วยบำรุงส้นเท้าแตก
สาว ๆ เบื่อกันมั้ย กับปัญหาส้นเท้าแตก สร้างความรำคาญใจเวลาเดินเท้าเปล่า หรือเดินบนพรม หรือแม้แต่ใส่ถุงเท้า ก็รู้สึกรำคาญ ลองนำอะโวคาโด มาเป็นตัวช่วยให้ส้นเท้าของสาว ๆ ดูดีขึ้น
วิธีทำ แช่เท้าไว้ในน้ำสบู่ทิ้งไว้ ประมาณ 10 นาที จากนั้นนำอะโวคาโดบด 1 ลูก มาพอกเท้าทิ้งไว้ ประมาณ 15 นาที เพื่อปรับสภาพผิว แล้วนำหินมาขัดบริเวณส้นเท้า เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้เท้าเนียนนุ่มขึ้น
เป็นยังไงกันบ้างคะ กับ เคล็ดลับความสวยด้วยอะโวคาโด คงนึกไม่ถึงกันใช่มั้ยคะว่า ผลไม้ชนิดเดียว จะสามารถมีประโยชน์ได้มากมายขนาดนี้ อีกทั้งเป็นวัตถุดิบจากธรรมชาติโดยตรง ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ หรือการระคายเคืองได้อย่างแน่นอน ยังไงสาว ๆ ที่สนใจอยากจะเพิ่มเคล็ดลับความงาม ให้กับชีวิตของตัวเอง ก็ลองเอาสูตรไปทำตามดูกันได้ค่ะ รับรองว่าเห็นผลแน่นอน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
อะโวคาโด ผลไม้กินดี มีประโยชน์หลากหลาย ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด
8 เมนูอะโวคาโด สำหรับลูกน้อย มีประโยชน์แถมอร่อย ทำได้เองที่บ้าน
ที่มา : kapook