การเป็น คุณแม่ เลี้ยงเดี่ยว หรือแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่ต้องกลายมาเป็นโสดอีกครั้งมันไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะคุณอาจจะจมอยู่กับความรู้สึกผิดกับการเลี้ยงดูลูกโดยขาดพ่อ ความเหนื่อยล้าที่ต้องทำทุกอย่างคนเดียวเพื่อลูก ประสบการณ์คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว แต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป แต่อย่างหนึ่งที่เหมือน ๆ กันคือ คุณแม่ เลี้ยงเดี่ยว ต้องทำหน้าที่ หาเงิน มาดูแลครอบครัวอย่างแข็งขัน ต้องสร้างกำลังใจตัวเองให้ดี เพื่อเป็นทั้งพ่อและแม่ของลูก แต่ก่อนจะไปสู่สิ่งนั้น สิ่งที่ยากที่สุดคือ การตัดสินใจเลิกกับสามี…
หมอโอ๋ เพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน ได้โพสต์ให้กำลังใจคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวว่า
#ไม่มีใครไม่เคยขาด
“คุณหมอคะ คุณแม่ทุกข์ใจกับชีวิตคู่มาก ๆ จนทะเลาะกันทุกวันให้ลูกเห็น และไม่มีความเป็นไปได้ที่จะทำให้ดีขึ้น ตอนนี้ลูกเริ่มมีปัญหาอารมณ์หงุดหงิดฉุนเฉียว อยากเลิกกับสามีมาก แต่ก็ไม่อยากให้ลูกรู้สึกขาดพ่อ แม่ควรทำยังไงดีคะ”
หมอตอบสั้น ๆ แบบนี้นะคะ…
เด็กเติบโตขึ้นไปดีได้ กับคนเลี้ยงที่มีความสุข “แม้เพียงคนเดียว”
เด็กถูกตัดตอนได้เช่นกัน กับคนเลี้ยงจำนวนครบครัน… แต่บ้านไม่เคยมีความสุข
ไม่มีใครในโลกไม่ขาดอะไร เด็กหลายคนขาดพ่อ เด็กบางคนขาดแม่ บางคนขาดพี่ ขาดน้อง ขาดเงิน ขาดแขน ขาดขา ขาดอนาคต ฯลฯ ….
เด็กที่ไปต่อได้ ไม่ใช่เด็กที่มีครบ แต่เป็นเด็กที่
“ยอมรับสิ่งที่ขาดหาย และรู้สึกดีในสิ่งที่มีอยู่”
แม่ที่มีความสุข และการเลี้ยงดูที่ดี จะช่วยลูกให้ยอมรับกับสิ่งที่ไม่ครบ และมองเห็นสิ่งดี ๆ ที่มีอยู่ในชีวิตได้
แต่แม่ที่ไม่มีความสุข หลายครั้งจะช่วยลูกให้มองเห็นความสุขในชีวิตได้ยาก
เป็นกำลังใจ ให้กับทุกการตัดสินใจที่ยิ่งใหญ่ในชีวิตนะคะ
มันเป็นธรรมดาที่เวลาจะเปลี่ยนแปลงบางอย่าง และเราก็ควบคุมอะไรไม่ได้
แค่อย่ากลัวลูกจะไม่ครบ ในขณะที่ทุกวันนี้ สิ่งที่ลูกไม่เคยมีคือ “ความสุข”
“ความสุข”… ที่เป็นสิ่งที่เราและลูกต่าง “เลือกได้”
ส่วนการตัดสินใจ ก็เป็นอะไรที่เราแต่ละคนควรตัดสินใจผ่านการใคร่ครวญด้วยตัวเอง
#หมอโอ๋เพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน
ผู้เชื่อว่าหลายครั้งความทุกข์ในชีวิตมักตามมาด้วยความสุขที่ยิ่งใหญ่
บทความนี้หมอเขียนไว้เมื่อปีก่อน ขอนำมารีรัน เพราะมีคำถามแบบนี้เข้ามาเยอะเลย
เป็นกำลังใจให้พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่จะมีความสุขทุกคนนะคะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : เอกสารสำหรับ แม่เลี้ยงเดี่ยว การรับรองบุตร 100 สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดต้องรู้ ตอนที่ 96
5 เรื่องจริงเมื่อเป็น คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว แล้วต้องรับมือให้ไหว
1. ซิงเกิ้ลมัมที่ต้องทำงานเลี้ยงลูกคนเดียวเป็น 2 เท่า
การเป็นแม่เลี้ยงเดียวที่ต้องง่วนดูแลลูกตั้งแต่เช้าหาข้าวให้ลูกกิน ส่งลูกน้อยไปโรงเรียน จนบางวันต้องเข้างานสาย แต่ก็ต้องกระโดดออกจากที่ทำงานตรงเวลา เพื่อกลับไปรับลูกและดูแลเขาในช่วงเย็น มันไม่มีทางเลือกอื่นเลยสำหรับการที่ไม่มีพ่อของลูกมาช่วยอีกแรง คุณแม่อาจจะต้องเรียนรู้ที่จะทำงานไปพร้อมกับกินข้าวกลางวันไปด้วย หรือต้องทำงานในช่วงกลางคืนหลังจากที่ส่งลูกเข้านอนไปแล้ว
2. การต้องตอบคำถามว่าทำไมลูกไม่มีพ่อมันเจ็บปวดทุกครั้ง
การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวสำหรับลูกวัยทารกและวัยเตาะแตะจะแตกต่างจากการมาเป็นซิงเกิ้ลมัมตอนลูกเป็นเด็กเล็กที่เริ่มรู้เรื่องขึ้น คุณแม่อาจจะต้องคอยตอบคำถามเจ้าตัวเล็กเมื่อเขาถามถึงพ่อ นักจิตวิทยาเด็กได้แนะนำว่าขอให้ตอบลูกไปตามความจริงและพยายามเปลี่ยนหัวข้อไปเรื่องอื่นแทนให้เร็วที่สุด และไม่ควรที่จะพูดอะไรในเชิงลบ เพราะบทสนทนาถึงพ่อนี้จะยังคงเกิดขึ้นได้อีกเมื่อลูกโตขึ้นและอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น
ดังนั้นคุณแม่ควรวางแผนล่วงหน้าว่าจะตอบคำถามลูกอย่างไรเมื่อถามเกี่ยวกับพ่อของเขา ซึ่งมันอาจเป็นเรื่องปกติที่จะทำให้คุณแม่จะรู้สึกเศร้า วิตกกังวล รู้สึกผิด หรือแม้กระทั่งมีอารมณ์โกรธหลังจบการสนทนานี้ ที่คุณแม่ต้องพยายามใจเย็น ๆ ระงับอารมณ์เมื่ออยู่ใกล้ลูก และไปปล่อยอารมณ์ในห้องส่วนตัวเพื่อไม่ให้ลูกเห็นจะดีที่สุด
3. การขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นไม่ใช่เรื่องผิด
แน่นอนว่าสัญชาตญาณของแม่เลี้ยงเดี่ยวจำเป็นต้องทำคนเดียวแทบทุกอย่างได้หมด แต่ความจริงคือไม่มีใครเป็นซูเปอร์มัม วันเดอร์มัมได้ ดังนั้นการขอความช่วยเหลือหรือการยอมรับความช่วยเหลือจากคนในครอบครัว หรือเพื่อน ๆ ที่พร้อมจะช่วยดูแลลูกของคุณในบางวันที่คุณมีภาระมากมายที่ต้องทำ แม้จะทำให้คุณแม่รู้สึกเกรงใจ แต่เชื่อเถอะว่าคนรอบข้างใกล้ตัวพร้อมที่จะให้ความช่วยเหลือคุณแม่เสมอ
บทความที่เกี่ยวข้อง : 10 อาชีพของ คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว อาชีพเสริมสำหรับ Single Mom
4. แม่เลี้ยงเดี่ยวต้องกลายเป็นคนขี้เหนียว
ทุกบาททุกสตางค์คุณเป็นคนเดียวที่ต้องหาเพื่อมาเลี้ยงดูลูก จนทำให้คุณรู้สึกว่ากลายเป็นคนตระหนี่ถี่เหนียวขึ้นทุกที เพราะต้องคิดก่อนที่จะใช้เงินจับจ่ายซื้อของทุกครั้ง นอกเหนือไปจากค่าใช้จ่ายจากการซื้อของกินของใช้ให้เจ้าตัวเล็ก ค่าเทอม ค่ารักษาพยาบาล ค่าประกันชีวิต ประกันสุขภาพ และเงินออมสำหรับลูกในอนาคต รวมถึงค่าใช้จ่ายพิเศษจะต้องมีเพิ่มเข้ามาบ้าง เช่น ค่าเข้าสวนสนุก การจัดครบรอบวันเกิดให้ลูก ๆ ฯลฯ แม้ว่าพวกคุณจะมีกันเพียงลำพังแต่สองคน แต่ก็ต้องเก็บเงินสำหรับในอนาคตที่ไม่แน่นอนด้วย
5. แม่เลี้ยงเดี่ยวใช่ว่าจะอยู่คนเดียว
ในฐานะที่คุณเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่แม้ว่าจะมีห่วงรออยู่ที่บ้าน แต่ก็ใช่ว่าคุณแม่จะหาความสุขให้กับตัวเองไม่ได้ ด้วยการวางแผนล่วงหน้า บอกกับลูกของคุณก่อนออกจากบ้าน เพื่อไปปาร์ตี้สังสรรค์กับเพื่อนบ้าง หรือให้เพื่อน ๆ ของคุณหาคู่เดทให้ คุณแม่จะได้มีกิจกรรมอะไรน่าตื่นเต้น และทำให้คิดบวกสดใสมากขึ้น
การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว หรือ พ่อเลี้ยงเดี่ยว ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ไม่ได้แย่เสมอไป ถ้าคุณพ่อคุณแม่รู้จักวิธีจัดการกับปัญหาต่าง ๆ การพูดคุยกับลูกและคนรอบข้างก็เป็นสิ่งสำคัญ ทุกปัญหามีทางออกเสมอ ขอแค่ทำเพื่อลูกน้อยอย่างเต็มที่ และอย่าลืมดูแลจิตใจของตัวเองให้ดีก็เพียงพอแล้วค่ะ
อ่านประสบการณ์จริงของคุณแม่เลี้ยงเดี่ยว
พ่อ แม่เลี้ยงเดี่ยว ซิงเกิ้ลมัม มาพูดคุย ถาม-ตอบ ส่งกำลังใจให้กันและกันได้นะคะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
“พลอยพรรณ ทวีรัตน์” คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวมากสกิล ที่วันนี้ขอทำทุกอย่างเพื่อลูก
คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวซึ้งสุดใจ เมื่อพนักงานร้านแมคโดนัลด์ช่วยออกค่าอาหารให้ลูก ๆ
เปิดลิสต์ ! คุณพ่อเลี้ยงเดี่ยวคนดังต่างประเทศ ปี 2021 เลี้ยงลูกคนเดียว ก็เฟี้ยวได้
ที่มา : thebump
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
