3 เทคนิคปั๊มนมบนรถสำหรับคุณแม่นักปั๊ม

3 เทคนิคปั๊มนมบนรถสำหรับคุณแม่นักปั๊ม

หลังได้กลายเป็นคุณแม่มือใหม่ “การปั๊มนม” ถือเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะต้องเรียนรู้เอาไว้ และเมื่อได้เข้าวงการมาเป็นคุณแม่นักปั๊มสิ่งที่ต้องเรียนรู้คือ การปั๊มนมให้เพียงพอสำหรับลูกน้อย คุณแม่จะต้องปั๊มนมในทุกๆ 2-3 ชั่วโมง นั่นเป็นเหตุที่ว่าเมื่อคุณแม่จำเป็นต้องปั๊มนมในเวลาที่ต้องนั่งรถทางไกลจะต้องเตรียมตัวอย่างไร

3 เทคนิคปั๊มนมบนรถสำหรับคุณแม่นักปั๊ม

คุณแม่นักปั๊ม

#1 เตรียมอุปกรณ์ปั๊มนมให้พร้อมก่อนขึ้นรถ

สัมภาระของแม่ลูกอ่อนไม่ได้มีแค่เพียงชิ้น 2 ชิ้น เวลาเดินทางออกนอกบ้านนอกจากอุปกรณ์ที่เตรียมให้สำหรับเจ้าตัวเล็กแล้ว สิ่งที่ต้องเตรียมก่อนจะปั๊มนมบนรถคืออุปกรณ์ปั๊มนมหลัก ๆ 3 ชิ้นที่คุณแม่ต้องพกใส่กระเป๋า

  • เครื่องปั๊มนมแบบแบตเตอรี่หรือปั๊มมือ เพราะบนรถไม่มีปลั๊กไฟ คุณแม่นักปั๊มควรจะมีเครื่องปั๊มนมแบบนี้ติดเอาไว้ยามเดินทางออกนอกบ้าน
  • เสื้อให้นม ถึงแม้ว่าจะนั่งอยู่ในรถส่วนตัว แต่การเตรียมใส่เสื้อให้นมก็สะดวกต่อการปกปิด และช่วยให้คุณแม่ปั๊มนมได้อย่างสบายใจ
  • กระติกเก็บนมและ Ice Pack สำหรับเก็บนมที่ปั๊มเสร็จแล้วและแช่เย็นไว้ในกระติกในระหว่างที่ต้องเดินทางหลายชั่วโมง

Read : วิธีใช้แพมเพิสทำ ice pack สำหรับเก็บนมแม่แบบง้ายง่าย

#2 ไม่ปั๊มนมขณะขับรถ

ถึงแม้จะมั่นใจว่าเป็นมืออาชีพขนาดไหน หากคุณแม่ต้องขับรถด้วยตัวเองก็ไม่ควรปั๊มนม เพราะอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ ดังนั้นถึงจะต้องปั๊มนมเมื่อถึงเวลาก็ควรทำขณะที่มีคุณพ่อขับรถให้จะดีกว่านะคะ

#3 ไม่ท้อแท้แม้น้ำนมน้อย

เพราะน้ำนมคืออาหารที่วิเศษที่สุดสำหรับทารก ที่อุดมไปด้วยสารอาหารครบถ้วน แต่บางครั้งอาหารวิเศษเหล่านี้ก็อาจทำให้คุณแม่ที่มีน้ำนมน้อยต้องค้นหาวิธีเพิ่มน้ำนม การปั๊มนมเพื่อลูกในช่วงแรกที่ยังไม่มีน้ำนม อาจจะทำให้คุณแม่รู้สึกท้อแท้ แต่อย่าเพิ่งสิ้นหวัง เพื่อให้ลูกน้อยได้มีโอกาสกินนมแม่อย่างน้อย 6 เดือนหรือได้มากกว่านั้น

Read : เทคนิคเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่น้ำนมน้อย

ดังนั้นเมื่อคุณแม่มีความตั้งใจในการให้ลูกน้อยได้กินนมแม่อย่างถึงที่สุด ช่วงเวลาไหนที่ถึงกำหนดเวลาของการปั๊มนมหากคุณแม่ได้เตรียมอุปกรณ์ไว้เรียบร้อยแล้วก็สามารถทำได้ ไม่เว้นแม้กระทั่งขณะอยู่บนรถ เราขอเป็นกำลังใจให้กับคุณแม่นักปั๊มทุกท่านเลยนะคะ

แหล่งที่มา :

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ชีวิตคุณแม่นักปั๊ม จะปั๊มนมในที่ทำงานทั้งทีต้องลำบากขนาดนี้เหรอ? ดูคลิป
วิธีจัดเรียงและเก็บสต๊อกนมแม่ในตู้แช่พื้นที่น้อย

theAsianparent Community

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Napatsakorn .R

app info
get app banner