วิธีจัดเรียง สต๊อกนมแม่ สำหรับ คุณแม่ ที่มีความจำเป็นต้องกลับไปทำงานนอกบ้าน หรือไม่มีเวลาอยู่ดูแลลูกน้อยได้ทั้งวัน การปั๊มนมและเก็บสต๊อกนมแช่แข็งไว้ให้ลูกน้อยได้ทานระหว่างวันเป็นทางออกที่ดีที่สุด เรามีตัวแทนคุณแม่นักปั๊มจากสมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มาแนะนำวิธีการเก็บและจัดเรียงสต็อกนมแม่ เพื่อช่วยให้คุณแม่มือใหม่หลาย ๆ ท่านได้เตรียมตัวทำสต๊อกนมให้กับลูกด้วยวิธีง่าย ๆ แถมเป็นวิธีที่ใช้เก็บนมสต๊อกในตู้แช่ที่มีพื้นที่จำกัดได้อีกด้วย มาดูคำแนะนำจากคุณแม่น้องภภีมกันคะ
การที่จะจัดเรียงสต็อกนมถุงใหญ่ให้เรียบร้อยได้ ก็ต้องทำถุงเล็กให้เรียบร้อยก่อน
ปริมาณน้ำนมที่เหมาะสมจะเก็บใส่ถุงน้ำนมสำหรับทำสต็อกนม 40 ถุงแรก คุณแม่ตั้งใจจะเก็บถุงละ 4 Oz. แต่เมื่อมาคิดว่ากว่าเราจะได้ใช้นมสต็อกระหว่างวัน ลูกน่าจะกินประมาณ 12 Oz. เลยเริ่มเก็บถุงละ 6 Oz. เท่ากันทุกถุงเพื่อเป็นการประหยัดถุงเก็บนมแม่ด้วยค่ะ
อุปกรณ์ที่ต้องใช้
- ถุงเก็บนมแม่ มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ เช่น Boots Natur ทานตะวัน ฯ ล ฯ แตกต่างกันที่คุณภาพและราคา
- ขวดเก็บน้ำนมที่มีขีดบอกปริมาตร จะได้มาตรฐานกว่าวัดด้วยถุง
- ปากกาเขียนถุงนม (ปากการเขียนซีดี)
- ตะกร้าสำหรับวางเก็บนมก่อนบรรจุลงถุงใหญ่
วิธีการจัดเก็บสต๊อกนม
เราสามารถเก็บนมที่ปั๊มหลาย ๆ ครั้งรวมกันได้ แต่ไม่ควรจะเกิน 24 ชั่วโมง สมมติปั๊มครั้งที่ 1 ได้ 8 Oz. ก็เก็บใส่ถุง 6 Oz. แช่แข็ง ส่วนอีก 2 Oz. ใส่ขวดเก็บน้ำนมแช่เย็นไว้
ครั้งที่ 2 ปั๊มได้ 7 Oz. เอา 2 Oz. ที่อยู่ในขวดนมมารวมด้วย โดยใช้ 2 Oz. (ครั้งที่แล้ว) + 4 Oz. (ครั้งนี้) เก็บใส่ถุงแช่แข็ง ส่วน 3 Oz. ที่เหลือเก็บใส่ขวดแก้วแช่เย็น ทำอย่างนี้ต่อไปเรื่อย ๆ เพราะฉะนั้นนมในขวดแก้วจะอยู่ในตู้เย็นช่องธรรมดาจะไม่ถึง 24 ชม.
ตอนเก็บน้ำนม ให้เทน้ำนมลงไปในถุงแล้ววางถุงราบกับพื้นโต๊ะโดยยกปากถุงขึ้น ค่อย ๆ ไล่อากาศออกไป แล้วก็ไล่ปิดปากถุงจากนั้นนำไปใส่ในตู้แช่โดยวางนอนราบเหมือนกัน หรือใช้นิ้วรีดที่ก้นถุงเพื่อให้น้ำนมกระจายทั่วกันด้วย
วิธีจัดเรียงสต๊อกนม
1.หาตะกร้ามาใส่นมถุงเล็กที่ปั๊มสต๊อกไว้ เมื่อเก็บได้ครบ 10 ถุงเล็กแล้ว นำมาบรรจุเก็บใส่ถุงใหญ่อีกที
2.เขียนเลขที่ถุงให้เห็นชัดเจนเพื่อให้ง่ายต่อการจัดเรียง เขียนวันที่ลงไปด้วยจะได้ทราบว่านมที่เก็บนั้นปั๊มตั้งแต่เมื่อไหร่
ดูขั้นตอนการจัดเก็บนมสต๊อกไว้ในตู้แช่ที่มีพื้นที่น้อย >>
ขั้นตอนการห่อเก็บนมสต๊อก
อุปกรณ์
1. ถุงเย็นขนาด 12 x 18 นิ้ว (หาซื้อได้ที่ Macro จะขายเป็นแพ็คละ 1 กิโลกรัม) เพื่อนำมาใช้ห่อถุงนม
2. สก็อตเทป
3. กระดาษสำหรับเขียนเลขที่ถุง
4. ปากกาสำหรับเขียนเลขที่ถุง
วิธีการห่อ
นำถุงใหญ่ที่ซื้อเตรียมไว้แล้ว พับก้นให้เป็นสัน คล้ายกับวิธีพับถุงกระดาษ ด้วยวิธีตามนี้ค่ะ
- เริ่มแรกให้พับก้นถุงขึ้นเป็นสี่เหลี่ยมจตุรัส
- พับปลายทั้งสองด้านขึ้นทั้งสองด้านโดยกะประมาณหรือใช้ถุงเก็บนมมาวัดดู
- เมื่อเสร็จแล้ว ยกขึ้นดูก็จะได้ถุงที่มีก้นเรียบร้อยพอดีกับนมถุงเล็ก
วิธีจัดเรียง สต๊อกนมแม่
- เรียงนมถุงเล็กลงไป 10 ถุง ก่อนพับปากถุงปิดลงไปด้านใดด้านหนึ่ง อย่าลืมเขียนวันที่ในวันที่ปั๊มนมเก็บลงไปด้วยนะคะ
วิธีจั ดเ รียง สต๊ อก น มแ ม่
- ติดสก็อตเทปตามด้านกว้างและด้านล่างให้แน่นสนิทเรียบร้อย
-
วิธีจัดเรียง สต๊อกนมแม่
- ตั้งถุงขึ้น จับปลายถุงเที่เหลือให้เป็นสามเหลี่ยมและพับปิดลง ติดสก็อตเทปเป็นอันเสร็จ ถุงใหญ่จะสามารถตั้งได้เองโดยที่ไม่ต้องเรียงในกล่องหรือตะกร้าอีก สามารถนำเข้าตู้แช่แข็งได้เลย
ด้วยวิธีการเก็บ และ จัดเรียงสต๊อกนมเข้าแช่แข็งในตู้อย่างเป็นระเบียบจะช่วยให้เก็บน้ำนมได้นาน และ มีคุณภาพดี โดยเฉพาะสำหรับตู้เย็นที่มีช่องแช่ขนาดเล็ก ใช้วิธีนี้เก็บนมสต๊อกลูก จะเป็นการช่วย คุณแม่ ประหยัดพื้นที่ได้ด้วย
ข้อควรระวัง
- หากเป็นตู้เย็นประตูเดียวควรเก็บนมอย่างน้อยเพียง 1 เดือน และตู้เย็น 2 ประตูสามารถเก็บนมได้ 2-3 เดือน
- ไม่ควรเปิดตู้เย็นในช่องที่เก็บแช่สต๊อกนมบ่อย ๆ เพราะจะทำให้ความเย็นไม่คงที่ทำให้นมเสียเร็ว
- หลีกเลี่ยงการนมสต๊อกแช่รวมกับอาหารแช่แข็งชนิดอื่น ๆ เพื่อป้องกันกลิ่น อาหารไปรบกวนน้ำนม และ ทำให้น้ำนมจะเก็บได้นานและ คุณภาพดี ไม่เสียง่าย
ขอบคุณภาพและที่มา : LittleCactus2009
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
คัมภีร์ทำสต๊อกนมของคุณแม่มือใหม่
แก้อย่างไร?ลูกไม่เอาเต้าเฝ้าแต่ขวดนม
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
