X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

10 วิธีกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกในท้อง

บทความ 5 นาที
10 วิธีกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกในท้อง

แม่ตั้งครรภ์ทุกคนต่างเฝ้าฟูมฟักเจ้าตัวน้อยในครรภ์และเต็มไปด้วยความหวังว่า ลูกจะคลอดออกมาปลอดภัย มีสุขภาพกายที่ดี และเป็นเด็กเลี้ยงง่าย คุณแม่ทราบไหมคะว่า จะให้ลูกคลอดออกมาเป็นเด็กอารมณ์ดีเลี้ยงง่าย เรามีวิธีดี ๆ ช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกตั้งแต่ในท้องค่ะ ติดตามอ่าน

การกระตุ้นทารกตั้งแต่ในครรภ์สำคัญหรือไม่

คำตอบ คือ สำคัญ ไม่เพียงเท่านั้น ต้องเรียกว่า สำคัญมากค่ะ เหตุผล ได้แก่ ขณะที่ลูกน้อยเติบโตอยู่ในท้องแม่นั้น ลูกไม่ได้เติบโตเพียงร่างกายเท่านั้นแต่ยังพัฒนาด้านอารมณ์และจิตใจตามไปด้วย!!!! มาดูกันค่ะว่าแต่ละช่วงเดือนเจ้าหนูมีพัฒนาการด้านใดบ้าง

2 – 3 เดือน สมองของทารกน้อยจะเริ่มทำงานรับรู้สิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว

3 – 4 เดือน ประสาทหูและประสาทตาเริ่มทำงานดีขึ้น ทำให้สามารถรับรู้เสียงที่ดังขึ้นและแสงที่จ้าจากภายนอกได้

5 – 6 เดือน ประสาทสัมผัสต่าง ๆ ของลูกในครรภ์สมบูรณ์เต็มที่ ส่งผลให้ลูกน้อยไวต่อประสาทสัมผัส รวมถึงควบคุมการทำงาน

ของกล้ามเนื้อ และเริ่มสื่อสารกับคุณแม่ด้วยการเตะ ถีบ เป็นต้น

ตลอดระยะเวลา 9 เดือนที่อยู่ในท้องนั้น ลูกสามารถเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ที่สำคัญ ลูกสามารถเรียนรู้และซึมซับอารมณ์ของแม่ได้อีกด้วย และจะกลายเป็นพื้นฐานทางด้านจิตใจของลูกต่อไป เมื่อคุณแม่ทราบเช่นนี้แล้ว เชื่อว่า คุณแม่คงเห็นความสำคัญของการกระตุ้น พัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจของลูกตั้งแต่ในท้องแล้วใช่ไหมคะ เรามีวิธีกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ทารกในครรภ์มาฝาก ซึ่งคุณแม่อ่านแล้วสามารถทำตามได้ทันทีเลยค่ะ อย่ารอช้า

10 วิธีกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกในท้อง

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

1. คิดบวก

การคิดบวกหรือการมองโลกในทางบวก หรือในทางสร้างสรรค์ นอกจากจะช่วยให้คุณแม่สามารถจัดสมดุลทางอารมณ์ของตนเองได้ดีแล้ว ความรู้สึกนี้ยังส่งผ่านไปให้ทารกน้อยในครรภ์ด้วยนะคะ ในทางตรงกันข้ามหากคุณแม่หงุดหงิดง่าย ตึงเครียดอยู่เสมอ อารมณ์ด้านลบเช่นนี้ก็จะส่งสัญญาณไปถึงลูกน้อยเช่นกัน ดังนั้น หากคุณแม่มองโลกในแง่ดี พูดสิ่งดี คิดสิ่งดี ลูกก็จะได้รับสิ่งดี ๆ จากคุณแม่ด้วยค่ะ

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

2. ไม่เครียด

ความเครียดส่งผลต่อทารกในครรภ์โดยตรง ที่สำคัญเมื่อทารกน้อยคลอดออกมาจะกลายเป็นเด็กโยเยร้องไห้เก่ง และเลี้ยงยากฮอร์โมนความเครียดนี้ จะยังยับยั้งการเจริญเติบโตของสมองด้วยนะ เพราะสเตียรอยด์จากหมวกไตจะเพิ่มสูงขึ้นยามที่เราเครียดหรือถูกดดัน และส่งผลกระทบโดยตรงต่อการสร้างเส้นใยประสาททำให้ระดับเชาวน์ปัญญาของลูกลดต่ำลงในที่สุด

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

3. หายใจลึก ๆ

การหายใจลึก ๆ เป็นวิธีแสนง่าย แต่ได้ผลดีสุด ๆ เพราะคุณแม่จะรู้สึกผ่อนคลายในเวลาที่รู้สึกเครียดหรือไม่สบายใจ เพราะเมื่อคุณแม่ผ่อนคลาย ทารกน้อยสามารถสัมผัสได้ถึงความสงบในจิตใจของคุณแม่ และรับรู้ได้ถึงความรักของแม่ที่มีต่อตัวเขา สมองของลูกจะได้รับการพัฒนา แถมสารเคมีในสมองยังได้รับการพัฒนาขึ้นมา เพื่อปกป้องลูกน้อยจากฮอร์โมนความเครียด และยังช่วยให้ลูกรู้จักการจัดการความเครียดของตนเองได้เมื่อเขาโตขึ้นอีกด้วย

บทความแนะนำ แม่เครียด มีผลต่อลูก ลึกถึงยีนในสมอง

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

4. หมั่นพูดคุยกับเจ้าตัวน้อย

เสียงพูดของคุณแม่หรือจะเป็นเสียงเพลงอันไพเราะจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางด้านอารมณ์ความรู้ของทารกน้อยได้อย่างดี เพราะขณะที่คุณแม่พูดคุย ร้องเพลง หรือฟังเพลง ลูกจะตั้งใจฟังอย่างดีเรื่องนี้พิสูจน์ได้ทางการแพทย์นะคะ โดยวัดจากอัตราการเต้นของหัวใจที่เต้นเป็นจังหวะช้า ๆ ถี่ ๆ รวมถึงทารกยังสามารถดูดกลืนน้ำคร่ำได้เร็วกว่าปกติอีกด้วย

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

5. ยิ้มรับทุกสถานการณ์

ทุกครั้งที่คุณแม่ยิ้ม รู้ไหมคะว่า เจ้าตัวน้อยในครรภ์ก็กำลังพยายามจะยิ้มอย่างที่คุณทำด้วยเช่นกัน เพราะลูกน้อยในครรภ์จะรู้สึกผ่อนคลายและสุขสงบได้

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

6. เล่นสนุกกับลูก

การเล่นเกมกับลูกในครรภ์เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยกระตุ้นพัฒนาการได้ง่าย ๆ ยกตัวอย่างเช่น เกมเตะเลยลูก มีวิธีเล่นที่แสนง่าย เพียงแค่เวลาที่ลูกเตะหรือศอก ให้คุณแม่สัมผัสตรงบริเวณที่ลูกเตะ แล้วพูดกับลูกว่า “เตะเลยลูก เตะอีก ๆ” จากนั้นลองสัมผัสท้องส่วนอื่น ๆ เพื่อให้ลูกในท้องเป็นฝ่ายไล่ตามสัมผัสบ้าง โดยขณะที่สัมผัสท้องก็ให้คุณแม่พูดคำเดิม

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

7. ผักช่วยได้

ลูกน้อยจะพัฒนาประสาทการรับรสได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 14 สัปดาห์ และการเลือกกินอาหารของคุณแม่จึงส่งผลต่อความพึงพอใจในการกินอาหารของลูกน้อยด้วยเช่นกัน มีการศึกษาชิ้นหนึ่งได้ทดลองแบ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ออกเป็น 3 กลุ่ม

กลุ่มที่ 1 ให้คุณแม่ดื่มน้ำบร็อกโคลี

กลุ่มที่ 2 ดื่มน้ำแครอท

กลุ่มที่ 3 ดื่มน้ำเปล่าทุกวัน

หลังจากนั้นก็ตามดูว่าเมื่อคลอดลูกออกมาแล้ว พฤติกรรมการกินอาหารเสริมครั้งแรกของเด็ก ๆ จะเป็นอย่างไร พบว่าเด็ก ๆ จะกินอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำผักที่แม่เคยดื่มระหว่างตั้งครรภ์ มากกว่าอาหารอื่นซึ่งจะพออธิบายได้ว่า การกินผักของแม่ในช่วงตั้งครรภ์จะช่วยให้ลูก ๆ กินผักเหล่านั้นได้เมื่อเติบโตขึ้น

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

8. นวดผ่อนคลาย

การนวดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้นระบบประสาทของลูกน้อยให้รู้สึกสบายและผ่อนคลาย เพียงคุณแม่ลองหาช่วงเวลาสงบ เอนกายท่าที่สบายในห้องที่อากาศถ่ายเทสะดวก อาจเปิดเพลงบรรเลงคลอเบา ๆไปด้วยก็ได้ จากนั้นเอาน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวถูเบา ๆ ที่มือ ควรเลี่ยงใช้น้ำมันหอมระเหยต่าง ๆ ตอนตั้งครรภ์ค่ะ แล้วค่อย ๆ ลูบไล้ไปที่ท้องอย่างแผ่วเบา โดยเน้นบริเวณที่สัมผัสถึงลูกน้อย แต่ถ้าเวลาที่ลูกเตะให้หยุด แล้วค่อยนวดต่อหลังจากที่ลูกหยุดเตะ

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

9. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายของคุณแม่ช่วยให้ลูกในครรภ์อารมณ์สงบและผ่อนคลาย เพราะขณะที่คุณแม่ออกกำลังกายในท่วงท่าต่าง ๆ หรืออาจจะเดินออกกำลังกายก็ได้ ในระยะเวลาที่เหมาะสมจะทำให้ออกซิเจนไหลผ่านกระแสเลือดของลูกน้อยได้ดีขึ้น ส่งผลดีต่อการเจริญเติบโตโดยเฉพาะสมอง และหลังออกกำลังกายไประยะหนึ่ง ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นดรอฟินที่ช่วยให้คุณแม่และลูกรู้สึกถึงความสงบสุขไปได้อย่างยาวนานต่อเนื่องถึง 8 ชั่วโมงเลยทีเดียว

บทความแนะนำ เดิน 30 นาทีต่อวันดีต่อสุขภาพครรภ์

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

10. มอบความรักแก่คนรอบข้าง

ขณะที่คนเรามีความรักร่างกายจะผลิตฮอร์โมนแห่งรักที่ชื่อ “ออกซิโตซิน” ขึ้นมา ซึ่งเป็นฮอร์โมนตัวเดียวกันกับที่ทำให้คุณแม่รู้สึกรักและผูกพันกับลูกมากขึ้น การมอบความรักความปรารถนาดีต่อคนรอบข้าง จึงช่วยให้ร่างกายของแม่หลั่งสารออกซิโตซินมากขึ้น และฮอร์โมนทั้งหมดที่ส่งผ่านรกไปสู่ลูกจะช่วยทำให้ลูกรู้สึกเช่นเดียวกับคุณแม่ด้วย

ทราบวิธีการกระตุ้นเจ้าตัวน้อยกันแล้วนะคะ ไม่เพียงคุณแม่เท่านั้นที่จะสามารถกระตุ้นลูกน้อยในครรภ์ได้เพียงคนเดียว คุณพ่ออย่าเพิ่งน้อยใจไปค่ะ เพราะงานนี้คุณพ่อก็สามารถมีส่วนร่วมได้เช่นกันค่ะ

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้

กระตุ้นพัฒนาการลูกในท้อง, วิธีกระตุ้นให้ลูกเป็นเด็กเลี้ยงง่าย

คุณพ่อก็มีส่วนร่วมได้

เพียงแค่คุณพ่อลูบท้องของคุณแม่เบา ๆ พร้อมทั้งพูดคุยกับลูกไปด้วย เจ้าหนูจะได้ยินเสียงทุ้มของคุณพ่อ ความจริงแล้วลูกน้อยในครรภ์จะสามารถฟังเสียงทุ้ม ๆ ของคุณพ่อได้ดีกว่าเสียงเล็ก ๆ ของคุณแม่เสียอีก และการสัมผัสลูบคลำท้องคุณแม่ เพื่อรับรู้ความรู้สึกขณะที่ลูกเคลื่อนไหว และจูบที่ท้องของคุณแม่เบา ๆ เพื่อส่งผ่านความรักถึงลูกน้อย

วิธีการเหล่านี้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ มากระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกในท้องกันค่ะ

หากคุณแม่มีประสบการณ์การกระต้นลูกน้อยในแบบต่าง ๆ ร่วมแชร์ประสบการณ์เล่าเรื่องราวเพื่อเป็นประโยชน์ต่อแม่ท้องคนอื่น ๆ กันนะคะ เพื่อลูกของคุณจะได้มีสุขภาพกายแข็งแรง คลอดออกมาเป็นเด็กเลี้ยงง่ายอารมณ์ดี๊ดี

อ้างอิงข้อมูลจาก

https://www.s-momclub.com

https://www.si.mahidol.ac.th

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

กระตุ้นพัฒนาการที่ดีให้ลูกรักด้วยโปรแกรมสติมูเลิร์น

เคล็ดลับกระตุ้นพัฒนาการของลูกรัก

TAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

มิ่งขวัญ ลิรุจประภากร

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 10 วิธีกระตุ้นพัฒนาการด้านอารมณ์และจิตใจให้ลูกในท้อง
แชร์ :
  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

    วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

    วิจัยชี้! คนท้องเครียด นอนไม่หลับ ส่งผลต่อพัฒนาการลูกน้อยหลังคลอด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว