นกเขาไม่ขัน ปลุกยังไงดี

ด้วยหน้าที่การงาน ความเครียด การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ รวมไปถึงสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรง ล้วนส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ ทำให้คุณผู้ชายตื่นตัวช้า ต้องปลุก ต้องยั่ว กว่าที่น้องชายจะลุก ครั้งนี้ เราเลยมีวิธีดี ๆ มาบอกกับบทความ นกเขาไม่ขัน ปลุกยังไงดี วิธีกระตุ้นสามีให้กระปรี้กระเปร่า ฟินกันไปยาวๆ อยากรู้ว่าทำยังไงบ้าง ไปอ่านกันเลย

กระตุ้นอารมณ์ด้วยการจูบ

จูบ ถือเป็นวิธีกระตุ้นอารมณ์รักได้อย่างดีเยี่ยม สำหรับสาว ๆ ที่เคอะเขิน อยากรู้ว่าต้องเริ่มรุกยังไง ก็ลองโน้มตัวเข้าหาคุณผู้ชาย พร้อมส่งสายตาหวาน ๆ ออดอ้อน หรือเข้าไปนัวเนีย เอี้ยวตัวซบบนไหล่ เป็นการเชื้อเชิญ จากนั้นใช้ปลายนิ้วลากไปตามเส้นรอบปาก จากบนลงล่าง เมื่อลากมาถึงจุดกึ่งกลางริมฝีปากล่าง ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้บีบแรงๆ แล้วดึงอีกฝ่ายเข้าหาใช้ลิ้นชิมริมฝีปาก เน้นที่ริมฝีปากล่างเพื่อกระตุ้นอารมณ์

หากต้องการเขยิบเข้าไปอีกสเต็ป ให้จูบแบบ French Kiss ด้วยการใช้ลิ้นเขยิบเข้าไปในปากของคนรัก เอาลิ้นอุ่น ๆ ดุนเปิดปากคนรักให้อ้าออก ผลัดกันดันลิ้นไปมา จะยิ่งช่วยจุดไฟรักให้ลุกโชน แล้วค่อย ๆ ใช้ลิ้น หรือริมฝีปาก เลื่อนลงมาใต้คาง แล้วไล้ลงมาที่ซอกคอ

จุดเสียวจุดเดียวกัน

หน้าอกหน้าใจเป็นจุดสยิวที่ไม่ว่าหญิงหรือชาย เมื่อได้สัมผัสใกล้ ๆ โดนลมหายใจแผ่น ๆ เป็นต้องอ่อนระทวย ลองใช้มือนุ่ม ๆ ของคุณสาว ๆ ลูบไล้แผงอกของคนรัก ก่อนจะโอบกอดเขา แล้วใช้ริมฝีปาก ไล่จูบให้ทั่ว ก่อนจู่โจมไปที่บริเวณหัวนม จุดอ่อนที่กระตุ้นความเสียวซ่าน โดยใช้ลิ้นให้เป็นประโยชน์ หรือใครที่คุ้นเคยกับการขบเบา ๆ จะลองใช้ลิ้นกับฟัน ขบกัดนิด ๆ ก็ได้ แต่ต้องดูสีหน้าของสามีด้วย ถ้าเขาไม่อิน ไม่ฟิน ก็ข้ามขั้นตอนนี้ไป

จุดอ่อนตรงสะดือ

ไม่ใช่เพียงแค่หน้าอกเท่านั้น หน้าท้องก็ถือเป็นจุดสยิวที่สาว ๆ จะใช้ปลุกนกเขาให้ขันได้ ลองใช้มือสัมผัสเบา ๆ ก่อนพรมจูบให้ทั่ว ค่อย ๆ เคลื่อนตัวอย่างช้า ๆ ไปที่ท้องน้อย แล้วใช้ลิ้นเลียนิด ๆ เชื่อเถอะว่า แค่นี้ เขาก็เคลิบเคลิ้มแล้ว

พุ่งตรงไปยังที่ลับ

อย่ารีบร้อนปลดเปลื้องเสื้อผ้าเสียหมดสิ้นตั้งแต่นาทีแรก ค่อย ๆ ถอดทีละชิ้น อย่างช้า ๆ บรรจง เล่นกับเสื้อผ้าภายนอกเสียก่อน แล้วใช้มือค่อย ๆ ล้วงเข้าไป หรือลูบตามขอบกางเกงใน ก็เพิ่มความเสียวให้คุณผู้ชายได้อย่างดี จากนั้นก็ถอดกางเกงในเขา แล้วโจมตีไปที่ฐานทัพสำคัญ

นอกจากอวัยวะเพศชาย ที่สาว ๆ จะสามารถกระตุ้นให้ตื่นตัวได้แล้ว จุดสำคัญอีกที่ก็คือ ประตูหลัง ใช้นิ้วมือลูกไล้อย่างแผ่วเบาไปมา ทั้งข้างหน้าข้างหลัง ก็จะช่วยปลุกอารมณ์ของคุณแฟนให้ตื่นเร็วขึ้นได้

วิธีดูแลตัวเองฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ

ทานอาหารที่มีประโยชน์ฟื้นฟูสุขภาพ อย่าลืมกินอาหารเช้าและลดอาหารเย็น เน้นผักผลไม้ เลี่ยงแป้ง น้ำตาล ไขมัน
ออกกำลังกายอย่างน้อย ๆ 45 นาทีต่อวัน โดยเฉพาะการออกกำลังกายในช่วงเช้า หากคุณผู้ชายออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ทำให้เด็กขึ้นทั้งหน้าตา ผิวพรรณ รูปร่างดีขึ้น ลดอาการเจ็บป่วย
นอนหลับให้เพียงพอ เพิ่มปริมาณการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ทำให้มีพลังทางเพศ ควรเข้านอนราว ๆ 4 ทุ่ม เพราะช่วงตี 2 เพราะระบบฮอร์โมนต่าง ๆ รวมถึงฮอร์โมนของการเจริญพันธุ์จะเริ่มทำงาน และต้องพยายามไม่เครียด

สุดท้ายนี้ หากคุณผู้ชายมีปัญหานกเขาไม่ขัน ปลุกยังไงก็ไม่ขึ้น หรือเกิดปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสียแต่เนิ่น ๆ จะดีที่สุดค่ะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

อยากมีเซ็กซ์ตอนท้อง ทำท่าไหนดี เซ็กซ์ 9 ท่า ท่าเซ็กซ์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์

5 อาการแบบนี้แหละ คนติดเซ็กซ์

สามีรักสามีหลง เพราะส่ายเเละร่อน เทคนิคการเป็นนางฟ้าบนเตียงนอน

ภาวะการมีบุตรยากในเพศชาย ขนาดเจ้าโลกของสามี ทำให้มีลูกยาก?

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!