สามีรักสามีหลง เพราะส่ายเเละร่อน เทคนิคการเป็นนางฟ้าบนเตียงนอน

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงที่ดีเเค่ไหน เเต่ถ้าเป็นเรื่องเซ็กซ์เเล้ว มันคือทักษะค่ะ วิธีที่ทำให้ สามีรักสามีหลง เพราะส่ายเเละร่อน เทคนิคการเป็นนางฟ้าบนเตียงนอน ไม่ใช่เรื่องยาก ไม่ใช่เรื่องเสื่อมเสีย วิธีทําให้ผู้ชายเกิดอารมณ์ ไม่ใช่เรื่องที่ทำให้ไม่สมกับเป็นกุลสตรี วิธี ทํา ให้ผู้ชายหลง หัวปักหัวปำ เเต่มันคือเรื่องธรรมชาติ

สามีรักส ามีหลง

เป็นผู้นำในห้องนอน คือสิ่งที่ไม่มีใครอยากสอน (แต่สอนกันได้)

ก่อนอื่นต้องออกตัวก่อนว่า เข้าใจมากๆ กับสิ่งที่ผู้หญิงไทย ไม่สิ คนไทย ถูกปลูกฝังกันมาค่ะ ว่าเรื่องเซ็กซ์เป็นเรื่องที่ไม่ควรพูด ไม่ควรทำให้โจ่งเเจ้ง ไม่ควรเเม้จะอยู่ในวงสนทนากับเพื่อนที่สนิทสุดๆ เเล้วจะหาพื้นที่เเลกเปลี่ยนได้ที่ไหนกัน ก็คงไม่พ้น “สื่อการเรียนการสอนดิจิตอล” นั่นก็นับว่ายังดีค่ะ ที่มีการพยายามศึกษา

สามีรักสามี หลง

กับผู้หญิงบางคนก็ไม่สนเรื่องนี้ไปเลย กลายเป็นเรื่องที่ “มีก็ได้ไม่มีก็ดี” เเละจะยิ่งเเย่ หากคุณเจอคู่ชีวิตที่นอกจากจะไม่สนว่าคุณ “เสร็จ” รึเปล่า ยังทำให้เรื่องเซ็กซ์กลายเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคน “จำใจทำ” ทั้งที่ข้อดีของเซ็กซ์หรือการสำเร็จความใคร่ มีมากมายหลายอย่าง ต่อทั้งสุขภาพกายเเละสุขภาพใจค่ะ

ข้อดีของเซ็กซ์ต่อ “คุณผู้หญิง” จาก คุณหมอหวิว (พญ.ชัญวลี ศรีสุโข)

สามีรักสา มีหลง

เซ็กซ์ทำให้ผู้หญิงสวยขึ้น เหตุผลเพราะเซ็กส์กระตุ้นรังไข่ให้หลั่งฮอร์โมนเพศ
เซ็กซ์ลดความอ้วน การมีเซ็กส์ครั้งละ 30 นาที สามารถเผาผลาญพลังงานไปอย่างน้อย 85 แคลอรี่
เซ็กซ์ทำให้ผู้หญิงบุคลิกดีขึ้น คล่องแคล่ว ปราดเปรียว มั่นใจ ส่งผลให้บุคลิกดีขึ้น
เซ็กซ์สามารถลดอาการปวดประจำเดือน
เซ็กซ์สามารถลดกลุ่มอาการก่อนเป็นประจำเดือน เช่น หงุดหงิด เบื่อ ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล ฯลฯ
เซ็กซ์แก้ไขโรคไมเกรน
เซ็กซ์ทำให้ประจำเดือนมาปกติสม่ำเสมอ เพราะเซ็กส์ทำให้รังไข่ทำงานดี
เซ็กซ์ป้องกันโรคมีบุตรยาก จากผลของประจำเดือนมาสม่ำเสมอ ฮอร์โมนเพศดี
เซ็กซ์ป้องกันโรคปัสสาวะเล็ด เพราะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อ ทำให้ช่องคลอดแข็งแรง หูรูดรูปัสาวะแข็งแรง
เซ็กซ์ป้องกันโรคขี้หลงขี้ลืม การมีเซ็กส์สม่ำเสมอมักมีความจำดี ไม่ขี้หลงขี้ลืม คิดอะไรก็ออก บอกอะไรก็เข้าใจง่าย
เซ็กซ์ป้องกันโรคหัวใจ เหตุผลเพราะเซ็กส์คือการออกกำลังกายที่มีผลดีต่อหัวใจ
ทำให้ไม่อ้วน ทำให้ไขมันตัวดีเพิ่มขึ้น สามารถลดความเครียด
เซ็กซ์ป้องกันโรคนอนไม่หลับ
เซ็กซ์ป้องกันโรคกระดูกพรุน
เซ็กส์ทำให้คุณผู้หญิงอายุยืนยาวและมีความสุข เป็นผลรวมจากข้อ 1-13

อ่านเพิ่มเติมได้ใน เพจคุณหมอชัญวลี ศรีสุโข หมอหวิวค่ะ

สามี รักสามีหลง

“โยก” “ขยับ” “ส่าย” เเละ “ร่อน” ในเเบบ “ดีต่อใจ”

อย่างข้อมูลของคุณหมอที่ยกมาให้อ่านค่ะ ข้อดีของเซ็กซ์นั้นมีมากมาย เเละจริงๆ มีมากกว่านี้ด้วย เเต่ก็ควรจะเป็น “เซ็กซ์ที่คุณเเฮปปี้เท่านั้น” เเต่ถ้าที่เคยทำมามันไม่เเฮปปี้ละ นั่นอาจจะเป็นเพราะ คุณไม่มีส่วนร่วมมากพอ หรือไม่ก็ “คู่ของคุณอาจจะอ่อนในเรื่องเซ็กซ์” เเล้วจะปล่อยไว้อย่างนั้นน่ะเหรอ ไม่ดีมั้งคะ

หากคุณเคยผ่านตา “หนังผู่ใหญ่ หรือ Adult Video” มาบ้าง อาจจะเห็นว่าท่าสวยดีนะ หรือทำเเบบนี้เเล้วดูดี เเต่ค่ะเเต่ เเต่นั่นอาจจะไม่ทำให้คุณเเฮปปี้หรือรู้สึกดีก็ได้ วิธีที่จะทำให้คุณรู้ว่าคุณเหมาะกับท่าไหน นั่นคือการทดลองทำมันทุกท่าน่ะเเหละ หรืออาจจะ ผสมรวมกันทุกท่าก็ได้ค่ะ เอาที่สบายใจ

เเละเหมือนกับการขับรถ การปั่นจักรยาน การทำอาหาร เซ็กซ์ ก็คือ “ทักษะ” อย่างหนึ่ง ซึ่งการฝึกซ้อมเท่านั้น ที่จะให้ผลลัพธ์ได้ดีที่สุดค่ะ

ฝึกซ้อม ฝึกซ้อม ฝึกซ้อม เเละฝึกซ้อม เท่านั้น

สามีรักส ามีหลง

อย่างที่บอกค่ะ เมื่อรู้ว่าท่าอะไร ทำยังไง ที่เหลือคือการฝึกซ้อมเท่านั้น เเม้ว่าหญิงไทยจะมองการช่วยเหลือตัวเองว่า “ไม่จำเป็น” หรือ “ไม่ทำจะดีกว่านะ” คุณอาจจะข้ามขั้นตอนนี้ไปก็ได้ค่ะ เเต่การ “ฝึกซ้อม” ในห้องที่มีเเค่คุณคนเดียว ใครจะรู้ละคะ จริงไหม

หากไม่มี “ตัวช่วย” ที่เสมือนกับคู่ของคุณ ก็ใช้อวัยวะ (อย่างนิ้ว) ของคุณเป็นสิ่งฝึกซ้อมก็ได้ค่ะ เเละอีกหนึ่งข้อที่มากกว่าการฝึกซ้อม คือ ระหว่างที่ซ้อม ให้เอากระจกมาวางค่ะ อย่าๆ อย่าเพิ่งปิดหนี ไม่ว่าคุณจะ “อาย” หุ่น อายรูปร่าง ไม่กล้ามองตัวเองในกระจก เเต่ต้องทำนะคะ รู้ค่ะว่าอาย รู้ค่ะว่าหุ่นไม่ดี ดูไปก็คิดไปว่า ทำไมตรงนั้นมันย้วยอย่างนี้ ทำไมตรงนี้เซลลูไลท์เพียบเลย เเต่เมื่อพูดถึงเรื่อง “บนเตียง” ความมั่นใจเท่านั้น ที่ทำให้คุณสวยที่สุดค่ะ

กระจกยังเป็นตัวเเทนของ “คู่ของคุณ” อีกด้วยนะคะ สิ่งที่สะท้อนในกระจก คือสิ่งที่เขามองเห็น เเละหากคุณเถียงหลังชนฝา ว่ายังไงเขาก็มองไม่เห็น เพราะเราจะร่วมรักกันในกลางดึกเเบบไม่เปิดไฟเท่านั้น หากคุณคิดเเบบนั้นจริงๆ มันก็ไม่ผิดค่ะ เพียงเเต่คุณก็อาจจะพลาดเซ็กซ์ระหว่างวันหรือเเม้เเต่เซ็กซ์ก่อนไปทำ ที่ร้อนเเรงยิ่งกว่ากลางดึกก็ได้ (เพราะคุณไม่เหนื่อยจากการทำงานหรืองานบ้านไงละคะ)

เซ็กซ์ไม่ใช่เเละการอ้าขา เเต่ต้องใช้ทั้งตัว

คุณอาจจะ งง ค่ะ ว่าเอ๊ะ มันใช้ส่วนอื่นด้วยเหรอ จริงๆ เเล้วก็ทั้งใช่เเละไม่ใช่นะคะ เเน่นอนว่าเซ็กซ์คือการสอดใส่ จุดสำคัญเเละจุดโฟกัสอยู่ตรงอวัยวะเพศค่ะ เเต่เซ็กซ์จะมันส์ จะเร้าใจ จะเป็นเซ็กซ์ที่สุดยอดได้ ส่วนอื่นๆ มีส่วนอย่างมากค่ะ คิดง่ายๆ ก็อย่างเช่น ข้าวสวยไข่เจียวร้อนๆ จะไม่อร่อยเลยถ้าคุณไม่เติมน้ำปลาพริก หรือซอส หรือปรุงรสมันสักนิด เเต่มันก็ยังคงเป็นข้าวไข่เจียวอยู่ดี ร่างกายส่วนอื่นๆ ของคุณก็เปรียบเสมือนเครื่องปรุงค่ะ ถ้าคุณนอนหรือขึ้นเฉยๆ มันก็ยังเป็นเซ็กซ์ เเต่มันอร่อยไหม (สะกิดถามคนข้างกายเลยค่ะ เเล้วจะได้คำตอบ)

ใช้เเขนกอดเกี่ยวร่างกายของอีกฝ่าย องศาของขาก็มีส่วนค่ะ คุณลองเอาขามาชิดกันในท่าต่างๆ ส่ายสะโพกส่ายเอวรับการเคลื่อนไหวของอีกฝ่าย สัมผัสส่วนต่างๆ ของร่างกายตัวเอง อย่างหน้าอก บั้นท้าย ลิ้น หรือเเม้เเต่คลิตอริส จูบเบาๆ กัดงับเบาๆ ที่ลำคอ ที่กลางหลัง หรือส่วนต่างๆ ของอีกฝ่าย มีจังหวะที่เร่งเร้า เเละจังหวะที่พักหายใจ ก็จะช่วยยกระดับของเซ็กซ์ขึ้นไปอีกขั้นได้ค่ะ

หลอกอีกฝ่าย = หลอกตัวเอง

การเเกล้งทำว่าสุดยอด ไม่เป็นผลดีต่อใครเลย ในระยะยาวค่ะ หากรู้สึกไม่ดี เจ็บหรือปวด ไม่ต้องทน ให้บอกอีกฝ่ายให้หยุดก่อนค่ะ การทนเจ็บต่อไปเรื่อยๆ จะสร้างความทรงจำที่ไม่ดี เเละเซ็กซ์ไม่ควรจะเป็นเเบบนั้นเลยค่ะ หากคุณเป็นคนที่สตาร์ทติดยาก ต้องใช้เวลาเล้าโลม บอกคู่ของคุณให้รู้ เเละเเน่ใจว่าเขาจะทำตามทุกครั้ง หากเขาดึงดันที่จะไม่ทำตาม ก็ไม่ต้องมีเซ็กซ์ค่ะ

เซ็กซ์ที่ดีก็เหมือนชีวิตคู่ที่ดี เซ็กซ์ที่สุดยอดเท่ากับชีวิตคู่ที่สุดยอด เพราะเซ็กซ์คือการร่วมมือของสองฝ่าย รุกเเละรับ ใส่ใจเเละดูเเล ให้เกียรติเเละประนีประนอม รักไม่เท่ากับเซ็กซ์ เเต่เซ็กซ์นั้นช่วยเติมไฟให้กับรัก ช่วยปรุงรสให้ความรักนั้นหอมหวล น่าลิ้มลอง ไม่น่าเบื่อ ไม่ต้องฝืนใจกินเหมือนยาขม จะดีกว่าไหมถ้าเซ็กซ์คืออาหารสุขภาพกายเเละสุขภาพใจ ที่มีรสอร่อย เเละไม่ซ้ำกันในเเต่ละวัน ถามใจตัวเองดูค่ะ ว่าคุณยินยอมที่จะปรับเปลี่ยน พยายามเพื่อชีวิตคู่ของคุณหรือไม่ หรือพอใจในสิ่งที่เป็นอยู่เเล้วกันเเน่

ที่มา Bustle

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

สามีควรรู้ไว้ ทำไมคุณเเม่มือใหม่ถึงไม่ฟินกับเซ็กซ์หลังคลอด

เมื่อเซ็กซ์ไม่เคยเสร็จ จะช่างมันหรือจะ…

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!