X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ลูกเอ้ย! แม่อยากพักใจจะขาด ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน ซะที

บทความ 3 นาที
ลูกเอ้ย! แม่อยากพักใจจะขาด ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน ซะที

กลางคืนก็ว่าอดหลับอดนอนตื่นมาดูลูกน้อยแล้ว กลางวันเจ้าตัวน้อยก็กลับไม่ยอมนอนง่าย ๆ เป็นที่มาของความหงุดหงิดหัวเสียสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่อยากมีเวลาพักใจจะขาด!!

ปัญหาที่ว่า ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน พบได้ทั้งในเด็กเล็กและเด็กในวัยอนุบาล เหตุผลนั้นมีมากมายหลายอย่าง เมื่อคุณแม่รู้แล้วอาจจะเข้าใจหนูน้อยมือใหม่มากขึ้น

5 เหตุผลที่ ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน เป็นไปได้ว่า…

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#1 ลูกน้อยอาจจะเหนื่อยเกินไป

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกท่านควรจะเข้าใจว่าในช่วงประมาณหนึ่งถึงสองเดือนแรกหลังคลอด เด็กทารกจะยังไม่รู้จักกลางวันและกลางคืน เจ้าตัวน้อยนั้นสามารถตื่นอยู่ได้นานก่อนที่ต้องการจะนอนหลับ เพราะพวกเขากำลังเรียนรู้อยู่กับการปรับตัวทั้งกลางวันกลางคืน ในขณะที่เด็กทารกบางคนก็นอนหลับได้ง่าย แต่บางคนแม้จะรู้สึกง่วงแต่ก็ไม่ยอมนอน ซึ่งเป็นไปได้ว่าลูกน้อยอาจจะถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้ารอบตัว ดังนั้นเมื่อสังเกตเห็นว่าเจ้าหนูเริ่มขยี้ตา หาว หรือแสดงความหงุดหงิดขึ้น มันเป็นสัญญาณที่แสดงให้เห็นว่าคุณแม่พาลูกนอนกลางวันช้าเกินไปแล้ว มันเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่จะต้องดูแลตารางการนอนของทารกให้เหมาะสมกับวัย เช่น ทารกวัยในแรกเกิด – 1 เดือนควรได้นอนกลางวันประมาณวันละ 8-9 ชั่วโมง และจะค่อย ๆ ลดชั่วโมงนอนลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

Advertisement

#2 ลูกอาจจะเหนื่อยไม่พอ

ในช่วงที่เริ่มเข้าสู่วัยเตาะแตะ สิ่งรอบตัวกลายเป็นความท้าทายที่ทำให้หนูน้อยเรียนรู้โดยไม่ยอมเหนื่อย ซึ่งตรงข้ามกับความรู้ของพ่อแม่ที่เลี้ยงดูในตอนนี้ ทั้งนี้มันขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยของลูกด้วย เด็กบางคนอาจจะนั่งเล่นได้เป็นชั่วโมง ๆ โดยที่ยังไม่รู้สึกเหนื่อย ในขณะที่เด็กบางคนอาจจะเริ่มงอแงเมื่อพวกเขาเหนื่อยมากเกินไป แต่ก็อย่าลืมว่าเด็กในวัย 1 ขวบขึ้นไป ควรได้นอนกลางวันเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการอย่างน้อย 1-3 ชั่วโมง มันเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะหาวิธีพาให้เจ้าตัวเล็กได้นอนกลางวันนะคะ

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#3 เจ้าตัวเล็กอาจไม่ต้องการที่จะนอนกลางวัน

สำหรับทารกน้อยและลูกน้อยวัยเตาะแตะแล้วไม่มีอะไรสนุกไปมากกว่า การเล่น การได้เล่นกับพ่อแม่เป็นเรื่องที่สนุกมากกว่าการนอน โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่พระอาทิตย์ขึ้นและมีของเล่นให้เล่น ลูกน้อยเริ่มที่จะสนใจสิ่งรอบตัวและเข้าสังคมเมื่ออายุราว 6 สัปดาห์ ซึ่งทำให้เขาไม่ต้องการนอนกลางวันมากกว่าที่คนเป็นพ่อเป็นแม่อยากให้นอนเสียจริง ๆ ดังนั้นในช่วงเวลาที่ทารกน้อยยังไม่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเขา คุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นคนคอยสอน แม้ว่าลูกไม่ต้องการที่จะนอนกลางวันแต่เราก็ไม่สามารถปล่อยตามใจได้ และควรกำหนดเวลาการนอนกลางวันให้เป็นกิจวัตรประจำวัน

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#4 เจ้าตัวน้อยอาจยังไม่รู้ว่าจะนอนกลางวันยังไง

แม้ว่าเรื่องนอนสำหรับผู้ใหญ่จะดูเป็นเรื่องง่าย แค่นอนหลับตาผ่อนคลาย แต่การนอนสำหรับทารกบางคนอาจไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นการฝึกลูกในนอนเป็นสิ่งที่พ่อแม่สามารถสอนให้ลูกน้อยเรียนรู้ได้ตั้งแต่เริ่มต้นคุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มต้นจากการสร้างบรรยากาศเมื่อได้เวลานอน พาลูกเข้านอนพร้อมกับเล่านิทาน หรือร้องเพลงกล่อม หลังจากนั้นความเงียบจะทำให้ลูกหลับได้ง่าย

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#5 สถานที่ดูแลลูกน้อยนั้นไม่ส่งเสริมต่อการนอนกลางวัน

ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถนอนหลับในที่ที่มีเสียงดังได้โดยเฉพาะเด็กน้อยหรือบางคนก็ไม่สามารถนอนหลับในห้องที่สว่างได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องแน่ในว่าห้องที่จะให้ลูกนอนนั้นได้เตรียมไว้เพื่อสำหรับการนอนทั้งกลางวันและการคืน

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#6 ลูกอาจจะหิว

พ่อแม่บางคนนั้นอาจจะเข้มงวดในเรื่องต้องให้นมตามเวลาหรือ ต้องทำตามกิจวัตร กิน-เล่น-นอน แต่ในบางกรณี ลูกน้อยอาจจะรู้สึกหิว “ผิด” เวลา และทำให้เขาไม่ยอมนอนกลางวันหรือนอนหลับไม่ได้ หรือตื่นขึ้นมาเพราะความหิวได้

นี่อาจจะเป็นเหตุผลที่ไม่ทั้งหมด เพราะการนอนของทารกแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน มีทารกจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้มีชั่วโมงการนอนที่เหมาะสมกับวัย ดังนั้นถ้าคุณแม่อยากจะจัดแบ่งเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนหรือทำอะไรบ้าง การได้ฝึกเจ้าตัวน้อยให้นอนเป็นเวลา ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับลูกน้อยและช่วยคุณแม่ได้นะคะ


credit content : www.babysleepsite.com

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

รับมือกับเบบี๋ที่ไม่ยอมนอน ฝึกลูกอ่อนนอนเป็นเวลา ยังไงไม่ให้คุณแม่ลำบาก

ลูกนอนสลับเวลา กลางวันหลับ กลางคืนตื่น ทำอย่างไรดี

บทความจากพันธมิตร
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ลูกเอ้ย! แม่อยากพักใจจะขาด ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน ซะที
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว