TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • TAP Awards 2025
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
    • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
    • TAPpedia
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ไลฟ์สไตล์
    • ที่เที่ยว
    • ที่กิน
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • VIP

ลูกเอ้ย! แม่อยากพักใจจะขาด ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน ซะที

บทความ 3 นาที
ลูกเอ้ย! แม่อยากพักใจจะขาด ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน ซะที

กลางคืนก็ว่าอดหลับอดนอนตื่นมาดูลูกน้อยแล้ว กลางวันเจ้าตัวน้อยก็กลับไม่ยอมนอนง่าย ๆ เป็นที่มาของความหงุดหงิดหัวเสียสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่อยากมีเวลาพักใจจะขาด!!

ปัญหาที่ว่า ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน พบได้ทั้งในเด็กเล็กและเด็กในวัยอนุบาล เหตุผลนั้นมีมากมายหลายอย่าง เมื่อคุณแม่รู้แล้วอาจจะเข้าใจหนูน้อยมือใหม่มากขึ้น

5 เหตุผลที่ ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน เป็นไปได้ว่า…

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#1 ลูกน้อยอาจจะเหนื่อยเกินไป

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกท่านควรจะเข้าใจว่าในช่วงประมาณหนึ่งถึงสองเดือนแรกหลังคลอด เด็กทารกจะยังไม่รู้จักกลางวันและกลางคืน เจ้าตัวน้อยนั้นสามารถตื่นอยู่ได้นานก่อนที่ต้องการจะนอนหลับ เพราะพวกเขากำลังเรียนรู้อยู่กับการปรับตัวทั้งกลางวันกลางคืน ในขณะที่เด็กทารกบางคนก็นอนหลับได้ง่าย แต่บางคนแม้จะรู้สึกง่วงแต่ก็ไม่ยอมนอน ซึ่งเป็นไปได้ว่าลูกน้อยอาจจะถูกกระตุ้นจากสิ่งเร้ารอบตัว ดังนั้นเมื่อสังเกตเห็นว่าเจ้าหนูเริ่มขยี้ตา หาว หรือแสดงความหงุดหงิดขึ้น มันเป็นสัญญาณที่แสดงให้เห็นว่าคุณแม่พาลูกนอนกลางวันช้าเกินไปแล้ว มันเป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่จะต้องดูแลตารางการนอนของทารกให้เหมาะสมกับวัย เช่น ทารกวัยในแรกเกิด – 1 เดือนควรได้นอนกลางวันประมาณวันละ 8-9 ชั่วโมง และจะค่อย ๆ ลดชั่วโมงนอนลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#2 ลูกอาจจะเหนื่อยไม่พอ

ในช่วงที่เริ่มเข้าสู่วัยเตาะแตะ สิ่งรอบตัวกลายเป็นความท้าทายที่ทำให้หนูน้อยเรียนรู้โดยไม่ยอมเหนื่อย ซึ่งตรงข้ามกับความรู้ของพ่อแม่ที่เลี้ยงดูในตอนนี้ ทั้งนี้มันขึ้นอยู่กับลักษณะนิสัยของลูกด้วย เด็กบางคนอาจจะนั่งเล่นได้เป็นชั่วโมง ๆ โดยที่ยังไม่รู้สึกเหนื่อย ในขณะที่เด็กบางคนอาจจะเริ่มงอแงเมื่อพวกเขาเหนื่อยมากเกินไป แต่ก็อย่าลืมว่าเด็กในวัย 1 ขวบขึ้นไป ควรได้นอนกลางวันเพื่อเสริมสร้างพัฒนาการอย่างน้อย 1-3 ชั่วโมง มันเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะหาวิธีพาให้เจ้าตัวเล็กได้นอนกลางวันนะคะ

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#3 เจ้าตัวเล็กอาจไม่ต้องการที่จะนอนกลางวัน

สำหรับทารกน้อยและลูกน้อยวัยเตาะแตะแล้วไม่มีอะไรสนุกไปมากกว่า การเล่น การได้เล่นกับพ่อแม่เป็นเรื่องที่สนุกมากกว่าการนอน โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่พระอาทิตย์ขึ้นและมีของเล่นให้เล่น ลูกน้อยเริ่มที่จะสนใจสิ่งรอบตัวและเข้าสังคมเมื่ออายุราว 6 สัปดาห์ ซึ่งทำให้เขาไม่ต้องการนอนกลางวันมากกว่าที่คนเป็นพ่อเป็นแม่อยากให้นอนเสียจริง ๆ ดังนั้นในช่วงเวลาที่ทารกน้อยยังไม่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับเขา คุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นคนคอยสอน แม้ว่าลูกไม่ต้องการที่จะนอนกลางวันแต่เราก็ไม่สามารถปล่อยตามใจได้ และควรกำหนดเวลาการนอนกลางวันให้เป็นกิจวัตรประจำวัน

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#4 เจ้าตัวน้อยอาจยังไม่รู้ว่าจะนอนกลางวันยังไง

แม้ว่าเรื่องนอนสำหรับผู้ใหญ่จะดูเป็นเรื่องง่าย แค่นอนหลับตาผ่อนคลาย แต่การนอนสำหรับทารกบางคนอาจไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นการฝึกลูกในนอนเป็นสิ่งที่พ่อแม่สามารถสอนให้ลูกน้อยเรียนรู้ได้ตั้งแต่เริ่มต้นคุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มต้นจากการสร้างบรรยากาศเมื่อได้เวลานอน พาลูกเข้านอนพร้อมกับเล่านิทาน หรือร้องเพลงกล่อม หลังจากนั้นความเงียบจะทำให้ลูกหลับได้ง่าย

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#5 สถานที่ดูแลลูกน้อยนั้นไม่ส่งเสริมต่อการนอนกลางวัน

ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถนอนหลับในที่ที่มีเสียงดังได้โดยเฉพาะเด็กน้อยหรือบางคนก็ไม่สามารถนอนหลับในห้องที่สว่างได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องแน่ในว่าห้องที่จะให้ลูกนอนนั้นได้เตรียมไว้เพื่อสำหรับการนอนทั้งกลางวันและการคืน

ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน

#6 ลูกอาจจะหิว

พ่อแม่บางคนนั้นอาจจะเข้มงวดในเรื่องต้องให้นมตามเวลาหรือ ต้องทำตามกิจวัตร กิน-เล่น-นอน แต่ในบางกรณี ลูกน้อยอาจจะรู้สึกหิว “ผิด” เวลา และทำให้เขาไม่ยอมนอนกลางวันหรือนอนหลับไม่ได้ หรือตื่นขึ้นมาเพราะความหิวได้

นี่อาจจะเป็นเหตุผลที่ไม่ทั้งหมด เพราะการนอนของทารกแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน มีทารกจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้มีชั่วโมงการนอนที่เหมาะสมกับวัย ดังนั้นถ้าคุณแม่อยากจะจัดแบ่งเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนหรือทำอะไรบ้าง การได้ฝึกเจ้าตัวน้อยให้นอนเป็นเวลา ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับลูกน้อยและช่วยคุณแม่ได้นะคะ


credit content : www.babysleepsite.com

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

รับมือกับเบบี๋ที่ไม่ยอมนอน ฝึกลูกอ่อนนอนเป็นเวลา ยังไงไม่ให้คุณแม่ลำบาก

ลูกนอนสลับเวลา กลางวันหลับ กลางคืนตื่น ทำอย่างไรดี

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย
เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย
แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว! ตัวช่วยสุดปังที่แม่เลือก กันแดดเด็ก Godmami Kids ปกป้องผิวลูกน้อยจากแดดร้าย
แดดแรงแค่ไหนก็ไม่กลัว! ตัวช่วยสุดปังที่แม่เลือก กันแดดเด็ก Godmami Kids ปกป้องผิวลูกน้อยจากแดดร้าย
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
อยากให้ลูกเป็น เด็กฉลาด จิตใจดี เสริมพลังสมองและภูมิคุ้มกัน ด้วย 2 องค์ประกอบทางโภชนาการ DHA และ Probiotic LPR
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด
เทียบชัดๆ นมสูตร 3 ที่มี PHP ช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการภูมิแพ้ ยี่ห้อไหนถูกใจแม่ยุคใหม่ที่สุด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • ลูกเอ้ย! แม่อยากพักใจจะขาด ทําไมลูกไม่ยอมนอนกลางวัน ซะที
แชร์ :
  • ลูกโอ้เอ้ตื่นสาย น่ากังวลแค่ไหน? ผลกระทบที่ต้องรู้ และวิธีปรับพฤติกรรม

    ลูกโอ้เอ้ตื่นสาย น่ากังวลแค่ไหน? ผลกระทบที่ต้องรู้ และวิธีปรับพฤติกรรม

  • ทำไม ลูกได้หน้าลืมหลัง? เข้าใจพัฒนาการเด็ก พร้อมวิธีช่วยให้จำได้แม่นขึ้น

    ทำไม ลูกได้หน้าลืมหลัง? เข้าใจพัฒนาการเด็ก พร้อมวิธีช่วยให้จำได้แม่นขึ้น

  • เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย
    บทความจากพันธมิตร

    เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย

  • ลูกโอ้เอ้ตื่นสาย น่ากังวลแค่ไหน? ผลกระทบที่ต้องรู้ และวิธีปรับพฤติกรรม

    ลูกโอ้เอ้ตื่นสาย น่ากังวลแค่ไหน? ผลกระทบที่ต้องรู้ และวิธีปรับพฤติกรรม

  • ทำไม ลูกได้หน้าลืมหลัง? เข้าใจพัฒนาการเด็ก พร้อมวิธีช่วยให้จำได้แม่นขึ้น

    ทำไม ลูกได้หน้าลืมหลัง? เข้าใจพัฒนาการเด็ก พร้อมวิธีช่วยให้จำได้แม่นขึ้น

  • เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย
    บทความจากพันธมิตร

    เคล็ดลับคุณแม่ อาหารเสริมเด็ก เลือกย่างไรให้ลูกเรียนรู้ดี มีพัฒนาการสมวัย

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว