X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องกินเผ็ดได้ไหม อันตรายกับลูกหรือเปล่า?

บทความ 5 นาที
กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องกินเผ็ดได้ไหม อันตรายกับลูกหรือเปล่า?

กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม อันตรายกับลูกหรือเปล่า  คุณอาจเคยมีความอดทนสูงถึงปานกลางสำหรับอาหารรสเผ็ด แต่ตอนนี้เมื่อคุณตั้งครรภ์ความอดทนกับความเผ็ดนั้นอาจหายไป แล้วความเผ็ดร้อนทั้งหมดนั้นปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณหรือไม่? นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้หากคุณกำลังจะตักอาหารรสเผ็ดเข้าปากในเวลานี้ กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องกินเผ็ดได้ไหม แม่ท้องกินเผ็ด อันตรายกับลูกหรือเปล่า แม่กินเผ็ดลูกในท้องจะแสบเนื้อตัว กินเผ็ดแล้วลูกจะหัวล้าน จริงหรือ? อยากกินแซ่บๆ จะได้ไหม

ความอยากอาหารรสเผ็ดหมายถึงอะไร?

การตั้งครรภ์ทำให้คุณกระหายสิ่งต่างๆ ได้ทุกประเภท ซึ่งปกติแล้วไม่มีสิ่งใดที่สมเหตุสมผล ผักดองและไอศกรีม แยมสตรอว์เบอร์รี่บนแฮมเบอร์เกอร์  โดยทั่วไปมีคำอธิบายอยู่ข้อหนึ่ง คือ ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในขณะตั้งครรภ์อาจเป็นต้นเหตุของทุกอย่างค่ะ

แม้ไม่มีเคล็ดลับใดใด ที่จะสามารถถอดรหัสความอยากของคุณได้  แต่มีตำนานบางเรื่องที่ลอยอยู่บนอินเทอร์เน็ตว่าทำไมผู้หญิงหลายคนถึงกระหายอาหารรสเผ็ดในระหว่างตั้งครรภ์

บางคนคิดว่าคุณแม่ที่ตั้งท้องลูกชาย จะมีความอยากอาหารเผ็ดมากกว่า ในขณะที่คนอื่นๆ สงสัยว่ามันเป็นสัญชาตญาณตามธรรมชาติที่ทำให้ร่างกายเย็นลงหรือไม่ (แท้จริงแล้ว การกินอาหารรสเผ็ดทำให้คุณมีเหงื่อออก และการขับเหงื่อทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลง) แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ต่อมรับรสของคุณมักจะเปลี่ยนไปในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ดังนั้นอย่ากังวลว่าจู่ๆ คุณก็อยากกินพริกห้าชนิด อาจไม่ใช่ “สัญญาณ” ของสิ่งที่ควรค่าแก่การสังเกตค่ะ

กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม

 

Advertisement

ความเชื่อเกี่ยวกับการกินเผ็ดของคนท้อง

ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ แม่ท้องมักจะมีอาการแพ้ท้อง อยากกินอะไรแปลก ๆ หรือเมนูแซ่บ ๆ ซี๊ดปาก อาหารรสจัดต่าง ๆ แต่ก็มีคนเตือนว่า แม่กินเผ็ดลูกในท้องจะแสบเนื้อตัว ทารกในครรภ์จะแสบผิว หรือแม่ท้องกินเผ็ดแล้วลูกจะหัวล้าน ความเชื่อแบบนี้ จริงหรือไม่?

  • แม่กินเผ็ด อาหารรสจัด มีผลต่อลูกในท้อง คนท้องกินเผ็ด ทำให้ลูกหัวล้าน จริงหรือ?

รูปร่างหน้าตา ผิวพรรณ และเส้นผม ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของพ่อแม่ แม่กินเผ็ด ใส่พริก 10 เม็ด ก็ไม่ทำให้ลูกหัวล้านค่ะ

 

  • แม่กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้อง ทำให้ลูกแสบเนื้อแสบตัว ทารกในครรภ์แสบผิว จริงหรือ?

สำหรับเรื่องนี้ก็ไม่เป็นความจริงเช่นกัน สิ่งที่ส่งไปถึงลูกคือสารอาหารเท่านั้น รสชาติต่าง ๆ ทั้งเผ็ดเปรี้ยว เค็ม หวาน ไม่ได้ส่งไปถึงลูกเลย ดังนั้น ก็วางใจได้ว่าเวลา แม่ท้องกินเผ็ด ลูกไม่แสบตัวไปด้วย ความแสบร้อนของพริกจะตกอยู่ที่แม่แต่เพียงผู้เดียว

คนท้องกินเผ็ดได้ไหม อาหารรสเผ็ด ปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่?

นี่เป็นข่าวดีค่ะ การรับประทานอาหารรสเผ็ดระหว่างตั้งครรภ์นั้นปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์สำหรับลูกน้อย

ทำไมถึงเชื่อว่าอาหารรสเผ็ดไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย?

  • รกเป็นปราการ: รก (Placenta) ทำหน้าที่เป็นเหมือนเกราะป้องกันที่คอยกรองสารอาหารและของเสียระหว่างแม่และลูก สารเคมีในอาหารรสเผ็ดส่วนใหญ่จะไม่สามารถผ่านรกไปยังทารกได้
  • ระบบย่อยอาหารของแม่: ร่างกายของคุณแม่จะทำการย่อยและดูดซึมสารอาหารต่างๆ รวมถึงสารที่ทำให้เกิดรสเผ็ด ก่อนที่จะส่งผ่านสารอาหารไปยังลูกน้อยผ่านทางกระแสเลือด
  • ความเผ็ดไม่ใช่รสชาติ แต่เป็นประสบการณ์ทางความรู้สึก: ในระหว่างการตั้งครรภ์ ทารกจะได้รับสารอาหารผ่านทางกระแสเลือด โดยไม่ได้สัมผัสอาหารโดยตรงทางปาก อีกทั้งทารกยังไม่มีกลไกในการรับรู้ความรู้สึกเผ็ดผ่านทางกระแสเลือด คุณแม่จึงมั่นใจได้ว่า ลูกน้อยจะไม่รู้สึกเผ็ด ไปด้วยอย่างแน่นอน

ด้วยเหตุนี้เอง การรับประทานอาหารรสเผ็ดจึง ไม่ก่อให้เกิดอันตรายหรือผลกระทบใดๆ ต่อทารกในครรภ์ค่ะ

กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องกินเผ็ดได้ไหม แม่ท้องกินเผ็ด อันตรายกับลูกหรือเปล่า แม่กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม แม่ท้องอยากกินแซ่บ ลูกในท้องจะเป็นอะไรไหม

 

คนท้องกินเผ็ดได้ไหม อาหารรสเผ็ดปลอดภัยสำหรับคุณแม่หรือไม่?

แม้ว่าการรับประทานอาหารรสเผ็ดในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ได้ส่งผลเสียโดยตรงต่อทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ต้องพิจารณาคือ ผลกระทบต่อตัวคุณแม่เอง ค่ะ

 

คนท้องกินเผ็ดอาจเกิดผลข้างเคียงกับคุณแม่

  • อาการแสบร้อนกลางอก: การตั้งครรภ์ทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจส่งผลให้กล้ามเนื้อหูรูดที่หลอดอาหารคลายตัวได้ง่ายขึ้น เมื่อผนวกกับการทานอาหารรสเผ็ด ซึ่งอาจกระตุ้นการหลั่งกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น ก็จะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการแสบร้อนกลางอกได้ค่ะ
  • อาหารไม่ย่อย: อาหารรสเผ็ดบางชนิดอาจทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนักขึ้น หรืออาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและลำไส้ ส่งผลให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือรู้สึกไม่สบายท้องได้ค่ะ
  • อาการทางเดินอาหารอื่นๆ: ในบางราย โดยเฉพาะผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการทานเผ็ด อาจมีอาการท้องเสีย ปวดท้อง หรือคลื่นไส้หลังรับประทานอาหารรสจัดได้ค่ะ
  • ความรู้สึกไม่สบาย: แม้จะไม่ใช่อาการป่วย แต่ความรู้สึกแสบร้อน ไม่สบายท้อง หรืออาหารไม่ย่อย ก็อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ได้ค่ะ

ข้อควรระวังและคำแนะนำสำหรับคุณแม่ที่อยากทานเผ็ด

  • สังเกตปฏิกิริยาของร่างกาย: คุณแม่แต่ละคนมีการตอบสนองต่ออาหารรสเผ็ดแตกต่างกัน หากทานแล้วรู้สึกไม่สบายตัว ควรลดปริมาณหรือหลีกเลี่ยงค่ะ
  • เริ่มต้นอย่างช้าๆ: หากไม่เคยทานเผ็ดมาก่อน แต่เกิดความอยากในช่วงตั้งครรภ์ ควรลองทานในปริมาณน้อยๆ ก่อน เพื่อดูว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร
  • ไม่ควรทานเผ็ดจัด: หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ดจัดมากจนเกินไป
  • ทานพร้อมอาหารอื่นๆ: การทานอาหารรสเผ็ดพร้อมกับอาหารอื่นๆ อาจช่วยลดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ: น้ำช่วยในการย่อยอาหารและลดความเข้มข้นของกรดในกระเพาะอาหาร
  • สุขอนามัยในการเตรียมอาหาร: ล้างมือให้สะอาดหลังสัมผัสพริก และเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่
  • ปรึกษาแพทย์: หากมีอาการไม่สบายท้องรุนแรง หรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของคุณแม่แต่ละท่านค่ะ

 

แม่ท้องกินเผ็ด อันตรายกับลูกหรือเปล่า

 

ผลข้างเคียงจากการกินเผ็ดในแต่ละไตรมาส

ในไตรมาสแรก การรับประทานอาหารรสเผ็ดไม่น่าจะทำให้เกิดปัญหามากมาย แม้ว่าจะทำให้แพ้ท้องรุนแรงขึ้นก็ตาม หากคุณแม่มีปัญหากับอาการคลื่นไส้และไม่สบายตัวตลอดทั้งวัน อาหารรสจัดอาจทำให้ทุกอย่างแย่ลงได้

ในไตรมาสที่สองและสาม การรับประทานอาหารรสเผ็ดอาจทำให้

  • อาหารไม่ย่อย
  • คลื่นไส้
  • ท้องร่วง มีแก๊ส และท้องอืด
  • อาการกรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น

มาถึงตรงนี้ สรุปได้ว่า คนท้องสามารถกินอาหารรสเผ็ดได้โดยที่ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งตัวคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ค่ะ อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณแม่ที่ไม่คุ้นเคยกับรสเผ็ด ควรเริ่มต้นทีละน้อย เพื่อให้ร่างกายปรับตัว หากเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวจากอาการข้างเคียง เช่น แสบร้อนท้อง หรืออาหารไม่ย่อย ควรลดปริมาณและความถี่ ในการรับประทานอาหารรสเผ็ดลงค่ะ

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เตรียมของใช้ทารกแรกเกิดไปโรงพยาบาล ใกล้คลอดแล้ว ต้องเตรียมอะไรบ้าง?

อาหารแสลงคนท้อง ของแสลงคนท้อง อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน ทำเพื่อลูกนะแม่!

แม่ท้องกินผลไม้ทำให้ลูกฉลาดได้จริงหรือ คนท้องกินผลไม้อะไรดี และวิธีเล่นกับลูกในท้องเสริมความฉลาด

ที่มา : healthline, mamastory

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Tulya

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • กินเผ็ดมีผลต่อลูกในท้องไหม คนท้องกินเผ็ดได้ไหม อันตรายกับลูกหรือเปล่า?
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว