X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

เป็นตะคริวที่ท้อง ตอนตั้งครรภ์อันตรายไหม เกิดจากอะไร ลูกจะปลอดภัยหรือเปล่า

บทความ 5 นาที
เป็นตะคริวที่ท้อง ตอนตั้งครรภ์อันตรายไหม เกิดจากอะไร ลูกจะปลอดภัยหรือเปล่า

หากคุณเป็นคนที่เคยเป็นตะคริวที่ท้องระหว่างประจำเดือนมา คุณจะรู้ว่าความทรมานมีอยู่จริง แล้วถ้าเจ้าตะคริวที่ว่าเกิดขึ้นกับคุณแม่ตอนตั้งครรภ์ จะทำอย่างไร? เป็นตะคริวที่ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่? อะไรคือสาเหตุของการเกิดตะคริวบริเวณท้องระหว่างตั้งครรภ์? มีวิธีบรรเทาอาการนี้อย่างไร? theAsianparent Thailand มีคำตอบให้ ไปอ่านกันเลย

 

ทำไมแม่ท้องชอบเป็นตะคริว

อาการตะคริวกิน เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้บ่อยในแม่ท้อง ไม่ว่าจะเป็นส่วนต้นขา น่อง  นิ้วเท้า หรือท้อง ก็สามารถเกิดอาการตะคริวกินได้ทั้งสิ้น โดยอาการตะคริว เกิดมาจากหลากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น แม่ท้องขาดแคลเซียม ทำให้ร่างกายมีภาวะแคลเซียมต่ำ หรือ มีฟอสฟอรัสในกระแสเลือดมากเกินไป ร่างกายขาดน้ำ เลือดในร่างกายไหลเวียนไม่สะดวก หรือแม้แต่ท้องมีขนาดใหญ่ขึ้น ก็ทำให้แม่ท้องเป็นตะคริวได้ เช่นเดียวกัน ส่วนปัจจัยอื่น ๆ ที่ทำให้แม่ท้องเป็นตะคริว คือ การเดินเยอะ ยืน หรือนั่งนานจนเกินไป แล้วตะคริวที่ท้องล่ะ? เกิดจากอะไร อันตรายหรือไม่ ตามไปอ่านกันต่อได้เลย

 

สาเหตุของการ เป็นตะคริวที่ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์ คืออะไร

 

เป็นตะคริวที่ท้อง

 

Advertisement

หากคุณเป็นว่าที่คุณแม่มือใหม่ ก็คงจะกังวลกับอาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย แม้ว่าจะเกิดขึ้นเพียงเล็กน้อย ตะคริวก็เช่นกัน เพราะบางทีก็เป็นบ่อยจนไม่ทราบสาเหตุ ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับอายุครรภ์และอาการตะคริวที่เกิดขึ้นกับคุณว่าเป็นมากน้อยเพียงใด บางรายอาจมีอาการที่น่าเป็นห่วง

ในขณะที่การเป็นตะคริวบริเวณท้องระหว่างตั้งครรภ์โดยทั่วไปไม่ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ แต่บางกรณีก็ไม่สามารถวางใจได้  สาเหตุของอาการปวดท้องหรือเป็นตะคริวบริเวณท้องขณะตั้งครรภ์ที่พบบ่อยมีดังนี้:

  • กล้ามเนื้อที่ทำงานหนักมากเกินไประหว่างการทำกิจกรรมต่าง ๆ อาจเกิดได้ในแม่ท้องที่ออกกำลังกาย
  • ร่างกายเกิดสภาวะผิดปกติ เช่น ร่างกายขาดเกลือแร่ ร่างกายมีสารพิษหรือเกิดการติดเชื้อ
  • ริดสีดวงและอาการท้องอืดเป็นสาเหตุที่ทำให้การเกิดตะคริวบริเวณท้องระหว่างตั้งครรภ์ที่ได้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาร้ายแรงที่ทุกคนมองข้าม
  • การเจ็บท้องเตือน การเจ็บเตือนเป็นการเตรียมความพร้อมให้มดลูกก่อนการคลอดจริง การเจ็บเตือนส่วนใหญ่เกิดในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกเจ็บเตือนเร็วกว่านี้
  • กระเพาะปัสสาวะอักเสบ สามารถทำให้คุณรู้สึกเจ็บบริเวณเชิงกรานและเป็นตะคริวบริเวณท้องได้ แต่หากคุณเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบแล้วไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้คุณคลอดก่อนกำหนดได้ หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบลองไปพบแพทย์แล้วขอตรวจปัสสาวะเพื่อความแน่ใจดู

อาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่สามารถสังเกตได้จากการเกิดตะคริวบริเวณท้องขณะตั้งครรภ์ คือ การแท้ง หากมีเลือดออกร่วมกับการเป็นตะคริว การท้องนอกมดลูก รกเกาะต่ำ อาหารเป็นพิษ นิ่ว หรือปัญหาเกี่ยวกับตับ เป็นต้น

 

หากคุณแม่เป็นตะคริวที่ท้องบ่อย ๆ แล้วสงสัยว่าผิดปกติ หรือมีอันตรายหรือไม่ สามารถขอรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลชั้นนำได้ฟรี ผ่าน ALive Powered by AIA แอปพลิเคชันสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้แล้ววันนี้ ดาวน์โหลดเลย!

 

เป็นตะคริวที่ท้อง ระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ

ตะคริวที่ท้อง การเกิดตะคริวบริเวณท้องระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับสตรีมีครรภ์ทุกคน เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างมากระหว่างตั้งครรภ์แต่ละช่วง กล้ามเนื้อฝืดไม่ยืดหยุ่นเหมือนเดิมระหว่างการปรับตัวตะคริวบริเวณท้องขณะตั้งครรภ์ที่ไม่รุนแรงมากนักเกิดจากการขยายตัวของมดลูกและการยืดตัวของเอ็น แต่ถ้าหากคุณเป็นตะคริวที่รุนแรงและมีอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่น่าเป็นห่วงคุณควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที เพราะในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก ๆ อาจมีความเสี่ยงต่อการแท้งลูกได้ ดังนั้นหากคุณรู้สึกไม่ดีหรือมีปัญหาบริเวณท้อง คุณควรรีบปรึกษาสูตินรีแพทย์โดยเร็ว

บทความที่เกี่ยวข้อง: เป็นตะคริวขาดวิตามินอะไร ตั้งครรภ์แล้ว เป็นตะคริวบ่อย ทำอย่างไรดี

 

เป็นตะคริวที่ท้อง

 

วิธีรับมือกับการเกิดตะคริวบริเวณท้องขณะตั้งครรภ์

วิธีรับมือเมื่อ เป็นตะคริวที่ท้อง

  1. นวดเบา ๆ บริเวณที่เป็นตะคริว เพื่อทำการคลายกล้ามเนื้อในส่วนนั้น ประมาณ 1 – 2 นาที
  2. ลองเปลี่ยนท่าทาง พยายามยืดตัวเพื่อไม่ให้เกิดการหดเกร็งเพิ่ม
  3. รับประทานอาหารที่ประกอบไปด้วยแคลเซียม โพแทสเซียมและแมกนีเซียม เช่น นม ปลาชนิดต่าง ๆ (ที่ไม่มีสารปรอท) ผักโขม หรือลูกเกด และดื่มน้ำเยอะ ๆ
  4. ระมัดระวัง ไม่ใช้กล้ามเนื้อหนัก หรือยกของหนักจนเกินไป
  5. หามีอาการร่วมกับ มีเลือดออกจากช่องคลอด ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

ข้อควรระวังหากมีภาวะแทรกซ้อน

หากคุณเป็นตะคริวบริเวณท้องขณะตั้งครรภ์อย่างต่อเนื่องคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ หรือถ้าหากมีเลือดออกเป็นจำนวนมาก ร่วมกับการเป็นตะคริว ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีในกรณีที่เป็นตะคริวบริเวณท้องขณะตั้งครรภ์ไม่รุนแรงมากนักคุณควรปรึกษาคุณหมอครั้งต่อไปที่มีการตรวจครรภ์ พยายามออกกำลังกายเบา ๆ อย่างการเดินก็สามารถช่วยลดการเกิดตะคริวได้ หลีกเลี่ยงการใช้ยาทุกชนิดยกเว้นแพทย์สั่ง

 

คุณหมอแนะนำ! สำหรับแม่ท้องไม่อยากเป็นตะคริว

อาการตะคริวกิน บริเวณน่อง ที่คนท้องมักเป็นบ่อย ๆ ในตอนกลางคืนนั้น เกิดจากร่างกายขาดแคลเซียม และมีฟอสฟอรัสมากเกินไปในกระแสเลือด และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ทำให้ขาทั้งสองข้างต้องแบกรับน้ำหนักตัว จนส่งผลให้ระบบหมุนเวียนเลือดตึงแน่นเกินไป คุณหมอมีคำแนะนำมาฝากสำหรับคุณแม่ที่มีอาการตะคริว ไปฟังกันเลยค่ะ

 

บทความที่เกี่ยวข้อง : การเกิดตะคริวบริเวณท้อง ระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

 

อาการเป็นตะคริวในแม่ท้อง เป็นเรื่องที่ปกติมาก ๆ เนื่องจากร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง การใช้ชีวิตประจำวันก็อาจส่งผลให้เป็นตะคริวได้ ดังนั้นไม่ต้องเป็นกังวลไป แต่ก็อย่าชะล่าใจนะคะ หากมีอาการแทรกซ้อนอื่น ๆ เกิดขึ้นระหว่างเป็นตะคริว หรือถ้าหากไม่แน่ใจว่าอาการอันตรายหรือไม่ รีบไปปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

บำรุงลูกมากไป เเม่เสี่ยงเป็นโรคหัวใจเเละโรคเบาหวาน

วิธีแก้ปวดหัวอย่างปลอดภัยในช่วงตั้งครรภ์

แม่ท้องนอนไม่หลับ แก้ไขได้ง่ายนิดเดียว!

ที่มา : bpk samutprakan, Petcharavej Hospital

บทความจากพันธมิตร
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

ชลลดา วาดนิ่ม

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • เป็นตะคริวที่ท้อง ตอนตั้งครรภ์อันตรายไหม เกิดจากอะไร ลูกจะปลอดภัยหรือเปล่า
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

    หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

    หมอห่วง เด็ก 0-4 ขวบป่วยโควิดเยอะ ป่วยช่วงนี้ เสี่ยงโควิดสูงกว่าไข้หวัดใหญ่

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว