ให้ลูกนอนคนเดียว
ไม่อยาก ให้ลูกนอนคนเดียว อยากนอนกอดลูกทุกคืน แต่ไม่รู้ว่าจะดีต่อลูกไหม หรือควรแยกห้องนอนลูก แยกห้องนอนลูกกี่ขวบดี มาดูข้อดีVSข้อเสีย แยกเตียงนอนกับลูก แยกห้องนอนกับลูก
ควรแยกห้องนอนลูกตั้งแต่แรกเกิดหรือเปล่า ให้ลูกนอนคนเดียวดีไหม
รศ. พญ. รวีรัตน์ สิชฌรังษี กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน แนะนำว่า เมื่อลูกอายุอยู่ในช่วงแรกเกิดถึง 2-3 เดือน จะนอนหลับได้ไม่นาน ต้องทานนมแม่บ่อย ๆ การที่ลูกได้นอนห้องเดียวกับคุณแม่จะสะดวกกว่า
หากลูกนอนห้องเดียวกับพ่อแม่ มีข้อดีคือจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะหลับไม่ตื่นในทารก (Sudden infant death syndrome หรือ SIDS) ได้ ซึ่งสมาคมกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า
- ควรให้ลูกนอนในห้องเดียวกับคุณพ่อคุณแม่ โดยแยกพื้นที่ผิวการนอน จนถึงอายุ 1 ปีหรืออย่างน้อยอายุ 6 เดือน เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิด SIDS
- ควรให้เด็กนอนหงาย บนที่นอนซึ่งไม่นุ่มเกินไป
- หากจำเป็นต้องให้ลูกนอนบนเตียงเดียวกับคุณพ่อคุณแม่ คุณพ่อคุณแม่ต้องไม่สูบบุหรี่ ไม่ใช้ยานอนหลับหรือดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ควรมีหมอนหรือผ้าห่มรอบตัวเด็กและไม่ควรให้เด็กนอนอยู่บนที่นอนที่นุ่มมากจนเกินไป
- ขณะที่คุณแม่ให้นมก็ไม่ควรจะนอนหลับเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงของการกดทับทางเดินหายใจลูกและเกิดภาวะ SIDS ได้
นอนเตียงเดี่ยว แยกห้องนอนลูกกี่ขวบดี
ปัจจัยที่ควรคำนึงถึงคือ ลูกมีความพร้อมที่จะนอนแยกห้องเมื่ออายุเท่าไร? และคุณพ่อคุณแม่สามารถนอนห้องเดียวกับลูกได้อย่างสะดวกสบาย หลับพักผ่อนได้ดีหรือไม่? โดยทั่วไปไม่มีกฎตายตัวว่าพ่อคุณแม่ควรจะแยกห้องนอนกับลูกเมื่ออายุเท่าไร
อ่านเพิ่มเติม พ่อแม่นอนห้องเดียวกับลูก ดีไหม พ่อแม่นอนกับลูกหรือแยกห้องนอนกับลูก แบบไหนดีกว่า
ข้อดีVSข้อเสีย แยกเตียงนอนกับลูก แยกห้องนอนกับลูก
ข้อดีของการนอนห้องเดียวกับลูก ดีกว่าให้ลูกนอนคนเดียวอย่างไร
- ลูกนอนหลับได้ดีและนอนหลับสนิท เพราะลูกรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย สัมผัสได้ถึงความรักของพ่อแม่ การนอนกับพ่อแม่ทำให้ลูกอารมณ์ดี เพราะถูกเติมเต็มความรักจากความใกล้ชิด นอกจากนี้ เด็กที่นอนเตียงเดียวกับพ่อแม่จะไม่เป็นโรควิตกกังวล แตกต่างจากเด็กที่ต้องนอนคนเดียว เพราะเด็กเล็ก ๆ ที่ต้องอยู่บนเตียงนอนเพียงลำพังจะกลัวหลายอย่าง
- การนอนกับพ่อแม่และพี่น้องนั้น จะช่วยให้เด็กมีใจโอบอ้อมอารี ใจกว้าง รักครอบครัว เพราะเป็นการสร้างความสัมพันธ์ในเชิงบวกให้กับลูกตั้งแต่ยังเป็นเด็ก มีผลการศึกษาพบว่า การนอนร่วมห้องกับพ่อแม่มีผลดีต่อสุขภาพจิตของลูก โดยเด็กที่ได้นอนกับพ่อแม่ตั้งแต่เล็ก ๆ ไม่ค่อยพบว่ามีปัญหาทางจิต ไม่เหมือนกับเด็กที่ต้องนอนคนเดียวตั้งแต่เล็ก ๆ
- จากงานวิจัยพบว่า เด็กที่นอนกับพ่อแม่นั้นจะเป็นเด็กที่มองโลกในแง่ดีและมีความมั่นใจในตัวเองสูง ไม่ขี้กังวล หรือทนทุกข์กับการกลัวความผิดพลาด มีความประพฤติที่ดีในโรงเรียน
- อันตรายต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้กับลูกนั้นลดน้อยลง เพราะพ่อแม่สามารถดูแลได้อย่างใกล้ชิด
ข้อเสียของการนอนห้องเดียวกับลูก ควรฝึกให้ลูกนอนคนเดียว
- วันหนึ่งที่พ่อแม่มีความจำเป็นจะต้องนำลูกไปฝากกับญาติหรือพี่เลี้ยง ลูกก็จะนอนหลับได้ยากกว่าเดิม และอาจมีความคิดน้อยใจ คิดว่าพ่อแม่ทิ้ง
- หากพ่อแม่หลับสนิท แล้วนอนเตียงเดียวกับลูกในวัยทารก อาจเผลอไปนอนทับลูก ทำให้ลูกขาดอากาศหายใจและเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้
- การแยกห้องนอนอยู่ที่ความพร้อมของตัวเด็กเอง แต่ถ้าแยกห้องนอนได้เร็ว ลูกก็จะฝึกนอนคนเดียวได้เร็ว ถ้าแยกห้องนอนช้า ลูกก็จะงอแง เมื่อจำเป็นต้องนอนคนเดียว
จะเห็นได้ว่าการให้ลูกนอนคนเดียว ก็มีทั้งข้อดีข้อเสีย แต่ในวันหนึ่ง ลูกก็ต้องแยกห้องนอนอยู่ดี ดังนั้น การฝึกให้ลูกนอนคนเดียวเสียแต่เนิ่น ๆ จะเป็นผลดีต่อตัวลูกในอนาคต สำหรับช่วงอายุที่เหมาะแก่การแยกห้องนอนนั้น อาจเป็น 3 ขวบ หรือ 4 ขวบ แล้วแต่ความพร้อมของเด็ก แต่อย่าลืมว่า ยิ่งแยกห้องนอนกับลูกช้า ก็ยิ่งทำให้ลูกนอนคนเดียวได้ยากขึ้นนะคะแม่
แล้วคุณแม่ล่ะ แยกเตียงนอนกับลูกหรือยัง มาร่วมแชร์ได้ที่นี่ ตอนนี้คุณแยกเตียงนอนกับลูกหรือเปล่า
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ทารกนอน อย่าทำแบบนี้! 5 สิ่งที่ห้ามทำเกี่ยวกับการนอนของทารก
ลูกนอนยาก งอแง ไม่ยอมนอน อยากให้ลูกนอนง่ายพ่อแม่ต้องไม่พลาดวิธีเหล่านี้
ทำอย่างไร เมื่อลูกไม่ยอมนอนคนเดียว
ลูกหัวกระแทกพื้น ลูกล้มหัวโน หงายหลังหัวฟาดพื้น แบบไหนอันตราย ต้องไปหาหมอ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
