แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย ดูแลอย่างไร ให้หายไว ไม่ติดเชื้อ

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย ดูแลอย่างไร ให้หายไว ไม่ติดเชื้อ

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย หลังจากมีการฉีกขาดขณะคลอดลูกหลังคลอดลูกคุณหมอจะเย็บบริเวณทวารหนักถึงช่องคลอดเพื่อป้องกันการฉีกขาดระหว่างคลอด

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย ระยะหลังคลอด หรือช่วง 6 สัปดาห์แรก นับเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างหนักหน่วงสำหรับแม่ลูกอ่อน ทั้งตัวลูกน้อยที่กำลังปรับตัวเข้าสู่โลกใบใหม่ และตัวคุณแม่เองทึ่จะต้องเผชิญกับภาวะหลังคลอด ความเจ็บปวดต่าง ๆ ที่ประดังประเดเข้ามา ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย หรือสภาวะจิตใจ ร่างกายที่บอบช้ำจากการให้กำเนิดนั้น อาจต้องเผชิญกับอาการต่อไปนี้ เช่น

  • เลือดไหลไม่หยุด
  • เป็นไข้
  • มึนศีรษะ คล้ายจะเป็นลม
  • ปวดหัวอย่างหนักอยู่ตลอดเวลา
  • รู้สึกเจ็บ ขณะปัสสาวะ
  • ปวดขา ขาบวม
  • ปวดกล้ามเนื้อบริเวณท้อง

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย

นอกจากนี้ คุณแม่ยังต้องคอยดูแลแผลที่เกิดจากการคลอดด้วย หลังจากมีการฉีกขาดขณะคลอดลูก คุณหมอจะเย็บบริเวณทวารหนัก หลังจากคลอดแล้ว คุณแม่อาจเจ็บบริเวณช่องคลอด การดูแลตัวเองหลังคลอดเป็นสิ่งจำเป็น ที่ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น ป้องกันการติดเชื้อ และเพื่อสุขภาพที่ดีในอนาคต

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย???!!! 

ช่วง 2-3 อาทิตย์หลังคลอด คุณอาจจะเจ็บบริเวณฝีเย็บได้ โดยเฉพาะเมื่อคุณหมอเย็บแผลฝีเย็บให้ วิธีการดูแลบริเวณฝีเย็บโดยทั่วไปคือ การรักษาความสะอาดบริเวณนั้นอย่างสม่ำเสมอ หากมีอาการปวดร่วมด้วยเราพอมีวิธีดูแลตัวเองมากฝากดังนี้

  • พยายามล้างด้วยน้ำอุ่นทุกครั้ง หลังเสร็จภารกิจในห้องน้ำ อย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกครั้ง
  • หากปวดมากให้ใช้การประคบเย็นเข้าช่วย สเปรย์สำหรับป้องกันการติดเชื้อ ก็มีประโยชน์สำหรับแผลขนาดใหญ่
  • กินอาหารที่มีเส้นใยสูง เพื่อป้องกันอาการท้องผูก
แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย

ภาพประกอบจาก www.finder6.com

การกระชับฝีเย็บ

การกระชับฝีเย็บคือ การสร้างความแข็งแรงให้ฝีเย็บ และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน นี่เป็นเรื่องที่สำคัญมากสำหรับแม่มือใหม่ทุกคน ไม่ว่าจะคลอดเอง หรือผ่าคลอดก็ตาม เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ สามารถทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นไม่กระชับ หลังจากคลอดลูก คุณหมอจะนัดดูแผล และอาการโดยทั่วไปของคุณ คุณหมอจะบอกว่าแผลของคุณดีขึ้นมากขนาดไหนแล้ว คุณต้องรอให้ครบ 8 สัปดาห์ก่อน จึงจะออกกำลังกายเพื่อกระชับฝีเย็บได้ เพราะแผลบริเวณนี้ ควรหายดีเสียก่อน หากมีเลือดไหล ควรหยุดออกกำลังกายทันที

วิธีดูแลแผลฝีเย็บ และการกระชับฝีเย็บ

  • ปรึกษากับแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการบริหารอุ้งเชิงกรานโดยตรง เพื่อทดสอบความแข็งแรง และการควบคุมกล้ามเนื้อฝีเย็บเพื่อจะดูว่าการกระชับกล้มเนื้อฝีเย็บแบบไหนที่เหมาะกับคุณ
  • การใช้ไฟฟ้ากระตุ้น เพื่อฝึกการขมิบฝีเย็บ ก็เป็นวิธีหนึ่ง
  • การออกกำลังกายตามหลักของคีเกิล (หรือการขมิบ) ก่อน และหลังตั้งครรภ์ เพื่อรักษารูปร่างของฝีเย็บ
  • สำหรับผู้หญิงที่ต้องการกระชับหน้าท้อง เพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินหลังตั้งครรภ์ ควรเริ่มด้วยการออกกำลังกายฝีเย็บก่อน เพราะการออกกำลังกายบริเวณหน้าท้องจะทำให้ฝีเย็บทำงานหนักขึ้น ควรรอสักประมาณ 3 เดือน ก่อนจะกลับไปออกกำลังกายเหมือนเดิมจะดีที่สุด

คุณแม่ทุกคนควรออกกำลังกาย เพื่อบริหารอุ้งเชิงกรานก่อน และหลังตั้งครรภ์เพื่อกระชับฝีเย็บ คุณสามารถทำได้แทบจะทุกที่เพียงแค่ขมิบกล้ามเนื้อบริเวณเชิงกราน เหมือนเวลาคุณจะปัสสาวะสัก 10 วินาที และค่อยคลาย ทำอย่างนี้วันละ 3 เวลา ครั้งละ 10 ที

แผลฝีเย็บหลังคลอดกี่วันหาย

ประโยชน์ของการกระชับกล้ามเนื้อฝีเย็บ

มีหลายเหตุผลที่คุณควรระวังแผลฝีเย็บหลังคลอด และควรทำตามเทคนิคการกระชับฝีเย็บที่ถูกต้อง

การดูแลแผลฝีเย็บหลังคลอด

    • การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวกลับคืนสู่สภาพก่อนตั้งครรภ์ได้
    • ช่วยป้องกันปัสสาวะเล็ดซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยให้ผู้หญิงที่คลอดลูกแบบธรรมชาติ
    • ช่วยป้องกันมดลูกหย่อนซึ่งต้องอาศัยการผ่าตัดเพื่อรักษา
    • ช่วยเพิ่มความรื่นรมย์ให้กิจกรรมบนเตียง และป้องกันความเจ็บปวดระหว่างมีเซ็กส์ได้

คุณสามารถป้องกันการฉีกขาดของฝีเย็บก่อนคลอดได้ หรือไม่?

ช่วงตั้งท้องว่าที่คุณแม่ทั้งหลายควรเตรียมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้พร้อมสำหรับเตรียมคลอดลูก จะได้หลีกเลี่ยงการฉีกขาด และการกรีดฝีเย็บจากแพทย์

  • การออกกำลังกายเพื่อบริหารอุ้งเชิงกรานตามแบบของคีเกิล
  • ใช้ครีมสูตรธรรมชาติเพื่อนวดบริเวณฝีเย็บทุกวัน 2-3 เดือนก่อนคลอด ครีมจะช่วยให้กล้ามเนื้อฝีเย็บยืดหยุ่นเวลาคลอด

คุณควรบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังคลอดด้วยเช่นกัน การปฏิบัติตามคำแนะนำที่กล่าวมาข้างต้นจะช่วยลดความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นกับฝีเย็บได้ และยังเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไปด้วย

อย่างไรก็ตาม ระยะของการฟื้นตัวของคุณแม่หลังคลอด ไม่ได้เหมือนกันทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการคลอดแบบธรรมชาติ การผ่าคลอด หรือวิธีการอื่น ๆ คุณแม่หลาย ๆ คน สามารถฟื้นตัวได้ และหายเป็นปกติจากความเจ็บปวดหลังคลอด ภายในเวลา 6 – 8 สัปดาห์ หากแต่ว่าบางคนก็ใช้เวลานานกว่านั้น คุณแม่อาจจะรู้สึกเจ็บปวด และไม่สบายตัวไปสักระยะ คุณอาจจะวุ่น ๆ กับการดูแลลูกน้อยแรกเกิด แต่ก็ต้องอย่าลืม ที่จะดูแลตัวเอง พักผ่อนให้เพียงพอ จนกว่าจะหายดีด้วยนะคะ เพราะว่าคุณแม่ ก็คือคนที่สำคัญที่สุดของลูกเช่นกันค่ะ

theAsianparent Thailand เว็บไซต์ และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลายที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงาน และดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจ และพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอดเพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง  theAsianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่งที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่ และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย

อ้างอิง: https://www.healthline.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

การดูแลหลังผ่าท้อง ต่างจากการคลอดธรรมชาติอย่างไร

รวมท่าออกกำลังกายหลังคลอด สำหรับแม่ผ่าคลอดท้องไม่ยุบ

ควันบุหรี่มีผลต่อทารกในครรภ์ อันตรายจากการสูบบุหรี่ของแม่ท้อง!

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

ข้อความที่ปรากฎในบทความนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่เพียงผู้เดียว และผู้เขียนไม่ได้เป็นตัวแทนของ theAsianparent หรือลูกค้า

บทความโดย

Weerati

app info
get app banner