X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

แม่ท้องรู้ไว้!! อาการปวดตามข้อคนท้อง ปวดหลัง อาจไม่ใช่เรื่องชิล ๆ

บทความ 3 นาที
แม่ท้องรู้ไว้!! อาการปวดตามข้อคนท้อง ปวดหลัง อาจไม่ใช่เรื่องชิล ๆ

อาการปวดตามข้อคนท้อง ปวดหลัง เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ทำให้เส้นเอ็นเกิดคลายตัว ส่งผลให้ข้อต่อกระดูกที่ยึดไว้มีการหย่อนตัว กล้ามเนื้อก็ทำงานมากขึ้น จึงทำให้รู้สึกเกิดอาการปวดตามข้อ นิ้วมือ นิ้วเท้า จนบางครั้งมีอาการชาด้วย และอีกหลายสาเหตุที่แม่ท้องควรรู้

อาการปวดตามข้อคนท้อง เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ทำให้เส้นเอ็นเกิดคลายตัว ส่งผลให้ข้อต่อกระดูกที่ยึดไว้มีการหย่อนตัว กล้ามเนื้อก็ทำงานมากขึ้น จึงทำให้รู้สึกเกิดอาการปวดตามข้อ นิ้วมือ นิ้วเท้า จนบางครั้งมีอาการชาด้วย และอีกหลายสาเหตุของการเกิดอาการนี้ที่แม่ท้องควรรู้

อาการปวดตามข้อคนท้อง และมีอาการชาด้วย จะเป็นอันตรายไหม?

อาการปวดตามข้อคนท้อง

ในช่วงตั้งครรภ์ มักจะได้ยินคำเตือนไม่ให้คนท้องยกของหนัก ใส่รองเท้าส้นสูง เพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตามข้อส่วนต่าง ๆ และบางทีก็มีอาการชาร่วมด้วย โดยส่วนมากจะพบที่บริเวณข้อมือ ข้อเท้า และนิ้วมือนิ้วเท้า มีอาการเหมือนข้ออักเสบ อาการเจ็บปวดนั้นจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือสร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่ได้ บางรายกลัวว่านี่อาจเป็นสัญญาณของอาการกระดูกทับเส้นประสาทสันหลัง จะส่งผลให้เป็นอัมพาตหรือเปล่า หรือคิดมากไปจนถึงว่าอาจเป็นมะเร็งในกระดูกได้

3 สาเหตุที่ทำให้แม่ท้องมี อาการปวดข้อ ชาตามข้อมือ ข้อเท้า นิ้วมือนิ้วเท้า หรือส่วนอื่นๆ

อาการปวดตามข้อคนท้อง

1.ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้เส้นเอ็นเกิดการคลายตัว ทำให้การยึดตัวบริเวณข้อหย่อนลง และเมื่อเส้นเอ็นคลายตัว กล้ามเนื้อก็ต้องทำงานมากขึ้นเพื่อให้ได้แรงเท่าเดิมในการทำกิจกรรม จึงส่งผลให้รู้สึกเจ็บ เกิดการปวด บวมตามข้อ และกล้ามเนื้อโดยรอบไปด้วย

2.น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์ และไม่มีการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ยืดหยุ่นและมีการรองรับน้ำหนัก ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แม่ท้องเกิดอาการปวดตามข้อขึ้นมาได้

3.การเคลื่อนไหวที่ผิดท่า ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บและรู้สึกปวดตามข้อได้เช่นกัน

อาการปวดตามข้อคนท้อง

โดยมากแล้วอาการปวดตามข้อของคนท้อง บวม หรือชาจะหายไปเองได้หลังคลอด เมื่อฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันไม่ให้รู้สึกปวดหรือชาตามข้อ คุณแม่ควรออกกำลังสม่ำเสมอ ให้เพียงพอต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การพักผ่อนที่เพียงพอ โดยเฉพาะถ้าแม่ท้องนอนนาน ๆ เพียงข้างเดียว น้ำหนักจะถูกกดไปทางใดทางหนึ่ง ซึ่งจะมีผลที่ทำให้บริเวณข้อต่ออาจมีอาการปวด คุณแม่ควรสลับข้างนอนตะแคงโดยค่อย ๆ ประคองครรภ์เพื่อช่วยให้ลดอาการปวดและทำให้คุณแม่สบายตัวมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม สำหรับอาการปวดข้อสามารถใช้ยานวดทาเพื่อบรรเทาอาการได้ แต่ถ้าคุณแม่ที่มีอาการปวดตามข้อหรือมีอาการชาเรื้อรัง ซึ่งอาจเป็นอาการของพังพืดตามข้อต่อที่บีบรัดเส้นประสาทบริเวณแขนและข้อมือ จนทำให้มีอาการชา ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอาการเพื่อให้อาการปวดหรือชานั้นบรรเทาลงนะคะ


ข้อมูลอ้างอิง :

www.bumrungrad.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง

เช็ก 5 ท่านอน ส่งสัญญานอาการปวดหลัง

 

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • แม่ท้องรู้ไว้!! อาการปวดตามข้อคนท้อง ปวดหลัง อาจไม่ใช่เรื่องชิล ๆ
แชร์ :
  • ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก

    ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก

  • 11 ความเชื่อคนท้อง ความเชื่อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แม่จ๋าลบความเชื่อผิด ๆ ทิ้งไปเดี๋ยวนี้

    11 ความเชื่อคนท้อง ความเชื่อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แม่จ๋าลบความเชื่อผิด ๆ ทิ้งไปเดี๋ยวนี้

  • อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

    อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก

    ผักที่มีประโยชน์ต่อคนท้อง รวมสุดยอดผักที่แม่ท้องควรทานตั้งแต่ไตรมาสแรก

  • 11 ความเชื่อคนท้อง ความเชื่อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แม่จ๋าลบความเชื่อผิด ๆ ทิ้งไปเดี๋ยวนี้

    11 ความเชื่อคนท้อง ความเชื่อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แม่จ๋าลบความเชื่อผิด ๆ ทิ้งไปเดี๋ยวนี้

  • อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

    อยากให้ลูกสูง 180 เป็นไปได้ไหมถ้าพ่อแม่ไม่สูง พร้อมสูตรทำนายส่วนสูงลูก

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ