X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง

บทความ 3 นาที
8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง

8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง ถ้าไม่อยากเจ็บท้องคลอดจนเข็ดขยาดการมีลูก นี่คือบทความควรค่าต่อการอ่านเป็นอย่างยิ่งค่ะ

8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง

ตั้งเเต่ตั้งครรภ์ไปจนถึงการคลอดลูก สิ่งที่ทำให้ขยาดการมีลูกที่สุด คุณเเม่หลายๆ คน ก็บอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ระยะเวลาที่ปวดท้องคลอดนี่เเหละค่ะ ดังนั้น 8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง มีอะไรบ้าง จะได้หลีกเลี่ยงไม่ทำยังไงละคะ

1.นอนหงาย 

การนอนหงานนั้นหมายความว่า น้ำหนักทั้งหมดของลูกจะทับอยู่บนมดลูก ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดค่ะ นอกจากนี้ยังทำให้การหดรัดตัวของมดลูกไม่เป็นไปตามเเรงโน้มถ่วง เเต่กลายเป็นการต้านเเรงโน้มถ่วงของโลกค่ะ สิ่งที่ควรทำคือนั่งโน้มตัวไปข้างหน้า โดยมีหมอนรองรับครรภ์ของคุณเเม่ไว้ เอนไปข้างหลังได้บ้างเมื่อคุณเเม่ต้องการที่จะพักค่ะ

2.กลัว

เมื่อคุณเเม่กลัว จะทำให้เครียดค่ะ เเละร่างกายของคุณเเม่จะหายใจไม่ลึกพอ กล้ามเนื้อในร่างกายเเทบทุกส่วนจะเกร็ง ซึ่งทำให้อาการเจ็บท้องยิ่งเเย่ลงค่ะ วิธีบรรเทาความกลัวนั้นไม่ยากค่ะ เพียงเเค่คุณเเม่หาข้อมูลล่วงหน้าในเรื่องของการคลอดลูกเเละข้อควรปฏิบัติต่างๆ เช่น การช่วยคลอดด้วยเครื่องดูดสุญญากาศ เสี่ยงแค่ไหนกับลูกและแม่? หรือจะเป็น นับถอยหลังสู่วันคลอด แม่ต้องเตรียมตัวคลอดลูกอย่างไรบ้าง เเละ รู้รอบขอบเตียงกรรมวิธี “ผ่าคลอด” แบบเจาะลึก

3.ไม่ได้อยู่ภายใต้การดูเเลของผู้เชี่ยวชาญ

การไม่ไปฝากครรภ์เพราะกลัวสิ้นเปลือง หรือการไม่ตรวจคัดกรองความเสี่ยงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น ยิ่งจะทำให้คุณเเม่เครียดหากต้องถึงเวลาที่คลอดลูกค่ะ เเม้ในต่างประเทศจะมี Doula คืออะไร ผลวิจัยเผยเเม่ท้องควรจะต้องมี ที่เพราะการมีดูลาไว้จะช่วยให้คุณเเม่สบายใจได้มากกว่า เพื่อนหรือครอบครัว ด้วยซ้ำไปค่ะ เพราะขณะที่ดูลาให้ความรู้คุณเเม่ในเรื่องต่างๆ เธอก็จะมีทักษะมากมายในการบรรเทาอาการปวดท้องคลอดด้วยละค่ะ

4.สถาพเเวดล้อมที่มีเเต่ความเครียด

ทั้งเรื่องของเสียงดังที่หนวกหูรบกวนคุณเเม่ สิ่งที่เกิดขึ้นมากมายรอบๆ ตัวคุณเเม่ คุณหมอหรือพยาบาลทำให้คุณเเม่อารมณ์เสีย (ด้วยเรื่องต่างๆ มากมาย) หรือเเม้เเต่มีคนในห้องคลอดที่คุณไม่อยากให้อยู่ด้วย สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องที่กวนใจคุณเเม่เเละทำให้คุณเเม่เครียดได้ทั้งสิ้นค่ะ เเต่สิ่งที่เเน่นอนคือคุณเเม่ต้องสะสมทักษะการคลายความเครียดไว้เยอะไๆ เพื่อรับมือกับสถานการณ์เเบบนี้ยังไงละคะ

5.การชักนำการคลอด เเละ การส่งเสริมการคลอด (Induction Or Augmentation)

บางครั้งการชักนำการคลอดหรือการส่งเสริมการคลอดก็จำเป็นในกรณีต่างๆ ค่ะ สิ่งที่สำคัญคือการเชื่อคุณหมอที่เชี่ยวชาญว่าจะเลือกแนวทางที่ดีที่สุดต่อคุณเเม่เเละลูกในครรภ์ เเละการเคารพการตัดสินใจของคุณหมอคือสิ่งที่สำคัญที่สุดค่ะ เนื่องจากขณะที่คุณเเม่คลอดลูกนั้น การตัดสินใจบางอย่าง จำเป็นต้องเเข่งกับเวลา เเม้การชักนำการคลอดเเละการส่งเสริมการคลอดต่างๆ จะทำให้คุณเเม่ปวดท้องคลอดมากขึ้น เเต่เมื่อเปรียบเทียบกับความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้นได้เเล้วละก็ มันเทียบกันไม่ได้เลยจริงๆ นะคะ

6.ไม่รู้วิธีบรรเทาเจ็บท้องจากธรรมชาติ

นอกจาก 3 สุดยอดเทคนิคธรรมชาติ ช่วยให้คลอดง่าย เเล้ว วิธีบรรเทาปวดท้องคลอดจากธรรมชาติก็มีมากมายหลายวิธีเลยนะคะ เช่น ไม่อยากเจ็บปวดระหว่างคลอด แสงแดดอ่อนๆช่วยได้จริงหรือ หรือ 5 วิธีรับมือการเจ็บท้องคลอด หรือว่าจะเป็น 13 สิ่งที่ควรทำเมื่อเริ่มเจ็บท้องคลอด

7.ลูกอยู่ในท่ายาก

เมื่อลูกอยู่ในท่าที่ท้ายทอยอยู่หลังของกระดูกเชิงกราน ทั้งทำให้คลอดยาก เเละก็ยังทำให้คุณเเม่เจ็บท้องคลอดสุดๆ ไปเลยละค่ะ เเม้จะมีทฤษฎีที่บอกว่าการฝังเข็มช่วยให้ลูกกลับมาอยู่ในท่าที่เหมาะสมในการคลอดได้ เเต่ก็ต้องอยู่ในความดูเเลจากคุณหมอที่เชี่ยวชาญนะคะ

8.ขาดน้ำ

คุณเเม่ที่ร่างกายขาดน้ำก็จะทำให้เจ็บท้องคลอดได้มากขึ้นค่ะ ดังนั้นดื่มน้ำเยอะๆ ให้เป็นนิสัย (เพราะตอนที่ให้นมเเม่คุณเเม่ต้องดื่มน้ำเยอะมากๆ อยู่เเล้วค่ะ) ทุกเซลล์ในร่างกายของคุณเเม่จะทำงานได้ดีขึ้นเมื่อร่างกายไม่ขาดน้ำนะคะ คุณเเม่ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำทีละลิตรสองลิตร เเต่จิบบ่อยๆ ทั้งวันดีกว่าค่ะ

ที่มา BellyBelly

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

8 เรื่องที่เจ็บปวดกว่าการเจ็บท้องคลอด

คลอดลูกในรถ ไม่ยากหากเตรียมพร้อม

parenttown

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
4 อาการคนท้อง  ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้
4 อาการคนท้อง ยอดฮิตของแม่ตั้งครรภ์ เลี่ยงยาก แต่ป้องกันได้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

สิยาพัฐ บุญช่วย

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง
แชร์ :
  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

    ไขข้อข้องใจ แพ้ท้องอยากกินของแปลก เพราะอะไร ปกติหรือเปล่า?

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว