อาการปวดตามข้อคนท้อง เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ทำให้เส้นเอ็นเกิดคลายตัว ส่งผลให้ข้อต่อกระดูกที่ยึดไว้มีการหย่อนตัว กล้ามเนื้อก็ทำงานมากขึ้น จึงทำให้รู้สึกเกิดอาการปวดตามข้อ นิ้วมือ นิ้วเท้า จนบางครั้งมีอาการชาด้วย และอีกหลายสาเหตุของการเกิดอาการนี้ที่แม่ท้องควรรู้
อาการปวดตามข้อคนท้อง และมีอาการชาด้วย จะเป็นอันตรายไหม?
ในช่วงตั้งครรภ์ มักจะได้ยินคำเตือนไม่ให้คนท้องยกของหนัก ใส่รองเท้าส้นสูง เพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ปวดตามข้อส่วนต่าง ๆ และบางทีก็มีอาการชาร่วมด้วย โดยส่วนมากจะพบที่บริเวณข้อมือ ข้อเท้า และนิ้วมือนิ้วเท้า มีอาการเหมือนข้ออักเสบ อาการเจ็บปวดนั้นจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือสร้างความกังวลใจให้กับคุณแม่ได้ บางรายกลัวว่านี่อาจเป็นสัญญาณของอาการกระดูกทับเส้นประสาทสันหลัง จะส่งผลให้เป็นอัมพาตหรือเปล่า หรือคิดมากไปจนถึงว่าอาจเป็นมะเร็งในกระดูกได้
3 สาเหตุที่ทำให้แม่ท้องมี อาการปวดข้อ ชาตามข้อมือ ข้อเท้า นิ้วมือนิ้วเท้า หรือส่วนอื่นๆ
1.ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีการเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้เส้นเอ็นเกิดการคลายตัว ทำให้การยึดตัวบริเวณข้อหย่อนลง และเมื่อเส้นเอ็นคลายตัว กล้ามเนื้อก็ต้องทำงานมากขึ้นเพื่อให้ได้แรงเท่าเดิมในการทำกิจกรรม จึงส่งผลให้รู้สึกเจ็บ เกิดการปวด บวมตามข้อ และกล้ามเนื้อโดยรอบไปด้วย
2.น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในระหว่างตั้งครรภ์ และไม่มีการออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ยืดหยุ่นและมีการรองรับน้ำหนัก ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้แม่ท้องเกิดอาการปวดตามข้อขึ้นมาได้
3.การเคลื่อนไหวที่ผิดท่า ที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บและรู้สึกปวดตามข้อได้เช่นกัน
โดยมากแล้วอาการปวดตามข้อของคนท้อง บวม หรือชาจะหายไปเองได้หลังคลอด เมื่อฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อป้องกันไม่ให้รู้สึกปวดหรือชาตามข้อ คุณแม่ควรออกกำลังสม่ำเสมอ ให้เพียงพอต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และเพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การพักผ่อนที่เพียงพอ โดยเฉพาะถ้าแม่ท้องนอนนาน ๆ เพียงข้างเดียว น้ำหนักจะถูกกดไปทางใดทางหนึ่ง ซึ่งจะมีผลที่ทำให้บริเวณข้อต่ออาจมีอาการปวด คุณแม่ควรสลับข้างนอนตะแคงโดยค่อย ๆ ประคองครรภ์เพื่อช่วยให้ลดอาการปวดและทำให้คุณแม่สบายตัวมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม สำหรับอาการปวดข้อสามารถใช้ยานวดทาเพื่อบรรเทาอาการได้ แต่ถ้าคุณแม่ที่มีอาการปวดตามข้อหรือมีอาการชาเรื้อรัง ซึ่งอาจเป็นอาการของพังพืดตามข้อต่อที่บีบรัดเส้นประสาทบริเวณแขนและข้อมือ จนทำให้มีอาการชา ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอาการเพื่อให้อาการปวดหรือชานั้นบรรเทาลงนะคะ
ข้อมูลอ้างอิง :
www.bumrungrad.com
บทความอื่นที่น่าสนใจ :
8 เรื่อง ที่ทำให้อาการปวดท้องคลอดเลวร้ายลง
เช็ก 5 ท่านอน ส่งสัญญานอาการปวดหลัง
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
