วิธีเก็บน้ำนมแม่ เก็บแบบไหนไม่ให้บูด ไม่เสียคุณค่า และเก็บได้ยาวนานที่สุด

วิธีเก็บน้ำนมแม่ เก็บแบบไหนไม่ให้บูด ไม่เสียคุณค่า และเก็บได้ยาวนานที่สุด

วิธีเก็บน้ำนมแม่ เก็บแบบไหนให้นมแม่ไม่เน่าเสีย ไม่สูญเสียคุณค่าทางอาหาร และเก็บได้ยาวนาน เคล็ดลับดีๆ ที่คุณแม่มือใหม่ต้องรู้!

วิธีเก็บน้ำนมแม่ เก็บอย่างไรดีที่สุด

วิธีเก็บน้ำนมแม่ ต้องเก็บแบบไหน ไม่ให้นมเน่า นมไม่เสีย สามารถเก็บให้ลูกกันได้นานๆ  มาดูกันค่ะ

  1. เตรียมภาชนะสำหรับปั๊มนมที่สะอาด ผ่านการฆ่าเชื้อโรคมาแล้ว และควรใช้ภาชนะที่ไว้สำหรับเก็บน้ำนมแม่โดยเฉพาะ หากคุณแม่เดินทางไปนอกบ้านอย่าลืมกระติกน้ำแข็งด้วยนะคะ
  2. ควรบีบน้ำนมแม่ทิ้งก่อน 3 ครั้ง ก่อนที่จะปั๊มใส่เครื่องปั๊มนม
  3. ในกรณีที่เก็บนมแม่ด้วยขวดนม ให้หาฝามาปิดขวดนมทันที แล้วนำแช่ในตู้เย็น ในกรณีที่ใช้ถุงเก็บน้ำนม ให้รีบนำนมที่ปั๊มได้เทใส่ถุงเก็บน้ำนมแม่ จากนั้นเอาไปแช่ทันที (ไม่ควรเทนมจนเต็มถุง แต่ควรเหลือพื้นที่ว่างไว้ด้วย เพื่อให้นมได้ขยายตัว)
  4. ก่อนที่จะนำเข้าแช่ในตู้เย็น ควรทำฉลากทีระบุวันปั๊มนมให้เห็นชัด เพื่อจะได้รู้ว่าควรนำนมแม่ถุงไหนออกมาให้ลูกกินก่อน
  5. หลังจากปั๊มนมเสร็จ อย่าลืมล้างทำความสะอาดอุปกรณ์ และฆ่าเชื้อให้เรียบร้อย เพื่อที่จะได้หยิบใช้ได้ในทันที
นมแม่เก็บได้นานแค่ไหน

อายุของน้ำนมแม่ที่บีบเก็บเอาไว้ จะมีอายุตั้งแต่ 1 ชั่วโมง ไปจนถึง 3 เดือน ขึ้นอยู่กับวิธีเก็บน้ำนมของคุณแม่เอง โดยมีวิธีเก็บนมแม่ ดังนี้

  1. บีบหรือปั๊มนมทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องที่ 25 องศาเซลเซียส นมแม่จะอยู่ได้นาน 1-2 ชั่วโมง
  2. เก็บนมแม่ไว้ที่ช่องใต้ช่องแข็งที่อุณหภูมิ 4 องศาเซลเซียส นมแม่จะอยู่ได้นาน 1-2 วัน
  3. เก็บนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็นประตูเดียว นมแม่จะอยู่ได้นาน 1 สัปดาห์
  4. เก็บนมแม่ไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น 2 ประตู นมแม่จะอยู่ได้นาน 3 เดือน
วิธีเก็บน้ำนมแม่

วิธีเก็บน้ำนมแม่

วิธีนำนมในช่องแช่แข็งมาใช้
  1. เลือกถุงนมแม่ที่แช่ไว้ในตู้เย็น โดยเลือกตามวันที่นำเอาไปเก็บในช่องแช่แข็งก่อน และต้องตรวจเช็คดูว่าถุงรั่วหรือไม่
  2. นำนมแม่ไปใส่ในตู้เย็นช่องธรรมดา ให้น้ำแข็งละลายเสียก่อน โดยต้องนำออกมาล่วงหน้า 1 คืน หรือประมาณ 12 ชัวโมง
  3. นำนมแม่ที่ละลายแล้วไปอุ่นด้วยน้ำอุ่น ห้ามใส่ไมโครเวฟเด็ดขาด หรือแช่ด้วยน้ำร้อนจัดเพราะจะทำให้สูญเสียคุณค่าทางอาหารในนมแม่ไป
  4. หยิบถุงเก็บน้ำนมที่แยกมาเป็นชั้นๆ มาเขย่าให้นมเข้ากันแล้วใส่ขวดนม หรือจะเขย่าน้ำนมในขวดเลยก็ได้ ถ้าใครมีเครื่องสวิงนำมาใช้จะง่ายกว่าค่ะ
ข้อควรรู้
  • อย่าปล่อยให้นมแม่ที่แช่แข็งละลายเองในอุณหภูมิปกติ
  • นมที่เก็บในถุงเก็บน้ำนมแม่ จะละลายได้เร็วกว่านมที่เก็บในภาชนะอื่น
  • นมแม่ที่เหลือ สามารถนำกลับไปแช่ตู้เย็นได้แค่ 24 ชั่วโมงเท่านั้น
  • ไม่ควรนำนมแม่ที่ละลายแล้ว กลับไปแช่ใหม่
  • สามารถนำน้ำแม่ที่เพิ่งปั๊มเสร็จมาผสมรวมกับน้ำนมแม่ที่แช่เย็นไว้ภายใน 24 ชั่วโมงได้ หลังจากเก็บครั้งแรก
  • หลังจากที่ปั๊มนมออกมา ยอ่งนำไปแช่ที่ช่องแข็งเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี
  • นมแม่ที่มีกลิ่นหืน ไม่ได้แปลว่าเสีย ซึ่งนมที่เสียต้องมีรสชาติเปรี้ยวจัด

ที่มา: vibhavadi, ภาพ bloggang

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

ปั๊มนมแล้วมีเลือดปน แบบนี้ให้ลูกกินได้ไหม

วิธีทำจี๊ด แก้ปัญหาปั๊มนมไม่ออก ปั๊มนมได้น้อย ปั๊มไม่เกลี้ยงเต้า

รอบดูดและแรงดูดเครื่องปั๊มนม ควรปรับระดับไหน ใช้เวลาปั๊มนานเท่าไหร่ดี

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Khunsiri

app info
get app banner