วิธีการนับลูกดิ้นพร้อมบันทึกการนับดิ้น

lead image

โดยทั่วไปแล้วลูกน้อยในครรภ์ของคุณแม่จะเริ่มดิ้นให้รู้สึกครั้งแรกในช่วงสัปดาห์ที่ 16-25 สำหรับคุณแม่ท้องแรกอาจรับรู้ถึงความเคลื่อนไหวของลูกได้อย่างชัดเจนในสัปดาห์ที่ 25 ส่วนคุณแม่ท้องสองเข้าสัปดาห์ที่ 13 ก็จะรู้สึกถึงความเคลื่อนไหวของลูกในท้องได้แล้ว ประสบการณ์ที่ได้สัมผัสกับการดิ้นของลูกในท้องเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณแม่ทุกคนแน่นอน

นอกจากที่คุณแม่จะไปพบแพทย์เพื่อตรวจครรภ์เดือนละครั้งเพื่อให้ทราบถึงพัฒนาการ การตรวจอัตราและจังหวะการเต้นของหัวใจลูกน้อยในครรภ์แล้ว อีกหนึ่งวิธีที่คุณแม่สามารถสังเกตความแข็งแรงและประเมินสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ ก็คือวิธีการนับลูกดิ้น

Pregnant sit couch happy วิธีการนับลูกดิ้นพร้อมบันทึกการนับดิ้น

วิธีการนับลูกดิ้น

1.เริ่มจากการนับลูกดิ้นเมื่อมีอายุครรภ์ประมาณ  28 สัปดาห์หรือประมาณ 7 เดือนและนับต่อเนื่องไปจนกระทั่งถึงกำหนดคลอด

2.การนับลูกดิ้น ให้เริ่มนับเวลาที่คุณแม่สะดวกเป็นประจำทุกวัน เมื่อลูกดิ้นครบ 10 ครั้งให้ลงบันทึกเวลาที่ลูกดิ้นครบลงในสมุดบันทึก เช่น เริ่มนับตั้งแต่ 8.00 น. หากลูกดิ้นครบ 10 ครั้งก่อนเวลา 12.00 น. ก็ไม่จำเป็นต้องนับลูกดิ้นต่อในวันนั้น แต่หากทารกดิ้นไม่ครบ 10 ครั้งภายใน 4 ชั่วโมงจากเวลาที่เริ่มนับ คุณแม่ควรรีบไปโรงพยาบาลเพื่อปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อตรวจยืนยันความแข็งแรงของทารกในครรภ์ เพราะทารกที่แข็งแรงควรดิ้นเกิน 10 ครั้งใน 4 ชั่วโมง

ตัวอย่างแบบฟอร์มการบันทึกลูกดิ้น

วิธีการนับลูกดิ้น วิธีการนับลูกดิ้นพร้อมบันทึกการนับดิ้น

การดิ้นของทารก หมายถึง ทารกในครรภ์มีการถีบ เตะ กระทุ้ง หมุนตัว โก่งตัว ซึ่งไม่นับรวมการตอดต่อเนื่องยาว ๆ หรือการสะอึก คุณแม่จะพบว่าทารกอาจชอบโก่งตัวไปทางด้านซ้ายหรือด้านขวาเป็นประจำ เคล็ดลับที่จะช่วยกระตุ้นให้ลูกดิ้น เช่น การเปลี่ยนท่านอนของคุณแม่อาจจะปรับเป็นนอนหงายหรือนอนตะแคงซักครู่ หรือลองใช้สิ่งเร้ากระตุ้นอย่างไฟฉายให้เกิดแสง ฟังเสียงเพลง เป็นต้น และองค์ประกอบอื่นที่มีผลต่อการดิ้นของลูก คือ ปริมาณน้ำคร่ำ อาหารที่คุณแม่ได้รับ ระดับน้ำตาลในเลือดของแม่ เมื่อเข้าเดือนที่ 7 แล้วลองมานับลูกดิ้นกันดูนะคะ

ขอบคุณที่มา :

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
7 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการดิ้นของทารกในครรภ์
คลิปวีดีโอลูกดิ้น...ชัดเจนสุด ๆ

theAsianparent Community Article Footer 670x100 วิธีการนับลูกดิ้นพร้อมบันทึกการนับดิ้น