X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย แค่ 180 นาทีต่อวัน ใครๆ ก็ทำได้!

บทความ 3 นาที
วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย แค่ 180 นาทีต่อวัน ใครๆ ก็ทำได้!

วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย สำหรับทารกวัยแรกเกิด - 5 ปี พ่อแม่ต้องทำอย่างไร เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยอย่างสมวัย โดยใช้เวลา 180 นาทีต่อวัน

วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย

วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย พ่อแม่สามารถทำได้ทุกคน โดยนายแพทย์อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ปัจจุบันนี้ พ่อแม่นิยมเลี้ยงลูกโดยใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์มือถือ หรือแท็บเล็ต ล้วนเป็นสิ่งที่ทำลายพัฒนาการเด็กมากขึ้น ทำให้เด็กขาดทักษะทางด้านการสื่อสาร สมาธิ และสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กแรกเกิดจนถึง 5 ปี

กิจกรรมที่เหมาะกับเด็กวัยแรกเกิด – 5 ขวบ คือ การเคลื่อนไหวร่างกาย หรือกิจกรรมทางกายภาพ หากจะแบ่งเป็นช่วงอายุ เราสามารถแยกออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่

กลุ่มที่ 1 : เด็กอายุ 0-1 ปี

เด็กกลุ่มนี้ พ่อแม่ควรเน้นกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายแบบเบาๆ เช่น การให้นอนคว่ำชันคอขึ้นแล้วหันไปข้างใดข้างหนึ่ง เมื่อโตขึ้นมาอีกหน่อย ให้ลูกน้อยได้ลองชันตัวขึ้นจากพื้น การเอื้อมมือหยิบจับลูกบอลหรือของเล่น การคลาน การนั่งและเอี้ยวตัวไปเล่นของเล่นได้อย่างอิสระ การยืนโดยให้เกาะกับสิ่งของอื่นอยู่ และการเล่นกับพ่อแม่ ทั้งหมดนี้ พ่อแม่ต้องค่อยๆ ดูตามพัฒนาการของลูก ดูว่าลูกเรามีความพร้อมในแต่ละกิจกรรมเมื่อไหร่ เพื่อจะได้ส่งเสริมพัฒนาการของลูกน้อยอย่างดีที่สุด

วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย

วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย

กลุ่มที่ 2 : เด็กอายุ 1-5 ปี

เด็กวัยนี้ พ่อแม่ควรจัดตารางเวลาให้ลูกน้อยได้ทำกิจกรรมเคลื่อนไหวร่างกายอย่างน้อย 180 นาทีต่อวัน โดยเน้นทักษะที่ใช้การเคลื่อนไหวพื้นฐาน เช่น การเดิน การวิ่ง การกระโดดให้เท้าพ้นพื้นทั้ง 2 ข้าง การกระโดดเชือกหรือกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง การทรงตัวโดยการยีนขาเดียว การปีนป่าย การปั่นจักรยานสามล้อ รวมถึงการบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็ก เช่น การขีดเขียนเป็นเส้นๆ บนกระดาษ การปั้นดินน้ำมัน การต่อบล็อก การวาดรูปอย่างง่ายๆ หรือจะเป็นการเล่นบทบาทสมมติ การทำครัว หรือแม้แต่การช่วยเหลือพ่อแม่ทำงานบ้าน

หน้าที่ของพ่อแม่ มีเพียงแค่คอยสนับสนุนให้ลูกได้เล่นตามความชอบของตัวเอง เป็นการเล่นเพื่อความสนุกสนานจริงๆ ไม่ใช่เป็นการเล่นเพื่อฝึกฝนให้ลูกเล่นเกมเก่ง และคอยดูแลลูกน้อยอยู่ห่างๆ คอยสังเกตว่าลูกของเราเล่นมากไปไหม เพราะไม่ควรให้ลูกเล่นจนอ่อนเพลียเกินไป

วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย

วิธีกระตุ้นพัฒนาการ เด็กแรกเกิด – 5 ขวบ

สำหรับพ่อแม่คนไหนที่ไม่รู้ว่าจะให้ลูกทำกิจกรรมอะไรดี พ่อแม่สามารถดูตารางส่งเสริมพัฒนาการลูกน้อยได้ที่นี่ สำหรับสถานที่ทำกิจกรรม  พ่อแม่สามารถทำที่ไหนก็ได้ ทั้งที่บ้าน ในหมู่บ้าน ชุมชน สนามเด็กเล่น สวนสาธารณะ สนามกีฬา หรือตามสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ แต่ต้องไม่ลืมว่าสถานที่สาธารณะเป็นสถานที่ที่มีการใช้ร่วมกัน ถึงแม้ว่าตัวเรามีววิทธิในการใช้ ก็ต้องไม่ไปรบกวนคนอื่นด้วยนะคะ

อีกอย่าง อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญในการทำกิจกรรมนี้ เป็นการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพภายในครอบครัว การสร้างความอบอุ่น สายสัมพันธ์ที่เหนี่ยวแน่น ที่จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตที่ดีสำหรับลูกน้อยในอนาคต ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ ภาษา การสื่อสาร และสังคม

ที่มา: กรมอนามัย

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

อุณหภูมิร่างกายทารกแรกเกิด แม่ต้องวัดอุณหภูมิ จะได้รู้ว่า ลูกตัวร้อนหรือลูกตัวเย็น

แม่ผัวลั่น อาบน้ำร้อนมาก่อน จะป้อนกล้วยลูก2เดือน พอห้ามกลับโดนไล่ไปอยู่กับหมอ

ความลับของทารก รู้ไหม..ลูกน้อยคิดอะไรอยู่

บทความจากพันธมิตร
เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!
เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!
แจกเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะช่วยให้คุณลูกไม่ปวดตา
แจกเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะช่วยให้คุณลูกไม่ปวดตา
ผื่น แดง คัน ที่หน้าลูก ปัญหาผิวลูกที่ป้องกันได้ คุณแม่ต้องรู้สาเหตุและวิธีดูแลผื่น แดง คัน ที่ถูกต้อง
ผื่น แดง คัน ที่หน้าลูก ปัญหาผิวลูกที่ป้องกันได้ คุณแม่ต้องรู้สาเหตุและวิธีดูแลผื่น แดง คัน ที่ถูกต้อง
ระบบประสาท ของคนเป็นอย่างไร ช่วยทำอะไรได้บ้าง และมีโรคอะไรที่ต้องระวัง
ระบบประสาท ของคนเป็นอย่างไร ช่วยทำอะไรได้บ้าง และมีโรคอะไรที่ต้องระวัง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • การเลี้ยงลูก
  • /
  • วิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกน้อย แค่ 180 นาทีต่อวัน ใครๆ ก็ทำได้!
แชร์ :
  • วิธีเล่นกับลูก กระตุ้นพัฒนาการลูกน้อย วัยแรกเกิด - 18 เดือน

    วิธีเล่นกับลูก กระตุ้นพัฒนาการลูกน้อย วัยแรกเกิด - 18 เดือน

  • อย่าพลาด… 8 พัฒนาการที่สำคัญของลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

    อย่าพลาด… 8 พัฒนาการที่สำคัญของลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

  • วิธีเล่นกับลูก กระตุ้นพัฒนาการลูกน้อย วัยแรกเกิด - 18 เดือน

    วิธีเล่นกับลูก กระตุ้นพัฒนาการลูกน้อย วัยแรกเกิด - 18 เดือน

  • อย่าพลาด… 8 พัฒนาการที่สำคัญของลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

    อย่าพลาด… 8 พัฒนาการที่สำคัญของลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด

  • ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

    ลูกไม่ยอมพูด เป็นเพราะอะไร จะเป็นเด็กพัฒนาการช้าไหม ทำอย่างไรให้ลูกพูด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ